«Действительно ценная вещь — это интуиция. Благодаря медитации я находил ответы еще до того, как задал вопрос».

Альберт Эйнштейн

🪷Муладхара, или корневая чакра, расположенная у основания позвоночника, – это фундамент нашей энергетической системы.

Она отвечает за чувство безопасности, стабильности, выживания и связи с физическим миром.

💫Медитация на Муладхару – это мощный инструмент для гармонизации этой чакры, что приносит множество преимуществ:

1. Укрепление чувства безопасности и стабильности: исчезают страхи и тревоги, связанные с выживанием, финансами, базовыми потребностями.

2. Повышение жизненной силы и энергии: медитация на эту чакру наполняет нас энергией, бодростью, энтузиазмом, помогает преодолевать усталость и апатию.

3. Улучшение физического здоровья: положительно влияет на иммунитет, способствует исцелению, укрепляет кости, мышцы и соединительные ткани.

4. Усиление связи с природой: медитация на эту чакру помогает почувствовать глубокую связь с природой, черпать силу и поддержку от земли.

5. Развитие силы воли и целеустремленности: Сбалансированная Муладхара даёт нам силу воли, упорство, помогает достигать поставленных целей.

⁉️Кому особенно полезна медитация на Муладхару:

-Людям, испытывающим тревогу, страх, неуверенность в себе.
-Тем, кто страдает от хронической усталости, недостатка энергии.
-Людям, имеющим проблемы со здоровьем, особенно связанные с опорно-двигательным аппаратом.
-Тем, кто хочет укрепить связь с природой, обрести чувство заземленности.

Переходи по ссылке и ознакомься с медитацией👇🏻
https://www.tg-me.com/WorldYoga_bot?start=chakra_ozdorov

👆🏻«Сохам» – это древняя мантра, глубоко укорененная в йогической традиции. Ее простота обманчива, ведь за ней скрывается глубокий смысл и мощное воздействие на сознание.

🔄«Со» – соответствует вдоху, «хам» – выдоху. Повторяя эту мантру про себя в ритме дыхания, мы осознаем естественный процесс жизни, течение праны в теле.

Глубинный смысл мантры:

🤌🏻Осознание истинного «Я»: «Сохам» переводится как "Я есть То", где "То" – это Божественное, Абсолют, высшее сознание. Повторение мантры помогает нам соединиться со своей истинной природой, преодолеть иллюзии и ограничения эго.

🕊️Единство с миром: Осознавая себя частью Божественного, мы одновременно осознаем единство со всем сущим. Мантра «Сохам» стирает границы между «я» и «другим», раскрывая глубокую взаимосвязь всего во Вселенной.

💫Успокоение ума: Ритмичное повторение мантры в сочетании с дыханием успокаивает ум, устраняет хаотичные мысли, приносит внутренний покой и ясность.

🧘🏼‍♀️Применение мантры «Сохам»:
Мантру «Сохам» можно повторять в любое время и в любом месте. Она особенно эффективна во время медитации, йоги, прогулок на природе. Вы можете повторять ее про себя или вслух, главное – делать это осознанно, фокусируясь на дыхании и значении мантры.

🪷«Сохам» – это простой, но мощный инструмент для духовного развития. Она поможет вам успокоить ум, обрести внутреннюю гармонию и прикоснуться к своей истинной природе.

Свадхистана, или сакральная чакра, расположенная чуть ниже пупка, – это центр наших эмоций, чувственности, творчества и сексуальности. Гармонизация этой чакры через медитацию открывает двери к более яркой и насыщенной жизни.

Зачем медитировать на Свадхистана чакру:

Пробуждение чувственности и радости: Медитация на Свадхистану помогает глубже проживать эмоции, наслаждаться красотой мира, испытывать радость и удовольствие от жизни.

Раскрытие творческого потенциала: и едитация на эту чакру поможет вам найти новые идеи, реализовать свои таланты, создавать что-то прекрасное.

Гармонизация сексуальной энергии: Сбалансированная Свадхистана способствует здоровому отношению к сексуальности, повышает либидо, делает интимную жизнь более гармоничной.

Улучшение эмоционального состояния: Медитация на Свадхистану помогает справиться с эмоциональной нестабильностью, снизить уровень стресса, обрести внутреннюю гармонию.

Укрепление здоровья: Гармонизация Свадхистаны положительно влияет на здоровье мочеполовой системы, почек, кишечника.

Кому особенно полезна медитация на Свадхистану:

-Людям, испытывающим трудности с выражением эмоций.
-Тем, кто хочет развить свой творческий потенциал.
-Людям, столкнувшимся с проблемами в сексуальной сфере.
-Тем, кто стремится к более гармоничной и радостной жизни.

Медитация на Свадхистана чакру – это путешествие в мир чувств, красоты и творчества. Она поможет вам обрести внутреннюю гармонию и наполнить жизнь яркими красками.

Медитация на 2-ую чакру👇🏻
https://www.tg-me.com/WorldYoga_bot?start=chakra_semia

🌟 Готовьтесь к удивительному открытию! 🌟

Мы рады сообщить, что мы подготовили для вас уникальный бесплатный бонус - семь тибетских жемчужин! 💎

Эта древняя методика, передаваемая из поколения в поколение, сочетает в себе физические упражнения и дыхательные практики, направленные на гармонизацию тела и ума. 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Под руководством опытного целителя - Валентина Воронина вы погрузитесь в уникальный мир тибетских практик, который поможет вам восстановить энергетический баланс и ощутить поток молодости и жизненной силы. 💪🏻💫

Присоединяйтесь к нам и откройте для себя секреты тибетской мудрости и красоты!🏔️🙏🏻

👉🏻 Более подробную информацию о 🎁 бонусе вы найдете в нашем Телеграм-канале:
https://www.tg-me.com/WorldYoga_bot?start=sem_jemjujin

✨Третья чакра, Манипура, находится в области солнечного сплетения. Она полезна по нескольким причинам:

💪🏻Усиление личной силы и уверенности в себе: Медитация на эту чакру помогает укрепить самооценку, силу воли и способность достигать целей, избавиться от неуверенности и страхов.
🔄Улучшение пищеварения и обмена веществ: Медитация на нее может способствовать гармонизации работы органов пищеварения, улучшению обмена веществ.
🧘🏼‍♀️Повышение энергетического уровня: Медитация помогает восполнить запасы энергии и повысить общий тонус.
🪷Развитие самодисциплины и контроля: Медитация помогает развить самодисциплину и научиться управлять своими импульсами.

👆🏻Важно помнить, что медитация - это личный опыт, и ее эффект может быть разным для разных людей. Самое главное - качество.

Узнать подробнее 👇🏻

ttps://www.tg-me.com/WorldYoga_bot?start=karbera_yspex

📿Харе Кришна Маха-мантра, также известная как Маха-мантра или Великая Мантра, играет ключевую роль в практике бхакти-йоги в рамках вайшнавизма и в особенности в Международном обществе сознания Кришны (ИСККОН). Эта мантра имеет глубокое духовное значение и используется для различных целей:

🕊️Духовное освобождение: Главная цель мантры - помочь достичь духовного освобождения, или мокши, освободив душу от цикла рождения и смерти (сансары).

🤍Развитие любви и преданности к Кришне: Мантра культивирует глубокое чувство бхакти, или преданной любви, к Кришне, считая его высшим Божеством.

🫶🏻Очищение ума и сердца: Повторение Харе Кришна Маха-мантры помогает очистить ум от негативных мыслей и эмоций, способствуя духовному росту.

🧘🏼‍♀️Медитация и умиротворение: Мантра используется также для медитации, помогая достичь глубокого внутреннего мира и сосредоточенности.

🫂Создание общности и единства: Харе Кришна часто практикуется в группах, что способствует созданию ощущения единства и общности среди практикующих.

💫Маха-мантра состоит из трех имён вайшнавской традиции: Харе, Кришна и Рама. "Харе" относится к энергии божественной любви, "Кришна" - это имя Господа Кришны, а "Рама" - имя Господа Рамы, что также является одним из имен Кришны. Эта мантра помогает практикующим глубже понять и пережить божественное присутствие в их жизни.

🪷Четвертая чакра, известная как Анахата, расположена в центре груди и связана с сердцем, легкими, тимусом и кровью. Она является мостом между нижними чакрами, отвечающими за материальный мир, и высшими, которые связаны с духовностью.

Что символизирует Анахата?

🕊️Анахата - это энергетический центр безусловной любви, сострадания, прощения, гармонии и исцеления. Она отвечает за способность чувствовать и проявлять любовь к себе и к другим, создавать глубокие и гармоничные отношения, исцелять себя и мир вокруг.

Зачем нужна четвертая чакра?

-гармонизация отношений: Анахата помогает нам строить гармоничные и счастливые отношения с людьми, основанные на любови, понимании и сострадании.
-Развитие сострадания и эмпатии: Анахата помогает нам чувствовать боль других, проявлять сострадание и помогать тем, кто в нужде.
-Исцеление души: Анахата является центром исцеления и преображения. Она помогает нам простить себя и других, отпустить боль и страдания прошлого и начать жить с чистым сердцем.
-Духовное пробуждение: Анахата является мостом между физическим и духовным мирами. Когда она гармонично работает, мы можем чувствовать божественную любовь и единство со всеми существующими.

Чем полезна четвертая чакра?

-Счастье и удовлетворенность: Гармонично работающая Анахата приносит в жизнь чувство счастья, удовлетворенности и внутренней гармонии.
-Сила духа и устойчивость: Открытая и гармоничная Анахата делает нас более устойчивыми к стрессам, помогает нам проходить через жизненные трудности с более легкой душой.
-Творческая энергия: Анахата является центром творческой энергии и инспирации. Она помогает нам реализовать свой потенциал в творчестве, искусстве, музыке.

Ознакомиться с практикой 👇🏻

https://www.tg-me.com/WorldYoga_bot?start=lubov_gar

"Самый лучший способ предсказать будущее - создать его."
Питер Драукер

Цитата от Питера Друкера показывает, что мы сами являемся создателями своей жизни и будущего. Не ждите, что кто-то другой сделает вашу жизнь лучше, возьмите ответственность за свою жизнь и создайте будущее.

🪬 Навигация по каналу

Добро пожаловать на наш канал!
Здесь вы найдете множество полезных материалов и уникальных возможностей для вашего духовного развития.

📚 Основные разделы:

1. Валентин Воронин - основатель школы саморазвития «Белое Зеркало»
Узнайте больше о нашем мастере и его методах

2. Закрытый семинар в Москве
Уникальный семинар в центре столицы

3. Телеграм бот - духовный навигатор в мире практик
Ваш помощник в изучении и практике духовных техник

4. Закрытый клуб Медитаций
Погрузитесь в регулярные групповые сеансы под руководством Валентина Воронина

5. 🎁 Бесплатный блок мантр в духовном навигаторе🎶
Слушайте и наслаждайтесь мантрами для вашего развития:


6. 🎁Бесплатный бонус - семь тибетских жемчужин
Секретная техника древних мастеров для молодости и красоты


7. 🙏🏻 Медитации на 7 чакр
Работайте с энергетическими центрами для гармонии и баланса

📲Наши контакты

🌠Инстаграм школы

🌟Инстаграм Валентина Воронина

💌Бекстейдж

💻Ютуб канал

📚Сайт школы

📲Связь с Менеджером

💥🔉VORONA SOUNDS 🔉💥


Следите за обновлениями и будьте в курсе всех новостей и событий нашего канала.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните свой путь к внутреннему преображению!

Мантра "Ом Таре Туттаре Туре Соха" является важной мантрой в буддийской практике, посвященной бодхисаттве Таре, особенно в её аспекте как Зеленая Тара.

Эта мантра используется для нескольких целей:

Успокоение ума и преодоление страхов: Помогает уменьшить стресс, тревогу и страх, принося уму спокойствие и ясность.

Развитие сострадания и мудрости: Повторение мантры способствует развитию качеств сострадания и мудрости.

Медитативная практика: Мантра используется в медитации для углубления духовной практики и достижения внутреннего спокойствия.

"Ом Таре Туттаре Туре Соха" не только выражение обращения к Таре, но и средство для углубления духовной связи и практики, помогающее практикующим развивать внутренние качества и преодолевать внешние и внутренние препятствия.

"Медитация - это растворение фальшивого "Я" и открытие настоящего."

– Пападжи