منهم مصاصو الطاقه ..؟
مصاصو الطاقة🔥
هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك .
فيجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه !
لا تستطيع أن تفعل أي شيء أو تتحرك من مكانك ، إحساس بالتعب ، الضيق ، التوتر.
إذا كنت تشعر بهذه الأمور ، فاعلم أنك فقدت طاقتك .
فمن هم مصاصو الطاقة ..
👇يتبع
مصاصو الطاقة🔥
هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك .
فيجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه !
لا تستطيع أن تفعل أي شيء أو تتحرك من مكانك ، إحساس بالتعب ، الضيق ، التوتر.
إذا كنت تشعر بهذه الأمور ، فاعلم أنك فقدت طاقتك .
فمن هم مصاصو الطاقة ..
👇يتبع
1- من يجعلك تخاف منه ، هذا الشخص يسرق طاقتك (بعض الآباء ، أمهات ، أزواج ، أصدقاء، أبناء).
2- - من يجعلك في حالة قلق من السؤال والإستجواب ، هذا يسرق طاقتك .
3- من يطلب الإهتمام والعطف ، ويحملك مسؤلية وضعه ، هذا يسرق طاقتك .
4- من يتمسكن « يريد يكسر خاطرك »،
هذا يسرق طاقتك ..👇
2- - من يجعلك في حالة قلق من السؤال والإستجواب ، هذا يسرق طاقتك .
3- من يطلب الإهتمام والعطف ، ويحملك مسؤلية وضعه ، هذا يسرق طاقتك .
4- من يتمسكن « يريد يكسر خاطرك »،
هذا يسرق طاقتك ..👇
5- الغامض من يجعلك تفكر فيه ، يسرق طاقتك.
6- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك ورأيك ، يسرق طاقتك .
كيف تتعرف عليهم؟
-------------------------
يحبون الدراما وتعظيم الأمور .
يتطفلون على حياتك وحياة الناس ، ولايعطون إعتباراً للخصوصية كثيراً ما يتذمرون ويشتكون، من أهلهم .
- كثيراً ما يتذمرون ويشتكون ، من أهلهم ،
من أزواجهم ، من شغلهم ، من حياتهم ، من الناس!
- كثيرو الإلحاح ! لا يفهمون كلمة لا !
يحملون الناس مسؤولية أخطائهم .
---------------------
تابع 👇
6- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك ورأيك ، يسرق طاقتك .
كيف تتعرف عليهم؟
-------------------------
يحبون الدراما وتعظيم الأمور .
يتطفلون على حياتك وحياة الناس ، ولايعطون إعتباراً للخصوصية كثيراً ما يتذمرون ويشتكون، من أهلهم .
- كثيراً ما يتذمرون ويشتكون ، من أهلهم ،
من أزواجهم ، من شغلهم ، من حياتهم ، من الناس!
- كثيرو الإلحاح ! لا يفهمون كلمة لا !
يحملون الناس مسؤولية أخطائهم .
---------------------
تابع 👇
كيف تحمي نفسك منهم؟
1- قلل من وقت الجلوس معهم.
2- تعلم مهارات الحوار معهم.
اعرف متى تسكتهم ، وتفتح موضوعاً آخر .
3- حافظ على طاقتك، لا تجعلهم يؤثرون عليك.
4- لا تخجل من قول كلمة «لا» أو التعبير عن احتياجاتك.
5- لا تشاركهم الإنتقاد أو التذمر.
6- إذا كان بالإمكان أن تبعدهم عنك وعن حياتك يكون أفضل لك.
#منقول
1- قلل من وقت الجلوس معهم.
2- تعلم مهارات الحوار معهم.
اعرف متى تسكتهم ، وتفتح موضوعاً آخر .
3- حافظ على طاقتك، لا تجعلهم يؤثرون عليك.
4- لا تخجل من قول كلمة «لا» أو التعبير عن احتياجاتك.
5- لا تشاركهم الإنتقاد أو التذمر.
6- إذا كان بالإمكان أن تبعدهم عنك وعن حياتك يكون أفضل لك.
#منقول
#توكيدات
انا في زحام من النعيم والخير الوفير كل امنياتي تتحقق كل شي اطلبه يأتي الي ما اسعدني وافرحني.
انا في زحام من النعيم والخير الوفير كل امنياتي تتحقق كل شي اطلبه يأتي الي ما اسعدني وافرحني.
🤍✨
"شعور العجز والإستسلام عند الوهلة الأولى فخ فلا تقع في شباكة، قاوم لحظة الضعف مهما كانت قوية ففي النهاية ستنتصر إرادتكَ الحُرة مهما واجهت من مُؤثرات خارجية، لا تعبأ ولا تقلق فقط واصل المسير"
"شعور العجز والإستسلام عند الوهلة الأولى فخ فلا تقع في شباكة، قاوم لحظة الضعف مهما كانت قوية ففي النهاية ستنتصر إرادتكَ الحُرة مهما واجهت من مُؤثرات خارجية، لا تعبأ ولا تقلق فقط واصل المسير"
ماهو الاكتفاء الذاتي ….
حينَ تتصالح مع نفسك وتسامحها على أخطائها الماضية ستصل إلى الإكتفاء الذاتي ، ستحبها كثيراً وتعطي نفسك بنفسك كل شعور تحتاجه ، لن يعود يهمّك الرد المتأخر من أحدهم ، ولا معرفة أي شيء عن أحد ، لن ينتابُك الفضول لمعرفة شيء لا يخصّك ، فأنت مكتفي بنفسك وبدائرتك
حينَ تتصالح مع نفسك وتسامحها على أخطائها الماضية ستصل إلى الإكتفاء الذاتي ، ستحبها كثيراً وتعطي نفسك بنفسك كل شعور تحتاجه ، لن يعود يهمّك الرد المتأخر من أحدهم ، ولا معرفة أي شيء عن أحد ، لن ينتابُك الفضول لمعرفة شيء لا يخصّك ، فأنت مكتفي بنفسك وبدائرتك
كرروا هذا الدعاء حين تنتهي طاقتكم وتشعرون بالعجز وفقدان الصبر
”اللهم أخرجني من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك، لا حول ولا قوة إلا بالله العليّ العظيم“
#عن_تجربة
”اللهم أخرجني من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك، لا حول ولا قوة إلا بالله العليّ العظيم“
#عن_تجربة
هل من الممكن تفقد مهارتك في شي كنت ماهر فيه و بجداره؟!
نـــعــم🎙
فالشغف هو المحرك الأساسي لنا هو الذي يعطينا الرغبة والقدرة والحماس على مواجهة الحياة والإحساس بمتعتها وتخطي مشاكلها، وهو السر وراء الشعور بالسعادة والسعي لها والحافز وراء العمل والاجتهاد
نـــعــم🎙
فالشغف هو المحرك الأساسي لنا هو الذي يعطينا الرغبة والقدرة والحماس على مواجهة الحياة والإحساس بمتعتها وتخطي مشاكلها، وهو السر وراء الشعور بالسعادة والسعي لها والحافز وراء العمل والاجتهاد
وعند الوصول الى مرحلة فقدان الشغف ..حيث تشعر بها أنك مرهق ومتعب وبأنك غير قادر على إكمال الطريق والعمل على تحقيق حلمك فتبدأ حالة الفتور والملل وعدم القدرة على إعادة الحماس والاندفاع نحو الهدف وفقدان الاهتمام بالأنشطة .
ماهي أسباب فقدان الشغف ..؟💔
اليأس والإحباط:
ينتج الإحباط عادة عن تكرار المحاولات الفاشلة والتي تقلل من ثقة الشخص بنفسه وتجعله يشعر بأنه إنسان فاشل لن يحقق شغفه مهما حاول أو قد ينتج عن ارتفاع سقف التوقعات حيث تكون التوقعات غير واقعية ومنطقية
مما يسبب الشعور بالإحباط وفقدان الشغف.
الرغبة بالوصول السريع:
قد يكون الهدف المراد الوصول إليه يحتاج إلى وقت طويل ونتائجه بعيدة جدا
الروتين الممل:
يعتبر الروتين اليومي أحد الأسباب التي تؤدي إلى قتل الشغف فالقيام بنفس الأعمال يومياً ورؤية نفس الأشخاص يؤدي إلى الشعور بالملل والسأم وفقدان الحماس والدافع.
المقارنة بشخص آخر:
من الممكن ان يسبب مقارنه الشخص نفسه بالاخرين الشعور بالفشل والقلق والاحباط مما يقلل من ثقته بنفسه .
الشعور بالإرهاق:
قد يتعرض الشخص خلال محاولته الوصول إلى شغفه للعديد من الظروف الصعبة سواء الأسرية أو المهنية أو الدراسية أو الصحية أو العاطفية والتي تستهلك طاقتة وترررر هقة وتقلل من حماسه وتقتل شغفة.
اليأس والإحباط:
ينتج الإحباط عادة عن تكرار المحاولات الفاشلة والتي تقلل من ثقة الشخص بنفسه وتجعله يشعر بأنه إنسان فاشل لن يحقق شغفه مهما حاول أو قد ينتج عن ارتفاع سقف التوقعات حيث تكون التوقعات غير واقعية ومنطقية
مما يسبب الشعور بالإحباط وفقدان الشغف.
الرغبة بالوصول السريع:
قد يكون الهدف المراد الوصول إليه يحتاج إلى وقت طويل ونتائجه بعيدة جدا
الروتين الممل:
يعتبر الروتين اليومي أحد الأسباب التي تؤدي إلى قتل الشغف فالقيام بنفس الأعمال يومياً ورؤية نفس الأشخاص يؤدي إلى الشعور بالملل والسأم وفقدان الحماس والدافع.
المقارنة بشخص آخر:
من الممكن ان يسبب مقارنه الشخص نفسه بالاخرين الشعور بالفشل والقلق والاحباط مما يقلل من ثقته بنفسه .
الشعور بالإرهاق:
قد يتعرض الشخص خلال محاولته الوصول إلى شغفه للعديد من الظروف الصعبة سواء الأسرية أو المهنية أو الدراسية أو الصحية أو العاطفية والتي تستهلك طاقتة وترررر هقة وتقلل من حماسه وتقتل شغفة.
الآثار النفسية لفقدان الشغف
قد يتسبب فقدان الشغف في العديد من الآثار النفسية على الشخص وقد يجمع بين واحد أو أكثر منها: 👇🏻
• العصبية: يمكن أن يؤدي فقدان الشغف والشعور بالفشل إلى الانفعال وجعلة شخصاً عصبياً يتأثر بأي شيء وذو ردود أفعال حادة وغير متوقعة.
• الحقد: عندما يفقد الشخص الشغف من الممكن أن يصبح حقوداً حيث يتمنى أن يفشل الجميع من حوله لكي يشعر بأنه ليس الفاشل الوحيد.
• لا مبالي: من الممكن أن يتسبب فقدان الشغف في الشعور باللامبالاة تجاه أي شيء فلا يشعر بالسعادة أو الحزن أو الحماس أو الندم على أي شيء ويصبح مجرداً من المشاعر.
• عدم القدرة على اتخاذ قرار:
الشخص الذي فقد شغفه قد يجد صعوبة في اتخاذ القرارات في حياته وذلك لعدم ثقته بهذه القرارات إذا ما كانت صحيحة أم لا.
• الرغبة بالعزلة:
قد يصل الشخص الذي فقد شغفه إلى مرحلة يرغب فيها باعتزال العالم
٠التفكير بالانتحار:
عندما يكون فقدان الشغف ناتج عن الاكتئاب وعند تطور الحالة دون القيام بعلاجها فقد يؤدي ذلك أن يشعر الشخص في الرغبة بإنهاء حياته والتفكير بالانتحار وهو أخطر آثار فقدان الشغف الناتج عن الاكتئاب
وهذه اخطر مرحلة
حيث لابد من مراجعة الطبيب النفسي مع الالتزام بالرقيه الشرعيه ✅
قد يتسبب فقدان الشغف في العديد من الآثار النفسية على الشخص وقد يجمع بين واحد أو أكثر منها: 👇🏻
• العصبية: يمكن أن يؤدي فقدان الشغف والشعور بالفشل إلى الانفعال وجعلة شخصاً عصبياً يتأثر بأي شيء وذو ردود أفعال حادة وغير متوقعة.
• الحقد: عندما يفقد الشخص الشغف من الممكن أن يصبح حقوداً حيث يتمنى أن يفشل الجميع من حوله لكي يشعر بأنه ليس الفاشل الوحيد.
• لا مبالي: من الممكن أن يتسبب فقدان الشغف في الشعور باللامبالاة تجاه أي شيء فلا يشعر بالسعادة أو الحزن أو الحماس أو الندم على أي شيء ويصبح مجرداً من المشاعر.
• عدم القدرة على اتخاذ قرار:
الشخص الذي فقد شغفه قد يجد صعوبة في اتخاذ القرارات في حياته وذلك لعدم ثقته بهذه القرارات إذا ما كانت صحيحة أم لا.
• الرغبة بالعزلة:
قد يصل الشخص الذي فقد شغفه إلى مرحلة يرغب فيها باعتزال العالم
٠التفكير بالانتحار:
عندما يكون فقدان الشغف ناتج عن الاكتئاب وعند تطور الحالة دون القيام بعلاجها فقد يؤدي ذلك أن يشعر الشخص في الرغبة بإنهاء حياته والتفكير بالانتحار وهو أخطر آثار فقدان الشغف الناتج عن الاكتئاب
وهذه اخطر مرحلة
حيث لابد من مراجعة الطبيب النفسي مع الالتزام بالرقيه الشرعيه ✅
متلازمة القلب المكسور :
حالة قلبية ناتجة عن المرور بحدث مُجهد عاطفيا مثل الانفصال عن شخص تحبه، وكذلك الحوادث المجهدة جسديا يمكن ان تعتبر من مسببات المتلازمة مثل مرض جسدي خطير او جراحة خطيرة ..
-للمتلازمة اعراض قد تشبه اعراض النوبة القلبية لذا يشعر المصابون بالم مفاجئ في الصدر او ضيق في التنفس، او انهم على وشك الاصابة بنوبة قلبية.
*يمكن لبعض الأدوية التي تزيد من هرمونات التوتر المساهمة في حدوث هذه المتلازمة "في حالات نادرة".
#منقول
حالة قلبية ناتجة عن المرور بحدث مُجهد عاطفيا مثل الانفصال عن شخص تحبه، وكذلك الحوادث المجهدة جسديا يمكن ان تعتبر من مسببات المتلازمة مثل مرض جسدي خطير او جراحة خطيرة ..
-للمتلازمة اعراض قد تشبه اعراض النوبة القلبية لذا يشعر المصابون بالم مفاجئ في الصدر او ضيق في التنفس، او انهم على وشك الاصابة بنوبة قلبية.
*يمكن لبعض الأدوية التي تزيد من هرمونات التوتر المساهمة في حدوث هذه المتلازمة "في حالات نادرة".
#منقول