Telegram Web Link
Forwarded from طنز تلخ :)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نمونه برنامه‌‌ عضله سازی ۴ روز در هفته

@Bdan_Sazi🏋‍♀
Forwarded from طنز تلخ :)
اگر خجالتی هستی!
اگر توجمع نمیتونی قشنگ حرف بزنی و
ساکت میشینی!
اگر
بلد نیستی به وقتش نه بگی و رودربایستی داری!
اینجا اونقدر مطالب خوب یاد میگیری،  که دیگه جلو هیچ کس کم نمیاری
@Ganonjazb
Forwarded from ورزشی مدیا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لیونل مسی تو مراسم توپ طلا چی گفت که همه جا منفجر شد؟!
کریستیانو رونالدو قراره فوتبال رو کنار بذاره؟! واکنش خودش چی بود؟!

چنل ورزشی مدیا رو دنبال کن تا از اخبار و حواشی داغ ورزشی جا نمونی!

@varzeshimediaorg
Forwarded from طنز تلخ :)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻 با این ۵ #حرکت تو خونه
یه حال اساسی به عضلات شکمت بده🔥

@Bdan_Sazi🏋‍♀
Forwarded from MelBet
🔺 بانس‌های فوق خفن مل‌بت 🔺

🫴 100 درصد پاداش اولین واریز
😀 100 درصد بانس یکشنبه ها
🎁 100 درصد بانس چهارشنبه ها
🔹 هر روز 1 چرخش گردونه 1 یورویی
😀 3 درصد باز پرداخت نقدی
😀 بانس شرط رایگان 30 دلاری
🎩 10 درصد باز پرداخت نقدی کازینو
🎆 بانس هدیه روز تولد
💵 و چندین بانس دیگر از جمله بانس خوش‌آمد گویی، بانس شرطبندی طولانی مدت، بانس 1750 یورویی کازینو و...

💰 هنگام ثبت‌نام با وارد کردن کد هدیه Sport100 بانس 100 دلاری رایگان دریافت کنید!

📱 دانلود اپلیکیشن مل‌بت
💰 ورود به سایت مل‌بت (فیلترشکن خاموش)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from NAVID
melbet.apk
68 MB
🥇 اپلیکیشن MelBet

📱کاملترین برنامه موبایل
🤝 اسپانسر رسمی لالیگا
🎖صرافی معتبر
🤖 ربات راهنما

🇮🇷 برای تغییر زبان برنامه، زبان موبایل خود را تغییر دهید.
☑️ ورود به اپلیکیشن بدون فیلترشکن
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
۵ حرکت عالی برای کاهش درد زانوها

▫️اگر شما هم زانو درد دارید این حرکات به بهتر شدن درد زانو ها کمک میکنند

@Bdan_Sazi🏋‍♀
Forwarded from .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from طنز تلخ :)
بدنسازی و فیتنس 😎💪 Fitness
در این ربات برای اولین بار در جهان🔥🔥🔥 شرط‌بندی کنید و پول در بیارید 😍👇

https://www.tg-me.com/+n3Fx_5k17XkyNWM6
Forwarded from بینام .
⭐️ کارت بانکی خود و خانوادیتان را در "رنتال اینترست" ثبت کنید و درآمد ثابت ماهیانه داشته باشید.

درامد ثابت هر 7 روز:
🔤🔤🔤 , 🔤🔤5️⃣ , 2️⃣ تومان

درامد ثابت هر 15 روز:
🔤🔤🔤 , 🔤🔤🔤 , 6️⃣ تومان

درامد ثابت هر 30 روز:
🔤🔤🔤 , 🔤🔤🔤 , 4️⃣1️⃣ تومان

🤔
از کجا باید شروع کنم؟

همین حالا به آیدی زیر (پشتیبانی) پیام دهید:
💻 www.tg-me.com/Rentalinterest_Admin

🔵 کانال تلگرام | کانال رضایت مشتری
14
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻 ۳ نوع کراس اور
برای ساخت قسمت های مختلف سینه

@Bdan_Sazi🏋‍♀
Forwarded from -
همه این پاسورا ۱۹۹ تا ۲۹۹ تومن ‼️

ارزون‌ترین و باکیفیت‌ترین پاسورهای وارداتی ایران رو داریم، تکی میخرید ولی به قیمت عمده پرداخت میکنید، تمامی جنس‌ها بهترین کیفیت و اصلی میباشد و تضمین کیفیت دارن 🛍

آدرس فروشگاه @Parsi_Bazi 🥇

خرید مستقیم و مشاوره @Ad_Parsi 🗣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from -
همه این پاسورا ۱۹۹ تا ۲۹۹ تومن ‼️

ارزون‌ترین و باکیفیت‌ترین پاسورهای وارداتی ایران رو داریم، تکی میخرید ولی به قیمت عمده پرداخت میکنید، تمامی جنس‌ها بهترین کیفیت و اصلی میباشد و تضمین کیفیت دارن 🛍

آدرس فروشگاه @Parsi_Bazi 🥇

خرید مستقیم و مشاوره @Ad_Parsi 🗣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from .
🔥 #حراج_انواع_روتختی👌

به مناسبت عید ❤️ سال جدید روتختی جدید❤️

‼️بهترین کیفیت بیشترین تنوع ارسال فوری
‼️قیمتاش تا اخر هفته به قیمت پارسال محاسبه میشه

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADyCWFiUzy_Rho86gA

⁉️ فروش تکی به قیمت عمده
👍B¹²

@Artimah @Artimah
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔰برنامه تمرینی ساخت سیکس پک🔰

1️⃣ دراز نشست با وزنه 15*6

2️⃣ شکم خلبانی 20*4

3️⃣ دراز نشست میز شیب دار 20*4

4️⃣ بالا بردن جفت پا در حالت درازکش 15*5

5️⃣ کرانچ سیمکش با طناب 20*5

@Bdan_Sazi🏋‍♀
Forwarded from .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/03/15 04:29:04
Back to Top
HTML Embed Code: