🧠EL PROBLEMA DE DOS MENTES🧠
🔸El sistema de autocontrol está "plantado" en el viejo sistema de deseos e instintos. Es decir, la evolución nos ha preservado todos los instintos que alguna vez han sido beneficiosos, incluso si ahora interfieren.
🔸Incluso la evolución dió una manera de hacer frente a los problemas a los que nos enfrentamos.
Ejemplo: la delicia de la comida chatarra en la que fluyen las papilas gustativas. Tal comida ayudó a los antepasados a sobrevivir cuando la comida era escasa y el tejido adiposo servía como seguro. Pero en el mundo moderno está lleno de comida rápida El sobrepeso se ha convertido en una amenaza para la salud, no en una defensa, y la capacidad de abstenerse de tentar la comida ha sido más importante para la supervivencia a largo plazo. Pero como la obesidad era beneficiosa para los antepasados, nuestro cerebro moderno todavía se siente instintivamente atraído por la grasa y la dulzura.
🔸Los neuropsicólogos dicen que tenemos un cerebro, pero dos mentes, o que dos personas viven en nosotros. En una, actuamos impulsivamente y buscamos placeres momentáneos, y en la otra, controlamos nuestros impulsos y rechazamos placeres que nos distraen de las metas a largo plazo. Ambas entidades somos nosotros y nos apresuramos entre ellas.
🔸El sistema de autocontrol está "plantado" en el viejo sistema de deseos e instintos. Es decir, la evolución nos ha preservado todos los instintos que alguna vez han sido beneficiosos, incluso si ahora interfieren.
🔸Incluso la evolución dió una manera de hacer frente a los problemas a los que nos enfrentamos.
Ejemplo: la delicia de la comida chatarra en la que fluyen las papilas gustativas. Tal comida ayudó a los antepasados a sobrevivir cuando la comida era escasa y el tejido adiposo servía como seguro. Pero en el mundo moderno está lleno de comida rápida El sobrepeso se ha convertido en una amenaza para la salud, no en una defensa, y la capacidad de abstenerse de tentar la comida ha sido más importante para la supervivencia a largo plazo. Pero como la obesidad era beneficiosa para los antepasados, nuestro cerebro moderno todavía se siente instintivamente atraído por la grasa y la dulzura.
🔸Los neuropsicólogos dicen que tenemos un cerebro, pero dos mentes, o que dos personas viven en nosotros. En una, actuamos impulsivamente y buscamos placeres momentáneos, y en la otra, controlamos nuestros impulsos y rechazamos placeres que nos distraen de las metas a largo plazo. Ambas entidades somos nosotros y nos apresuramos entre ellas.
💡10 FÁCILES REGLAS DE VIDA💡
1⃣ Si prometió devolver la llamada, devuelva la llamada.
2⃣ ¿Llegas tarde? Encuentre una manera de advertir sobre esto.
3⃣ No te rías de los sueños de otras personas.
4⃣ No vuelvas con las personas que te traicionaron.
5⃣ Pasa más tiempo con tus padres: el momento en que se van siempre llega inesperadamente.
6⃣ La cortesía conquista las ciudades. Úsala con más frecuencia.
7⃣ Aprende a admitir tus errores.
8⃣ Deja el hábito de quejarte.
9⃣ Incluso con una pelea seria, no intentes lastimar a una persona. Haz las paces. Recuerda que las palabras serán recordadas por mucho tiempo.
1⃣0⃣ Diga la verdad y no tendrá que recordar nada.
1⃣ Si prometió devolver la llamada, devuelva la llamada.
2⃣ ¿Llegas tarde? Encuentre una manera de advertir sobre esto.
3⃣ No te rías de los sueños de otras personas.
4⃣ No vuelvas con las personas que te traicionaron.
5⃣ Pasa más tiempo con tus padres: el momento en que se van siempre llega inesperadamente.
6⃣ La cortesía conquista las ciudades. Úsala con más frecuencia.
7⃣ Aprende a admitir tus errores.
8⃣ Deja el hábito de quejarte.
9⃣ Incluso con una pelea seria, no intentes lastimar a una persona. Haz las paces. Recuerda que las palabras serán recordadas por mucho tiempo.
1⃣0⃣ Diga la verdad y no tendrá que recordar nada.
💡QUIERES SABER ALGUNAS LEYES PSICOLÓGICAS?🧠
‼️Aprende algunas leyes que cambiarán tu manera y percepción del mundo a tu alrededor!!🤯
➡️@AtraccionMental
‼️Aprende algunas leyes que cambiarán tu manera y percepción del mundo a tu alrededor!!🤯
➡️@AtraccionMental
🔸La ley del espejo👥:
Las personas a tu alrededor son tus espejos. Reflejan las características de tu propia personalidad. Por ejemplo, si alguien es grosero contigo, significa que lo has permitido. Si alguien te engaña una y otra vez, entonces tiendes a creerle a alguien. Entonces no hay nadie a quien culpar.
Las personas a tu alrededor son tus espejos. Reflejan las características de tu propia personalidad. Por ejemplo, si alguien es grosero contigo, significa que lo has permitido. Si alguien te engaña una y otra vez, entonces tiendes a creerle a alguien. Entonces no hay nadie a quien culpar.
🔸La ley de presencia:
Tú vives aquí ahora. No hay pasado, porque cada segundo siguiente viene el presente. No hay futuro, porque aún no lo es. El apego al pasado conduce a la depresión, la preocupación por el futuro genera ansiedad. Mientras vivas en el presente, eres real!!
Tú vives aquí ahora. No hay pasado, porque cada segundo siguiente viene el presente. No hay futuro, porque aún no lo es. El apego al pasado conduce a la depresión, la preocupación por el futuro genera ansiedad. Mientras vivas en el presente, eres real!!
🔸La ley de elección🤷:
Todo lo que sucede en tu vida es el resultado de tu propia elección. Y si hoy te comunicas con una persona aburrida, ¿significa que también eres una persona aburrida? Eres la razón de todo lo que te pasa. El autor y creador de nuestro destino somos nosotros mismos.
Todo lo que sucede en tu vida es el resultado de tu propia elección. Y si hoy te comunicas con una persona aburrida, ¿significa que también eres una persona aburrida? Eres la razón de todo lo que te pasa. El autor y creador de nuestro destino somos nosotros mismos.
🔸La ley del error:
Debes estar de acuerdo en que podrías estar equivocado. Las personas no siempre deben considerar que tu opinión o tus acciones son correctas. El mundo real no solo es blanco y negro. No eres perfecto, solo eres una persona y tienes derecho a cometer un error. Lo principal es poder reconocerlo y corregirlo a tiempo.
Debes estar de acuerdo en que podrías estar equivocado. Las personas no siempre deben considerar que tu opinión o tus acciones son correctas. El mundo real no solo es blanco y negro. No eres perfecto, solo eres una persona y tienes derecho a cometer un error. Lo principal es poder reconocerlo y corregirlo a tiempo.
🧠¿Cuál Ley te sorprendió más?🤔
Anonymous Poll
29%
Espejo
14%
Presencia
13%
Elección
11%
Error
33%
Todas!!
🧠PSICÓPATA VS SOCIÓPATA🧠
💊Los médicos no diagnostican oficialmente a las personas como psicópatas o sociópatas. En su lugar, usan un término diferente: trastorno de personalidad antisocial. Pero, ¿sabes cómo diferenciar uno de otro? ¿conoces sus similitudes?👀
Entérate aquí: @Atraccionmental
💊Los médicos no diagnostican oficialmente a las personas como psicópatas o sociópatas. En su lugar, usan un término diferente: trastorno de personalidad antisocial. Pero, ¿sabes cómo diferenciar uno de otro? ¿conoces sus similitudes?👀
Entérate aquí: @Atraccionmental
📌SIMILITUDES ENTRE AMBOS
La mayoría de los expertos creen que los psicópatas y los sociópatas comparten un conjunto similar de rasgos. Las personas como esta tienen un pobre sentido interno de lo correcto y lo incorrecto. Tampoco parecen entender o compartir los sentimientos de otra persona. Ambos carecen de empatía, la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona y comprender cómo se sienten.👀
La mayoría de los expertos creen que los psicópatas y los sociópatas comparten un conjunto similar de rasgos. Las personas como esta tienen un pobre sentido interno de lo correcto y lo incorrecto. Tampoco parecen entender o compartir los sentimientos de otra persona. Ambos carecen de empatía, la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona y comprender cómo se sienten.👀
📌DIFERENCIAS ENTRE UN PSICÓPATA Y UN SOCIOPATA:
Una diferencia clave entre un psicópata y un sociópata es si tiene conciencia, la pequeña voz en el interior que nos permite saber cuándo estamos haciendo algo mal. Un psicópata no tiene conciencia. Si él te miente para poder robarte tu dinero, no sentirá ningún reparo moral, aunque puede fingir que sí. Puede observar a otros y luego actuar de la manera que lo hacen para no "enterarse". Un sociópata típicamente tiene conciencia, pero es débil. Puede saber que tomar su dinero está mal, y podría sentir algo de culpa o remordimiento, pero eso no detendrá su comportamiento.
Una diferencia clave entre un psicópata y un sociópata es si tiene conciencia, la pequeña voz en el interior que nos permite saber cuándo estamos haciendo algo mal. Un psicópata no tiene conciencia. Si él te miente para poder robarte tu dinero, no sentirá ningún reparo moral, aunque puede fingir que sí. Puede observar a otros y luego actuar de la manera que lo hacen para no "enterarse". Un sociópata típicamente tiene conciencia, pero es débil. Puede saber que tomar su dinero está mal, y podría sentir algo de culpa o remordimiento, pero eso no detendrá su comportamiento.
📌Algunas personas con trastorno de personalidad antisocial pueden ser violentas, pero la mayoría no lo son. En su lugar, utilizan la manipulación y el comportamiento imprudente para obtener lo que quieren.
📌 En el peor de los casos, son asesinos fríos y calculadores. Otros, dice, son hábiles para ascender en la escala corporativa, incluso si tienen que lastimar a alguien para llegar allí.
📌 En el peor de los casos, son asesinos fríos y calculadores. Otros, dice, son hábiles para ascender en la escala corporativa, incluso si tienen que lastimar a alguien para llegar allí.
🧠¿Sabes qué es el Síndrome de Asperger?🤔
➡️El síndrome de Asperger (SA) o trastorno de Asperger es un conjunto de características mentales y conductuales que forma parte de los del espectro autista.
El sujeto afectado muestra dificultades en la interacción social y en la comunicación de severidad variable, así como actividades e intereses en áreas que suelen ser muy restringidas.
➡️El síndrome de Asperger (SA) o trastorno de Asperger es un conjunto de características mentales y conductuales que forma parte de los del espectro autista.
El sujeto afectado muestra dificultades en la interacción social y en la comunicación de severidad variable, así como actividades e intereses en áreas que suelen ser muy restringidas.
🧠Síntomas y algunas características del Asperger
✔️Dificultad para mantener la mirada fija a las personas.
✔️Dificultades para la interacción social (especialmente con personas de su misma edad).
✔️Alteraciones de los patrones de comunicación no-verbal.
✔️ Inflexibilidad conductual.
✔️Atención especial a los detalles, o bien, a la visión general de una situación percibida.
✔️Perfeccionismo y metodismo excesivo.
✔️Dificultad en la toma de decisiones personales.
✔️Interpretación muy disminuida o nula de los sentimientos y emociones ajenos y propios.
✔️Pueden aprender a hablar muy pronto o muy tarde.
✔️Pueden aprender a leer muy pronto o muy tarde.
✔️No comprenden cómo piensan otras personas.
✔️Con frecuencia tienen una fuerte atracción hacia intereses concretos como los juegos para computadora,
las estadísticas deportivas, los programas de TV, entre otras cosas.
✔️Se mueven de forma repetitiva.
✔️Dificultad para mantener la mirada fija a las personas.
✔️Dificultades para la interacción social (especialmente con personas de su misma edad).
✔️Alteraciones de los patrones de comunicación no-verbal.
✔️ Inflexibilidad conductual.
✔️Atención especial a los detalles, o bien, a la visión general de una situación percibida.
✔️Perfeccionismo y metodismo excesivo.
✔️Dificultad en la toma de decisiones personales.
✔️Interpretación muy disminuida o nula de los sentimientos y emociones ajenos y propios.
✔️Pueden aprender a hablar muy pronto o muy tarde.
✔️Pueden aprender a leer muy pronto o muy tarde.
✔️No comprenden cómo piensan otras personas.
✔️Con frecuencia tienen una fuerte atracción hacia intereses concretos como los juegos para computadora,
las estadísticas deportivas, los programas de TV, entre otras cosas.
✔️Se mueven de forma repetitiva.
🧠Habilidades🧩
Las personas con síndrome de Asperger a menudo:
• Son muy buenos para juegos de lógica, como el ajedrez.
• Actúan de una forma que tenga sentido: son tremendamente racionales.
• Tienen la habilidad de actuar (ser actor), dada la capacidad que desarrollan para expresar emociones y sentimientos sin que necesariamente los sientan.
• Ven y recuerdan detalles de cosas que otras personas no ven.
• A menudo tienen una memoria extraordinaria (visual, musical, numérica).
• Son muy buenos recordando reglas, leyes, sistemas y hechos importantes. Su talento es útil en muchos trabajos de tipo intelectual (matemáticos, informáticos, físicos, astrónomos, abogados…).
• Son mejores escribiendo que hablando con la gente, porque son cuidadosos eligiendo las palabras que significan exactamente lo que quieren decir, por lo cual se muestran más expresivos en un chat a través de Internet, en un escrito a mano o un foro.
• Algunos son buenos en matemáticas y programando computadoras, por su buena inteligencia lógica-matemática.
• Algunos son propensos a desarrollar un extraordinario talento musical porque poseen un oído más sensible. También es frecuente que puedan ser virtuosos de algún instrumento musical, dado el tiempo que emplean en mejorar.
• Tienen un interés especial que los convierte en expertos en su terreno.
• Se divierten haciendo lo mismo muchas veces, lo que la mayoría encontraría aburrido
Las personas con síndrome de Asperger a menudo:
• Son muy buenos para juegos de lógica, como el ajedrez.
• Actúan de una forma que tenga sentido: son tremendamente racionales.
• Tienen la habilidad de actuar (ser actor), dada la capacidad que desarrollan para expresar emociones y sentimientos sin que necesariamente los sientan.
• Ven y recuerdan detalles de cosas que otras personas no ven.
• A menudo tienen una memoria extraordinaria (visual, musical, numérica).
• Son muy buenos recordando reglas, leyes, sistemas y hechos importantes. Su talento es útil en muchos trabajos de tipo intelectual (matemáticos, informáticos, físicos, astrónomos, abogados…).
• Son mejores escribiendo que hablando con la gente, porque son cuidadosos eligiendo las palabras que significan exactamente lo que quieren decir, por lo cual se muestran más expresivos en un chat a través de Internet, en un escrito a mano o un foro.
• Algunos son buenos en matemáticas y programando computadoras, por su buena inteligencia lógica-matemática.
• Algunos son propensos a desarrollar un extraordinario talento musical porque poseen un oído más sensible. También es frecuente que puedan ser virtuosos de algún instrumento musical, dado el tiempo que emplean en mejorar.
• Tienen un interés especial que los convierte en expertos en su terreno.
• Se divierten haciendo lo mismo muchas veces, lo que la mayoría encontraría aburrido
🎲Ilusión de agrupamiento🧠:
🔸 La ilusión de agrupamiento es la ilusión de que los eventos aleatorios que ocurren en grupos no son realmente eventos aleatorios.
🔸 La ilusión se debe a una suposición contra intuitiva sobre las probabilidades estadísticas.
🔸 Por ejemplo, a la mayoría de las personas les parece inesperado que salgan caras cuatro veces seguidas durante una serie de lanzamientos de monedas. Ahora, si tienes 3 caras consecutivas, pensarías que el próximo lanzamiento no puede ser cara, aunque todavía hay una probabilidad del 50%.
🔸 Pensar que las probabilidades han cambiado es un sesgo común. Esto ha causado que los jugadores pierdan pensando que la probabilidad ha cambiado.
🔸 La ilusión de agrupamiento es la ilusión de que los eventos aleatorios que ocurren en grupos no son realmente eventos aleatorios.
🔸 La ilusión se debe a una suposición contra intuitiva sobre las probabilidades estadísticas.
🔸 Por ejemplo, a la mayoría de las personas les parece inesperado que salgan caras cuatro veces seguidas durante una serie de lanzamientos de monedas. Ahora, si tienes 3 caras consecutivas, pensarías que el próximo lanzamiento no puede ser cara, aunque todavía hay una probabilidad del 50%.
🔸 Pensar que las probabilidades han cambiado es un sesgo común. Esto ha causado que los jugadores pierdan pensando que la probabilidad ha cambiado.
🖼️LA CREATIVIDAD COMO UNA MANERA DE LIBERAR EL ESTRÉS👩🎨🎶
🔸 El trabajo artístico es un medio importante de autoexpresión, psicoterapia, así como para atraer a personas del sexo opuesto.
🔸 Cuarenta minutos de contemplación de obras de arte reducen los niveles de estrés hasta cinco horas de relajación después del trabajo.
🔸 Además, la música alivia bien el estrés.
🔸 El trabajo artístico es un medio importante de autoexpresión, psicoterapia, así como para atraer a personas del sexo opuesto.
🔸 Cuarenta minutos de contemplación de obras de arte reducen los niveles de estrés hasta cinco horas de relajación después del trabajo.
🔸 Además, la música alivia bien el estrés.