‌چقدر برای وقتت ارزش قائلی؟!
‌
‌وقتی از ته دل بخندی
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری،
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی،
وقتی برای شاد بودن،
نیاز به بهانه نداشته باشی؛
آن زمان است که واقعا زندگی می کنی
بازی زندگی، بازی بومرنگ‌هاست؛
اندیشه‌ها، کردارها و سخنان ما، دیر یا زود
با دقت شگفت‌آوری به سوی ما بازمی‌گردند.
زمانی که آدمی بتواند بی هیچ دلهره ای آرزو کند،
هر آرزویی بی درنگ برآورده خواهد شد.
‌
‌زمان کوتاه است، یادت نره زندگی کنی

#فلورانس_اسکاول_شین‌‌

@ashar_nab53🖌

همواره زمانی فرا می‌رسد که
باید میان تماشاگر بودن
و عمل یکی را برگزید،
این معیار انسان شدن است!

#آلبر_کامو
📒#افسانه_ى_سيزيف

@ashar_nab53🖌

‌‏‌‌برای فریب دادن، عده‌ای را شیر میکنند
و عده‌ای را خر!

مواظب باشید حیوان صفت نشوید
بازنده بازنده است
چه درنده چه چرنده!

#لوئیس_بورخس

@ashar_nab53🖌

من زندگی خودم را میکنم و برایم مهم نیست
چگونه قضاوت میشوم 
چاقم، لاغرم، قد بلندم
کوتاه قدم، سفیدم، سبزه ام
همه به خودم مربوط است
مهم بودن یا نبودن رو فراموش کن
روزنامه ی روز شنبه
زباله ی روز یکشنبه است
زندگی کن به شیوه خودت با قوانین خودت
با باورها و ایمان قلبی خودت
مردم دلشان می خواهد موضوعی
برای گفتگو داشته باشند
برایشان فرقی نمی کند چگونه هستی
هر جور که باشی حرفی برای گفتن دارند
شاد باش و از زندگی لذت ببر
چه انتظاری از مردم داری؟
آنها حتی پشت سر خدا هم حرف می زنند...

#سامان_رضایی

@ashar_nab53🖌

مارتین لوترکینگ میگه ؛
معیار شناخت یک انسان وضعیت او در زمان آسایش و آسودگی نیست!
بلکه باید موضع وی را در درگیری‌ها و چالش‌ها دید...!

#دارن_هاردی
📒#اثر_مرکب

@ashar_nab53🖌

تکنیک #‎استفراغ_روانی چیست؟!

برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:

بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب است.

حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید

هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید بدون هیچ ترتیب و آدابی ‏
هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید؛

خود را سانسور نکنید
نترسید؛ بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
بعد از استفراغ، آن‌ها را از بین ببرید.

@ashar_nab53🖌

عشق،
اگر چه می‌سوزاند،
امّا جلای جان نیز هست.
لحظه‌ها را رنگین می‌کند...!

#محمود_دولت_آبادی
📒#کلیدر

@ashar_nab53🖌

چه کسی گفته پاییز دلگیر است؟
اصلا انگ دلگیری به پاییز نمیچسبد
فصل انار، فصل نارنگی
فصل رنگ های قرمز و نارنجی
فصل بادهای باموقع و بی موقع که میپیچد
لای موهایت و عطرش مرا مست میکند
فصل قدم زدن زیر باران کجایش دلگیر است؟
به هوای سرمایش دستانم را محکم تر میگیری
فصلی که دستانمان بیشتر در هم گره بخورد
کجایش دلتنگی دارد؟
قطعا نمیشود طعنه دلگیری را
به فصلی که با مهر می آید، زد
پاییز، شروع عاشقانه هاست

#سیما_امیرخانی

@ashar_nab53🖌

من دوست ندارم شاهد سرافکندگی کسی باشم.
خوش ندارم ببینم که برای زیستن،
انسان‌ها تا چه اندازه قادرند خود را به پستی بکشانند.
برایم دشوار است که همین‌طور نشسته، ساکت و آرام مثل یک قاضی و یا تماشاگر، نمایش سقوط انسان‌ها را تا آخرین پله‌های پستی و زشتی تماشا کنم.
می‌ترسم برگردند و به روی من لبخند بزنند...!

#کورتزیو_مالاپارته
📒#پوست

@ashar_nab53🖌

ﻗﺼﺪ ﻣﺮﺩﻥ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﮐﺮﺩ ،
ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﺯی ﺭﺍ ﺑﺎﺧﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ میخواهم ﮐﻪ ﺧﻮﺏ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ...!

#آلبر_کامو
📒#طاعون

@ashar_nab53🖌

دنياى درون يک زن می تواند به همان سرعتى تغيير كند كه دنيا در جنگ تغيير مى كند...!

#کریستین_هانا
📒#بلبل

@ashar_nab53🖌

هشت ضرب‌ المثل‌ مدیریتی:

1- جاماییکا:
قبل از آنکه از رودخانه عبور کنی، به تمساح نگو “دهن گنده”.
تفسیر: تا وقتی به کسی نیاز داری، او را تحمل کن و با او مدارا کن.

۲- هاییتی:
اگر میخواهی جوجه‌هایت سر از تخم بیرون آورند ، خودت روی تخم‌مرغ ها بخواب.
تفسیر: اگر به دنبال آن هستی که کارت را به بهترین شکل انجام دهی آن را به شخص دیگری غیر از خودت مسپار.

۳- لاتین:
یک خرگوش احمق، برای لانه‌ی خود سه ورودی تعبیه می‌کند.
تفسیر: اگر خواهان امنیت هستی، عقل حکم می‌کند که راه دخالت دیگران را در امور خودت بر آن‌ها ببندی

۴- آفریقا:
هر سوسک از دید مادرش به زیبایی غزال است.
تفسیر: معادل فارسی اش می شود ، اگر در دیده‌ی مجنون نشینی ، به غیر از خوبی لیلی نبینی.

۵- روسی:
بشکه‌ی خالی بلندترین صدا را ایجاد می‌کند.
تفسیر: هیاهو و ادعای زیاد نشان از تهی بودن دارد.

6- اسپانیا:
برای پختن یک املت خوشمزه ، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست.
تفسیر: بدون صرف هزینه به نتیجه‌ مطلوب دست نخواهی یافت

۷- روسی:
هر که چاقوی بزرگی در دست دارد، لزوماً آشپز ماهری نیست.
تفسیر: دسترسی به امکانات مطلوب ضامن موفقیت نیست.

8 - ژاپنی :
اگر می خواهی جای رئیس ات بشینی پس هلش بده بره بالا
تفسیر: برای پیشرفت زیر آب کسی رو نزن.

@ashar_nab53🖌

اگر توسط تاریکی ها احاطه شده‌اید،
نگران نباشید!
طلوع چندان دور نیست
نور همواره در بطن تاریکی رشد می‌کند
و هرچه شب تاریکتر شود،
طلوع نزدیک تر است ...

#اشو

@ashar_nab53🖌

‌هیچ رنجی در زندگی ‌‌ام ،
بزرگتر از توقع داشتن نبود ،
و هیچ خودآزاری ‌‌ای بزرگتر از برآورده کردن توقعاتِ دیگران...
سخت آموختم که رنج را کم کنم ،
و خودآزاری را قطع...!

#پونه_مقیمی

@ashar_nab53🖌

حتی اگر هرگز، بار دیگر تو را نبینم،
احتیاج دارم بدانم که جایی
در این شهر ِکثیف ِترسناک،
در گوشه ای از این جهنم سیاه،
تو هستی و مرا دوست داری...!

#ارنستو_ساباتو
📒#فرشته_ظلمت

@ashar_nab53🖌

شادی، عدم غم نیست؛
شادی، کنار آمدن با غم است
شادی، زیستن مسالمت آمیز با غم است...!

#حسین_وحدانی

@ashar_nab53🖌

آری، بشر موجود سرسختی‌ست.
من تصور می‌کنم بهترین تعریفی که
می‌توان از انسان کرد این است:
انسان عبارتست از موجودی که
به همه چیز عادت می‌کند...!

#داستایوفسکی
📒#خاطرات_خانه_مردگان

@ashar_nab53🖌

وقتی یک بار نور خوشبختی را بر چهرهٔ محبوب‌مان دیدیم، دیگر می‌دانیم که رسالتی جز افروختن این نور بر چهرهٔ همهٔ دور و بری‌هایمان نداریم...!

#آلبر_کامو
📒#یادداشت‌ها

@ashar_nab53🖌

احــمــق ها آگــاهانــه
دســت بــه حــمــاقــت نــمــے زنــنــد
خــیــلــے از آن ها
حــتــے فــڪر مــے ڪنــنــد ڪه
خــردمــنــد و دانــا هســتــنــد نــه احــمــقــ.
مــواظبــ احــمــقــهاے جــامعه بــاشــیــد

@ashar_nab53🖌