#داستان_کوتاه_تلنگر
وسط های لیست تقریبا بلند و بالایم نوشته بودم: یک و نیم کیلو سبزی خوردن.
همسرم آمد. بدوبدو خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز میکردم سبزی ها را دیدم. یک و نیم کیلو نبود. از این بسته های کوچک آماده سوپری بود که مهمانی من را جواب نمی داد. حسابی جا خوردم! چرا اینطوری گرفته خب؟! بعد با خودم حرف زدم که بی خیال کمتر میگذارم سر سفره. سلفون رویش را که باز کردم بوی سبزی پلاسیده آمد. بعله. تره ها پلاسیده بود و آب زردش از سوراخ سلفون نایلون خرید را هم خیس کرده بود. در بهت و عصبانیت ماندم. از دست همسری که همه خریدهایش اینطوری است. به جای یک و نیم کیلو میرود سبزی سوپری میخرد و بوی پلاسیدگی اش را که نمی فهمد، از شکل سبزی ها هم متوجه نمی شود!! یک لحظه خواستم همان جا گوشی تلفن را بردارم زنگ بزنم به همسرم که حالا وسط این کارها من از کجا بروم سبزی خوردن بخرم؟!ویک دعوای بزرگ راه بیاندازم.
بعد بی خیال شدم. توی ذهنم کمی جیغ و داد کردم و بعد همان طور که با خودم همه نمونه های خریدهای مشابه این را مرور میکردم ، فکر کردم: شب که آمد یک تذکر درست وحسابی میدهم.
بعد به خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدی! شب که آمد هم نرم تر صحبت ميکنم.
رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق مهمی نیفتاده. ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. ارزش ندارد غرغر کنم. ارزش ندارد درباره اش صحبت کنم حالا! مگر چه شده؟! یک خرید اشتباهی. همین.
دم غروب، همین منی که میخواست گوشی تلفن را بردارد و آسمان و زمین را به هم بریزد که چرا سبزی پلاسیده خریدی؟؟؟ آرام گفتم :
راستی سبزی هاش هم پلاسیده بود. یادمون باشه از این به بعد خواستیم سبزی سوپری بخریم فقط تاریخ همون روز باشه.
تمام.
همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم میخواستم از سبزی فروشی بخرم، بعد گفتم تو امروز خیلی کار داری وخسته ﻣﻴﺸﻲ، دیگه نخواي سبزی هم پاک کنی.
آن شب سر سفره سبزی خوردن نگذاشتم و هیچ اتفاق عجیب و غریبی هم نیفتاد. ""مکث"" را تمرین کردم....وﺑﻪ همسرم عاشقانه تر نگاه کردم.وفهمیدم اگراونموقع زنگ میزدم واعتراض ميكردم ، امکان داشت روزقشنگم تبدیل بشه به یک هفته قهر..
"مكث" رو امتحان كنيم.
شما بودید چه میکردید.......؟
@ashar_nab53🖌
وسط های لیست تقریبا بلند و بالایم نوشته بودم: یک و نیم کیلو سبزی خوردن.
همسرم آمد. بدوبدو خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز میکردم سبزی ها را دیدم. یک و نیم کیلو نبود. از این بسته های کوچک آماده سوپری بود که مهمانی من را جواب نمی داد. حسابی جا خوردم! چرا اینطوری گرفته خب؟! بعد با خودم حرف زدم که بی خیال کمتر میگذارم سر سفره. سلفون رویش را که باز کردم بوی سبزی پلاسیده آمد. بعله. تره ها پلاسیده بود و آب زردش از سوراخ سلفون نایلون خرید را هم خیس کرده بود. در بهت و عصبانیت ماندم. از دست همسری که همه خریدهایش اینطوری است. به جای یک و نیم کیلو میرود سبزی سوپری میخرد و بوی پلاسیدگی اش را که نمی فهمد، از شکل سبزی ها هم متوجه نمی شود!! یک لحظه خواستم همان جا گوشی تلفن را بردارم زنگ بزنم به همسرم که حالا وسط این کارها من از کجا بروم سبزی خوردن بخرم؟!ویک دعوای بزرگ راه بیاندازم.
بعد بی خیال شدم. توی ذهنم کمی جیغ و داد کردم و بعد همان طور که با خودم همه نمونه های خریدهای مشابه این را مرور میکردم ، فکر کردم: شب که آمد یک تذکر درست وحسابی میدهم.
بعد به خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدی! شب که آمد هم نرم تر صحبت ميکنم.
رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق مهمی نیفتاده. ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. ارزش ندارد غرغر کنم. ارزش ندارد درباره اش صحبت کنم حالا! مگر چه شده؟! یک خرید اشتباهی. همین.
دم غروب، همین منی که میخواست گوشی تلفن را بردارد و آسمان و زمین را به هم بریزد که چرا سبزی پلاسیده خریدی؟؟؟ آرام گفتم :
راستی سبزی هاش هم پلاسیده بود. یادمون باشه از این به بعد خواستیم سبزی سوپری بخریم فقط تاریخ همون روز باشه.
تمام.
همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم میخواستم از سبزی فروشی بخرم، بعد گفتم تو امروز خیلی کار داری وخسته ﻣﻴﺸﻲ، دیگه نخواي سبزی هم پاک کنی.
آن شب سر سفره سبزی خوردن نگذاشتم و هیچ اتفاق عجیب و غریبی هم نیفتاد. ""مکث"" را تمرین کردم....وﺑﻪ همسرم عاشقانه تر نگاه کردم.وفهمیدم اگراونموقع زنگ میزدم واعتراض ميكردم ، امکان داشت روزقشنگم تبدیل بشه به یک هفته قهر..
"مكث" رو امتحان كنيم.
شما بودید چه میکردید.......؟
@ashar_nab53🖌
#نرگس_صرافیان_طوفان
برای سلامت روحم، برای حفظ غرورم، برای شعورم؛ مدتهاست که آدمها را بدون اغراق به ذهن و قلبم میسپارم، و میپذیرم آدمها چیزی که من فکر میکنم نیستند، بیش از ظرفیتشان محبت نمیکنم و توقع ندارم و جایی برای افسوس خوردن در آینده باقی نمیگذارم.
پذیرفتهام که عشق افسانه است، دوست داشتن افسانه است، وفاداری افسانه است و دلخوش به هیچ افسانهای نمیشوم.
پذیرفتهام همانقدر آدمها برایم مهم باشند که برایشان اهمیت دارم و همانقدر آدمها را دوست داشتهباشم که دوستم دارند.
و حالا آرامم، از همیشه آرامتر...
تازه میفهمم آدمهای معمولی، رفتارهای معمولی دارند، حتی اگر ما در ذهنمان از آنها آدمهای غیرمعمولی ساختهباشیم و بهجای نقطه، پایان تصوراتمان از آنها علامت تعجب گذاشتهباشیم!
مشکل از آدمها نیست، آنها دقیقا همانیاند که باید؛ "آدم"...
مشکل از ماست، از قدرت خیالپردازی بالایی که داریم و از آدمهای عادی، قهرمان و بت و فرشته میسازیم...
مشکل از ماست که فراموش کردهایم باید روی تصورات خودمان کار کنیم، نه ظرفیت و اندازهی آدمها...
@ashar_nab53🖌
برای سلامت روحم، برای حفظ غرورم، برای شعورم؛ مدتهاست که آدمها را بدون اغراق به ذهن و قلبم میسپارم، و میپذیرم آدمها چیزی که من فکر میکنم نیستند، بیش از ظرفیتشان محبت نمیکنم و توقع ندارم و جایی برای افسوس خوردن در آینده باقی نمیگذارم.
پذیرفتهام که عشق افسانه است، دوست داشتن افسانه است، وفاداری افسانه است و دلخوش به هیچ افسانهای نمیشوم.
پذیرفتهام همانقدر آدمها برایم مهم باشند که برایشان اهمیت دارم و همانقدر آدمها را دوست داشتهباشم که دوستم دارند.
و حالا آرامم، از همیشه آرامتر...
تازه میفهمم آدمهای معمولی، رفتارهای معمولی دارند، حتی اگر ما در ذهنمان از آنها آدمهای غیرمعمولی ساختهباشیم و بهجای نقطه، پایان تصوراتمان از آنها علامت تعجب گذاشتهباشیم!
مشکل از آدمها نیست، آنها دقیقا همانیاند که باید؛ "آدم"...
مشکل از ماست، از قدرت خیالپردازی بالایی که داریم و از آدمهای عادی، قهرمان و بت و فرشته میسازیم...
مشکل از ماست که فراموش کردهایم باید روی تصورات خودمان کار کنیم، نه ظرفیت و اندازهی آدمها...
@ashar_nab53🖌
Forwarded from تبادلات فرهنگی پیشرفت
☆ شروع ثبت نام در دانشگاههای ترکیه بدون آزمون در تمامی رشته ها
@turkish_words
" هر روز یک عبارت تاکیدی تکرار کن "
@ebarate_takidi
❖ دوره پاکسازی روح و روان ❖
@ghodratehzehne
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb
فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan
فول انگلیسی صحبت کن
@Englishgrammar606
آموزش یوگا
@meditationlives
مدیتیشن،آرامش،متافیزیک
@tanine_farzanegi
"عبارات تاکیدی معجزه می کنند"
@ebaratetakide
لاغری با معجون زنجیبل و دارچین
@damnooshkadeh
مراقبه با فرشتگان
@meditateangels
آموزش رایگان یوگا
@healthy_yoga
قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat
پی ام نده ..اما دلتنگش کن
@JanJiyarlr
""مولانا ،مولانا،مولانا""
@moolanaa
کتاب کتاب کتاب بخوانیم
@LibMajazi
" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda
فیلمم فیلمم فیلمم فیلمم
@ibrahim_tatlises17
❖ 17 باور ذهن ثروتمندان ❖
@asrare_zehne
♡ استوری استوری استوری ♡
@storymy
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
"جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش"
@kabaaLov
گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
@Music_Golchine
❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi
آگاهی،بیداری،ذهن پویا
@Qodratezehn
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams
1000 کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar
عربی رو قورت بده
@ArabicWithVideoes
☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat
دانلود رایگان فیلم 2023
@cinema_cinema2021
سنگهای شفا بخش
@healingstones
❖ پروکسی پر سرعت ❖
@ProxyMTProte
سخنان ناب
@jomalateziba95
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
فقط آیه های قران
@text_Aye
دانلود برنامه تلفن همراه پروکسی، فیلترشکن
@Android_ss
فقط دعاها و سوره ها
@textquran1
چاق و پر شدن صورت و اندام
@Page_maharat
اطلاعات عمومیت بالا ببر
@drsafaralizadeh1
مولانای جان
@molana_sema
ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
@sereolom
متن های کوتاه مفهوم سنگین
@fazesanginn3508
دلنوشته دلنوشته
@delkadehmanto
راز جذب پولسازی
@pollsaazi
نشان دادن راه هدف
@zenndgii
راز جذب قدرت ثروت
@ghodratezehneservtmand
کانال عرشیان شو
@arrshiiyanfar
خورشید آرزوها
@arezo_ez
قانون جذب
@jaaozb
معجزات عشق الهی
@mojezeyeelahii
زندگی رویایی
@zendegiyeroyayi
دانش سخنوری
@IImetaphysicII
حرف حساب
@madarasheghi
30000عکس پروفایل
@protil_ax
فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
ذکرهای مشگل گشاااا
@asrar_oloum
لاغری لاغری لاغری
@fitirani
اشپزی مدرن
@ashpazi_madam
روانشناسی و تربیت کودکان
@pedarmadarherfee
جدیدترین قشنگترین متنهای
@Capshenissm
آموزش زبان استانبولی
@immigration_company
☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi
جادوی جذب
@jadouye_jazb
شناخت چاکراها ومدیتیشن
@meditationtrapi
☆ عبارات تاکیدی مثبت ☆
@jomelate_takidi
زنان قدرتمند سرزمینم
@Powerfulwoomen
سیر تا پیاز آشپزی
@cake_samaneh
طب سنتی (بانک اطلاعات)
@ebnesina2
کتاب کتاب کتاب کتاب با pdf
@kettab_nab
"متن های زیبای انگیزشی وموفقیت"
@anghiizeshi
آموزش تندخوانی و تقویت حافظه
@jadouye_zehn
❖ 13 اصل برای ثروتمند شدن ❖
@hosheemali
استوری دلنشین و مفهومی
@CafeStoory
چیکارکنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
جملات ماندگار
@halekhub
فیلترشکن پرسرعت رایگان
@VPNPROXY4
روانشناسی دکتر انوشه
@arameshzehne
کتابهای نایاب با pdf رایگان
@kettab22
فرانسه رو قورت بده
@FrenchAvecMoi
☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi
راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels
قانون جذب پول
@jazbomoragebe
« نگاهی " سبز " به زندگی»
@majallezendegii
آهنگای محلی شاد عروسی
@Draghsahang
آهنگهای شاااد ریمیکسای جدید
@Clipahangshad
♧جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد♧
@ashar_nab53
با کلاس باش،باسیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95
پیشگویی کائنات (خودشناسی)
@faleroouz
انگلیسی عالی کودک و بزرگسال مبتدی تا پیشرفته
@EverydayEnglishTalk
آموزش یوگا
@yogazehn
آآهنگ آآهنگ آآهنگ شاااد مازنـدراانـی
@Kija_music
☆ چله عزت نفس ( رایگان ) ☆
@jadouye_angels
آهنگ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1403
@Sahahrtaraneh
فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan
چاکرا چیست؟ فعال کردن چاکراها؛ شکرگزاری...
@meditationzehn
@turkish_words
" هر روز یک عبارت تاکیدی تکرار کن "
@ebarate_takidi
❖ دوره پاکسازی روح و روان ❖
@ghodratehzehne
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb
فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan
فول انگلیسی صحبت کن
@Englishgrammar606
آموزش یوگا
@meditationlives
مدیتیشن،آرامش،متافیزیک
@tanine_farzanegi
"عبارات تاکیدی معجزه می کنند"
@ebaratetakide
لاغری با معجون زنجیبل و دارچین
@damnooshkadeh
مراقبه با فرشتگان
@meditateangels
آموزش رایگان یوگا
@healthy_yoga
قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat
پی ام نده ..اما دلتنگش کن
@JanJiyarlr
""مولانا ،مولانا،مولانا""
@moolanaa
کتاب کتاب کتاب بخوانیم
@LibMajazi
" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda
فیلمم فیلمم فیلمم فیلمم
@ibrahim_tatlises17
❖ 17 باور ذهن ثروتمندان ❖
@asrare_zehne
♡ استوری استوری استوری ♡
@storymy
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
"جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش"
@kabaaLov
گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
@Music_Golchine
❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi
آگاهی،بیداری،ذهن پویا
@Qodratezehn
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams
1000 کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar
عربی رو قورت بده
@ArabicWithVideoes
☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat
دانلود رایگان فیلم 2023
@cinema_cinema2021
سنگهای شفا بخش
@healingstones
❖ پروکسی پر سرعت ❖
@ProxyMTProte
سخنان ناب
@jomalateziba95
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
فقط آیه های قران
@text_Aye
دانلود برنامه تلفن همراه پروکسی، فیلترشکن
@Android_ss
فقط دعاها و سوره ها
@textquran1
چاق و پر شدن صورت و اندام
@Page_maharat
اطلاعات عمومیت بالا ببر
@drsafaralizadeh1
مولانای جان
@molana_sema
ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
@sereolom
متن های کوتاه مفهوم سنگین
@fazesanginn3508
دلنوشته دلنوشته
@delkadehmanto
راز جذب پولسازی
@pollsaazi
نشان دادن راه هدف
@zenndgii
راز جذب قدرت ثروت
@ghodratezehneservtmand
کانال عرشیان شو
@arrshiiyanfar
خورشید آرزوها
@arezo_ez
قانون جذب
@jaaozb
معجزات عشق الهی
@mojezeyeelahii
زندگی رویایی
@zendegiyeroyayi
دانش سخنوری
@IImetaphysicII
حرف حساب
@madarasheghi
30000عکس پروفایل
@protil_ax
فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
ذکرهای مشگل گشاااا
@asrar_oloum
لاغری لاغری لاغری
@fitirani
اشپزی مدرن
@ashpazi_madam
روانشناسی و تربیت کودکان
@pedarmadarherfee
جدیدترین قشنگترین متنهای
@Capshenissm
آموزش زبان استانبولی
@immigration_company
☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi
جادوی جذب
@jadouye_jazb
شناخت چاکراها ومدیتیشن
@meditationtrapi
☆ عبارات تاکیدی مثبت ☆
@jomelate_takidi
زنان قدرتمند سرزمینم
@Powerfulwoomen
سیر تا پیاز آشپزی
@cake_samaneh
طب سنتی (بانک اطلاعات)
@ebnesina2
کتاب کتاب کتاب کتاب با pdf
@kettab_nab
"متن های زیبای انگیزشی وموفقیت"
@anghiizeshi
آموزش تندخوانی و تقویت حافظه
@jadouye_zehn
❖ 13 اصل برای ثروتمند شدن ❖
@hosheemali
استوری دلنشین و مفهومی
@CafeStoory
چیکارکنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
جملات ماندگار
@halekhub
فیلترشکن پرسرعت رایگان
@VPNPROXY4
روانشناسی دکتر انوشه
@arameshzehne
کتابهای نایاب با pdf رایگان
@kettab22
فرانسه رو قورت بده
@FrenchAvecMoi
☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi
راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels
قانون جذب پول
@jazbomoragebe
« نگاهی " سبز " به زندگی»
@majallezendegii
آهنگای محلی شاد عروسی
@Draghsahang
آهنگهای شاااد ریمیکسای جدید
@Clipahangshad
♧جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد♧
@ashar_nab53
با کلاس باش،باسیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95
پیشگویی کائنات (خودشناسی)
@faleroouz
انگلیسی عالی کودک و بزرگسال مبتدی تا پیشرفته
@EverydayEnglishTalk
آموزش یوگا
@yogazehn
آآهنگ آآهنگ آآهنگ شاااد مازنـدراانـی
@Kija_music
☆ چله عزت نفس ( رایگان ) ☆
@jadouye_angels
آهنگ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1403
@Sahahrtaraneh
فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan
چاکرا چیست؟ فعال کردن چاکراها؛ شکرگزاری...
@meditationzehn
خانه تو آنجایی نیست که متولد میشوی
خانه تو آنجاست که وقتی به عقل میرسی و میتوانی تصمیم بگیری که چه چیز را دوست داری و چه چیز را دوست نداری و برای بقیه سالهای عمرت انتخاب میکنی ...
#اوریانا_فالاچی
📒#پنه_لوپه_به_جنگ_میرود
@ashar_nab53🖌
خانه تو آنجاست که وقتی به عقل میرسی و میتوانی تصمیم بگیری که چه چیز را دوست داری و چه چیز را دوست نداری و برای بقیه سالهای عمرت انتخاب میکنی ...
#اوریانا_فالاچی
📒#پنه_لوپه_به_جنگ_میرود
@ashar_nab53🖌
سیستمی از انرژی انگیزشی وجود دارد که در زمان شروع یک کار به خدمت گرفته می شود و تنها در صورتی که آن کار به نتیجه برسد از بین می رود. در غیر این صورت، به شکل انرژی سیال باقی می ماند و نمی توان از آن برای کارهای دیگر استفاده کرد.
موقعیت های ناتمام ما، حتی اگر به تعویق انداخته شوند یا به پس زمینه آگاهی ما رانده شوند، برای مدتی آنجا می مانند؛ اما دیر یا زود برای تبدیل تصویری اصلی و به نتیجه رسیدن مبارزه خواهند کرد.
اگر موقعیت های بی شماری در پس زمینه ذهن من مبارزه کنند تا به نتیجه برسند، من هیچ تصویر اصلی را نمی توانم تجسم کنم و قدرت برقراری ارتباط من با اینجا و اکنون از بین می رود...!
#خورخه_بوکای
📒#نامه_هایی_به_کلودیا
@ashar_nab53🖌
موقعیت های ناتمام ما، حتی اگر به تعویق انداخته شوند یا به پس زمینه آگاهی ما رانده شوند، برای مدتی آنجا می مانند؛ اما دیر یا زود برای تبدیل تصویری اصلی و به نتیجه رسیدن مبارزه خواهند کرد.
اگر موقعیت های بی شماری در پس زمینه ذهن من مبارزه کنند تا به نتیجه برسند، من هیچ تصویر اصلی را نمی توانم تجسم کنم و قدرت برقراری ارتباط من با اینجا و اکنون از بین می رود...!
#خورخه_بوکای
📒#نامه_هایی_به_کلودیا
@ashar_nab53🖌
مثل خنده نوزادی که غرقِ خواب است،
مثل شربت خنکِ آلبالو در یک روز گرم،
مثل اولین گاز از گوجه سبز بعد از یکسال صبر،
مثل میمِ مالکیتِ آخر اسم،
مثل بوی خانه کاهگلی بعد از باران،
یا کشیدنِ نقاشی روی شیشه بخار کرده،
مثل پیدا کردنِ جای خالی در اتوبوس
با یک بغل خستگی،
صدای موج دریا در شب، بوسههای ناگهانی،
چای تازه دمِ قند پهلو توی استكانِ کمر باریک،
یا مثل دستانِ گرمِ مادر بزرگ،
دوست داشتنت همین قدر شیرین است...
#شقایق_جلیلی
@ashar_nab53🖌
مثل شربت خنکِ آلبالو در یک روز گرم،
مثل اولین گاز از گوجه سبز بعد از یکسال صبر،
مثل میمِ مالکیتِ آخر اسم،
مثل بوی خانه کاهگلی بعد از باران،
یا کشیدنِ نقاشی روی شیشه بخار کرده،
مثل پیدا کردنِ جای خالی در اتوبوس
با یک بغل خستگی،
صدای موج دریا در شب، بوسههای ناگهانی،
چای تازه دمِ قند پهلو توی استكانِ کمر باریک،
یا مثل دستانِ گرمِ مادر بزرگ،
دوست داشتنت همین قدر شیرین است...
#شقایق_جلیلی
@ashar_nab53🖌
Farangis / Slow @musicir
Siavash Ghomayshi
من نه عاشق بودم ؛
و نه دلداده به گیسوی بلند
و نه آلوده به افکار پلید
من به دنبال نگاهی بودم
که مرا از پس دیوانگی ام میفهمید
#جبران_خلیل_جبران
@ashar_nab53🖌
و نه دلداده به گیسوی بلند
و نه آلوده به افکار پلید
من به دنبال نگاهی بودم
که مرا از پس دیوانگی ام میفهمید
#جبران_خلیل_جبران
@ashar_nab53🖌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گذشته را چنان از ذهنت پاک کن
که کمترین اثر و لکهای از آن باقی نماند...
فقط در این صورت است که ذهن
یک ذهنِ نو،
با طراوت،
پارسا،
پر انرژی و پر قدرت خواهد بود...
و نگاه کردن
و آموختن به معنای واقعی
تنها با چنین ذهنی ممکن است...!
#کریشنامورتی
@ashar_nab53🖌
که کمترین اثر و لکهای از آن باقی نماند...
فقط در این صورت است که ذهن
یک ذهنِ نو،
با طراوت،
پارسا،
پر انرژی و پر قدرت خواهد بود...
و نگاه کردن
و آموختن به معنای واقعی
تنها با چنین ذهنی ممکن است...!
#کریشنامورتی
@ashar_nab53🖌
کلاغ ها خیلی دوست دارند عقاب ها را اذیت کنند. کلاغ با اینکه از عقاب کوچک تر است، اما چون چابک است، میتواند سریع بچرخد و مانور بدهد. گاهی اوقات هنگام پرواز، بالای سرِعقاب قرار میگیرد و به سمت آن شیرجه می رود، ولی عقاب میداند که میتواند اوج بگیرد!
عقاب به جای اینکه از آزارهای کلاغِ مزاحم ناراحت شود، بیشتر و بیشتر اوج میگیرد و سرانجام کلاغ عقب می افتد
وقتی کسی از روی حسادت و غرض ورزی، اذیتتان میکند؛ رو به بالا اوج بگیرید و او را پشت سرتان رها کنید ...
#جوئل_اوستین
@ashar_nab53🖌
عقاب به جای اینکه از آزارهای کلاغِ مزاحم ناراحت شود، بیشتر و بیشتر اوج میگیرد و سرانجام کلاغ عقب می افتد
وقتی کسی از روی حسادت و غرض ورزی، اذیتتان میکند؛ رو به بالا اوج بگیرید و او را پشت سرتان رها کنید ...
#جوئل_اوستین
@ashar_nab53🖌
شاید سالهایی را بی هیچ شادمانی و
آرامش و شور و شعف پشت سر گذاشته باشید،
شاید سالهایی سرشار از شرمساری را بخاطر آورید.
نخست باید در اندیشهها و احساساتتان،
آنها را به جای درست خود بازگردانید...
به همین دلیل آنها با شما میمانند و نمیتوانید فراموششان کنید...
باید صادقانه معتقد باشید که آن سالها، سالهای رشد و آموزش شما بوده اند.
پس هر چه که پیش آمده درست و نیکو است...!
#کارترین_پاندر
📒#چشم_دل_بگشا
@ashar_nab53🖌
آرامش و شور و شعف پشت سر گذاشته باشید،
شاید سالهایی سرشار از شرمساری را بخاطر آورید.
نخست باید در اندیشهها و احساساتتان،
آنها را به جای درست خود بازگردانید...
به همین دلیل آنها با شما میمانند و نمیتوانید فراموششان کنید...
باید صادقانه معتقد باشید که آن سالها، سالهای رشد و آموزش شما بوده اند.
پس هر چه که پیش آمده درست و نیکو است...!
#کارترین_پاندر
📒#چشم_دل_بگشا
@ashar_nab53🖌
وقتی کسی جوان، زیبا ،ثروتمند و مورد احترام است، میپرسیم که:
آیا شاد هم هست؟ تا بدانیم که خوشبخت است یا نه.
ولی اگر شاد باشد، دیگر فرقی نمیکند که جوان است یا پیر، راست قامت است یا گوژپشت، ثروتمند یا فقیر؛ چنین کسی شادکام است و این او را بس ...
امتیازات واقعی شخصی، چون بزرگی روح یا خوش قلبی، در مقایسه با امتیازاتی چون مقام، اصل و نسب، ثروت و از این قبیل؛ مانند تفاوت میان پادشاه واقعی و هنر پیشه ای است که در صحنه ی نمایش نقش پادشاه را ایفا میکند.
#آرتور_شوپنهاور
@ashar_nab53🖌
آیا شاد هم هست؟ تا بدانیم که خوشبخت است یا نه.
ولی اگر شاد باشد، دیگر فرقی نمیکند که جوان است یا پیر، راست قامت است یا گوژپشت، ثروتمند یا فقیر؛ چنین کسی شادکام است و این او را بس ...
امتیازات واقعی شخصی، چون بزرگی روح یا خوش قلبی، در مقایسه با امتیازاتی چون مقام، اصل و نسب، ثروت و از این قبیل؛ مانند تفاوت میان پادشاه واقعی و هنر پیشه ای است که در صحنه ی نمایش نقش پادشاه را ایفا میکند.
#آرتور_شوپنهاور
@ashar_nab53🖌
Forwarded from تبادلات فرهنگی پیشرفت
≣ راز اعداد تکرار شونده 11:11 ≣ کد کیهانی شما چنده؟ ✦
@numerulogy
" هر روز یک عبارت تاکیدی تکرار کن "
@ebarate_takidi
❖ دوره پاکسازی روح و روان ❖
@ghodratehzehne
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb
فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan
آموزش یوگا
@meditationlives
مدیتیشن،آرامش،متافیزیک
@tanine_farzanegi
"عبارات تاکیدی معجزه می کنند"
@ebaratetakide
لاغری با معجون زنجیبل و دارچین
@damnooshkadeh
مراقبه با فرشتگان
@meditateangels
آموزش رایگان یوگا
@healthy_yoga
قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat
پی ام نده ..اما دلتنگش کن
@JanJiyarlr
""مولانا ،مولانا،مولانا""
@moolanaa
" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda
❖ 17 باور ذهن ثروتمندان ❖
@asrare_zehne
فیلمم فیلمم فیلمم فیلمم
@ibrahim_tatlises17
♡ استوری استوری استوری ♡
@storymy
"جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش"
@kabaaLov
گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
@Music_Golchine
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi
"متن های زیبای انگیزشی وموفقیت"
@anghiizeshi
1000 کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar
☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams
طب سنتی (بانک اطلاعات)
@ebnesina2
سیر تا پیاز آشپزی
@cake_samaneh
دانلود رایگان فیلم 2023
@cinema_cinema2021
سنگهای شفا بخش
@healingstones
☆ عبارات تاکیدی مثبت ☆
@jomelate_takidi
سخنان ناب
@jomalateziba95
☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi
جدیدترین قشنگترین متنهای
@Capshenissm
روانشناسی و تربیت کودکان
@pedarmadarherfee
ثبت نام بورسیه دانشگاههای ترکیه ♡
@turkish_words
اشپزی مدرن
@ashpazi_madam
لاغری لاغری لاغری
@fitirani
ذکرهای مشگل گشاااا
@asrar_oloum
فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
30000عکس پروفایل
@protil_ax
حرف حساب
@madarasheghi
دانش سخنوری
@IImetaphysicII
نشان دادن راه هدف
@zenndgii
معجزات عشق الهی
@mojezeyeelahii
قانون جذب
@jaaozb
خورشید آرزوها
@arezo_ez
کانال عرشیان شو
@arrshiiyanfar
راز جذب قدرت ثروت
@ghodratezehneservtmand
زندگی رویایی
@zendegiyeroyayi
راز جذب پولسازی
@pollsaazi
دلنوشته دلنوشته
@delkadehmanto
متن های کوتاه مفهوم سنگین
@fazesanginn3508
ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
@sereolom
مولانای جان
@molana_sema
اطلاعات عمومیت بالا ببر
@drsafaralizadeh1
چاق و پر شدن صورت و اندام
@Page_maharat
فقط دعاها و سوره ها
@textquran1
دانلود برنامه تلفن همراه پروکسی، فیلترشکن
@Android_ss
فقط آیه های قران
@text_Aye
آموزش زبان استانبولی
@immigration_company
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
جادوی جذب
@jadouye_jazb
شناخت چاکراها ومدیتیشن
@meditationtrapi
❖ پروکسی پر سرعت ❖
@ProxyMTProte
زنان قدرتمند سرزمینم
@Powerfulwoomen
☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
کتاب کتاب کتاب کتاب با pdf
@kettab_nab
آگاهی،بیداری،ذهن پویا
@Qodratezehn
آموزش تندخوانی و تقویت حافظه
@jadouye_zehn
❖ 13 اصل برای ثروتمند شدن ❖
@hosheemali
استوری دلنشین و مفهومی
@CafeStoory
چیکارکنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
جملات ماندگار
@halekhub
فیلترشکن پرسرعت رایگان
@VPNPROXY4
روانشناسی دکتر انوشه
@arameshzehne
کتابهای نایاب با pdf رایگان
@kettab22
☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi
راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels
قانون جذب پول
@jazbomoragebe
« نگاهی " سبز " به زندگی»
@majallezendegii
آهنگای محلی شاد عروسی
@Draghsahang
♧جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد♧
@ashar_nab53
آهنگهای شاااد ریمیکسای جدید
@Clipahangshad
با کلاس باش،باسیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95
پیشگویی کائنات (خودشناسی)
@faleroouz
آموزش یوگا
@yogazehn
☆ چله عزت نفس ( رایگان ) ☆
@jadouye_angels
آهنگ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1403
@Sahahrtaraneh
فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan
چاکرا چیست؟ فعال کردن چاکراها؛ شکرگزاری...
@meditationzehn
@numerulogy
" هر روز یک عبارت تاکیدی تکرار کن "
@ebarate_takidi
❖ دوره پاکسازی روح و روان ❖
@ghodratehzehne
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb
فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan
آموزش یوگا
@meditationlives
مدیتیشن،آرامش،متافیزیک
@tanine_farzanegi
"عبارات تاکیدی معجزه می کنند"
@ebaratetakide
لاغری با معجون زنجیبل و دارچین
@damnooshkadeh
مراقبه با فرشتگان
@meditateangels
آموزش رایگان یوگا
@healthy_yoga
قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat
پی ام نده ..اما دلتنگش کن
@JanJiyarlr
""مولانا ،مولانا،مولانا""
@moolanaa
" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda
❖ 17 باور ذهن ثروتمندان ❖
@asrare_zehne
فیلمم فیلمم فیلمم فیلمم
@ibrahim_tatlises17
♡ استوری استوری استوری ♡
@storymy
"جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش"
@kabaaLov
گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
@Music_Golchine
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi
"متن های زیبای انگیزشی وموفقیت"
@anghiizeshi
1000 کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar
☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams
طب سنتی (بانک اطلاعات)
@ebnesina2
سیر تا پیاز آشپزی
@cake_samaneh
دانلود رایگان فیلم 2023
@cinema_cinema2021
سنگهای شفا بخش
@healingstones
☆ عبارات تاکیدی مثبت ☆
@jomelate_takidi
سخنان ناب
@jomalateziba95
☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi
جدیدترین قشنگترین متنهای
@Capshenissm
روانشناسی و تربیت کودکان
@pedarmadarherfee
ثبت نام بورسیه دانشگاههای ترکیه ♡
@turkish_words
اشپزی مدرن
@ashpazi_madam
لاغری لاغری لاغری
@fitirani
ذکرهای مشگل گشاااا
@asrar_oloum
فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
30000عکس پروفایل
@protil_ax
حرف حساب
@madarasheghi
دانش سخنوری
@IImetaphysicII
نشان دادن راه هدف
@zenndgii
معجزات عشق الهی
@mojezeyeelahii
قانون جذب
@jaaozb
خورشید آرزوها
@arezo_ez
کانال عرشیان شو
@arrshiiyanfar
راز جذب قدرت ثروت
@ghodratezehneservtmand
زندگی رویایی
@zendegiyeroyayi
راز جذب پولسازی
@pollsaazi
دلنوشته دلنوشته
@delkadehmanto
متن های کوتاه مفهوم سنگین
@fazesanginn3508
ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
@sereolom
مولانای جان
@molana_sema
اطلاعات عمومیت بالا ببر
@drsafaralizadeh1
چاق و پر شدن صورت و اندام
@Page_maharat
فقط دعاها و سوره ها
@textquran1
دانلود برنامه تلفن همراه پروکسی، فیلترشکن
@Android_ss
فقط آیه های قران
@text_Aye
آموزش زبان استانبولی
@immigration_company
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
جادوی جذب
@jadouye_jazb
شناخت چاکراها ومدیتیشن
@meditationtrapi
❖ پروکسی پر سرعت ❖
@ProxyMTProte
زنان قدرتمند سرزمینم
@Powerfulwoomen
☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
کتاب کتاب کتاب کتاب با pdf
@kettab_nab
آگاهی،بیداری،ذهن پویا
@Qodratezehn
آموزش تندخوانی و تقویت حافظه
@jadouye_zehn
❖ 13 اصل برای ثروتمند شدن ❖
@hosheemali
استوری دلنشین و مفهومی
@CafeStoory
چیکارکنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
جملات ماندگار
@halekhub
فیلترشکن پرسرعت رایگان
@VPNPROXY4
روانشناسی دکتر انوشه
@arameshzehne
کتابهای نایاب با pdf رایگان
@kettab22
☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi
راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels
قانون جذب پول
@jazbomoragebe
« نگاهی " سبز " به زندگی»
@majallezendegii
آهنگای محلی شاد عروسی
@Draghsahang
♧جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد♧
@ashar_nab53
آهنگهای شاااد ریمیکسای جدید
@Clipahangshad
با کلاس باش،باسیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95
پیشگویی کائنات (خودشناسی)
@faleroouz
آموزش یوگا
@yogazehn
☆ چله عزت نفس ( رایگان ) ☆
@jadouye_angels
آهنگ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1403
@Sahahrtaraneh
فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan
چاکرا چیست؟ فعال کردن چاکراها؛ شکرگزاری...
@meditationzehn
خشمگین به نظر میآیید!
از این میترسید که دیگر ،
شما را دوست نداشته باشم؟
بفکر شما نیستم...!
از خودم میترسم که ،
کسی را دیگر دوست نداشته باشم...
#داستایوسکی
📒#تسخیرشدگان
@ashar_nab53🖌
از این میترسید که دیگر ،
شما را دوست نداشته باشم؟
بفکر شما نیستم...!
از خودم میترسم که ،
کسی را دیگر دوست نداشته باشم...
#داستایوسکی
📒#تسخیرشدگان
@ashar_nab53🖌
فقط دشمن ها هستند که همیشه حرف را بی هیچ کم و کاستی می فهمند. اغلب هم لبخندی چاشنی گفت و گویشان است.
دوستی همیشه با سوءتفاهم همراه است،
عشق خیلی بیشتر...
#حسین_سناپور
📒#نيمه_غايب
@ashar_nab53🖌
دوستی همیشه با سوءتفاهم همراه است،
عشق خیلی بیشتر...
#حسین_سناپور
📒#نيمه_غايب
@ashar_nab53🖌
بیا باور کنیم دنیا هنوز هم
مثل شب زیباست
زمینش هست، خدایش مهربان با ما
چقدر از غم سرودیم و چقدر باغصه سر کردیم!
رهایش کن، کمی بگذر
بیا باور کنیم دنیا ،برای زندگى زیباست...
#پویا_جمشیدی
@ashar_nab53🖌
مثل شب زیباست
زمینش هست، خدایش مهربان با ما
چقدر از غم سرودیم و چقدر باغصه سر کردیم!
رهایش کن، کمی بگذر
بیا باور کنیم دنیا ،برای زندگى زیباست...
#پویا_جمشیدی
@ashar_nab53🖌
نا امید اگر نبودیم؛ زندگی شادتری داشتیم، معجزههای بیشتری جذب میکردیم، قدمهای بهتری برمیداشتیم و حالمان خوبتر میشد. ما عادت کردهایم زود از همهچیز ناامید شویم، شاید چون امیدوار بودن، انرژی بیشتری طلب میکند. چون برداشتن مانع و بازکردن مسیر، سختتر است از نشستن پشت مانع و غر زدن به جاده، چون ادامه دادن و جنگیدن با سختیهای مسیر، سختتر است از توقف کردن و ایستادن.
عادت کردهایم تسلیم باشیم، گوشهای کز کنیم و بد و بیراه حوالهی تقدیر و تاریخ و جغرافیا کنیم، چراکه حوصلهی بلند شدن و جنگیدن و ادامه دادن را نداریم...!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@ashar_nab53🖌
عادت کردهایم تسلیم باشیم، گوشهای کز کنیم و بد و بیراه حوالهی تقدیر و تاریخ و جغرافیا کنیم، چراکه حوصلهی بلند شدن و جنگیدن و ادامه دادن را نداریم...!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@ashar_nab53🖌
ما برای قبول اینکه باید با بعضی آدمها، موقعیتها و شرایط خداحافظی کنیم، به زمان احتیاج داریم. زمان باید بگذرد. ذهن ما باید هزاران داستان متقاعدکننده بسازد تا آرامآرام به لحظۀ خداحافظی نزدیک شویم. بههرحال چه تصمیم بگیریم چه همچنان خودمان را معلق نگهداریم، لحظههای خداحافظی فرامیرسند. امروز اگرنه، چند سال دیگر.
حقیقت این است که فرار کردن به ما کمکی نمیکند. در خداحافظیها، دردی وجود دارد، دردی پنهان، اصلاً مگر میشود خداحافظی دردناک نباشد؟ اگر خیلی وقت است که متوجه شدهایم به خداحافظی خاصی نزدیک شدهایم بهتر است خودمان را گول نزنیم. بهتر است درد را به رنج تبدیل نکنیم...!
#پونه_مقیمی
📒#تکههایی_از_یک_کل_منسجم
@ashar_nab53🖌
حقیقت این است که فرار کردن به ما کمکی نمیکند. در خداحافظیها، دردی وجود دارد، دردی پنهان، اصلاً مگر میشود خداحافظی دردناک نباشد؟ اگر خیلی وقت است که متوجه شدهایم به خداحافظی خاصی نزدیک شدهایم بهتر است خودمان را گول نزنیم. بهتر است درد را به رنج تبدیل نکنیم...!
#پونه_مقیمی
📒#تکههایی_از_یک_کل_منسجم
@ashar_nab53🖌
وقتى از ته دل بخندی
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی
وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی
آن زمان است که واقعا زندگی می کنی...
#فلورانس_اسکاول_شین
📒#چهار_اثر_از_فلورانس
@ashar_nab53🖌
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی
وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی
آن زمان است که واقعا زندگی می کنی...
#فلورانس_اسکاول_شین
📒#چهار_اثر_از_فلورانس
@ashar_nab53🖌
کتاب خواندن یک آزمون مهم است اگر مطالعه روزانهات را هیچوقت کنار نگذاشتی آنوقت میتوانی مطمئن باشی سایر صفات خوب اخلاقیات هم در شخصیتت تثبیت شده...
#دنیل_کیز
@ashar_nab53🖌
#دنیل_کیز
@ashar_nab53🖌
آدم هرجا باشه عادت میکنه و دیگه براش سخته از اونجا بره.
نحوه ی فکر کردن هم بعد از مدتی عادت میشه و دیگه عوض کردنش سخته...!
#جان_اشتاین_بک
@ashar_nab53🖌
نحوه ی فکر کردن هم بعد از مدتی عادت میشه و دیگه عوض کردنش سخته...!
#جان_اشتاین_بک
@ashar_nab53🖌