وقتی ما آدم‌ها را همان‌طور که هستند ببینیم، بدون اینکه رفتار و گفتار آن‌ها را به خود بگیریم، هرگز از آن‌ها آزار نمی‌بینیم.

حتی اگر دیگران به شما دروغ بگویند ایرادی ندارد. آن‌ها به شما دروغ می‌گویند، چون می‌ترسند. می‌ترسند که متوجه شوید آن‌ها کامل نیستند. چهره برداشتن از این نقاب اجتماعی دشوار است.

شما وقتی قویاً عادت کردید که هیچ چیز را به خود نگیرید، از بسیاری از ناراحتی‌ها در زندگی اجتناب خواهید کرد. خشم، حسادت و حسرت شما ناپدید خواهد شد و حتی غم شما ناپدید می‌شود.

#دون_میگوئل_روئیز
📒#چهار_میثاق

@ashar_nab53🖌

شانس چیست؟
شانس همان کار مثبتی هست، که تو در طبیعت انجام دادی و طبیعت به تو، یک کار خوب یا یک انرژی ‌مثبت بدهکار است و باید به تو، یک سود بدهد یا یک انرژی مثبت برساند

چند راه بازگشت انرژی
از نظر سنتی:
تو نیکی میکن و در دجله انداز،
که ایزد در بیابانت دهد باز

از نظر بودا:
قانون کارما یعنی هر چیزی کار ماست و به ما بر میگردد

از نظر متافیزیک:
انرژی در طبیعت از بین نمیرود. وقتی انرژی‌ای رها میکنی حالتش عوض میشود و بر میگردد...

#دکتر_الهی_قمشه‌‌ای

@ashar_nab53🖌

ادب باعث می‌شود عذرخواهی آسان‌تر شود، چون عذرخواهی به هیچ وجه به‌معنای تسلیم شدن مطلق نیست.
ادب صرفا جنبه تزئینی ندارد. بلکه برای مواجه با یک مشکل بزرگ بشر است: ما به ادب نیاز داریم تا حیوان درونمان را رام کنیم...!

#آلن_دو_باتن
📒#آرامش

@ashar_nab53🖌

تو را به خود می‌فشارم، همه‌ی دردهای طبیعت، شادترین دردها، خوش‌بخت‌ترین دردها در تن من لبریز می‌شود. در یک آن، احساس میکنم که هم‌اکنون، به ناگهان، چون ابری خواهم بارید ــ چون کوهی به آتش‌فشانی خواهم پرداخت ــ و چون درختی، از لذت جوانه زدن ــ از لذت خالی شدن ــ بهره‌ور خواهم شد.

در یک آن، احساس میکنم که هم‌اکنون، به ناگهان، چون طبیعت سرمستی که به هنگام بهار همه‌ی عقده‌های سرشار تنش را به صورت برگ‌ها و چشمه‌ها از وجود خویش بیرون می‌ریزد، به خلسه‌ی آسایش و خالی‌شدن خواهم پیوست و همه‌ی بهاران را در این زایش عظیم احساس خواهم کرد. و در همین لحظه‌ی خدایی‌ست که چون خدایی می‌توانم همه‌ی این طغیان‌ها را به فرمان خود بگیرم.
در من قدرتی است که در قلمرو شیطان طبل خدایی می‌زنم. این قدرت تویی آیدای من! ــ چرا مغرور نباشم؟ چه‌گونه می‌توانم مغرور نباشم...؟

#احمد_شاملو
📒#مثل_خون_در_رگ‌های_من

@ashar_nab53🖌

صبح ها به اتفاق های خوب فکر کنید
وقتی به خوبی ها فکر میکنید و منتظر آنها هستید روز شادتری برای خودتان رقم می زنید
موسیقی خوب گوش کنید
نفس عمیق بکشید
به مادر و پدرتان یک پیام روز بخیر بفرستید
با کوچک ترها نیم ساعتی در پارک بازی کنید
دو صفحه کتاب بخوانید
کیف و میزکارتان را مرتب کنید
قاب گوشی تان را عوض کنید
با صدای بلند آواز بخوانید
صبحانه لبو بخورید
عطر بزنید
بهترین لباس هایتان را بپوشید
سه تا پنج نفر را امروز خوشحال کنید
منصف تر از دیروز باشید
به همه دوستان و همکارانی که می بینید با لبخند سلام بدهید.
شنونده خوبی باشید
کسی را قضاوت نکنید
یکی از خوبی های هر کسی را که می بینید به او بگویید
اخبار بد را منتشر نکنید
به خبر چین ها و فضول ها اجازه سخن چینی ندهید
یک دوستت دارم از ته دل برای دوستتان پیامک کنید
فقط به امروز و شادی های امروز فکر کنید

#مهراب_حیدری

@ashar_nab53🖌

دروغ‌ها چیزهای وحشتناکی هستند. می‌توان گفت بزرگ‌ترین گناهانی که جامعه‌ی مدرن را می‌آزارند افزایش دروغ و سکوت است.
گستاخانه دروغ می‌گوییم و بعد زبانمان را قورت می‌دهیم.
به هرحال، اگر تمام طول سال صرفا حقیقت را بگوییم، احتمالا حقیقت ارزشش را از دست بدهد...!

#هاروکی_موراکامی
📒#بشنو_آواز_باد_را

@ashar_nab53🖌

سخن بر سرِ اخلاق نیست
من به کسانی برخورده‌ام که با وجودِ پایبندی به اخلاق، رفتارِ پسندیده‌ای نداشته‌اند و همه روزه درمی‌یابم که شرافت، نیازمندِ قانون نیست...!

#آلبر_کامو
📒#افسانه_سیزیف

@ashar_nab53🖌

اگر زمان منتظر ما می‌ایستاد تا ما به بلوغ برسیم، قطعا زندگی با نقص‌های کمتری را تجربه می‌کردیم. نمی‌دانم زندگی بدون واژه‌ی «افسوس» چه شکلی خواهد بود! شیرین‌تر است یا مزه‌ی یکنواختی دارد...!؟

#بهومیل_هرابال
📒#تنهایی_پرهیاهو

@ashar_nab53🖌

#تلنگر

ﺳﺮﻋﺖ ﺁﻫﻮ 90 ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺳﺖ؛
ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ که سرعت شیر 57 کیلومتر در ساعت ﺍﺳﺖ.
ﭘﺲ ﭼﻄﻮﺭ ﺁﻫﻮ ﻃﻌﻤﻪ شیر می‌شود؟

"ﺗﺮﺱ" ﺁﻫﻮ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣيشود ﮐﻪ ﺍﻭ ﺑﺮﺍﯼ سنجیدن فاصله خود با شیر مدام به "پشت ﺳﺮ" ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﺪ،
ﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ همین سرعتش بسیار کم می‌شود!
تا جایی که شیر میتواند به او برسد؛
یعنی ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ طعمه ﺷﯿﺮ نمی‌شود!

ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ شیر به نیرویش ایمان دارد؛ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻃﻌﻤﻪ ﯼ ﺷﯿﺮ نخواهد شد.

ﺍﯾﻦ ﻗﺼﻪ ﯼ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ، ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ایمان نداشته باشیم و در طول زندگی ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﻧﮕﺎﻩ کنیم و به مرور خاطرات ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﻢ؛
ﻫﻢ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﻋﻘﺐ می‌مانیم
ﻭ ﻫﻢ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﯿﻢ...

#آنتونی_رابینز

@ashar_nab53🖌

معمول این است که انسان ؛
گذشته‌اش را با هیجان بیشتر ، به خاطر می‌آورد و تعریف می‌کند ،تا زمانِ حالش اعتبار بیشتری پیدا کند...!

#ایتالو_اسووو
📒#وجدان_زنو

@ashar_nab53🖌

در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد:

مسموم‌کننده‌ها
یعنی کسانی که دلسردتان می‌کنند و خلاقیتتان را زیر پا می‌گذارند و می‌گویند که نمی‌توانید کاری بکنید ...

سربه‌راه‌ها
یعنی کسانی که خوش‌قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها به فکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را می‌کنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمی‌گذارند ...

الهام‌بخش‌ها
یعنی کسانی که پیش‌قدم می‌شوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنها را بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند. ما باید الهام‌بخش باشیم و خودمان را با افراد الهام‌بخش احاطه کنیم و با آنها معاشرت بیشتری داشته باشیم ...

#والت_دیزنی

@ashar_nab53🖌

هر یک از دایره جمع به راهی رفتند
ما بماندیم و خیال تو به یک جای مُقیم

#سعدی

@ashar_nab53🖌

دوام بیاور ...
حتی اگر طنابِ طاقتت
به باریک ترین رشته اش رسید
حتی اگر از زمین و زمانه بریدی
حتی اگر به بدترین شکلِ ممکن، کم آوردی
در ذهنت مرور کن ؛
تمام آرزوهای محال دیروز را که امروز ،
زیر دست و پای روزمرگی ات، جولان میدهند
تمام آن ثانیه هایی که مطمئن بودی
نمی شود، اما شد!
تمامِ آن لحظه هایی که فکر می کردی
پایانِ راه است، اما نبود
می بینی؟
خدا حواسش به همه چیز هست
دوام بیاور ...

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

@ashar_nab53🖌

هر جور که فکر کنی زندگی جهنم است. ولی اگر چیزی باشد که بتوانی از آن لذت ببری و این کار را نکنی، احمقی...!

#ویلیام_سامرست_موام
📒#لبه_تیغ

@ashar_nab53🖌

ثروتمندان،
فقر را به دو روش ایجاد می‌کنند،

اول فقرِ مطلق:
به این طریق که کارگران را به تولید کالاهای تجملی مجبور نموده که این خود به کمبود کالاهای اساسی و افزایش قیمت منجر و در نتیجه به قشرها ضعیف‌تر تحمیل می‌گردد.

دوم فقرِ نسبی:
قشرهای ضعیف جامعه با مشاهده اشیاء جدیدِ تجملی و محرومیت از لذایذ آن، خود را ناکام و نگون‌بخت فرض می‌کنند...!

#ژان_ژاک_روسو
📒#قرارداد_اجتماعی

@ashar_nab53🖌

در جمع دوستانی که اهل کتاب باشند، هرگز ملال و خستگی به وجود نمی‌آید. هرگز برای صحبت کردن، دچار کاستی نمی‌شوند. من، وقتی که به زندگی خودم نگاه می‌کنم، دوستان و کتاب‌ها را با هم به‌یاد می‌آوردم، کتاب‌هایی که آن‌ها هم نوعی دوستان من هستند...!

#سرگئی_لوو

@ashar_nab53🖌

نمی‌توانیم جای خالی‌ای را پر کنیم که کس دیگری به‌جا گذاشته. تنها کاری که از دستمان برمی‌آید این است که نگذاریم توی این جاهای خالی بیفتیم و دیگر هرگز از آن بیرون نیاییم...!

#امی_هارمن
📒#زیبای_گمشده

@ashar_nab53🖌

۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن:

۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی.
۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه.
۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته.
۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه.
۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره.
۶- باد آورده رو باد میبره.
۷- کنار بکشی، باختی.
۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه.
۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره.
۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه.
۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن.
۱۲- خنده؛ واگیر داره.

@ashar_nab53🖌

عشق نه آن بوسه‌های آتشین سینمایی است و نه این غزل‌های سوزان شیدایی، و نه راز و نیازهایی که از زبان دلدادگان شنیده‌ایم.

اگر ما بتوانیم عشق را درست معنی کنیم، مجبور نیستیم زیاد به خود دردسر بدهیم و ضمناً روابط عاشقانه و زناشویی را نیز از بسیاری توهمات و اشتباهات که موجب شکست‌ها، ناکامی‌ها و جدایی‌ها می‌شود نجات داده‌ایم.

عشق حقیقی، آن میل و رغبت درونی و عاطفی است که در دو جنس مختلف پدید می‌آید تا حالات و شرایط و محیط واحدی را به کمک یکدیگر به وجود آورند و در سایه این حالات و شرایط و محیط واحد بتوانند "حقیقت خود" را به همدیگر نشان دهند...!

#دیل_کارنگی
📒#آیین_کامیابی


@ashar_nab53🖌

از داشتن چشم اما ندیدن زیبایی
داشتن گوش اما نشنیدن موسیقی
داشتن عقل اما آگاه نشدن از حقیقت
داشتن قلبی که هرگز نتپیده و نسوخته،
باید خیلی ترسید...!

#کورویاناکی

@ashar_nab53🖌