خدا، امید و خواب را برای جبران غم‌های زندگی به ما ارزانی داشته است...!

#فرانسوا_ولتر

@ashar_nab53🖌

گاهی آدم می ماند بین بودن و نبودن،
به رفتن که فکر می‌کنی، اتفاقی می‌افتد که منصرف می‌شوی، می‌خواهی بمانی، رفتاری می‌بینی که انگار باید بروی و این بلاتکلیفی خودش کلی جهنم است!

#سیمین_دانشور

@ashar_nab53🖌

وقتی احساس شادمانی می کنی، جرات کن و دل کسی را شاد کن.
جرات کن و به بهترین کسی که می توانی تبدیل شو...!

#استیو_مارابولی

@ashar_nab53🖌

اگر "ایکیگای" ندارید، مرده اید!

در فرهنگ ژاپن کلمه‌ای وجود دارد که شگفت‌انگیز است.
"ایکیگای"
مفهوم این کلمه این است:
دلیلی که صبح ها برای آن برمی‌خیزم.
نگاه کنید به خودتان، چرا امروز از خواب بیدار شدم، دلیلش را پیدا کنید، برایش راه بروید، نفس بکشید و زندگی کنید.
من هزار «ایکیگای» دارم.
ایکیگای می تواند به عشق شما، مهارت شما، علاقه‌های شما، شغل شما، درآمد شما، ماموریت های شماو تخصص های شما مربوط باشد؛
اما نکته عجیبی در این کلمه وجود دارد
«آنچه دنیا از من می‌خواهد»
و این دلیل بیدار شدنِ ماست
شاید ایکیگای ما به نظر خودمان کوچک باشد، مهم نیست، هر کوچکی هم دلیلی بر بودن است.
مثل: صبح بخیر مادر، روز خوبی برایت آرزو میکنم
شاید ایکیگای امروز من همین باشد، آرزوی بهتری برای یک دوست...

#صابر_ابر

@ashar_nab53🖌

روابط بین انسان‌ها عجیب است.
منظورم این است که برای مدتی با کسی هستی، با آن‌ها میخوری، میخوابی، زندگی میکنی، دوستشان داری، صحبت میکنی، میگردی و بعد
همه چیز متوقف می‌شود...!

#چارلز_بوکفسکی

@ashar_nab53🖌

هر اندازه که یک راه حل را راضی کننده یافتید ؛
هرگز آن را راه حل نهایی قلمداد نکنید ...
راه حل‌های بهتری وجود دارد ،
اما یک راه حل نهایی وجود ندارد ...
همه راه حل‌های ما ممکن است برخطا باشند...!

#کارل_پوپر
📒#زندگی_سراسر_حل_مسئله_است

@ashar_nab53🖌

اگر کسی را دوست داری باید او را آن طور که هست دوست داشته باشی نه آن جور که گمان میکنی باید باشد...!

#لئو_تولستوی
📒#آنا_کارنینا

@ashar_nab53🖌

زن ، بام نیست
تا برای هواخوری به سراغش بروی
آسمان است پرواز را بیاموز
سیگار نیست
که بکشی و تمامش کنی
اکسیژن است او را نفس بکش
روزنامه نیست که بخوانی و
روی نیمکتی جا بگذاری
کتاب است او را زندگی کن

او یک «زن» است اگر میتوانی «مرد» باش.
 
#سیمین_بهبهانی

@ashar_nab53🖌

پشت هر آدم موفق،
کوهستانی سرد و تاریک
از اهمیت ندادن به دیگران و
نظرات‌شان است.

#وین_دایر

@ashar_nab53🖌

روش صحیح دگرگون شدن

نیازی نیست که دنیای بیرونی را تغییر دهید. فقط خود را تغییر دهید
محیط و افراد به خودی خود تغییر می‌کنند
فقط خود را تغییر دهید
بهشت و جهنم در جای دیگری به جز درون شما نیستند
شما آن‌ها را خلق کرده‌اید.

اصولاً نیازی نیست که چیزی را از بیرون تغییر دهید.
زیرا همه چیز در بیرون همان‌قدر کامل است که باید و می‌تواند باشد.

تنها کاری که شما باید انجام دهید، این است که:
مراقب‌تر، هوشیارتر، آگاه‌تر و خالی‌تر شوید‌‌
پس از آنکه شما کاملاً خالی شدید، چیزی از ماوراء به درون شما فرو خواهد ریخت، و آن لحظه لحظه‌ی دگرگونی است
پس از آن، تمام هستی کاملاً دگرگون می‌شود؛
در بیرون با شگفتی و در درون با دنیای معجزات روبرو می‌شوید.
همین دنیا تبدیل به بهشت می‌شود، و این بدن، بدنِ بودا می‌شود.
تمام هستی بسیار زنده و رنگارنگ و سُکرآور می‌شود.
انسان‌ها و مکان‌ها دیگر همان که قبلاً بودند، نخواهند بود. زیرا شما نیز مانند سابق نیستید
تمام چیزها تغییر شکل می‌دهند. تنها به این دلیل که شما به سکوت درونی و بی‌نفسی دست یافته‌اید
این روش صحیح دگرگون شدن است.
هرگز از بیرون شروع نکنید‌.
بلکه سعی کنید از درون تغییر کنید...!

#اشو

@ashar_nab53🖌

‏خوشبختی
چیزی نیست که بخواهی
آن را به تملک خود درآوری
‏خوشبختی کیفیت تفکرست،
‏حالت روحی‌ ست
‏خوشبختی،
‏وابسته به جهان درون توست...

#دافنه_دوموریه

@ashar_nab53🖌

تلاش براى عشق،
تغييرمان مى دهد!
كسى نيست كه براى عشق بكوشد،
مگر اين كه در اين راه،
رشد كند.
پس بايد سفرى را براى جستجوى عشق،
آغاز كنى
تا از درون و برون،
متحول شوى...!

#شمس_تبریزی

@ashar_nab53🖌

#تلنگر

براي حذف آدم های سمی از زندگيتان هيچ گاه احساس گناه و خجالت و پشيمانی نكنيد...
فرقي نميكند، از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يک آشنای تازه...
مجبور نيستيد برای كسي كه باعث رنج و احساس حقارت در شما مي شود جايی باز كنيد...
جدايی ها تلخند و آزار دهنده!
اما از دست دادن كسی كه قدر شما را نمیداند و به شما احترام نميگذارد
در حقيقت منفعت است نه خسارت...
هرگز سعی نكنيد كسی را متوجه ارزشتان كنيد...
اگر فردی قدر شما را نميداند اين يعنی لياقت شما را ندارد...

@ashar_nab53🖌

اين نهايت ناشكری است كه آدم بخواهد
همه نعمت هايی را كه در اختيارش است
فقط به خاطر اين كه آن چيزی را كه
ميخواسته به دست نياورده، ناديده بگيرد...

#لوئیزا_می_آلکوت

@ashar_nab53🖌

هیچ توجه کرده‌ای بعد از مدتی آشنایی با کسی، چطور ظاهر او در نظرت تغییر می‌کند ؟
می‌تواند خوش‌تیپ‌ترین مرد روی زمین باشد !
ولی وقتی حرفی برای گفتن ندارد، به یک آدم کاملاً معمولی تبدیل می‌شود و وقتی معمولی‌ترین مرد، در مورد آنچه که برایت ارزش و اهمیت دارد صحبت می‌کند، در عرض دو دقیقه آنقدر دوست داشتنی می‌شود که نپرس ...!

#ﺭﯾﭽﺎﺭﺩ_باﺥ
📒#پلى_ﺑﻪ_ﺳﻮﯼ_ﺟﺎﻭﺩﺍﻧﮕﯽ

@ashar_nab53🖌

#جراحی_شخصيت

آلپورت روانشناس مطرح عقیده دارد که وقتی که از کسی انتقاد می‌کنیم، داریم به نوعی جراحی شخصیت می‌کنیم.

اما همانند جراحی که می‌خواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی‌های سالم اطراف تومور آسیب نبیند ما هم باید مراقب باشیم.

پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست می‌گیریم باید همان قسمتی را که لازم است زیر تیغ ببریم و مواظب قسمت‌های سالم شخصیت باشیم.

مثلا وقتی می‌خواهیم از كسی به‌خاطر عدم مسئولیت‌پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه‌هایی مانند: از تو ناامید شدم، يا تو هیچی نمیشی و جملاتی که کل شخصیت را زیر سوال می‌برد استفاده کنيم.

راه درست اين است كه پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد، که مطمئنا همه دارا می‌باشند از عدم مسولیت‌پذیری وی نیز انتقاد كنيم.

@ashar_nab53🖌

شما درونتان یک برکه از عشق دارید.
هنگامی که احساس بدبختی می‌کنید، هنگامی که در عیب‌هایتان سقوط کرده‌اید، در آن برکه‌ ی عشق غسل کنید. خود را در آن برکه ی عشق باطراوت کنید، آن همیشه آنجاست. حتّی اگر هرروز عیب‌هایتان را در آن برکه بشویید، زلال باقی می‌ماند...!

#هرمان_هسه
📒#سیذارتا

@ashar_nab53🖌

سلام بر كسانى كه ديواره‌ى روحت را
در آستانه‌ىِ فرو ريختن ديدند
و آن را استوار ساختند…
و به دريافت پاداشى بابت آن،
فكر نكردند...!

#جلال‌الدين_بلخی

@ashar_nab53🖌

انسان مي‌تواند تشنگي را يك هفته، گرسنگي را دو هفته و بي خانماني را سال‌ها تحمل كند !
ولي تنهايي حتي يك لحظه هم برايش قابل تحمل نيست. تنهايي بدترين نوع شكنجه و بدترين نوع رنج است ...!

#پائولو_کوئیلو
📒#یازده_دقیقه

@ashar_nab53🖌

آرامش خود را به هیچ چیز
و هیچ‌کس وابسته نکن ؛
تا همیشه آن را داشته باشی ...!

#ژوزه_ساراماگو
📒#مرد_تکثیر_شده

@ashar_nab53🖌