پیش‌آی دمی‌جانم
زین‌بیش‌ مرنجانم
ای دلبر  خندانم
آهسته ‌که‌ سرمستم

#مولانا

@ashar_nab53🖌

وقتی به جایی رسیدی که می‌توانی بگویی:

«بدون تغییر کردن هیچ چیزی، من حس فوق‌العاده‌ای دارم»،
آنوقت، راز زندگی همیشه شاد را در دست داری.

همچنین، راز تغییر دادن چیزها به صورتی که خودت می‌خواهی را هم در دست داری....

#آبراهام_هیکس

@ashar_nab53🖌

به این زمین گرد که بسرعت می گردد بنگر که درمان  ما در آن است و درد ما نیز ، نگاه کن و ببین که نه گردش زمانه آن را می فرساید و نه رنج و بهبودی حال بشر آن را به آتش  می کشد ، نه آرام می شود  و نه همچون ما تباهی می پذیرد...!

#فردوسی

@ashar_nab53🖌

خودم جانم!
من به تو یک زندگی پر از عشق و لذت و زیبایی بدهکارم و دارم نهایت تلاشم را می‌کنم تا تو را به همان چیزهایی که همیشه دوست داشتی، نزدیک‌تر کنم. دارم تلاش می‌کنم فردای تو از امروزت بهتر باشد و بعد از این، دلایل بیشتری برای لبخند داشته باشی.

خودم جانم نگران نباش، این روزها «مسیر» ماست، ما هنوز به «مقصد» نرسیده‌ایم، ما هنوز در راهیم و راه‌های نرفته‌ی زیادی پیش رو داریم. هنوز مانده تا روزهای خوبمان، هنوز مانده تا رهایی، هنوز مانده تا پا را روی پا انداختن و درنهایت شعف، به دستاوردها نگریستن.
قول می‌دهم برایت همان خانه‌ی سبز و روشن و رنگ‌ اندودی که دوست داشتی، در یک گوشه‌ی دنج، وسط یک باغ، دور از آدم‌ها... بسازم، جایی که بهار از دیوارهایش بریزد و خورشید از سقف و پنجره‌هایش چکه کند. جایی که هیچ اندوهی راه خیابانش را بلد نباشد، جایی که آرام باشی. قول می‌دهم تا آن زمان دلخوشی‌های بیشتری به دست آورده‌باشی و بشود با خیالی آسوده و یک دل سیر، زندگی کنی. قول می‌دهم کتاب‌های بیشتری بخوانم و آگاهی‌ات را بیشتر کنم، قول می‌دهم بیشتر مراقبت باشم، بیشتر دوستت داشته باشم و به توانمندی‌ها و ویژگی‌های منحصر به فردی که داری، تکیه کنم.
قول می‌دهم به کسی جز خودت وابسته نباشم و با کسی جز خودت از سختی‌های راه، نگویم. قول می‌دهم فاصله بگیرم از تمام چیزها و آدم‌هایی که غمگینت می‌کنند و نزدیک‌تر شوم به هرچیز و هرکسی که به تو انگیزه و آرامش می‌بخشد.

خودم جانم! نگران آینده نباش، روی سخت‌کوشی من حساب کن، من از پس همه چیز بر خواهم آمد.
تو فردا را همانگونه تصور کن که دوست داری، من تلاش می‌کنم و می‌سازمش،
قول می‌دهم...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@ashar_nab53🖌

گاهی اوقات کسی که دوستت دارد،
بیش از همه آزارت می‌دهد...!
می‌دانی چیست لیلی؟
دروغ محض است که می‌گویند با لباس سفید که رفتی با کفن باید برگردی!
من، تو و تمام زنانی که عاشق می‌شوند باید یاد بگیریم که عشق نباید نقطه ضعف‌مان شود..
که عشق نباید از خطوط قرمزمان رد شود و چیزی از خودمان باقی نگذارد..
سخت است و چه بسا غیر ممکن اما باید یاد بگیریم که ما فقط یک بار اجازه زندگی کردن داریم و هیچ چیز و هیچ کس حق ندارد این زندگی را به کام‌مان زهر کند حتی عشق...

#کالین_هوور
📒#ما_تمامش_میکنیم

@ashar_nab53🖌

همدلی؛
حاصل رابطه یه شفادهنده با یه مجروح نیست،
حاصل رابطه دوتا آدم در سطح یکسانه!
تو نمیتونی به تاریکی های آدمی وارد شی
وقتی تاریکی های خودتو
از اون پنهان میکنی...
‌
#مجتبی_شکوری

@ashar_nab53🖌

تصویرت مدت‌ها بود از ذهنم پاک شده بود، امّا چشمانت را شناختم همان چشمانِ زیبایِ آشنا. دوباره با چشم‌هایی برخورد کردم که امن‌ترین و البته غمگین‌ترین نگاه جهان را داشت، امن چون همیشه منتظرم بوده و غمگین از گمگشتگی طولانی‌اش، به سمتت آمدم و آن لحظه تنها حسی که داشتم عشقی عمیق و بسیار قدیمی بود به تو و به وجودت. همان لحظه تمام زندگیم را مرور کردم و تو را دیدم که در هر خاطره‌ای حضور داشته‌ای...!

#پونه_مقیمی
📒#تکه‌هایی_از_یک_کل_منسجم

@ashar_nab53🖌

و از خودت می پرسی: اون رویاهات کجا هستن؟ سرتو تکون میدی و میگی: سال‌ها چه زود میگذرن! و باز هم از خودت میپرسی: تو با زندگیت چکار کردی؟ بهترین سال‌های عمرتو کجا به خاک سپردی؟ زندگی کردی یا نه؟ ببین به خودت میگی دنیا چقدر داره سرد می‌شه...!

#داستایفسکی
📒#شب_های_روشن

@ashar_nab53🖌

به امروز بنگر!
زیرا زندگی همین است،
همه ی زندگى در امروز است!
همه ی واقعیت‌های وجودی تو در امروز نهفته است:
موهبتِ رشد، شکوه اعمال و کردارهایت و افتخار پیروزی‌های تو.
دیروز رویایی بیش نیست و فردا یک توهم است.
اگر امروز را خوب بگذرانی فردای تو شادی‌بخش می‌شود و فردای تو امیدبخش.
بنابراین به امروز خود خوب بنگر و به سپیده‌دم سلام کن...!

#دیل_کارنگی
📒#آیین_زندگی

@ashar_nab53🖌

وقتی با خودم خلوت می‌کنم ، مثل اینه که بیرون رفته باشم.
تو خودم گُم میشم ... گردش می‌کنم ... درون آدم خیلی بزرگه...!

#آنا_گاوالدا
📒#با_هم_بودن

@ashar_nab53🖌

وقتی نیکی میکنم،
حس شادمانی دارم
و هنگامی که بدی میکنم،
حس شرمساری.
این تمام دین من است...

#آبراهام‌_لینکن

@ashar_nab53🖌

اگر به انسان‌هایی که دوست‌شان داریم دقیقاً زمانی که حق‌شان نیست عشق نورزیم، دیگر عشق چه معنایی دارد؟!

#فردریک_بکمن

@ashar_nab53🖌

از آن ثانیه‌ها برای تو آرزو می‌کنم که ناگهان بیشتر از هر زمان دیگری احساس زنده بودن می‌کنی، که در یک لحظه نور می‌تابد به جهانت از دریچه‌های نامعلوم، که ناگهان پازل به‌هم ریخته‌ی دلخوشی‌هات کنار هم چیده می‌شود بدون خطا.
از آن ثانیه‌های پر شور برای تو آرزو می‌کنم که صدای آرام و لبخندهای نازنین و نگاه‌های مطبوع کسی، تو را از جهان تکرار و مشغله‌های هر روزه می‌گیرد و تا افق کهکشان‌های ناشناخته می‌برد. از آن ثانیه‌های عزیزی که خبرهای خوبی می‌شنوی و آدم‌های خوبی را ملاقات می‌کنی و دلپذیرترین اتفاقات ممکن را مقابل چشمانت می‌بینی.
از آن روزهای خوب برای تو آرزو می‌کنم که دائما لبخند به لب داری و در باورت نمی‌گنجد که همه چیزِ جهانِ یک انسان، اینقدر درست و حساب شده پیش برود.
از آن روزها که مسیر بخت، تو را هموار باشد و خِرَد با تو یار باشد و زمانه با تو سازگار باشد و خوشی‌هات بسیار...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@ashar_nab53🖌

آدمیزاد چیست؟
«یک امیدِ کوچک.»

#سیمین_دانشور

@ashar_nab53🖌

وقتی نمی‌بخشید، جهان نیز به شما نمی‌بخشد.
وقتی نمی‌بخشید، چیزی از شما ربوده یا به زور از شما گرفته می‌شود.
این چیز نیز معمولا سلامت است. شاید فکر کنید:«من که می‌بخشم و همچنان بیمارم. دار و ندارم را به دست پزشک‌ها و بیمارستان‌ها و داروخانه‌ها می‌ریزم. درباره خرج کردن چه حرفی مانده که با من بزنید؟»
بخشش زمانی می‌تواند شما را شفا بخشد که داوطلبانه و پیوسته باشد و از همه مهم‌تر اینکه پیش از آنکه بیمار شوید و نیاز به بخشش وجود داشته باشد. همچنین باید برای تجربه‌های سازنده زندگی بپردازید، نه اینکه غیرداوطلبانه و آکنده از انزجار و پس از احساس نیاز، برای تجربه‌های مخرب زندگی خرج کنید...!
                                    
#کاترین_پاندر
📒#قانون_شفا

@ashar_nab53🖌

چرا اتفاقات زندگیم مدام تکرار میشه؟

بسیاری از ما بنا بر عادت، راحت‌طلبی، ترس یا تنبلی به همان انتخاب‌های پیشین ادامه می‌دهیم و آنگاه شگفت‌زده می‌شویم که چرا نتایج متفاوتی به دست نمی‌آوریم. در حقیقت، چنان سرگرم تلاش برای گذران زندگی هستیم که حتی نمی‌فهمیم انتخاب‌ها و فعالیت‌های‌مان ترجمان امیدها و رویاهای ما نیستند. ما بیش از حد گرفتار "انجام رساندن" زندگی روزانه هستیم. هر روز را افتان و خیزان و در حد امکان خود به شب می‌رسانیم. سپس وقتی بیدار می‌شویم و درمی‌یابیم که پس از سال ها کار کردن در جهت همان اهداف و آرزوها هنوز به جایگاه مورد نظر در زندگی نرسیده‌ایم، یکه می‌خوریم...!

#دبی_فورد

@ashar_nab53🖌

خوشبختی مکان و شرایط نیست
احساسی است که باید آن را بلد شد
شبیهِ غم، شادی، خشم و تمام احساس های دیگر ...
برایِ غمگین نبودن،
باید بخواهی که غمگین نباشی و
برای خوشبخت بودن هم،
باید بخواهی که خوشبخت باشی ...
گاهی قدم بزن،
کتاب بخوان ،
و موسیقیِ مورد علاقه ات را گوش کن
خوشبختی اتفاقی نیست که بیفتد،
یک حس نابِ درونی است،
باید آن را ایجاد کرد...

#الهی_قمشه‌ای

@ashar_nab53🖌

ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﮐﻪ ﻋﯿﺐ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﺎﺑﺎ ﺟﺎﻥ !

ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺩﻝ ﺁﺩﻡ ﺭﺍ ﺭﻭﺷﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﮐﯿﻨﻪ ﻭ ﻧﻔﺮﺕ ﺩﻝ ﺁﺩﻡ ﺭﺍ ﺳﯿﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺣﺎﻻ ﺩﻟﺖ ﺑﻪ ﻣﺤﺒﺖ ﺍﻧﺲ ﮔﺮﻓﺖ، ﺑﺰﺭﮒ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﺪﯼ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﻫﺴﺘﯽ. ﺩﻝ ﺁﺩﻡ ﻋﯿﻦ ﯾﮏ ﺑﺎﻏﭽﻪ ﭘﺮ ﺍﺯ ﻏﻨﭽﻪ ﺍﺳﺖ، ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻣﺤﺒﺖ ﻏﻨﭽﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺁﺏ ﺩﺍﺩﯼ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ، ﺍﮔﺮ ﻧﻔﺮﺕ ﻭﺭﺯﯾﺪﯼ ﻏﻨﭽﻪ ﻫﺎ ﭘﻼﺳﯿﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ...!

#سیمین_دانشور

@ashar_nab53🖌

خیلی به چیزی وابسته نباش؛
فرض کن آنچه در اختیار داری چیزی است که جهان به طور موقت به تو داده است و میتواند در یک چشم بر هم زدن آن را یا حتى بیشتر از آن را از تو پس بگیرد...!

#رولف_دوبلی
📒#هنر_شفاف_اندیشیدن

@ashar_nab53🖌

تمامى حقايقِ بزرگ جهان،
در ابتدا توهين به مقدسات، تلقى مى‌شدند ...!

#جرج_برنارد_شاو

@ashar_nab53🖌