اگر بنا باشد از خوشی‌های زندگی محروم باشم هزاربار مرگ را بر آن زندگی ترجیح میدهم و می‌گویم:
"من از دوروزه حیات آمدم بجان ای خضر
چه میکنی تو بعمری که جاودان داری"

#محمدعلی_جمالزاده
📒#دارالمجانین

@ashar_nab53🖌

هر اندازه آدمی بهتر بتواند
به وقت شادمانی بخندد،
به وقت اندوه بگرید،
برای تعیین حد و مرزها ابراز خشم کند،
با شور و اشتیاق به معاشقه بپردازد
و محبت را با گشودگی و بی‌قیدوشرط ببخشد و بپذیرد،
به همان اندازه از رنج به دور خواهد بود
و هر چه آدمی بیشتر با لذت هستی درآمیزد،
نسبت به خود و دیگران بخشنده‌تر خواهد شد.

هیجان‌ها به ما کمک می‌کنند
تا رفتارمان را تنظیم کنیم،
حالات درونی و وضعیت روابط‌مان را زیر نظر بگیریم،
یادگیری‌مان را بهتر کنیم،
تصمیم‌گیری‌های‌مان را آسان‌تر کنیم
و به زندگی‌مان معنا بخشیم...!

#دیوید_مالان
‏📒#دگرگونی_زندگی‌ها

@ashar_nab53🖌

کاش ما آن دو پرستو بودیم
که همه عمر سفر می کردیم
از بهاری به بهار دیگر...

#فروغ_فرخزاد

@ashar_nab53🖌

میدونی خود ده سال دیگه‌ت الان اگه میتونست
باهات حرف بزنه بهت چی میگفت؟

به خاطر تمام امیدهایی که بهم دادی
به خاطر تمام تلاش هایی که کردی
و به خاطر تسلیم نشدن و جا نزدنت
امروز من به اینجا رسیدم
ازت ممنونم و خیلی دوستت دارم...

#آذر_خرم

@ashar_nab53🖌

آدم های قوی از سیاره ی دیگری نیامده اند ،
آن ها هم مشکلاتِ خودشان را دارند ،
هم محدودیت های معمولی و حتی غیر معمولی ...
تفاوت اینجاست ؛
آن ها پذیرفته اند از پسِ هر مشکلی بر می آیند ،
آن ها خودشان را باور کرده اند ،
از مشکلات و محدودیت ها ، پله ساخته اند ، نه کوه !!!
آدم های قوی در کمالِ خودباوری ؛
انتخاب کرده اند قوی باشند ...
قوی بودن ؛
در "مغز" اتفاق می افتد ، قوی بودن ؛
همت می خواهد !

#نرگس_صرافیان_طوفان

@ashar_nab53🖌

بیماریش اینقدر طولانی شد ،
که اطرافیانش به مریضیش عادت کردن ،
و از یاد بردن که اون داره عذاب می‌کشه و یه روزی می‌میره...

حقیقت اینه ،
گاهی هرچیزی که مربوط به ماست برای اطرافیانمون تبدیل به عادت میشه.
درد و رنج‌هامون، بیماری‌هامون، حتی عشق و محبتمون نسبت به آدم‌ها، براشون تبدیل به عادت میشه و دیگه به چشم نمیاد.
گاهی حضور دائمی ما،
عشق ِ بی‌قید و شرط ما ،
باعث میشه حتی دیده نشیم...!

#آلبر_کامو
📒#مرگ_خوش

@ashar_nab53🖌

#تلنگر

#دروغ ریشه هر چیزی را خشک میکند!

یکی تعریف می کرد:

کنار سی و سه پل اصفهان نشسته بودم . نگاهم به دختر بچه سه یا چهار ساله خارجی افتاد که از پدر و مادرش اندکی فاصله گرفته بود و داشت مرا نگاه میکرد
بقدری چهره زیبا و بانمکی داشت که بی اختیار با دستم اشاره کردم به طرفم بیاید، اما در حالتی از شک و ترس از جایش تکان نخورد.
دو سه بار دیگر هم تکرار کردم اما نیامد

به عادت همیشگی ، دستم را که خالی بود مشت کردم و به سمتش گرفتم تا احساس کند چیزی برایش دارم !بلافاصله به سویم حـرکت کرد!! در همین لحظه پدرش که گویا دورادور مواظبش بود بسرعت به سمت من آمد و یک شکلات را مخفیانه در مشتم قرار داد !
بچه آمد و شکلات را گرفت!

به پدرش که ایتالیایی بود گفتم من قصد اذیت او را نداشتم!
او گفت میدانم و مطمئنم که میخواستی با او بازی کنی،اما وقتی مشتت را باز میکردی او متوجه میشد که اعتمادش به تو بیهوده بوده است!

کار تو باعث می گردید که بچه ، دروغ را تجربه کند و دیگر به کسی اعتماد نکند.

@ashar_nab53🖌

امروز که زنده‌ای، زندگی کن. فردا خواهی مرد. همان‌طور که یک ساعت پیش بایست مرده باشی. وقتی که سراسر زندگی‌ات در برابر ابدیت لحظه‌ای بیش نیست، چه جای آن است که خود را عذاب دهی...؟

#لئو_تولستوی
📒#جنگ_و_صلح

@ashar_nab53🖌

دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید
نه تنها احساس بهتری خواهید داشت
بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید.
ساکت نشستن را تمرین کنید.
به ندای درونتان گوش کنید
یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید.
هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید.
به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند
دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند.
به خواسته قلبی تان بچسبید
اما چگونگی اتفاق افتادن آن را به خداوند بسپارید.

#جول_اوستین

@ashar_nab53🖌

اگر می‌دانستم این آخرین دقایقی است که تو را می‌بینم، به تو می‌گفتم «دوستت دارم» و نمی‌پنداشتم تو خود این را می‌دانی.
همیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری برای جبران این غفلت‌ها به ما دهد. کسانی را که دوست داری همیشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به آن‌ها علاقه و نیاز داری...

#گابریل_گارسیا_مارکز

@ashar_nab53🖌

اگر در ذهن تو صلح باشد صلح را با هر کسی پیدا خواهی کرد . اگر ذهن تو بر آشفته باشد بر آشفتگی را همه جا پیدا خواهی کرد . پس نخست صلح را در درون پیدا کن و خواهی دید که صلح درونی در همه جای دیگر منعکس می‌شود . تو این صلح هستی . تو خوشبختی هستی , کشف کن . کجای دیگر می‌توانی صلح را پیدا کنی اگر نه در درون خود...؟

#پاپاجی

@ashar_nab53🖌

‌شصت سال پیش همه چیز را می‌دانستم اما امروز هیچ‌چیز نمی‌دانم. کتاب خواندن یک کشف پیش‌رونده است تا به نادانی‌ات پی ببری!

#ویل_دورانت

@ashar_nab53🖌

باید به کودکان آموخت که جهان بی باتوم و گلوله زیباتر است.
باید به فکر ساختن یک بادبادک بود. 
هنوز هم با مشتی نخ و کمی کاغذ می شود به گیسِ طلای خورشید رسید.کودکی که با مسلسل بازی کند جهان را نجات نخواهد داد...!

#اوریانا_فالاچی
📒#یک_مرد

@ashar_nab53🖌

لذت بردن از زندگی شبیه به اسلوموشن کردن لحظه‌ هاست!

دوربین‌های جدید می‌تونند یه ثانیه رو تا چند ثانیه طولانی کنند و ما اجزای اون لحظه رو ببینیم
در ذهنمون هم می‌تونیم همین ‌کارو با لحظه‌های دلچسب زندگی بکنیم!
اینجوری زمان رو شکست می‌دهیم...
خیلیا دقیقا همین توانایی رو در مورد غم و لحظات تلخ دارن
یه اتفاق ناخوشایند رو بارها و بارها با جزییات و به شکل صحنه آهسته بازسازی و بازبینی میکنن!

بیایید تمرین کنیم فقط خوشی‌هارو کش بدیم

#احمد_حلت

@ashar_nab53🖌

وقتی از یک نسل چیزی را بگیری
نسل بعد نمیتواند بفهمد چه چیزی را از دست داده است
این مردم به فقر فلاکت و حقارت خو گرفته اند
اینان برده قانون ثروتمندان و دشمن عدالت فقیران شده اند
مردم شکوه و شرف خود را از دست داده اند
بی انکه بدانند چه چیزی داشته اند...!

#شهرام_شریف_پیران
📒#قانون_های_نانوشته

@ashar_nab53🖌

زمين بهشت مى شود، روزى كه مردم بفهمند
هيچ چيز عيب نيست جز، قضاوت ومسخره كردن ديگران، هيچ چيز گناه نيست جز حق مردم، هيچ چيز ثواب نيست جز خدمت به ديگران، هيچ كس اسطوره نيست الا در مهربانى و انسانيت، هيچ دينى با ارزش تر از انسانيت نيست، هيچ چيز جاودانه نمى ماند جز عشق هيچ چيز ماندگار نيست جز خوبى...!

#پائولو_کوئیلو

@ashar_nab53🖌

همه چیز می گذرد ...

هیچ کاریش نمی شود کرد...

بعضی چیزها را هیچ کاری نمی شود کرد.
نه صحبت کردن با کسانی که دوستشان داری حالت را چندان بهتر می کند،
نه مشغول کردنِ خودت با کارهایی که دوست داری،
نه حتی فکر کردن به این که همه چیز می گذرد. همه چیز می گذرد...

هیچ وقت ندانستم بالاخره این جمله دوستِ من است یا دشمنم است،
می خواهد مرا تسکین دهد ،
یا حالم را خراب تر کند.
همه چیز می گذرد...
همه چیز می گذرد ...

#عباس_پژمان

@ashar_nab53🖌

زندگی چیز کمیست...
آن لباس شب عید است اتو کرده و ناب
یا پریشانی آن ماهی جا مانده ز آب
کوچ بی مقصد یک قاصدک است
و وداع با نفس سبز بهار
حال بی خود شدن از خود
از سرمستی بوییدن یک نار
زندگی شعر من است
خالی از قافیه ها
زندگی لمس تن تنهاییست
و شروعی دیگر
تا بهاری دیگر
زندگی اکنون است
بشتاب...

#آیدا_آذریان

@ashar_nab53🖌

بسیاری از ما عادت داریم خودمان را آخر صف قرار دهیم و در نتیجه، احساس بی لیاقت و بی ارزش بودن را جذب می کنیم.
تا وقتی این احساس در وجود ما باشد، موقعیت هایی را که به مراتب بی ارزش تر و کم قدرت ترند جذب خود می کنیم.
باید این طرز فکر را تغییر دهی.

#راندا_برن
📒#راز

@ashar_nab53🖌

ما انسان‌ها گرچه طوری ساخته شده‌ایم که التیام می‌یابیم، یا دستِ‌کم دوام می‌آوریم و فراموش می‌کنیم، ولی رنج چنان الگوهای عمیق فکری‌ای در ذهنمان حک می‌کند که گمان می‌کنم برخی آسیب‌ها هرگز التیام نمی‌یابند، حتی اگر خاطره‌هایشان مدت‌ها پیش پاک شده باشد...!

#پیتر_هابز
📒#چلچله‌ها_در_باغ

@ashar_nab53🖌