دشمنان نیستند که انسان را محکوم
به تنهایی می‌کنند، دوستان اند...!

#میلان_کوندرا
📒#شوخی

@ashar_nab53🖌

کتاب را به سینه فشردم؛
و کتاب با تمام سردیِ جلدش ،
مرا گرم کرد ...

#بهومیل_هرابال
📒#تنهایی_پر_هیاهو

@ashar_nab53🖌

بر هر کسی که می‌نگرم در شکایت است
در حیرتم که گردش گردون به کام کیست؟!

#طایر_شیرازی

@ashar_nab53🖌

لائوتسه می‌گوید:
"موقعیتی را که در آن قرار دارید بپذیرید. بدون شک برای شما مناسب است که در آن قرار گرفته‌اید."

باید بدانید که این خداوند است
که شما را در موقعیت خاصی قرار می‌دهد. بنابراین نباید آن را رد کنید،
زیرا فرصتی است برای رشد و پیشرفت شما
اگر در صدد فرار برآیید،
امکان رشد را از خود می‌گیرید

هستی از شما مواظبت می‌کند.
بدون دلیل و به طور اتفاقی چیزی به شما داده نمی‌شود.
هیچ چیز اتفاقی نیست.
آنچه را که نیاز دارید به شما داده می‌شود

هر چیزی که به سوی ما می‌آید،
درسی است از جانب خداوند؛
باید آن را بپذیریم‌.

هر چیزی که در راه پیشرفت مورد نیاز است، همیشه برایتان فراهم می‌گردد.
هستی چون مادری دلسوز از شما حمایت و نگهداری می‌کند
بنابراین نگران نباشید.

در عوض فرصت‌ها را مغتنم بشمارید.
باید از این دنیای پر کشمکش و پرهیاهوی دائمی بیرونی بهره بجویید.

باید ناظر و شاهد رویدادهای آن باشید،
و یاد بگیرید که از آنها تأثیر نپذیرید.

اگر بتوانید در حین گرفتاری‌های عادی زندگی، سکوت خود را حفظ کنید،
هیچ چیز نمی‌تواند بر شما اثر بگذارد.
و این یک پیشرفت واقعی است...

#اوشو

@ashar_nab53🖌

قهرمان کسی است که پیوسته انسان باشد؛
گاهی ضمن نبرد با دیگران،
و گاهی در جنگ با خود...!

#اریک_امانوئل_اشمیت

@ashar_nab53🖌

مذهب شوخی سنگینی بود که محیط با من کرد و من، سال‌ها مذهبی ماندم، بی‌آنکه خدایی داشته باشم...

#سهراب_سپهری
📒#هنوز_در_سفرم

@ashar_nab53🖌

عشق يعنى همين ...
يعنى همه چيز را بايد ارزانى كرد،
همه چيز را بايد فدا كرد،
بى طمعِ پاداشى ...

#آلبر_کامو
📒#راستان

@ashar_nab53🖌

هر اندازه آدمی بهتر بتواند به وقت شادمانی بخندد، به وقت اندوه بگرید،
برای تعیین حد و مرزها ابراز خشم کند،
با شور و اشتیاق به معاشقه بپردازد و محبت را با گشودگی و بی‌قید و شرط ببخشد و بپذیرد، به همان اندازه از رنج به دور خواهد بود
و هر چه آدمی بیشتر با لذت هستی درآمیزد، نسبت به خود و دیگران بخشنده‌تر خواهد شد.

هیجان‌ها به ما کمک می‌کنند تا رفتارمان را تنظیم کنیم؛ حالات درونی و وضعیت روابطمان را زیر نظر بگیریم؛ یادگیری‌مان را بهتر کنیم؛ تصمیم‌گیری‌هایمان را آسان‌تر کنیم و به زندگی‌مان معنا بخشیم...!

#دیوید_مالان
📒#دگرگونی_زندگی_ها

@ashar_nab53🖌

#تلنگر

یکی از خطرناک‌ترین باورهای رایج در فرهنگ ما این است که: اگر ازدواج‌تان مسئله و مشکل دارد ، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل می‌کند!

آلبرت الیس (یکی از بزرگترین روان‌شناسان و روان‌درمانگران قرن گذشته) در این‌باره در کتاب "راهنمای ازدواج موفق" می‌نویسد :

تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که :

زن و شوهر رابطه دلچسب و نشاط آوری داشته باشند.

زن و شوهر از بلوغ روانی بیش از حد متوسط زنان و مردان جامعه خود برخوردار باشند.

زن شوهر علاوه بر آن که باید اشتیاق زیادی به داشتن فرزند داشته باشند، باید مشتاق آن باشند که فرزندی تربیت کنند که بتواند در نیمۀ اول قرن حاضر به عنوان فردی موفق عمل کند. و بدانند که این کار نیاز به مطالعه و شرکت فراوان در کلاس های آموزشی در زمینۀ مربوط به تربیت فرزند دارد.

@ashar_nab53🖌

حال خوب می خواهی؟!
یاد بگیر روی پای خودت بایستی،
به خودت تکیه کنی
و همه کاره ی دنیای خودت باشی
دلت که گرفت، دنبال گوشی برای شنیدن
و دستی برای نوازش نگردی
و خودت درمان دردها و بی کسی خودت باشی
از هیچ کس توقعی نداشته باش!
توقع داشتن از آدم ها، جز اینکه باعث رنجش،
و مانع ابتکار و خودباوری ات باشد
نتیجه ی دیگری ندارد
سعی کن فقط روی خودت،
و توانمندی های خودت حساب کنی ...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@ashar_nab53🖌

کاش میشد گریه را تهدید کرد
قوس یک لبخند را تمدید کرد

کاش میشد درد ها را قاب کرد
انتهای دره ها پرتاب کرد

کاش میشد خنده پایانی نداشت
درد و دل کردن پشیمانی نداشت

#وحید_عیسوی

@ashar_nab53🖌

زندگی مردم تقلید و کپی برداری است.
هیچ زیبایی و هیچ شور و حالی ندارد.
نمی توانی هیچ رقصی را در آن ببینی.
و هیچ بزم شادی را .
فقط اصل به رقص در می آید،
به آواز در می آید،
زیرا تو تنها زمانی که اصل باشی،
خوش و خرم می شوی...!

#اوشو

@ashar_nab53🖌

تو می‌توانی
این آینه را بشکنی
اما نمی‌توانی آن را بمیرانی.

‌چون سرشت آینه
بدین‌سان است:
هزار تکه‌اش کنی  باز هزار آینه در آن است...

#شیرکو_بی‌کس

@ashar_nab53🖌

آرام بگیر!
گاهی باید یک دایره بکشی
و بنشینی درونش
بگذار به حال خودش زندگی را
و هیاهوی آدم ها را
بنشین کنار سکوتت
و یک فنجان چای
به خودت تعارف کن...‌
‌
#معصومه_صابر ‌
‌
@ashar_nab53🖌

برای اصیل بودن کافی است که دروغ نگویی ،
آغاز اصالت خوب همین است که نخواهی چیزی باشی که نیستی ...

#لودویگ_ویتگنشتاین

@ashar_nab53🖌

من قدرتمندتر از خورشیدم، قدرتمندتر از آدم‌ها و بهارم. اما خاطره‌ای که هر وقت بخواهد می‌آید و فرار از آن شدنی نیست، قدرتمندتر از من است...!

#آرتور_شینتسلر
📒#دیگری

@ashar_nab53🖌

انسان می‌تواند بی آنکه انسان بزرگی باشد، انسانی آزاده باشد. اما هیچ انسانی نمی‌تواند بی آنکه آزاد باشد، انسان بزرگی باشد...!

#جبران_خلیل_جبران

@ashar_nab53🖌

اگر پیری اینقدر با ارزش است چرا مردم همیشه می‌گویند:
«آخ، اگر جوان بودم.»
هیچ وقت کسی نمی‌گوید:
«ای کاش شصت و پنج سالم بود.»

لبخندی زد و گفت:
«میدانی این چی را نشان میدهد؟
عدم رضایت از زندگی.
زندگی تباه شده...
زندگی که در آن معنی پیدا نشده...

اگر در زندگیت معنایی پیدا کرده باشی هیچ وقت نمی‌خواهی به عقب برگردی.
همیشه می‌خواهی بیشتر ببینی.
با اشتیاق منتظر شصت و پنج هستی...

#میچ_البوم
📒#سه‌شنبه‌ها_با_موری

@ashar_nab53🖌

گاهی تو می‌گویی:
"من نمی‌دانم چه می‌خواهم."
و ما می‌گوییم:
"شاد و خوشحال شو و آنوقت این جهان چیزی که می‌داند تو می‌خواهی را به تو خواهد داد....

#آبراهام_هیکس

@ashar_nab53🖌

در زندگی مشکلات بزرگ نیست که به آدم با اراده احتیاج دارد، هرکسی میتواند در یک بحران قد علم کند و با شجاعت با فاجعه ای مصیبت بار رو به رو بشود. بلکه بنظرم در یک روز با خنده به استقبال مشکلات کوچک رفتن، واقعا احتیاج به عزم و اراده دارد...!

#جین_وبستر
📒#بابا_لنگ_دراز

@ashar_nab53🖌