ز تمام بودنی ها ، تو همین از آن من باش
که به غیر با تو بودن ، دلم آرزو ندارد

#حسين_منزوى

@ashar_nab53🖌

یک روزهایی هم برایِ خودت باش
برایِ خودت وقت بگذار، به خودت اهمیت بده
دنیا را یک طرف رها کن و یک گوشه ی دنج بنشین و با خودت خلوت کن!
چشمانت را ببند و گذشته ها را زیر و رو کن،
دنبالِ اتفاقاتِ خوبت بگرد؛
کارهای خوبی که کرده ای، دل هایی که به دست آورده ای، موفقیت هایی که کسب کرده ای، همه را مرور کن ...
خودت را بابتِ خوبی هایت، در آغوش بکش،
به خودت آفرین بگو
گاهی اوقات، زنگِ هشدار افکارت را روی دلت تنظیم کن و خودت را از ته دل، دوست داشته باش!
میان این مشغله های تکراری، آدم ها خودشان را فراموش کرده اند،
هیچکس، حواسش به خودش نیست،
بی هدف، با اسب عادت و روزمرگی می تازند!
آدم های این زمانه در بی حوصلگی های خودشان،
و در قلب یک آلزایمر مزمن گم شدند ...

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

@ashar_nab53🖌

وقتی کسی جوان، زیبا ،ثروتمند و مورد احترام است، میپرسیم که:
آیا شاد هم هست؟ تا بدانیم که خوشبخت است یا نه.

ولی اگر شاد باشد، دیگر فرقی نمیکند که جوان است یا پیر، راست قامت است یا گوژپشت، ثروتمند یا فقیر؛ چنین کسی شادکام است و این او را بس ...

امتیازات واقعی شخصی، چون بزرگی روح یا خوش قلبی، در مقایسه با امتیازاتی چون مقام، اصل و نسب، ثروت و از این قبیل؛ مانند تفاوت میان پادشاه واقعی و هنر پیشه ای است که در صحنه ی نمایش نقش پادشاه را ایفا می کند.

#آرتور_شوپنهاور

@ashar_nab53🖌

کاترین: از حرفهای من ناراحت نشو ما هردو یکی هستیم نباید عمدا بین خودمون سوءتفاهم به وجود بیاریم.

فردریک: چه جوری؟

کاترین: آدمهایی که همدیگر رو دوست دارند مخصوصا بین خودشون سوءتفاهم بوجود میارند و دعوا می کنند بعد یهو می بینند که دیگه همدیگر رو دوست ندارند.

فردریک: ما دعوا نمی کنیم.

کاترین: نباید هم دعوا کنیم چون اگر توی این دنیا اتفاقی بین منو تو بیفته همدیگرو از دست میدیم، اونوقت میفتیم دست دیگران...

#ارنست_همینگوی
📒#وداع_با_اسلحه

@ashar_nab53🖌

دستانم رامیتوانی ببندی
پاهایم رامیتوانی ببندی
دهانم رامیتوانی ببندی
اماذهنم راهرگز...
یک روز ؛
ازذهن من ,ازذهن تو ،
ازذهن ماهزاران پرستوی وحشی ،
به آسمان خواهد پرید...

#ژان_پل_سارتر

@ashar_nab53🖌

پریشانی و آشفتگی به مرگ شبیه‌اند؛
به خلئی سرشار از سیاهی؛
حسی که می‌گوید وجود نداریم...

#فرانسوآ_تروفو
📒#مثل_عکسی_سیاه_و_سفید

@ashar_nab53🖌

این دنیا بی‌عشق به منزله‌ی دنیای مرده‌ای‌ است و پیوسته ساعتی فرا می‌رسد که انسان از زندان‌ها و کار و تلاش خسته می‌شود و چهره‌ی عزیز و قلبی را که از مهربانی شکفته باشد می خواهد ...

#آلبر_کامو
📒#طاعون

@ashar_nab53🖌

هريک از ما،
شب ها پيش از خواب،
از شاخه ای به شاخه ی ديگر می پريم
و دور كره ی زمين می چرخيم.
آينده هزار در دارد و كليد اين درها
در جيب های ماست.
جيرينگ جيرينگ ِ آنها را می شنويم
و نميدانيم كدام در را،
كی و كجا، باز كنيم...!

#گلی_ترقی
📒#دو_دنیا

@ashar_nab53🖌

روزي که از دنیا هیچ توقعی نداشته باشی، دیگر برایت ناکامی وجود نخواهد داشت.
از دیگران انتظاری نداشته باش،  توقعی نداشته باش، هرآنچه که می توانی و هرچه بیشتر ببخش، و هرگز به پاداش فکر نکن.
اینگونه هرگز، ناکام و مایوس نخواهی شد...!

#اشو

@ashar_nab53🖌

باید بخشید.
باید خودمان را برای تمام حماقت‌ها، انتخاب‌های تلخ و برای تمام بدی‌هایی که انجام داده‌ایم ببخشیم.
بخشش که آغاز شود،
ادامۀ جاده دیده می‌شود.
جاده‌ای که هنوز مسافرش هستیم و هنوز ادامه دارد.
بار گناه را که بر زمین بگذاریم، قدم‌هایمان سبک‌تر می‌شود...

#پونه_مقیمی

@ashar_nab53🖌

اگه نتونی در راهِ یه هدفِ والا زندگی کنی
حداقل باید در راهِ یه هدف والا بمیری دیگه، نه؟
و من میترسم از این که نه زندگی
و نه مرگم هیچ کدوم ارزشی نداشته باشن...!

#جان_گرین
📒#نحسی_ستاره_های_بخت_ما

@ashar_nab53🖌

اولین قدم برای یاد گرفتن شنا ؛
نترسیدن از آب و رها شدن است...
مربی همیشه میگوید:
"بپر، خودتو رها کن، زیر آب چشماتو باز کن، بعد خودت آروم آروم برمی گردی به سطح آب"

شرط اول، همان دست و پا نزدن است...

گاهی باید واقعا بیخیال شد ،
و رفت گوشه‌ای نشست...
باید بیخیال دست و پا زدن شد.
گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند.
شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطح آب،
به زندگی، بی خفگی..

#تنسی_ویلیامز

@ashar_nab53🖌

هیچ مشکلی هرگز حل نمی شود.
تنها راه حل آن این است که به سطح هوشیاری بالاتر برویم.

بنابراین به جای اینکه در مورد یک مشکل وسواس پیدا کنید و در مورد چگونگی حل آن بپرسید، تمام انرژی خود را صرف افزایش آگاهی خود کنید...

#اشو

@ashar_nab53🖌

‌️یک بار هم این دوستت دارم لعنتی را؛
به کسی نه، به خود خودت بگو
خودت برای خودت ناز کن
خندیدی به خودت بگو ای جان...
لذت ببر از تمام روزهای خلوتت
از کنج همیشگی با شانه
به مو زدن های بی قرار، بی ملاقات
با پای پنجره آمدن و "چشم به راه نبودن"
آری با همین ها شاد شو ...

#رسول_ادهمی

@ashar_nab53🖌

خاطرات کودکی، چیزی نیست که در گذشته باقی مانده باشند. آن‌ها هم با آدم بزرگ می‌شوند و به زندگی خود ادامه می‌دهند. گذشته، دائم در زمان حال حضور دارد. آن ‌هم در شکل کاملش...!

#ژاک_پرور
📒#کودکی

@ashar_nab53🖌

‌ آرام باش همراهِ من..
کسی چه می‌داند شاید همین فردا چشممان به خوشی باز شود، شاید دردها به پایانِ خودشان رسیده باشند دنیا دنیای دیگری باشد و دست‌ها به گرمی و دوستی قفل شوند...
کسی چه می‌داند شاید این‌بار سرنوشت برایمان خواب‌های خوش دیده باشد کسی آن بالا بالاها حواسش به ما هست و گویی وقت آن رسیده است ما نیز آسمان را در آغوش بکشیم...
بیا فردایی را به تصویر بکشیم که اسباب خوشبختی دست من و تو باشد! بیا برای یکبار هم که شده باهم و برای هم آرزو کنیم! از یکدیگر طلب مهر و عطوفت کنیم هرچند که دست‌هایمان از هم دور باشند!
چشم‌ها را به میدان بکشانیم برای عشق و با قلب‌هامان لمس کنیم گرمیِ وجود را...
بیا برای هم نور بخواهیم، روشنی بخواهیم و پاکی...
سرت را بامن بالابگیر، سپیدی را ببین که نویدِ روزهای بهتر می‌دهد.....
و خدایی که حواسش به ماهست...
که به ما امید دارد، تا دوست داشتن استمرار دارد، تا من و تویی هست که ما باشد، تا صبحی هست که از دلِ شب بیرون بزند؛ خدا به ما امید دارد...
همراهِ من ...
بیا این روزها که دستمان به هم نمی‌رسد، دست به دستِ خدا دهیم و دعا کنیم به نیتِ صحت، آرامش و آسایش روح و جسممان
و قدر بدانیم باهم بودن را، قدر بدانیم حضور را که نیستی درد دارد...‌ ‌

#زهرا_سرکارراه

@ashar_nab53🖌

ارزش یک چیز، گاه در بهره‌ای نیست که از به دست آوردنش برمی‌آید، بلکه ارزشِ آن در گروِ بهایی است که برای به دست آوردنش پرداخت میشود؛ یعنی به اندازهٔ هزینه‌ای که کرده‌ایم...!

#فریدریش_نیچه
📒#غروب‌_بت‌ها

@ashar_nab53🖌

کسی که یک عمر برای دیگران
فداکاری کرده و غم خورده است ،
اگر روزی خودش اندوهی به دل داشته باشد
همه دچار حیرت و بهت میشوند و
از او انتظار ندارند برای خودش غصه بخورد...!

#سیمون_دوبووار
📒#بانوی_شکسته

@ashar_nab53🖌

شب‌ها به همه چیز فکر می‌کنم. به اینکه کاش ما آدم‌ها با هم قدری مهربان‌تر بودیم. به این‌که کاش همدیگر را بیشتر می‌فهمیدیم و خوبِ هم را بیشتر می‌خواستیم.
من فکر می‌کنم؛ به اینکه کاش سیاست وجود نداشت و کاش رقابت وجود نداشت و کاش حسادت وجود نداشت و کاش هرکس در جهان، به مسیر و نردبان و مقصد خودش قانع بود و با نردبان و مقصد دیگری کاری نداشت و کاش آدم‌ها به موازات هم، از شادی و خوشبختی و موفقیت سهم می‌بردند و به سهم و نصیبشان راضی بودند و از جهان لذت می‌بردند.
من زیاد فکر می‌کنم؛ به این‌که این‌روزها چقدر سخت شده معاشرت کردن و تناقض‌ها را فهمیدن و رابطه‌ها را ادامه دادن و لبخند زدن و هیچ نگفتن! من فکر می‌کنم به اینکه کاش آدمی را بال‌های پروازی بود و لبه‌‌ی بلندترین قله‌های جهان می ایستاد و می‌پرید و اوج می‌گرفت و دور می‌شد.
من زیاد فکر می‌کنم، به این‌که کاش روزهای خوب، زودتر از راه برسند و صدای شادی و لبخند از تمام پنجره‌ها و خیابان‌های شهر شنیده شود.
من فکر می‌کنم، من زیاد فکر می‌کنم...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@ashar_nab53🖌

🪷
نحوه‌ی نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی
‏➜ @cactus_education

سیاه قلم
‏➜ @gallery_af

قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏➜ @ganunejazb

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏➜ @family95

مکالمه‌ی آسان زبان
‏➜ @oxfor

ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
‏➜ @SFREDAMHDARD4030

گام به گام  نقاشی  کودک
‏➜ @childrensart

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏➜ @ppdffff

از جنس آگاهی و تفکر
‏➜ @kamitafacor

غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
‏➜ @ghaz2020

دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏➜ @infopezeshki

آموزش قانون جذب ((کائنات))
‏➜ @razjazbe

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏➜ @moovafaghiiat

انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
‏➜ @alfacod

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏➜ @ketaboozendegi

روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
‏➜ @YekbeitY

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏➜ @Zehn_ziiiba

تست بزن و انگلیسی فول شو
‏➜ @amoozesh_TV_ir

کتاب‌های صوتی آرامش با داستان
‏➜ @arameshbadastan

بهترین اشعار ناب
‏➜ @seda_tanha

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏➜ @FilmAangizeshi

کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
‏➜ @Cafaravanshenasan

خدا خدا خدا خدا
‏➜ @niiroye_bartar

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏➜ @moragabh

روانشناسی ثروت با عباس‌منش
‏➜ @royaeitel

موفقیت موفقیت موفقیت
‏➜ @moovafaghiiatt

مهندسی عمران و محاسبات
‏➜ @sazehcal

جملاتی که به شدت آرووومت می‌کنه
‏➜ @Mojezeyekhodshenasi

کانال قانون جذب
‏➜ @Ghanoonejaozb

موفقیت خودشناسی
‏➜ @movafagiiatzehn

کانال دکتر علیرضا آزمندیان
‏➜ @azmandiiy

《 اشعار ناب و ماندگار 》
‏➜ @Oshaagh_sher

از فرش تا عرش
‏➜ @moovafaaghiat

گردشگری طبیعت
‏➜ @Jahangram

سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
‏➜ @Arshevkhaneh

همه چیز درباره‌ی گلدان سالم
‏➜ @Maryamgarden

شعر و حکایت و موسیقی
‏➜ @navayearam_z_y

افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏➜ @Afkarezendeh

بی‌کلام گوش بده...
‏➜ @instrusongs

عاشقانه و شاعرانه‌های ادبی
‏➜ @Adibaneeh

روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
‏➜ @advice_psychologist

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏➜ @ganunejazb_raz

مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
‏➜ @drebusiness

دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
‏➜ @romanceword

جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
‏➜ @Archiveketabkhan

حضرتِ شعر...!
‏➜ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

«ثروت_ثروت_ثروت»
‏➜ @Serrvatmandan

انگیزشی‌ترین کانال تلگرام
‏➜ @moovafaghiatvideo

چگونه دیگران را جذب خود کنیم؟
‏➜ @ghodrratedaron

قانون جذب با کوین ترودو
‏➜ @Keviintorodo

شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
‏➜ @enrjyemosbt

کنکور زبانت رو 100 درصد بزن
‏➜ @fast_quizes

سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
‏➜ @ostad_ghomshei

قانون جذب کائنات (راز)
‏➜ @jazbomoragheb

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏➜ @feng_shui_enerji

شعر ناب و ڪوتاه
‏➜ @sher_moshaer

روانشناسی کودک و خانواده
‏➜ @cafepsychology

《 دوبیتی و رباعی 》
‏➜ @Delaviz_20

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
‏➜ @MOJZH_AGAHI

دختری مثل کتابخانه
‏➜ @Girlandbook

از حال بد به حال خوب
‏➜ @halekhobhalebad

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏➜ @audiiobo0ok

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏➜ @rraavvaann

دنیای کتاب‌های صوتی و pdf
‏➜ @bookpdftel

کانال ترفند (جورواجور)
‏➜ @Tarfandsani

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏➜ @kettabiism

گلچین موسیقی سنتی ایرانی
‏➜ @sonati4444telegram

کتاب‌های صوتی نایاب
‏➜ @ArchiveAudio

اشعار ناب و دلبرونه
‏➜ @sher_O_deltangee

روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
‏➜ @dranushe

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏➜ @bokhapdf

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏➜ @AShaarMandgar

روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
‏➜ @engquo

سابلیمینال‌های قدرتمند
‏➜ @subliminaltel

جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
‏➜ @ashar_nab53

رانندگی از " 0 تا 100 "
‏➜ @driving_school1
🚘