توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه ی حال را بسیاری از مردم ندارند.
وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید.
وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید، ببینید افکار شما کجا هستند.
هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود، در همان مسافرت باشید.
اجازه ندهید لحظه اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود
همه دارایی شما لحظه حال است ...

#وین_دایر

@ashar_nab53🖌

زندگی آنچه زیسته ایم نیست،
بلکه همان چیزی است که
در خاطرمان مانده
و آن گونه است که به یادش می آوریم
تا روایتش کنیم...!

#گابریل_گارسیا_مارکز

@ashar_nab53🖌

بچه که بودم
همیشه آقاجونم میگفت
وایسا توی شرایط بد رفتار آدمای اطرافتو ببین
اونموقع ها فقط گوش میکردم ،ولی الان که دارم برای تک تک لحظه های زندگیم تصمیم میگیرم کنارِ ادما
میفهمم چقد این حرف با ارزشه
همیشه میگفت توی شرایطِ بد وایسا تماشا کن، سکوت کن
ببین چقد انسانیت میتونی ببینی و چقد پلیدی..
امیدوارم جوری باشید که وقتی اتفاق های بد تموم شد رو سفید بیرون بیاین
چون همیشه گفتن این روزا میگذره،
بالاخره زمستون میره و رو سیاهی میمونه به زغال و...

"دائما یکسان نیست حالِ دوران، این نیز بگذرد"

#پردیس_رحیمی

@ashar_nab53🖌

در این موقع است ؛
شب...
دیرهنگام...
که گوشَت به‌سراغ هرصدایی می‌رود.
وقت‌هایی که می‌توانی ،
با چشم‌های بسته‌ات ،
بیشتر از چشمانِ باز ببینی...!

#چاک_پالانیک
📒#دفترچه_خاطرات

@ashar_nab53🖌

در من امیدی‌ست
می‌آید و می‌رود
اما هرگز نمی‌گویمش بدرود...

#محمود_درویش

@ashar_nab53🖌

آخرش خوب است ،
قرار است تمامِ سیاه ها سفید شوند و حتی نقطه ی سیاهی برای یادآوری نمانَد ،
قرار است روزهای بهتری برسد و قرار است در نهایت سرخوشی ، به حالِ این روزهایمان بخندیم ...
دنیا هنوز هم زیباست و زندگی در ساقه های سبز گیاه و در رگ های متورم زمان ، جریان دارد ،
خودت را به جریان تکرارِ زندگی نسپار !
کارهایی را بکن که انتخابِ توست ، و حال تو را بهتر می کند و در مسیری باش که دوستش داری ؛ حتی اگر مجبور باشی خلاف جریانِ رود ، شنا کنی ... سخت است اما ارزشش را دارد ! ارزشش را دارد که با تمام سختی ، کسی باشی که سالها بعد ، از بودنش ، پشیمان نباشی ، که سالها بعد ، عمر خودت را بر باد رفته نبینی ...
تمام سختی و مشکلاتِ مسیر را با لبخند ، بدرقه کن ؛ وقتی ایمان داری مقصدت زیباست ،
وقتی می دانی که آخرش خوب است !
در آرزوهایت بلند پرواز باش و در تلاش برای رسیدنشان تسلیم ناپذیر !
که آخرِ امیدواری ها ، ایستادن ها و تلاش کردن ها ، همیشه خوب است ...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@ashar_nab53🖌

ما چیزی که خودمان می‌خواهیم باشیم، نیستیم
چیزی هستیم که جامعه می‌خواهد .

چیزی هستیم که والدینمان انتخاب می‌کنند
ما نمی‌خواهیم کسی را ناامید کنیم...

نیاز شدیدی به دوست داشته شدن داریم .

بنابراین بهترین‌ها را در وجود خود خفه میکنیم .
کم کم درخشش رویاهامان تبدیل به هیولای کابوس‌هامان می‌شود...

آنها کارهایی‌اند که انجامشان نداده‌ایم
ممکن‌هایی که ناممکن کرده‌ایم...!

#پائولو_کوئلیو

@ashar_nab53🖌

شاید به جای بستنِ در به روی رنج،
نیاز دارم در را کاملا باز بگذارم
و بگویم "بفرما داخل.! بیا کنار من بنشین،
و تا وقتی بهم یاد ندادی
چه چیزاها رو باید بدونم، از پیشم نرو...

#جنگجوی_عشق
📒#گلنن_دویل_ملتن

@ashar_nab53🖌

برای همدل خود لازم نیست همه چیز را بگویی تا او اندکی از تو را بفهمد، بلکه کافی است اندکی بر زبان بیاوری تا او همه‌ی تو را دریابد ...!

#محمود_دولت_آبادی
📒#نون_نوشتن

@ashar_nab53🖌

دنبال کسی باشید که دوستان خوبی دارد، با آن‌ها خوب رفتار می‌کند و شما نیز، از بودن با ایشان لذت می‌برید.
کسی که دوستان خوبی ندارد راه و رسم دوست داشتن و مهرورزی را نمیداند...!

#ویلیام_گلاسر
📒#تئوری_انتخاب

@ashar_nab53🖌

#تلنگر

امتحان پایانی درس فلسفه بود.
استاد فقط یک سوال مطرح کرده بود! سوال این بود:
شما چگونه می توانید مرا متقاعد کنید که صندلی جلوی شما نامرئی است؟

تقریباً یک ساعت زمان برد تا دانشجویان توانستند پاسخ های خود را در برگه 
امتحانی شان بنویسند، به غیر از یک دانشجوی که تنها 10 ثانیه طول کشید تا جواب را بنویسد!

چند روز بعد که استاد نمره های دانشجویان را اعلام کرد، آن دانشجو بالاترین نمره
کلاس را گرفته بود!
او در جواب فقط نوشته بود:
«کدام صندلی؟!»

مسائل ساده را پیچیده نکنید!

@ashar_nab53🖌

نمی‌فهمیدم این شصت هزار نفری که در این شهر ساکن بودند چگونه فکر می‌کردند؟
برای چه انجیل می‌خواندند؟
چرا دعا می‌کردند؟
برای چه روزنامه و کتاب می‌خواندند؟
از گفته‌ها و نوشته‌هایی که تا آن روز به آن‌ها رسیده بود چه استفاده‌ای می‌بردند؟
هنوز همان تیره‌گی‌های دماغی و همان دشمنی با آزادی که سیصد سال پیش دیده می‌شده است، در آن‌ها وجود داشت.

#آنتوان_چخوف

@ashar_nab53🖌

گَرَم وصال نبخشند، خوشدلم به خیال
که دل به درد تو خو کرد و این دوا دانست

#هوشنگ_ابتهاج

@ashar_nab53🖌

براي اينکه انسان کمال يابد،
صد سال کم است...
ولی برای بد نامی او
يک روز کافی است
پس، مراقب باشیم...
اگر انسان ها را وزن میکنی
مواظب باش تنها بر اساس
مدرکشان وزن نکنی بعضی ها با مدرک
خالی از درکند و برخی بی مدرک
سرشارند از درک و شعور.
همـه‌ی آدم‌ها وقتی آرام باشند
زشتی ‌هایشان ته‌ نشین می‌شود
و زلال به نظر می‌آیند، برای اینکه آدمی را
بشناسید قبل از مصرف خوب تکان دهید!

#الهی_قمشه‌ای

@ashar_nab53🖌

بازگشت می‌خواهم

برای ناامیدان بازگشت امید،
برای رنج‌ کشیدگان بازگشت مهربانی،
برای همه‌ی آنها که نگرانند،
بازگشت آرامش و امنیت
برای هرکس دلسرد است بازگشت انگیزه و اراده
برای هرکه زانوی اندوه بغل گرفته شادی
برای چشم های نمناک بازگشت لبخند
برای دل‌های پر از ترس بازگشت بی‌پروایی
برای آدم های تنها بازگشت دوست
برای سوگواران بازگشت دلِ خوش
و برای خودم و تو بازگشت همه‌ی آنچه
دلتنگش هستیم...

#امیرعلی_بنی‌اسدی

@ashar_nab53🖌

گردش روزگار بدون ما ادامه خواهد داشت. پس هم اکنون باید موفق شویم تا سربلند زندگی کنیم و این افق‌های دوردست را نبینیم یا یاد بگیریم که ببینیم و از آن هراسی نداشته باشیم و امروزیان را دریابیم.

شانس ما باهم بودن است. به هم یاری می‌دهیم که در این آخرین مرحله از حادثه‌ی زندگی سربلند بیرون بیاییم. مقاطعی که در روند این حادثه طی می‌کنیم مکرر نخواهد بود.

بازگشت به عقب یا تکراری هم در کارمان نیست‌. پس منحصر به فرد بودن هر مقطع خود امکانی است در جهت ایجاد تنوع و تحمل پذیری آن. حق انتخاب هم که با ما نبوده فقط امید باید با ما باشد که: چنان نماند و چنین نیز نخواهد ماند...!

#سیمون_دوبووار
📒#زمان_رازداری

@ashar_nab53🖌

راهروی مارپیچ پیشرفتِ من می‌گوید: هر روز لعنتی که بیاید، رنج‌هایم همچنان پشت سر و پیش رویم خواهند بود و هیچ وقت از دستشان خلاص نخواهم شد؛ اما جنگیدن با آنها قوی‌ترم می‌کند. شاید رنج تغییر نکند، ولی من چرا...!

#گلنن_دویل_ملتن
📒#جنگجوی_عشق

@ashar_nab53🖌

فقر و بيمارى دردناک ترين چيز نيست. بلکه
از همه بدتر بيرحمى مردم نسبت به يکديگر
است ...

#رومن_رولان

اگه یه نفرو دارید که هروقت
ناامیدی و افسردگی رو از تنتون بو بکشه،
ساعت ها بغلتون میکنه
و باهاتون حرفای خوب خوب میزنه
و تا زمانی که مطمئن نشده که دیگه
از چیزی نمیترسید،
تنهاتون نمیزاره، شما خوشبختید...

معیارا و فاکتورای خوشبختی رو بریزید دور...
اونکه ازت میپرسه از چی میترسی و به جوابت نمیخنده بگه اینکه ترس نداره بعد بغلت میکنه میگه نترس من اینجام بهترین آدمه، از دست ندینش...

#مانگ_میرزایی

@ashar_nab53🖌

آدمیان مانند کودکان‌اند، از این حیث که اگر بد تربیت‌شان کنند، بی‌ادب می‌شوند: بنابراین با هیچکس نباید بیش از اندازه گذشت یا محبت داشت.

همانطور که دوستانمان را نه به علت رد کردن تقاضای قرضی که از ما خواسته‌اند، بلکه به علت اینکه به آنان قرض داده‌ایم از دست میدهیم، هیچکس را به علت رفتار غرورآمیز و بی‌اعتنایی اندک از دست نمیدهیم، بلکه به این علت که رفتاری بیش از اندازه دوستانه و فروتنانه از ما دیده است. این رفتار موجب نخوت و تحمل ناپذیر شدن آنان می‌گردد و به شکست رابطه منجر می‌شود...!

#آرتور_شوپنهاور
📒#در_باب_حكمت_زندگی

@ashar_nab53🖌