احساس وظیفه در کار ،نیکو
و در روابط ،آزاردهنده است...
انسان ها تشنه محبت اند نه مراقبت...!

#برتراند_راسل

@ashar_nab53🖌

ترجیح می‌دهم در آتش کین آن‌ها نابود گردم، تااین‌که بدون عشق تو تن به ذلت زندگی تسلیم کنم...!

#ویلیام_شکسپیر

@ashar_nab53🖌

#مارک_فیشر میگه:
لطفا از "لحظه" لذت ببرید.
برای ناراحت بودن خیلی وقت دارید؛ پس چرا به فردا موکولش نمی‌کنید؟

@ashar_nab53🖌

شما سرنوشت یکتایی دارید، شما در مسیری کاملاً منحصر به فرد زندگی میکنید و خداوند تمام آن‌چه را برای پیمودن این مسیر احتیاج دارید، برای شما فراهم کرده است...

من فکر می کنم که شفافیت باید همه وقت جانشین راز شود… ما بدنمان را به همه کس تسلیم می‌کنیم، حتی بیرون از هرگونه رابطه‌ی جنسی: توسط نگاه و تماس. وجود هر یک از ما برای دیگری به منزله‌ی بدن است. اما از نظر روحی و فکری چنین نیست، هرچند که اندیشه‌ها گونه‌ای از بدن‌اند. اگر ما بخواهیم واقعاً برای دیگری وجود داشته باشیم، چنان‌که بدنمان وجود دارد، همچنان که بدنمان دائماً ممکن است عریان باشد هرچند مردم هرگز چنین نکنند اندیشه‌هایمان نیز باید چنان ظاهر شوند که گویی از بدن می‌آیند… به عبارت دیگر، بعد از این نباید آن پنهان‌کاری و رازی را داشت که در بعضی از قرون افتخار زن و مرد پنداشته می‌شد، و به نظر من حماقتی بیش نیست.

#ژان_پل_سارتر
📒#آنچه_من_هستم

@ashar_nab53🖌

من دريافته ام كه دوست داشته شدن هيچ و اما دوست داشتن همه چيز است و بيش از آن بر اين باورم كه آنچه هستی ما را پر معنی و شادمانه می سازد، چيزی جز احساسات و عاطفه ما نيست... پس آنكس نیک بخت است كه بتواند عشق بورزد.

#هرمان_هسه
📒#هرمان_هسه_و_شادمانی_های_كوچک

@ashar_nab53🖌

قوانین آرامش و جذب انرژی:

1. قانون خلا:
هر چه انسان از کینه و حسد و دروغ تهی باشد؛ بیشتر ذهنش جذب موهبت های الهی می شود.

2. قانون بارش:
فوران کردن بی مضایقه بخشیدن؛ بارش مهر و عشق.

3. قانون نظم:
همیشه بی نظمی، برکت رو از بین می بره و از ما می گیره.

4. قانون پاکی:
پاکی جذب پاکی می شود؛ پس خودتان را پاک کنید تا رحمت الهی برایتان جاری شود و این پاکی فقط منحصر به پاکی جسم نیست؛ بلکه پاکی ذهن؛ دل ؛زبان و اندیشه می باشد.

5. قانون سحرخیزی:
انرژی عالم هستی از اول صبح، هر چه به روز نزدیکتر می شود کمتر میشود. اوج انرژی ها اول صبح است.

6. قانون هماهنگی:
موفقیت یعنی پیشبرد تمامی جنبه های زندگی به صورت هماهنگ.

7. قانون تنوع:
هر چند وقت یکبار وسایل خانه را جابجا کنیم؛ لباسهای رنگارنگ بپوشیم و از یک رنگ خاص نباید همیشه استفاده کرد چون خستگی می آورد.

8. قانون جمع:
یعنی با هم بودن؛ جمع انرژی اش از مجموع اجزا بیشتر است.

9. قانون عشق:
اگر کسی با شما رفتار بدی دارد بیایید برایش عاشقانه طلب خیر کنید؛ خوش رفتاری و سپاس نعمت؛ موجب دوام نعمت است.

@ashar_nab53🖌

معتقد بود که سرچشمه ی همه ی عیبهای آدمی دو چیز است؛
یکی بیکاری و دیگری اعتقاد به خرافات
و دو فضیلت نیز بیشتر وجود ندارد
یکی کار و دیگری خِرد...

#لئو_تولستوی
📒#جنگ_و_صلح

@ashar_nab53🖌

#سندروم_اردک چیست؟

در این نوشته قصد داریم در مورد سندروم اردک با شما صحبت کنیم ، شاید شما یا اطرافیانتان نشانه هایی از آن را دارا باشید!

اصطلاح سندروم اردک توسط پژوهشگران دانشگاه استنفورد بعد از بررسی پست های مجازی چند دانشجو که خودکشی کرده بودند ابداع شد.

اگر به شنا کردن اردک در آب توجه کنیم ما تنها قسمتی از بدن او را می بینیم که به آرامی بر روی آب درحال حرکت است، درحالی که متوجه تقلای این اردک که با تلاش پاهای خود را تکان می دهد تا حرکت کند، نمی شویم.
 دانشجویانی هم که خودکشی کرده بودند تصاویری شاد یا نقل قول هایی امید بخش از خود منتشر کرده بودند که به ظاهر نشان می داد آنان بسیار شاد و خوشبخت هستند در صورتی که خارج از شبکه های مجازی و در دنیای واقعی با مشکلات روحی زیاد دست و پنجه نرم می کردند.

در واقع مبتلایان به « سندرم اردک» کسانی هستند که تلاش می کنند همواره تصویری شاد و خوشبخت از خود در فضای مجازی نشان دهند در صورتی که در دنیای واقعی با مشکلات زیادی مواجه هستند.

اگر کمی به فضای مجازی دقت کنید متوجه میشوید که متاسفانه افراد زیادی در آن مبتلا به سندروم اردک هستند که به صورت افراطی سعی در شاد نشان دادن خودشان و عکس یا فیلم گذاشتن از خوش گذرانی هایشان هستند و این تصویری دور از واقعیت را به افراد نشان میدهد که تبعات روانی و اجتماعی منفی برای جامعه به همراه دارد.

@ashar_nab53🖌

سخت بود
فراموش کردن کسی
که با او
همه چیز و همه کس را
فراموش می‌کردم

#ایلهان_برک

@ashar_nab53🖌

ناگهان از جا بلند شدم، نفس عمیقی کشیدم و شبیه به رزمنده‌ای که وارد میدان جنگ شده، به پیکار با زندگی برخاستم.
صورتم را شستم و موهام را شانه زدم و کاغذ و کتاب‌های به هم ریخته را مرتب کردم و اتاق را جارو کشیدم و پنجره‌ها را باز کردم و ظرف‌ها را شستم و به گلدان‌ها آب دادم و با عزیزانم مهربان بودم و کابینت و کشوها را مرتب کردم و چای دم کردم و غذا پختم و اندوهِ ویران کننده‌ی روزهای نرسیده را به وادی فراموشی سپردم...
به هرحال زندگی ادامه داشت و من باید ادامه می‌دادم و قوی می‌ماندم و از مسئولیت‌های کوچکم به‌خاطر تداخل با مسئولیت‌های بزرگ و سنگینی که داشتم، استعفا نمی‌دادم...

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

@ashar_nab53🖌

هر فردی بهترین هم که باشد،
اگر زمانی که باید باشد، نباشد،
همان بهتر که نباشد...!

#لوئیس_بونوئل

@ashar_nab53🖌

یک ضرب المثل هست که میگه؛
کسی‌که به هر چیزی چنگ می‌اندازد،
هیچ چیز را نمی‌تواند محکم بگیرد...!

@ashar_nab53🖌

آری تاریخ دائما در حال تکرار است و اگر از  پندها، آموزه ها و تجربیا ِت ارزشمنِد گذشتگان بی اطلاع باشیم،  رویدادها و اتفاق هایی که در آن افتاده را ندانیم و از آنها درس نگیریم، به ناچار خود مجبور به تجربه کردن و تکرار کردنِ اشتباهات خواهیم شد. این تجربیات و درسها لزوما مربوط به گذشتهای دور و دراز نمی باشد و می‌تواند در طولِ زندگی هر فردی، اگر به گذشته خود بی تفاوت باشد و از اشتباهاتش درس نگیرد بارها و بارها تکرار شود و به قول معروف از یک سوراخ چندین بار گَزیده شود!
زمان بسترساز هویت تاریخی است و هر تغییر کالبدی باید در امتداد تاریخی آن بافت باشد. رویدادهای تاریخی که در حافظه تاریخی شهر ثبت شده است در فضاهای و مکانهای شهری و جمعی رخداده است. درواقع حافظه تاریخی به معنای خاطره دار بودن شهر است. ازاینرو فضاهای جمعی واجد نظم زمانی هستند. این نظم از منظر سرعت تعداد وقایع در یکزمان واحد و نظم توزیع فعالیتها در طول زمان قابل بررسی است.

#مارکو
📒#حافظه_تاریخی

@ashar_nab53🖌

من همیشه مجذوب کسی هستم که از تاثیر حرف‌هایش بر قلب دیگران می‌ترسد

#جبران_خلیل_جبران

@ashar_nab53🖌

‏کاری که تمام پدر و مادر‌ها می‌خواهند بکنند این است که آدم را به سمت خودشان پایین بکشند، و به روزهای کهنه‌ای بازگشت بدهند که آدم آرزو می‌کند از آنها خلاص شود و فرار کند. و البته این کار را از روی عشق و علاقه می‌کنند، و همین است که مسئله را وحشتناک می‌کند...!

#فرانتس_کافکا
📒#نامه_به_فلیسه

@ashar_nab53🖌

عشق، امری يكباره است.
لذّت بردن، امری تكرار پذير.
هرگاه شاعری را يافتی كه می‌گفت: «در زندگیِ خود دو بار عاشق شده‌ام»، بدانكه هرگز عاشق نشده است. او چيزِ ديگری را با عشق اشتباه گرفته است؛ چيزی كه می‌تواند ده هزار بار هم تكرار شود. اين است كه می‌گويم خواستن هم هميشه عشق نيست...!

#نادر_ابراهيمى
📒#یک_عاشقانه_آرام

@ashar_nab53🖌

همه امراض و دلتنگیها زاییده تخلف از قانون محبت اند.
بومرنگهای نفرت و انزجار و انتقاد آدمی، مالامال از بیماری و اندوه به سوی خود او باز میگردند.
گویی عشق هنری است گمشده.هرچند انسان آگاه از قانون معنویت می داند که باید این هنر را بازیابد...

#فلورانس_اسکاول_شین

@ashar_nab53🖌

هر نکته‌ای درباره دیگران که ما را آزار می‌دهد،
سرنخی است برای شناخت و فهم بهتر ما از خودمان...

#گوستاو_یونگ

@ashar_nab53🖌

به سمت هنر بروید نه لزوما به عنوان شغل و با هدف پول در آوردن. انواع هنرها راهی بسیار انسانی‌ هستند برای تحمل‌پذیر کردن زندگی.

#کورت_ونه_گات

@ashar_nab53🖌