ПОЕХАЛИ В УЗБЕКИСТАН ❤️

🔅11.05.24 - 18.05.24
🔅14.09.24 – 21.09.24

Увлекательное путешествие по уникальным местам
одной из самых загадочных стран Средней Азии.

📍Самарканд – Кызылкум – Бухара – Хива

Узбекистан с древних времен и по сегодняшний день был местом удивительных открытий для гостей этой земли.

Знаменитое «восточное гостеприимство» здесь – это не просто слова, это подлинная народная философия, дошедшая до нас сквозь века. Сегодня Узбекистан приглашает путешественников познакомиться с древними памятниками, городами Великого Шелкового Пути и прочувствовать атмосферу и гостеприимство этой страны.

В нашем туре вы научитесь делать настоящий узбекский плов, отведаете сочную сомсу и манты, примите участие в изготовление шелковых ковров по древним технологиям и шёлковой бумаги из тутового дерева.

Вас ждет ужин у костра под открытым небом в пустыни под песни акына, местного певца.

А бухарский Базар … Вас поразит такое разнообразие специй и восточных вкусностей.

Увидеть пустыню Кызылкум, по которой двигался Великий Македонский и древнюю реку Амударью.

Хива – без преувеличения музей под открытым небом, по праву претендующий на звание «восьмого чуда света». И это оправданно, ни один туристический город не донес до наших дней свои сокровища в таком первозданном виде.

Вас ждет волшебная неделя настоящей восточной сказки❤️

Стоимость тура на человека при двуместном размещении – 1499 usd (оплата принимается а рублях по курсу на момент оплаты)
За отдельную плату возможно одноместное размещение

Дети от 12 лет

✈️ Авиаперелет в Узбекистан от 26 000 руб

🇷🇺 Россиянам виза не нужна. Загран паспорт обязателен!

☎️Контактный телефон менеджера – 8 (903) 720-07-02 (Дмитрий)

Программу можно посмотреть по ссылке https://arinatravels.ru/Uzbekistan

ЛЕКЦИЯ О ЧАЧЕ ОТ НАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ОЛЬГИ!

Очень интересно! Посмотрите 😅

Напоминаю с нами можно попробовать самую вкусную чачу в Грузии.
Программа тут 👉🏻 https://arinatravels.ru/georgia

Сегодня наши туристы уезжали из Осетии и сняли в аэропорту, как доставили благодатный огонь во Владикавказ 🙏

Олеся, спасибо ❤️

Христос Воскресе, православные!❤️🐣

Добрейшее утречко из Грузии!
Продолжаем наше невероятное приключение по этой прекрасной и вкусной стране!
Наш автобус с туристами.
За окнами восхитительные пейзажи.
Въезжаем в город Телави.

Телави – один из древнейших городов Грузии — столица грузинского региона Кахетия. Именно там растет виноград и производится знаменитое грузинское вино. Население Телави насчитывает не более 20 000 человек. Телави расположен в самом центре Алазанской долины и еще это родина грузинского летчика Валико из фильма «Мимино».

Герой фильма — из небольшого городка Телави на востоке Грузии. Там он на вертолете Ми-2 занимается перевозками почты, фруктов и даже коров в горных районах.

Посмотрим, что за Телави?)

https://yandex.ru/video/touch/preview/10876628650447383848

А вы любите фильм «Мимино»?😊

В Телави растает очень старый платан, которому более тысячи лет. Чтобы его обхватить, понадобилось 15 человек😘

Говорят, что он исполняет желания. Мы, на всякий случай , загадали)

КАХЕТИЯ

В каждом туре мы приглашаем людей в семью, чтобы они попробовали домашнюю еду, окунулись в настоящую жизнь местных.

Нам накрывают огромные столы и угощают самыми вкусными блюдами.

Моим фаворитом в Кахетии стало чакапули - это томленая в белом вине телятина с тархуном. Это какое-то гастрономическое сумасшествие 🔥

А еще Кахетия славится своим шашлыком из постной свинины. Мягкое мяско, сочное, с дымком, тает во рту.
Все это запивается местным вином из Алазанской Долины.

Обед в горах в кавказской семье - это отдельный вид искусства❤️

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВСЕХ, ЧЬЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ НЕСТАБИЛЬНО🙏

Друзья, сегодня хочу немного порассуждать на тему коучинга. Что это вообще такое и почему все об этом говорят?

Что я поняла для себя: коучинг — это не про психотерапию. Я это вижу таким образом: психотерапевт или психолог помогает тебе прийти к такому условному состоянию нормы или нуля. А коуч поднимает тебя над этой нормой. То есть человек к коучу и к психологу изначально приходит из разного состояния. И что помогает одному, может не сработать на другом.

И еще один важный момент, который хочу подчеркнуть: в первую очередь коучинг помогает «настроить» свои эмоции. Представьте, что наше тело и разум — это гитара. А гитару надо периодически настраивать на нужный лад и подтягивать струны. И только потом играть все, что нравится.

Часто слышу от знакомых, что коучинг нужен, чтобы достигать поставленных целей. Я с этим не согласна. Коучинг помогает выровнять эмоциональный фон, добиться ясности и спокойствия. Это та самая «настройка инструмента». Когда музыкант пытается играть на расстроенной гитаре, мы слышим какофонию, а не мелодию. Также и с человеком. Если пытаться достигать целей в «расшатанном» состоянии, ничего хорошего не выйдет.

Почему меня увлекла эта тема? Я много путешествую, общаюсь с людьми. И для меня очень важно стабильное эмоциональное состояние. Важно быть в гармонии со своим Я и понимать, почему сейчас вспылила, что вызвало грусть, зачем это сказала.
Искренне рекомендую всем, чья работа связана с людьми, глубже погрузиться в эту тему.

Я давно в теме коучинга и успела попробовать разные подходы. Чем экспоненциальный коучинг отличается от классического, смотрите в этом ролике на YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=fQQu7v_X3wk Всем рекомендую!

Друзья, а вы умеете «настраивать» себя на нужный лад и регулировать свое эмоциональное состояние? Поделитесь, как вы это делаете в комментариях и накидайте сердечек.