قوی تر از اتفاقات زندگيت باش.

میدونی؟
‏بلاتکلیفی یعنی حق انتخاب داشته باشی ولی قدرت انتخاب نه...

تنها زمانی صبور خواهی شد
که صبر را یک قدرت بدانی
نه یک ضعف؛
آنچه ویرانمان می‌کند
روزگار نیست
حوصلهٔ کوچک
برای آرزو های بزرگ ماست.

چه زیبا است سکوت کردن و فهمیده شدن؛ ضعیف بودن و نترسیدن؛ یگانه شدن ‌و حس کردن جهان با همدیگر؛ یافتن کسی که امتداد زیبای تنهایی‌ات باشد...

Maturity is knowing that sometimes silence and peace are better than having the last word.

بلوغ به اینه که بدونی گاهی سکوت و آرامش بهتر از گفتن حرف آخره.

خوش باش که هر که راز داند
داند که خوشی، خوشی کشاند

#مـولانـا
صبحـت بخیـر 🍃

‏یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی‌ثباتی است.

فقط بی‌ثباتی است که ثبات دارد
و ما مدام در حال نقض این مهم‌ترین قانون جهان هستیم.
مدام می‌خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی‌که
اصل جهان بر بی‌ثباتی و تغییر است!

اریک فروم

می‌دانم آنچه می‌گویم را بر نمی‌تابید؛
خودفریبی چون اندروفین است اگر از مغز ترشح نشود آدمی از درد مفاصل هلاک خواهد شد.

@arameshdron🌿

اجتناب از" احساسهای منفی " منجر به تشدید آنها میگردد .
دکتر آذرخش مکری
به وقت خود شناسی

@arameshdron🌿

ترسِ بی‌نصیب ماندن یا جا ماندن از بقیه، نگرانی از اینکه ممکن است اتفاقی مهیج یا جالب در جایی دیگر در حال وقوع باشد، احساسی که اغلب از طریق مشاهده مطالب ارسال‌شده در رسانه‌های اجتماعی به وجود می‌آید.

برخی از افراد وقتی به هر دلیلی نتوانند با دیگران ارتباط برقرار کنند دچار اضطراب و افسردگی شدید و افکار وسواس‌گونه می‌شوند... ارتباط آشکاری با تنهایی و آن دسته از احساساتی دارد که ناشی از نبود حس تعلق، هویت اجتماعی و تایید دیگران است.

با در نظر گرفتن این نکته که در رسانه‌های اجتماعی افراد معمولا بهترین چهره از خودشان را به نمایش می‌گذارند، یکی از مشکلاتی که حضور مداوم در این رسانه‌ها به وجود می‌آورد این است که گاه زندگی دیگران بهتر و زیباتر از زندگی ما به نظر می‌رسد.

فی آلبرتی
از کتاب سرگذشت تنهایی
ترجمه اکرم رضایی

شفا از فراموشی حاصل نمیشود
بلکه از یاد آوری؛ بدون احساس درد حاصل میشود .
"زیگموند فروید"
@arameshdron🌿

📣📣 تو به من "بی توجه" هستی!

شاید برایتان جالب باشد که بدانید مهمترین دلیلی که یک خانم را از همسرش می رنجاند، این موضوع است که فکر می کند همسرش به او بی توجه است!

⬅️ علت آن هم این است که مهمترین چیزی که یک زن در رابطه عاشقانه به دنبال آن است ،
این است که مورد توجه قرار بگیرد.
⬅️ شاید بگویید:
«معلوم است که من به او توجه میکنم!»
و لیستی از کارهایی که برای او انجام داده اید را بشمارید.
⬅️ بله، شما راست می گویید وکارهای زیادی انجام داده اید که
«از نظر خودتان» نشان دهنده توجه شما به همسرتان بوده است.
ولی آیا این کارها «از نظر همسرتان» نیز نشان دهنده توجه شما هستند؟

📣📣 راه حل:
بهترین راه ممکن این است که در مواقعی که با هم خوب و گرم هستید، با پرسشهای مستقیم یا غیرمستقیم از همسرتان متوجه شوید که او چه نوع رفتارهایی را نشاندهنده توجه مرد خود می داند؟