همه ما در درونمان کودکی داریم، که بخش احساسی و عاطفی وجود ماست. این کودک  بازیگوش و شهودی و خلاق و خود انگیخته است. اگر چه اغلب اوقات زیر نقاب بالغانه‌یی که به چهره می‌زنیم پنهان می‌ماند.

کلید انس و الفت در روابط، شادابی و طراوت و تندرستی، کشف گنجینه‌های درون و آگاهی از ضمیر نورانی خویشتن، جملگی در دست‌های اوست.

📘 #شفای_کودک_درون
#لوسیا_کاپاچیونه

یک احمق با برنامه، یک نابغه بدون برنامه را شکست می دهد

.

بخاطر یه اتفاقی که مطابق میل‌ت نیست
کل زندگیت رو بهش گره نزن

چیزی که تا ۶ماه دیگه برات مهم نیست
ارزش فکر کردن نداره

#لجبازي يك كلمه نيست!
يه اشتباست!
#اشتباه ويران كننده!
كه ميتواند هر دو نفر را در رابطه به #زمين بزند و جايی برای بلند شدن نماند!
لجبازي ميتواند انقدر #قوی باشد كه يادت برود روزی #عاشق كسی بودی كه به او ميگفتی نميخواهی ناراحتی اش را ببينی !
اما حالا خودت عامل اصلي اش شده ای!
باعاشقانه های خود لجبازی نكنيد
گاهی جايی برای جبران نميماند!

نمیدونم چقدر به این متن نیاز داری ولی دوست داشتم بفرستم برات:
درخت صبر تلخه، ولی میوَش شیرینه
خُدا بزرگه، همه چی به وقتش...

مصائب بچه های خوب
دکتر مقدسی

بچه‌های بی‌آزار، بچه‌های مؤدب، بچه‌های کم‌مسئله، بچه‌های مهربان، بچه‌های کم‌توقع، بچه‌های مراقب و در یک کلام، بچه‌های خوب. کسی مشکل چندانی با این بچه‌ها ندارد. ظاهراً همه چیز در مورد آن‌ها خوب است. کودکی و نوجوانیِ کم‌دردسر، هدیه‌ای است که آن‌ها به خانواده و والدینشان می‌دهند. امّا کسی نمی‌پرسد که در درونِ آن‌ها چه می‌گذرد؟ کسی از بهایِ پنهانِ خوب بودنشان چندان باخبر نیست. کسی احساسِ گناه و اضطرابشان را چنان که تجربه می‌کنند نمی‌بیند. کسی از علّت دلمردگی، سردرگمی و شکست‌های عاطفیشان در بزرگسالی نمی‌پرسد. بچه‌های خوب، معامله سختی را در کودکی انجام داده‌اند و حالا در بزرگسالی، زمانِ پرداختن بهای ناگزیر آن معامله رسیده است: ازخودبیگانگی.

‍ در خاطرات هرکسی، چیزهایی است که به هیچ کس نمی گوید، فقط برای دوستانش بازگو می کند.
مسائلی هم هست که حتی به دوستان نمی شود گفت و آدم فقط برای خودش می تواند بازگو کند، عین راز است...
اما سرانجام چیزهایی هم هست که انسان حتی می ترسد برای خودش هم آشکار کند.

داستایوفسکی
یادداشت های زیرزمینی


سایه . یونگ

✅️ سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود :

❇️تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود

❇️ آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد.

‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎

گیج کننده ترین اقدامی که می‌توانیم علیه خویش کنیم، این است که قلبمان را به چیزی قانع کنیم که مغزمان می‌داند یک دروغ بزرگ است.
ادلر

مست گشتم ...
چرخ خوردم کف زدم...
نو شدم برخاستم بر دف زدم ...
آه ای دف ها مرا یاری کنید...
" دل ز دستم می‌رود "...
کاری کنید

#مولانا🍃🌺

قهر
زبان استیصال است.

قهر،
پرتابِ کدورت‌هاست به ورطه‌ی سکوتِ موقت،
واین کاری ا‌ست که به کدورت،
ضخامتی آزارنده میدهد!

قهر،
دو قفله ‌کردن دری ا‌ست که به اجبار، 
زمانی بعد،
باید گشوده شود!
و هر چه تعداد قفل ها بیشتر باشد،
و چفت ‌و ‌بست‌ها محکم‌تر،
اين در،
ناگزير با خشونتِ بیشتر گشوده خواهد شد!!!

نادر_ابراهیمی

چون دوستت دارم راهی پیدا خواهم کرد تا نور زندگی تو باشم حتی اگر در تاریک‌ترین و دلگیرترین حال خود باشم
- جسیکا کاتوف♡

از زمانی که نسبت به سرنوشتم صبور و حتی بی‌تفاوت شده بودم، زندگانی هم با من سازش بیشتری نشان می‌داد.
انسان با همه کشش و کوشش‌ها، به چیزهایی که بیشتر در پی آن‌هاست، کمتر می‌رسد.

📘 گرترود
#هرمان_هسه

به عقیده خیام هر کس که در این دنیا بتواند شاد زندگی کند و از زندگی‌اش لذت ببرد، به‌طور حتم بعد از مرگش نیز در بهشت خواهد بود. زیرا کسی که زندگی شادی داشته باشد به طور طبیعی نه به کسی ظلم می‌کند و نه تفکرات منفی نسبت به دیگران دارد. پس دنیا و آخرتش برای او بهشت خواهد بود. بنابراین نباید زندگی را به خود سخت گرفت و به خود وعده فردایی بهتر داد.


گردون نگری ز قد فرسوده ماست
جیحون اثری ز اشک آلوده ماست
دوزخ شرری ز رنج بیهوده ماست
فردوس دمی ز وقت آسوده ماست

تامسون ازدواج  را سرراست ترین میراث روابط اولیه و قدرتمند کودکی توصیف می کند .
تئوری دلبستگی
جان بالبی

ما با عاشق شدن، آسیب‌پذیری هنگفتی را به جان می‌خریم. در نتیجه، باید نوعی گزینش‌گری و خویشتن‌داری دفاعی را حفظ کنیم. مهم است که مراقب باشیم عشق‌مان را به چه کسی و چه چیزی پیشکش می‌کنیم.

📙 دلایل عشق
👤هری فرانکفورت

از عشقِ خُدا نه بَرْ زیان خواهی شد
بی جان ز کجا شوی که جان خواهی شد

اول به زمین از آسمان آمده ای
آخر ز زمین بر آسمان خواهی شد

#مولانا

يه فكر مثبت كوچولو اول صبح،
ميتونه كل روزت رو تغيير بده؛
لبخند بزن❤️☺️

"این جهان کوه است و فعل ما ندا
سوی ما آید نداها را صدا..."

مولانا