در دنیایی که هیچ کس مجبور نباشد بیش از چهار ساعت کار کند
هر فرد شیفته ی کنجکاوی علمی می تواند این میل خود را ارضا کند
و هر نقاشی می تواند بدون گرسنگی کشیدن، نقاشی کند.
پزشکان فرصت خواهند داشت که در مورد پیشرفت های پزشکی مطالعه کنند،
آموزگاران دیگر خسته و ذله با روشهای متداول کلنجار نخواهند رفت تا چیزهایی را یاد بدهند که خود در جوانی آموخته اند،
چیزهایی که ممکن است در این فاصله نادرست بودنشان اثبات شده باشد.

📘 در ستایش بطالت
#برتراند_راسل

آينده تبديل به حال، حال به گذشته و «گذشته» به يك «ندامت جاودانه» تبديل خواهد شد؛ اگر در زندگى نقشه اى نداشته باشيد!

👤 #تنسى_ويليامز

او
به آزار دل ما
هر چه خواهد آن کند
ما
به فرمان دل او
هر چه گوید آن کنیم...

مولانا

@arameshdron🌿

پارتنرتون شمارو مورد آزار روانی قرار میده اگه:

۱ شمارو برای چیزهایی که ربطی بهتون نداره مقصر میدونه
۲ در طول زمان خط قرمز های شما رو بیشتر رد می‌کنه
۳ موفقیت های شمارو کوچک جلوه میده یا حتی مسخره می کنه
۴ چیزهایی از شما میخواد که خودش بهش پایبند نیست
۵ درباره چیزهایی که براتون مهمه تحقیرآمیز صحبت و رفتار می کنه
۶ جرأت رشد رو از شما می گیره یا حتی کارهایی میکنه که مسیر رشد شمارو خراب کنه
۷ شمارو از دوستان و خانواده تون جدا میکنه.

@arameshdron🌿

روزت را با قلبی روشن آغاز کن،
بگذار تمام نگرانیهایت گوشه ای از
شب بمانند، برای لحظه ای بخند
و خدا را شکر کن ، برای تمام لحظاتی
که در تمام مسیرها مراقبت بوده...
سلام صبحتون بخیر و شادی💚

@arameshdron🌿

هرچه زمان می‌گذرد فقدان‌های بیشتر و بیشتری رخ میدهد، اعضای خانواده و دوستان خیلی زود و بی‌صدا میروند.
قاعدتاً روند پیری و گذران عمر در جهت مرگ پیش میرود. این واقعیتی است که باید تحمل کنیم تا بتوانیم به غنی‌ترین شکل ممکن زندگی کنیم و از هجوم سنگین نشخوارهای فکری در مورد فانی بودن و میرا بودن وجودمان آزاد شویم.
فقدان بخش اجتناب‌ناپذیر زندگی است. تنها شاید امید ما این است که این درد را با چاشنی عشق و ارتباط زنده‌یِ انسانی به حداقل برسانیم.
همانگونه که فقدان، کل جهان هستی را احاطه کرده است و ما هر روز این واقعیت را به چشم می‌بینیم که فقدان بخش همیشگی و گریزناپذیر زندگی است.

@arameshdron🌿

🫥در سکوت بودن، توانایی مغز ما را برای احساس همدلی و هیجان بیشتر افزایش می‌دهد.
🧠هنگامی که در محیط ما سر و صدا، بیش از حد باشد، آمیگدال مغز  فعال می‌شود.

🌈این ساختار کوچک از ما در برابر خطرات و تهدیدات محافظت می‌کند؛ به این ترتیب که مخاطرات اطراف ما و خطراتی را که باید از آنها فرار کنیم، تفسیر می‌کند.

📣صداهای بلند یا صدای ترافیک برای این ناحیه از مغز آزار دهنده است.

🗯این صداها سیگنالی دفاعی ایجاد می‌کند که با تحریک ترشح کورتیزول، موجب بروز واکنش و استرس در ما می‌شود.

✍فردریش نیچه می‌گوید:

  " راه دست‌یابی به همه چیزهای بزرگ، از راه سکوت می‌گذرد".
بنابر این اجازه دهید بیشتر از سکوت بهره بگیریم. بیایید یاد بگیریم که هر از چند گاهی، کلید خاموشی دنیای پر سر و صدای بیرون را بزنیم و در جهان درون خاموش خود قدم بزنیم. 

🎯وقتی روزی 5 دقیقه، کلید خاموش دنیای بیرون را بزنی و در سکوت به تعلیق درآیی
بعد دیگر آن آدم سابق نیستی
به همین سادگی و این به معجزه می ماند.

@arameshdron🌿

تاثیر عجیب و جبران ناپذیر الکل و آلزایمر بر روی ساختار مغــز انسان !

۱ ) مغز انسان عادی
۲ ) مغز فردی که آلزایمر دارد
۳ ) مغز کسی که الکل میخورد

نقاشی: خاکسپاری، ۱۹۰۱، پابلو پیکاسو.

💫روابطِ عمیق و ریشه‌دار لازمه‌یِ رشد و رضایتمندی انسان است امّا فقدان در طول زندگی هریک از ما گره خورده است و همیشه به نوعی حاضر است. این فرض عجیب نیست که هر روابطی پایانی بر آن هست.
این مسئله در فرایند روانکاوی هم صادق است مثلاً اولین باری که بیمار پا به اتاق روانکاوی می‌گذارد، روانکاو و بیمار میدانند که روزی خداحافظی خواهند کرد.
بیمار و روانکاو هر دو به خوبی میدانند که با فقدان مواجهه خواهند شد، نه تنها فقدان ناشی از پایان، بلکه فقدان‌هایی که در زندگی آنها رخ میدهد، اعم از طلاق، صدمات جسمانی، پیری یا مرگ.

‏اگه بخوای در درازمدت کاری که دوستش نداری رو انجام بدی، یا روحتو از دست می‌دی، یا عمرتو، یا سلامتیت رو، یا هر سه رو!

نترسم که با دیگری خو کنی
تو با من چه کردی که با او کنی؟

#صائب_تبریزی


@arameshdron🌿

به سمت خورشيد رو كن تا سايه ها پشت سرت قرار بگیرن

#سلام ظهر بخیر

یه دیالوگ توی فیلم "رستگاری در شاوشنک" بود که می گفت: یادت باشه امید چیز خوبیه شاید بشه گفت بهترینِ چیزهاست و چیزهای خوب هیچ وقت نمی‌میرند🤍

میگفت:
«از بعضی اتفاقا که عبور کنی،
دیگه هیچ چیز نه اونقدر سخته نه اونقدر قشنگ.»

📚 کتاب های #داستایفسکی رو با این ترتیب بخون :

- شب های روشن
- بانوی میزبان
- یک اتفاق مسخره
- همزاد
- بیچارگان
- قمارباز
- ابله
- شیاطین
- برادران کارامازوف
-جنایت و مکافات

پر رنج ترین قسمت دل، کَندنِ آن است...

ژولیا کریستوا می‌گوید: فرد افسرده در غمگینی اسیر شده است. یک غمگینی که هیچ دلیلی برای آن ندارد. او نمی‌داند برای چه و چرا غمگین است. او جهان  درون و بیرون را پر از فقدان می‌بیند و غمگینی تنها نیرویی است که به او حیات می‌بخشد.
به‌ عبارت دیگر غمگینی تنها معنای زندگی فرد افسرده است.

غمگینی فرد افسرده تقریبا بیان قدیمی‌تر از یک آشفتگی نارسیسیستیک است که قابل نام‌گذاری نیست و نمادناپذیر خواهد بود، بسیار پیش از آنکه هیچ عامل خارجی بتواند به‌عنوان منشا آن مطرح شود، شکل می‌گیرد.
کریستوا از کورا یاد میکند، کورا آن چیزی است که هنوز به کلام درنیامده است و عمیقاً در عمقِ بی‌زبانی جای گرفته و پر از هیجانِ منفی است که هیچ نامی ندارد که بتوان بیانش کرد. حسِ غمگینی که برای فردِ افسرده قابل بیان نیست.
درواقع برای چنین اشخاصِ دچار افسردگیِ خودشیفته‌وار، غمگینی درواقع تنها ابژه‌ی جانشینی است که آنها به‌دست می‌آورند، ابژهایی که برای فقدانِ دیگری آن را درونی می‌کنند و می‌پرورانند.

در چنین مواردی، افرادی که به خودکشی فکر می‌کنند، خودکشی یک جنگ مبدّل نیست بلکه غرق‌شدن در غمگینی است و فراتر از آن، غرق‌شدن در آن عشقِ ناممکنی است که هرگز به‌دست نمی‌آید و همواره در جای دیگریست، همچون نویدهایی از نیستی و مرگ.

دانشمندان دریافتن که ارتباط غیررسمی با عزیزان، همراه با فعالیت‌های شدید، مانند پختن گوشت یا سبزیجات روی کباب، به طور قابل توجهی خلق و خو رو بهبود می‌بخشه و سطح خوش‌بینی رو در زندگی افزایش میده.