🖤سلام من به اربعین
🖤سلام بر امام حسین_علیه السلام

واضح است که ضرورتی ندارد، همه‌ی بی‌عدالتی‌ها و رنجشی را که به ما روا می‌شود، به زبان بیاوریم.
این که بگذاریم بعضی از رفتارها بی‌جواب بمانند، نشانه‌ی بلوغ است.

هریت لرنر

خودشیفتگی باعث می‌شود میان نقش‌های زناشویی تعادل برقرار نشود.

یک فرد خودشیفته هیچ‌گاه نمی‌تواند واقعیت را درباره ‏خودش ببیند و مسئولیت نقش خود را به عهده بگیرد. در بسیاری از موارد، وقتی اشتباهی رخ می‌دهد یا هر نوع اختلاف دیگری ‏ایجاد می‌شود، او هرگز خودش را سرزنش نمی‌کند و همیشه تمایل دارد نقش قربانی را بازی کند.‏

تنها کسانی که جنگ را ندیده اند
به آغاز آن اشتیاق دارند...

دنیا همه را در هم می‌شکند !
ولی پس از آن خیلی‌ها ،
جای شکستگی‌شان قوی‌تر می‌شود ...


✍🏽 #ارنست_همینگوی
📕وداع با اسلحه

هیچ کس‌در هیچ‌ جای زمین بقچه ای همراهش نیست که برایمان حال خوب بیاورد...
هنر این است که بلد باشیم
شاد باشیم
و شادی بیافرینیم...🩵
سلام ، صبح تون عالی🌿

داستان عسل و چای داغ

خدا
دلت را به یک اتفاقِ
جانانه شاد گرداند “عزیزم” 🤍

اما آدم هر قدر هم محتاط باشد ممکن نیست که همیشه خود را از آجری که ممکن است از بامی فرو افتد مصون بداند ...

📕 کتاب: ابله
#داستایوفسکی

در دنیایی که هیچ کس مجبور نباشد بیش از چهار ساعت کار کند
هر فرد شیفته ی کنجکاوی علمی می تواند این میل خود را ارضا کند
و هر نقاشی می تواند بدون گرسنگی کشیدن، نقاشی کند.
پزشکان فرصت خواهند داشت که در مورد پیشرفت های پزشکی مطالعه کنند،
آموزگاران دیگر خسته و ذله با روشهای متداول کلنجار نخواهند رفت تا چیزهایی را یاد بدهند که خود در جوانی آموخته اند،
چیزهایی که ممکن است در این فاصله نادرست بودنشان اثبات شده باشد.

📘 در ستایش بطالت
#برتراند_راسل

آينده تبديل به حال، حال به گذشته و «گذشته» به يك «ندامت جاودانه» تبديل خواهد شد؛ اگر در زندگى نقشه اى نداشته باشيد!

👤 #تنسى_ويليامز

او
به آزار دل ما
هر چه خواهد آن کند
ما
به فرمان دل او
هر چه گوید آن کنیم...

مولانا

@arameshdron🌿

پارتنرتون شمارو مورد آزار روانی قرار میده اگه:

۱ شمارو برای چیزهایی که ربطی بهتون نداره مقصر میدونه
۲ در طول زمان خط قرمز های شما رو بیشتر رد می‌کنه
۳ موفقیت های شمارو کوچک جلوه میده یا حتی مسخره می کنه
۴ چیزهایی از شما میخواد که خودش بهش پایبند نیست
۵ درباره چیزهایی که براتون مهمه تحقیرآمیز صحبت و رفتار می کنه
۶ جرأت رشد رو از شما می گیره یا حتی کارهایی میکنه که مسیر رشد شمارو خراب کنه
۷ شمارو از دوستان و خانواده تون جدا میکنه.

@arameshdron🌿

روزت را با قلبی روشن آغاز کن،
بگذار تمام نگرانیهایت گوشه ای از
شب بمانند، برای لحظه ای بخند
و خدا را شکر کن ، برای تمام لحظاتی
که در تمام مسیرها مراقبت بوده...
سلام صبحتون بخیر و شادی💚

@arameshdron🌿

هرچه زمان می‌گذرد فقدان‌های بیشتر و بیشتری رخ میدهد، اعضای خانواده و دوستان خیلی زود و بی‌صدا میروند.
قاعدتاً روند پیری و گذران عمر در جهت مرگ پیش میرود. این واقعیتی است که باید تحمل کنیم تا بتوانیم به غنی‌ترین شکل ممکن زندگی کنیم و از هجوم سنگین نشخوارهای فکری در مورد فانی بودن و میرا بودن وجودمان آزاد شویم.
فقدان بخش اجتناب‌ناپذیر زندگی است. تنها شاید امید ما این است که این درد را با چاشنی عشق و ارتباط زنده‌یِ انسانی به حداقل برسانیم.
همانگونه که فقدان، کل جهان هستی را احاطه کرده است و ما هر روز این واقعیت را به چشم می‌بینیم که فقدان بخش همیشگی و گریزناپذیر زندگی است.

@arameshdron🌿

🫥در سکوت بودن، توانایی مغز ما را برای احساس همدلی و هیجان بیشتر افزایش می‌دهد.
🧠هنگامی که در محیط ما سر و صدا، بیش از حد باشد، آمیگدال مغز  فعال می‌شود.

🌈این ساختار کوچک از ما در برابر خطرات و تهدیدات محافظت می‌کند؛ به این ترتیب که مخاطرات اطراف ما و خطراتی را که باید از آنها فرار کنیم، تفسیر می‌کند.

📣صداهای بلند یا صدای ترافیک برای این ناحیه از مغز آزار دهنده است.

🗯این صداها سیگنالی دفاعی ایجاد می‌کند که با تحریک ترشح کورتیزول، موجب بروز واکنش و استرس در ما می‌شود.

✍فردریش نیچه می‌گوید:

  " راه دست‌یابی به همه چیزهای بزرگ، از راه سکوت می‌گذرد".
بنابر این اجازه دهید بیشتر از سکوت بهره بگیریم. بیایید یاد بگیریم که هر از چند گاهی، کلید خاموشی دنیای پر سر و صدای بیرون را بزنیم و در جهان درون خاموش خود قدم بزنیم. 

🎯وقتی روزی 5 دقیقه، کلید خاموش دنیای بیرون را بزنی و در سکوت به تعلیق درآیی
بعد دیگر آن آدم سابق نیستی
به همین سادگی و این به معجزه می ماند.

@arameshdron🌿