سهراب سپهری عزیز چه قشنگ میگه:
به چه می‌اندیشی؟
نگرانی بی‌جاست..
عشق این‌جا و تو این‌جا
و خدا هم این‌جاست ...
لحظه‌ها را دریاب،
زندگی فردا نه؛
همین امروز است ......!
لحظه‌ها را دریاب🤍🫧

دکتر فرهنگ هلاکویی میگه که :
برخي از ما اصلاً دایره‌ی انتظاراتمان از خودمان طوری است كه برخي از اوقات بر سَرِ خودمان مي‌زنيم و يا مي‌خواهيم خودمان را بُكشيم و متأسفانه اين واقعيتی است كه راجع به ديگران هم داريم. هيچ وقت به من نگوييد كه من از خودم انتظار دارم و از ديگران ندارم، درست نيست. اگر شما آن انتظار و توقع را از خودتان داريد از ديگران هم داريد. به همين دلیل است كه با خودتان هم سَرِناسازگاری داريد.

ما همانی می‌شویم که تمام روز به آن می‌اندیشیم ...


#فلورانس_اسکاول_شین

مثبت اندیشی یعنی بعد از هر سختی دوباره قوی تر بلند شی نه اینکه چون مثبتی هیچ اتفاق بدی برات نیوفته دیگه!

سالمندی، موهبتی الهی است و سالمند اگر چه خسته ی راه است، ولی تجربه ی گرانبهایش، از بزرگ ترین گنجینه هاست...💎

‏تاثیرِ تمام رفتارت مثل یک بومرنگ به سمت خودت برمیگرده .
مراقب رفتارمون باشیم ‌...🪃🎨🎭

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‌باید توی زندگی ریسک کرد! جهان رو کسایی ساختن که ریسک کردند...
برای خیلی از کارهای بزرگ، اگه سوال کنی ، خراب می‌شه!
🎙 اردشیر رستمی (برشی از برنامه کتاب‌باز)

‌‌‎‌

چه دلبری میکنه...چه ناز هستن...💚💛
 

یه کلیپ چند ثانیه ای برای شناخت ذهن ...
راه و روش کار کردن روی ذهنت رو
یاد بگیر و آگاهانه کنترلش

"رواق منظر"

#استاد_شجریان

از انرژیت برای نگرانی استفاده نکن از انرژیت برای باور خودت استفاده کن🪴