آزمایش خون داد‌ه‌اید و از نتـــــایج آن سر در نمی‌آورید

این جدول به روشی ســــاده و قابل فهم برای همه، به شما کمک میکند که آزمایش خونتان را در خانه تفسیر کنید

#گزیده_کتاب

اکثر زنان بدون در نظر گرفتن محیطی که در آن بزرگ می شوند، یاد می‌گیرند که برای یک زن خوب بودن باید به چشم بقیه خوب به نظر برسند. مشکل ماجرا اینجاست که با این کار اجازه می‌دهید دیگران ارزش شما را تعیین کنند.

تعجبی ندارد که نصف زنانی که من می‌شناسم از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند. آنها زیر فشار موج انتظارات و نظرات دیگران غرق شده‌اند.

به ما یاد داده‌اند که اگر دیگران از ما راضی نباشند هیچ ارزشی نداریم، اما من مخالفم.

📘شرمنده نباش دختر
ریچل هالیس

ای از ورای پرده ها،
تاب تو تابستان ما
ما را چو تابستان ببر،
دلگرم تا بُستان ما!

تا سبزه گردد شوره ها،
تا روضه گردد گورها
انگور گردد غوره ها
تا پخته گردد نان ما!

حضرت مولانا

روش صحیح نخ دندان زدن
نخ دندان باعث میشود تا پلاک و غذاهای باقی مانده در بین دندان هایتان که مسواک نمیتواند آن‌ها را تمیز کند، پاکسازی نماید.

برای ضد عفونی کردن مسواک، هر روز آن را برای چند دقیقه در کاسه یا لیوانی پر از سرکه قرار دهید و سپس با آب  داغ آبکشی کنید !

تمام آدمهایی رو که میبینید سالهاست کنار هم موندن؛
در طول رابطشون، مدت زیادی با هم سازش کردن، اشتباهاتی رو بخشیدن که بخشیدنشون کار آسونی نبوده و دقیقا جایی متعهد موندن که وسوسه بر انگیزترین انتخاب ها جلوشون بوده...
فقط ویترین روابط رو نبینید!
رابطه ی موندگار نیاز به گذشت، سازش و تعهد قوی داره!

خشم

از ديدگاه تئوري انتخاب خشم يك بيماري نيست،
يك اختلال در ساختار شخصيت نيز به شمار نمي رود، يك مشكل هورموني يا چيزي كه فراسوي كنترل فرد پرخاشگر باشد هم تلقي نمي شود،

بلكه رفتاري است كه فرد به هنگام مواجهه با مانع و ناكامي از خود بروز مي دهد؛ اين رفتار معطوف به "هدفي" است و آن هدف "رفع ناكامي" است.

چون اين رفتار هدفمند است، پس فرد به طور كاملاً آگاهانه آن را انتخاب مي كند.

ممكن است بپرسيد چرا افراد "خشم" را انتخاب مي كنند؟

براساس تئوري انتخاب "خشم" و "ابراز پرخاشگري" براي فردي كه آن را انتخاب مي كند، كنش هاي مؤثري دارد.

خشم يعني "كنترل خودت را از دست بده تا كنترل ديگران را به دست بگيري".

وقتي خشمگين مي شويم و پرخاشگري مي كنيم، در واقع شيوه اي را انتخاب مي كنيم تا ديگران را وادار كنيم، كاري را كه از آنها مي خواهيم انجام بدهند.

اين شيوه اي است كه ما در دنياي مبتني بر كنترل بيروني آموخته ايم.

https://www.tg-me.com/Arameshdron

می‌گذرند
زودتر از آنچه فکر کنی می‌گذرند. عشق‌ها،
اضطراب‌ها، هیجان‌ها
باد و باران‌هایِ یک تابستانند.


#رسول_یونان

هر چالشی که با آن روبرو می‌شوم، فرصتی برای رشد و بهبود من است.

- در آرزوی تو تا عمر هست،
خواهم بود:)🍰

آدما همیشه بزرگترین ضربه زندگیشونو از کسی میخورن که میگن
" نه بابا اینو میشناسمش، همچین آدمی نیس"

او حتی اظهار کرد که در برابر برخی بیماران هرچه خود را بیشتر در معرض نفرت قراردهیم، احتمالا به نوعی بهتر میتوانیم عشق بورزیم.

در ارتباط با فردِ خودشیفته

همیشه
شما مقصر هستید.
شما مسئولِ مشکلات رابطه هستید.
شما کاری می‌کنید که او عصبانی شود.
شما نمی‌توانید او را بفهمید و درک کنید.
شما بلد نیستید چطور رفتار کنید.
شما همیشه خراب‌کاری می‌کنید.
شما ناکافی هستید.
اگر نیازهای‌تان را بیان کنید، پر توقع و بهانه‌گیر و نق‌نقو هستید.
اهداف، ارزش‌ها و علائق‌تان مسخره و پیشِ پا افتاده‌است.

من زمین زیر پایش را دوست دارم
هوای بالای سرش را
هر چیزی را که او به آن دست می‌زند
هر کلمه ای را که به زبان می آورد
همه ی حالت‌هایش را دوست دارم
همه ی کارهایش را
خلاصه سر تا پایش را دوست دارم...

~ امیلی‌ برونته

بیون انواع مختلفی از ارتباط را در زوجین توصیف می کند:

۱.رابطه سالم( همزیستی همپرورانه) که باعث رشد در یکدیگر میشوند.
۲.رابطه مخرب و انگل وار که زوج قادر به مدیریت هیجانات خود نیستند و تنها هدفشان پیشبرد زندگی روزمره است که باهم میمانند و به رابطه ادامه میدهند و کارکرد این روابط سادومازوخیستی خواهد بود.

https://www.tg-me.com/Arameshdron

به
کوتاهی
آن
لحظهِ ی
شادیِ
که
گذشت،
غصه
هم
می‌گذرد.
|سهراب سپهری|

در توصیف پیوند "انگلی" باید گفت که امکان تفکر بین زوج را نیز از بین می برد، و میتواند تنها در یک فرد غالب بوده ولی هردونفر را تحت تاثیر قرار دهند.

گر هفت شهر عشق بگردد به پای شوق
حاشا که دلبری چو تو پیدا کند کسی