مُشک را گفتند: ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ، ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ.
ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕﺮﻡ ﺑﺎ که هستم، ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ که هستم.
فيه ما فيه
#مولانا
ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕﺮﻡ ﺑﺎ که هستم، ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ که هستم.
فيه ما فيه
#مولانا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آرامش است عاقبت اضطراب‌ها
کاترین پاندر :
باید کسانی را که دوست داریم آزاد بگذاریم تا از راه خودشان موهبتشان را بیابند .
نباید احساس کنیم که عشق به ما اجازه میدهد که سلطه جویانه آنها را به تملک خود در آوریم و یا از آنها انتقاد کنیم.
عشق راستین رها میکند.
عشق راستین به بند نمی کشاند.
با رها کردن چیزی را از دست نمی دهیم. بلعکس با عمل رها کردن عشقی را به سوی خود می‌کشانیم که حق ماست.
باید کسانی را که دوست داریم آزاد بگذاریم تا از راه خودشان موهبتشان را بیابند .
نباید احساس کنیم که عشق به ما اجازه میدهد که سلطه جویانه آنها را به تملک خود در آوریم و یا از آنها انتقاد کنیم.
عشق راستین رها میکند.
عشق راستین به بند نمی کشاند.
با رها کردن چیزی را از دست نمی دهیم. بلعکس با عمل رها کردن عشقی را به سوی خود می‌کشانیم که حق ماست.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هفته خوبی داشته باشید 🌼🍃
روزتـون بخیـر🌈
روزتـون بخیـر🌈
🌤موضوع روز :فشار اجتماعی و استانداردهای زیبایی چه اثری روی روان ما دارن؟
بیشتر اوقات فکر می‌کنیم که بدن ما مشکل داره. بعد تلاش می‌کنیم که خودمون رو سانسور کنیم.کی گفته چیزی که جامعه نقص و زشتی می‌بینه، واقعا زشته؟چطور میشه در جامعه‌ای که آدم‌ها بدن‌های متفاوتی دارن یک معیار ثابت برای زیبایی داشته باشیم؟واقعا چقدر بی انصافانه و سخت‌گیرانه‌است که بخوایم همه یک شکل باشن.
اگه حتی نسبی نگاه کنیم، ممکنه فردی پای تپلی داشته باشه و فرد دیگه بازوی تپل … و هر دوی اینا خیلی زیبا، نرمال و طبیعی هستن. اول باید یاد بگیریم که به خودمون سخت نگیریم تا بتونیم با بقیه هم راحت‌تر برخورد کنیم … بیاید بذاریم هر کی توی بدن خودش باشه، بدنش رو بپذیره و اعتماد بنفس داشته باشه
بیشتر اوقات فکر می‌کنیم که بدن ما مشکل داره. بعد تلاش می‌کنیم که خودمون رو سانسور کنیم.کی گفته چیزی که جامعه نقص و زشتی می‌بینه، واقعا زشته؟چطور میشه در جامعه‌ای که آدم‌ها بدن‌های متفاوتی دارن یک معیار ثابت برای زیبایی داشته باشیم؟واقعا چقدر بی انصافانه و سخت‌گیرانه‌است که بخوایم همه یک شکل باشن.
اگه حتی نسبی نگاه کنیم، ممکنه فردی پای تپلی داشته باشه و فرد دیگه بازوی تپل … و هر دوی اینا خیلی زیبا، نرمال و طبیعی هستن. اول باید یاد بگیریم که به خودمون سخت نگیریم تا بتونیم با بقیه هم راحت‌تر برخورد کنیم … بیاید بذاریم هر کی توی بدن خودش باشه، بدنش رو بپذیره و اعتماد بنفس داشته باشه
«یه زندگی خصوصی همیشه برنده‌ست، مخفی نگهش دار تا زمانی که
برنده بشی ...»
چقدر این جمله عمیقه !
برنده بشی ...»
چقدر این جمله عمیقه !
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👣وقتی یک مرد پدر میشه، میزان تستوسترون توی مغزش کاهش پیدا میکنه و هیچ وقت به حالت قبل برنمیگرده!!
برای اینکه وظیفه انتخاب پارتنر به سرانجام رسیده و حالا باید از خانواده مراقبت کنه. تستوسترون کاهش پیدا میکنه تا اکسی توسین و دوپامین افزایش پیدا کنه و رابطه پدر با بچه ها بهتر بشه! این در حالیه که خیلیا (به اشتباه!) فکر میکنن چون مادر بارداره، پس همه اتفاقات در بدن مادر رخ میده و توی بدن پدر هیچ تغییر فیزیولوژیکی رخ نمیده!! چقدر عجیب و قابل تأمل!! چقدر طبیعت و ما انسانها پیچیده و عجیبیم! دکتر آنا ماچین دکترای انسان شناسی تحولی و عضو دپارتمان روانشناسی تحولی دانشگاه آکسفورد برامون میگه
برای اینکه وظیفه انتخاب پارتنر به سرانجام رسیده و حالا باید از خانواده مراقبت کنه. تستوسترون کاهش پیدا میکنه تا اکسی توسین و دوپامین افزایش پیدا کنه و رابطه پدر با بچه ها بهتر بشه! این در حالیه که خیلیا (به اشتباه!) فکر میکنن چون مادر بارداره، پس همه اتفاقات در بدن مادر رخ میده و توی بدن پدر هیچ تغییر فیزیولوژیکی رخ نمیده!! چقدر عجیب و قابل تأمل!! چقدر طبیعت و ما انسانها پیچیده و عجیبیم! دکتر آنا ماچین دکترای انسان شناسی تحولی و عضو دپارتمان روانشناسی تحولی دانشگاه آکسفورد برامون میگه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
۹ یادآوری برای دوران پس از جدایی
داشتن یک شنوده خوب در زندگی‌مان، می‌تواند تغییر بزرگی ایجاد کند.
شنونده خوب شما چه کسی است؟
@arameshdron🌿
شنونده خوب شما چه کسی است؟
@arameshdron🌿
با اینکارها به خودت آسیب می رسونی :
1-وقتی خودتان و دیگران را نمی‌بخشید
2-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید
3-وقتی وقتتان را تلف می‌کنید
4-وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید
5-وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید
6-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید
7-وقتی شریک نادرستی برای رابطه انتخاب می کنید
8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید
9-وقتی فکر می‌کنید فقط پول برایتان خوشبختی می‌آورد
10-وقتی شکرگزاری نمی کنید .
11-وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید و با افکار منفی رویا پردازی می کنید .
13-وقتی بیش از حد درمورد همه چیز نگرانید
@arameshdron 🌿
1-وقتی خودتان و دیگران را نمی‌بخشید
2-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید
3-وقتی وقتتان را تلف می‌کنید
4-وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید
5-وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید
6-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید
7-وقتی شریک نادرستی برای رابطه انتخاب می کنید
8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید
9-وقتی فکر می‌کنید فقط پول برایتان خوشبختی می‌آورد
10-وقتی شکرگزاری نمی کنید .
11-وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید و با افکار منفی رویا پردازی می کنید .
13-وقتی بیش از حد درمورد همه چیز نگرانید
@arameshdron 🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر شما به تکرار باورهای منفی و نامطلوب درباره‌ی خودت ادامه بدی، دیگران هم همون چیزها را در موردت باور می‌کنند.
چرا که می‌گند هر آدمی خودش را بهتر از هر کس دیگر می‌شناسه.
پس دیگران باور می‌کنند که تو هون چیزی هستی که خودت می‌گی.
چرا که می‌گند هر آدمی خودش را بهتر از هر کس دیگر می‌شناسه.
پس دیگران باور می‌کنند که تو هون چیزی هستی که خودت می‌گی.
👈اولین کسی را که باید بشناسم خودم هستم(تمایل، خودآگاهی)
اولین کسی را که باید به وی راه یابم خودم هستم(خودیابی، فروتنی و خویشتن پذیری)
اولین کسی که باعث مشکلات برای من می شود، خودم هستم(صداقت با خود)
اولین کسی که باید تغییر و عوض شود خودم هستم(تمایل)
اولین کسی که می تواند تغییر کند خودم هستم(پذیرش، مسیولیت پذیری)
اولین کسی را که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم(روشن بینی، بیداری روحانی)
اولین کسی را که باید به وی راه یابم خودم هستم(خودیابی، فروتنی و خویشتن پذیری)
اولین کسی که باعث مشکلات برای من می شود، خودم هستم(صداقت با خود)
اولین کسی که باید تغییر و عوض شود خودم هستم(تمایل)
اولین کسی که می تواند تغییر کند خودم هستم(پذیرش، مسیولیت پذیری)
اولین کسی را که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم(روشن بینی، بیداری روحانی)
رنج و خودشناسی
به اتفاقات دردناک زندگی‌ات فکر کن. برای چند تا از آنها امروز سپاسگزار هستی؟
زیرا به خاطر آنها بود که امروز رشد کرده‌ای و تغییر پیدا کردی. این‌یک حقیقت ساده زندگی است که اکثر مردم هرگز کشفش نمی‌کنند. اتفاقات خوشحال‌کننده، زندگی را لذت‌بخش می‌کنند اما منجر به خودشناسی و رشد و رهایی نمی‌شوند؛ اما نهایتاً این چیزها و افراد و موقعیت‌هایی که باعث رنجش ما شدند هستند که منجر به خودشناسی و رشد و رهایی می‌شوند.
به اتفاقات دردناک زندگی‌ات فکر کن. برای چند تا از آنها امروز سپاسگزار هستی؟
زیرا به خاطر آنها بود که امروز رشد کرده‌ای و تغییر پیدا کردی. این‌یک حقیقت ساده زندگی است که اکثر مردم هرگز کشفش نمی‌کنند. اتفاقات خوشحال‌کننده، زندگی را لذت‌بخش می‌کنند اما منجر به خودشناسی و رشد و رهایی نمی‌شوند؛ اما نهایتاً این چیزها و افراد و موقعیت‌هایی که باعث رنجش ما شدند هستند که منجر به خودشناسی و رشد و رهایی می‌شوند.
🥬ظهـرتـابستـونتـون بخیـر