جدول زمان مصرف #ویتامین ها
هر ویتامین براے چہ چیزے لازم است

«ملاقات» با «دیدار» متفاوت است.همه چیز از جایی شروع میشود که این تفاوت رو میفهمی و به جای «دیدن» ، «نگاه» میکنی و به جای «دیدار » ، «ملاقات» !

چه بسیار دیدارهایی که به ملاقاتِ دیگری ختم نمیشود وچه سعادتمند هستند افرادی که در آینه وجود دیگران «نگاه» می کنند و خویشتن را «ملاقات» میکنند!

کارل گوستاو یونگ روانشناس شهیر می گوید «ما خودمان را بارها و بارها در هزاران لباس مبدل در مسير زندگي ملاقات ميكنيم» و شمس تبریزی نیز هدف از وجود عالم را ملاقات دو دوست میداند.

بيشترين چيزي كه به یکپارچگی جان و روح بیقرار آدمی کمک میکند ، يافتن تكه هاي پراکنده خویشتن در وجود آدمهايي است كه در زندگي ملاقات میکنیم!

ملاقات فرصتی است برای بیرون آمدن از خود ، دیدنِ «آن دیگری» و دوباره بازگشت به خویشتن ! این فرآیند چنانچه به شیوه ای سالم زندگی شود،منشا رشد روحی و روانی عظیمی برای ما خواهد بود.

آرزوی ملاقات های بسیار برایتان دارم

عاطفه عبدی
روانشناس و خانواده درمانگر

هر کسی سزاوار فرصتی دیگر است، اما نه برای همان اشتباه.


#ویلیام‌فاکنر

می گفت:
از شروع دوباره نترس،
این دفعه از صفر شروع نمی کنی
از تجربه هات شروع میکنی…

@arameshdron⛱️

همہ ے طوفان‌ها براے مختل ڪردن زندگے شما نیستند، برخے می‌آیند تا مسیر شما را پاڪ ڪنند.🌊
Not all storms come to disrupt your life, some come to clear your path!

@arameshdron⛱️

الهی..
داشتہ هایتان چنان پررنگ شود،
ڪہ غم نداشتہ هایتان
آزارتان ندهد…

سلام روزتون بخیر🌸🍃

#تربیتی

وقتی از فرزندمون می خوایم کاری انجام بده لقب نزارید:شلخته پاشو!وسایلتو جمع کن
تهدید نکنید
❌اگر جمع نکنی وسایلتو می ریزم دور

راه حل این چهار موردی هست که میگم:

🍀زمان بدید
تا من ظرفارو می شورم تو هم وسایلتو جمع کن.
به نظرت کدوم زودتر تموم می کنیم(حالت بازی)
🍀یادآوری کنید
عزیزم ظرفای من داره تموم میشه ها

🍀نشون دادن احساسات

وقتی میبینم وسایلتو جمع می‌کنی خیلی خوشحال میشم.

🍀تشویقش کن

حالا که به حرف من گوش کردی و هر دومون خوشحالیم بیا برات قصه بگم.

به طور تناقض آلودی،خودداری از پاسخ دادن به توهین،یکی از موثرترین پاسخ های ممکن است.
یک دلیلش این است که خاموشی ما ممکن است برای فردی که توهین کرده است، گیج کننده باشد؛ به این معنی که نمی داند آیا توهینش را
فهمیده ایم یا خیر؛
به علاوه، با این کار اجازه نمی دهیم از توهینش لذت ببرد و در نتیجه به احتمال زیاد
پریشان می شود.
پاسخ ندادن نشان می دهد که بود و نبود او در نظرمان یکسان است و از آنجا که هیچ کس دوست ندارد نادیده گرفته شود، عدم تمایلِ ما به پاسخ دهی، احساس تحقیر شدگی را در او بر می انگیزد...

📝ویلیام بی اروین
📓 فلسفه‌ای برای زندگی

از هر تعلقی که گذشتم، تواناتر شدم.
هر روز چیزی را تَرْک کردم
و هر روز چیزی مرا تَرْک کرد.
با هر تَرْکی، خاکِ تنم تَرَکی برداشت
و چیزی از آن رویید،
بالی شاید، کوچک و شفاف و نامرئی.
پریدن با پرهایی ناپیدا مرا بی پروایی آموخت...

#عرفان_نظر_آهاری

شب خوش

بعضی افراد از ترس اینکه با چه اکتشافی روبرو شوند، از تجزیه و تحلیل زیاد از حد خود وحشت دارند. ولی باید به درون زخم‌هایتان بخزید، تا با ترستان روبرو شوید. هنگامی که خونریزی شروع شود، پاکسازی می‌تواند آغاز گردد.

#کارل_گوستاو_یونگ

تحقیقات نوروبیولوژیکی موجود نشان میدهد که هر زمان ما به خاطره ای قدیمی دسترسی می یابیم به طور خودبخود آن را متناسب با زمینه فعلی تغییر می دهیم و سپس این خاطره بازسازی شده به حافظه طولانی مدت باز می گردد و جای خاطره اصلی را می گیرد. (Sandra Blakeslee 2000,"brain updating machinery may explain false memories)

👤 #برتراند_راسل یه جمله ای داره که میگه :

هرگــــز حاضــــر نیستم به خاطــــر عقــــایدم بمیــــرم،
چــــرا که ممکن است عقایــــدم اشتبــــاه باشنــــد....

"این جمله رو اولین بار که شنیدم زندگیمو عوض کرد،
از اون موقع کمتر نظر میدم و بحث میکنم"

نا امیدے ترسناڪ‌تر از پیرے است؛
در پیرے، جسم ما مچالہ میشود
در ناامیدے، روح ما...!

#جرج_برناردشاو
روزتون پرامید🌿