تو هیچ‌وقت نمی‌فهمی چقدر آسیب دیدی؛ تا وقتی که یک‌نفر با تو درست رفتار می‌کنه...

@arameshdron🌱

ما به قدری خود را درگیر زندگی های پراسترس و پرمشغله کرده ایم که مشاهده‌ی بیشتر شگفتی ها را از دست میدهیم، به اندازه‌ی لحظاتی که درد و رنج در زندگی وجود دارد، لحظات شادی و لذت نیز وجود دارد ...!

📕 #سیلی_واقعیت
👤 #راس_هریس

@arameshdron🌱

درست در امورِ کوچک، شخصیتِ انسان آشکار می‌شود، زیرا آدمی در این امور نمی‌کوشد بر خود مسلط باشد و غالباً می‌توان از اَعمالِ ناچیز و روش عادیِ رفتار به خودخواهی بی‌حد و مرز و بی‌ملاحظگی مطلقِ فرد نسبت به دیگران به آسانی پی برد که طبقِ تجربه‌های بعدی، در امورِ بزرگ هم صادق است، اگرچه آن را انکار کند.

📕 در باب حکمت زندگی
#آرتور_شوپنهاور

@arameshdron🌱

پیکاسو در خاطراتش مینویسد:

مادرم میگفت اگر سرباز شدی
مطمئن باش روزی ژنرال میشوی

اگر راهب شدی روزی پاپ خواهی شد
در عوض من یک نقاش بودم و پیکاسو شدم!
گاهی فقط نیاز داریم که باورمان کنند و بعد رشد کردن را آغاز می کنیم

@arameshdron🌱

اگه بچه تون توی ریاضی نمره پایین میگیره ولى مثلا بسكتبالش خیلی خوبه،
شما باید براش معلم بسکتبال بگیرید نه معلم ریاضی!
@arameshdron🌱

ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﻫﻤﻪ ﯾﮏ ﺭﻭﺯﯼ ﻣﯽ‌ﻣﯿﺮﻧﺪ !
ﻭ ﺻﺪ ﺳﺎﻝ ﮐﻪ ﺑﮕﺬﺭﺩ، ﺩﯾﮕﺮ ﻫﯿﭻﮐﺲ ﺩﺭﺑﺎﺭه ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮐﻪ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻭ ﭼﻄﻮﺭ ﻣﺮﺩﻧﺪ ﺳﻮﺍﻝ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ، ﭘﺲ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺎﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﻟﺖ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯽ ﻭ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﺑﻤﯿﺮﯼ !


#ﮐﻨﺰﺍﺑﻮﺭﻭ_ﺍﻭئه

@arameshdron🌱

اضطراب پس از مدتی شخصیت رو هم دچار تغییر میکنه.
- تنها جایی نمیری جمع هراس میشی
- همش میخوای درد دل کنی
- کلافه و عصبی حواس پرتی
- وابسته میشی
- به آدمها بیش از حد حق اشتباه میدی
- راحت به گریه میفتی
- پر حرفی
- کارهاتو عقب میندازی
- پیش بینی منفی زیاد داری

مصرف کدام ویتامین‌ها برای مردان ضروری است؟

🔹ویتامین D می‌تواند سطح تستوسترون سالم را در مردان افزایش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث می‌شود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب، کاهش انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند؛ در نتیجه دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است.

اگر عجله دارید و صبحانه نمی خورید بیش از سایر افراد دچار ریزش مو می شوید‼️

صبحانه های زیر علاوه بر سریع درست شدن به کاهش ریزش مو کمک می کنند👇

🔸شیر و عسل
🔸چای سبز و خرما

مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش میدهد پژوهشگران به زنان توصیه میکنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند.

روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد.

هنگامی که کسی خود را وقفِ فردیت می‌کند،غالبا سرمشق می‌شود و اثر مثبتی بر افراد دور و بر خود می‌گذارد و این معمولا هنگامی روی می‌دهد که فرد نمی‌خواهد روی دیگران تاثیری بگذارد.

کارل  یونگ

بعضی چیز ها را باید
هر روز زنده اش کنی
تا بتوانی خوب زندگی کنی
عشق را
مهربانی را
ایمان را
زندگی را
وشاد بودن را

دل تو را مى طلبد
ديدہ تو را مى جويَد

#صائب_تبريزى🩵

وابستگی📌

چرا بعضی ها رابطه تمام شده را رها نمی کنند؟

جدایی ها وحشتناک هستند بخصوص وقتی که یکی از زوج ها هنوز به طرف مقابل از نظر عاطفی وابسته باشد.
این نوع افراد یکباره زمین زیر پای شان انگار دهان باز می کند و سقوطی بی امان را تجربه می کنند. غم، ترس و بدبینی مفرط، گریبان شان را می گیرد. ولی واقعا چرا؟

*احساس خطر
طبیعی است که احساس از دست دادن یک عزیز، دلهره آور است. رفتن شریک زندگی که تکیه گاه زندگی است با خود ناامیدی و وحشت، جایگزین می کند. خیلی ها تحمل این ترس را ندارند.

*از دست دادن بهترین عشق
بعضی ها فکر می کنند شانس بهترین عشق نصیب شان شده و به هیچ وجه نمی خواهند بپذیرند که دیگر تمام شده است. آنها مطمئن هستند یافتن عشق خوب، بسیار کمیاب است.

*ضربه طلاق در کودکی
آنهایی که شوک ناشی از جدایی را در زندگی خانواده خودشان داشتند یا به شریک زندگی خود اعتماد نمی کنند یا دیوانه وار به آنها دل می بندند. تلفیق ترس و وابستگی نتیجه خوبی نمی دهد. آنها فکر می کنند باید به رابطه شان تعهد کامل داشته باشند و به هر شکل ممکن آن را حفظ کنند.

*ترس از تنهایی
افرادی هستند که از ترس پایان یافتن رابطه و تنهایی ناشی از آن، به هر توهین و تحقیری تن می دهند. دو نتیجه برای این نوع رابطه باقی می ماند. یا احترام و ارزش عشق از چشم شریک زندگی شان می افتد یا اینکه از ذلیلی و وابستگی شان سواستفاده می شود.

*ارزش من از چشم معشوق
وقتی همه هویت و شخصیت یکی از زوج ها به خوشایند نفر دوم بستگی پیدا می کند پایان یافتن رابطه سخت می شود چون فردی که همه زندگی اش در گرو تائید شریک زندگی اش می باشد می داند با رفتن معشوقش، همه هویت و شخصیتش را از دست خواهد داد. پس با تمام وجود پایان یافتن رابطه را انکار می کند.

beware of understanding.
مراقب فهمیدن باش!

ژک لکان

اعتیاد غذایی به ویژه بین کسانی معمول است که از نظر عاطفی کم تغذیه شده اند.به علاوه، غالباً غذا به عشق مادری ارتباط پیدا می کنند بنابراین به راحتی می توان درک کرد که چرا برخی افراد می خورند تا خودشان را آرام کنند و خلا به جا مانده از مادری ضعیف را بپوشانند. وقتی که فردی برای ارضای عواطف برآورده نشده اش غذا میخورد، مسلم است که به راحتی دچار اضافه وزن و چاقی مفرط می‌شود.

#مادری_که_کم_داشتم
#جاسمین_لی_کوری

دائماً یڪسان نباشد حال دوران،

غم مخــــور

#حافظ_جـــان🌸

بہ اندازه‌ی
تڪ تڪ گلبرگ هاے دنیا
شادمانے براتون آرزو ميكنم
میدانم ڪہ این شادمانی
قرین سلامتے ست
پس میگویم حالِ خوب
نصیبِ دلهاے مهربان تون

سلام روزتون بخیر و شادے 🌸🍃

برای داشتن روابط عاطفی سالم و پایدار لازمه که به بلوغ عاطفی رسیده باشیم:

یکی از چیزهایی که میتونه نشون دهنده بلوغ عاطفی باشه، توانایی جدا دونستن احساسات از هویته.مثلا: من آدم خشمگینی نیستم، من الان بخاطر اتفاقاتی که افتاده احساس عصبانیت میکنم.پذیرفتن مسئولیت کارها و سرزنش نکردن دیگران بابت تصمیمات خودمون،توانایی حرف زدن از احساساتمون و گفت و گوی درست حتی در حین ناراحتی و اختلاف هم از نشونه های دیگه بلوغ عاطفیه