Ask yourself what is really important
and then have the courage to build your life around your answer...
از خودت بپرس چه چیزی واقعا مهم است،
سپس شجاعت داشته باش که زندگی‌ات را
پیرامون سوالت بسازی...

تمام غصہ هاے دنیا رو میشہ بایڪ جملہ
تحمل ڪرد "خدایا میدانم ڪہ میبینی"

شبتان پر از نگاہ مهربان خـدا...🩶

شـب خـوش
‌

و انتهای
این قصه‌ی سرد و سفید
همیشه سبز خواهد بود...
«صبح بخیر»💚

بـریـم؟!
بـراے یـہ هفتہ خـوب ☀️🌈🎈

و هر روز صبح
زندگی را دوباره از سَر بگیر
بیخیال هر چیز که تا امروز نشد

صبح بخیر💛

از نوشخندِ گرمِ تو،آفاق تازه گشت

رهی معیری🧡🤍

فایده مصرف تخم مرغ در صبحانه:💛🥚

کاهش وزن و چربی سوزی
سیر نگه داشتن
سرشار از پروتئین و عضله ساز
تقویت بینایی
رشد مغز و حافظه

از خوشی های کوچک غافل نشو
از نفس کشیدن عطر خوش چون قهوه..
صبـح تون پـرمهـر❤️

و من
در طلوعِ گل یاسی
از پشتِ انگشت‌های تو
بیدار خواهم شد ...

سهراب سپهری
صبح بخیر🤍

Ask yourself what is really important
and then have the courage to build your life around your answer...

از خودت بپرس چه چیزی واقعا مهم است،
سپس شجاعت داشته باش که زندگی‌ات را
پیرامون سوالت بسازی...

توضیح شخصیت‌های متفاوت مردان

‏1_ مردان آلفا: مردهای آلفا قاطع٬ مسلط و رهبرانی قوی هستن
‏2_ مردان بتا: مردان بتا کمتر مسلطن و بیشتر موافق و همکارن
‏3_ مردان دلتا: مردان دلتا اغلب در محیط های اجتماعی مورد توجه قرار نمی گیرن٬ اونا نه مسلطن و نه مطیع اما بیشتر سازگارن
‏4_ مردان گاما: اونا بسیار مستقل٬ باهوش و سرکش هستن
5_ مردان امگا: مردانی که راه خودشونو میرن و اهمیت نمیدن بقیه چیکار میکنن
6_ مردان سیگما: مردانی که سعی دارن کاملا به خودشون تکیه داشته باشن و دنبال رشد به تنهایی هستن

اگر از اطرافیان تان میخواهید که قولنج کمرتان را بشکنند خبر خوبی برای تان نداریم، این کار می تواند به بروز آسیب های ستون فقرات، سردرد و تاری دید منجر شود.

احساسات شما برای شما هستن و هیچ‌کس حتی خودتون حق ندارید بگید اون‌ها اشتباهن. بهتره یاد بگیریم که بهشون آگاه بشیم و بدونیم چه حسی رو تجربه می‌کنیم و بهشون اعتبار بدیم. شناخت حس‌ها باعث میشه از حرف‌ منفی زدن درموردشون هم کم بشه و فقط آگاهی جای اون رو بگیره.

دو ویژگی دیگه ای که یک آدم مهر طلب داره:

1) عذرخواهی کردن های بیش از حد و بدون ضرورت
2) نداشتن قاطعیت در مرز بندی روابطش با دیگران (چون خودش رو مسئول احساسات دیگران می‌دونه)

مهم بن‌بست‌ها و شکست‌ها نیستند،مهم اینه که تو از این بن‌بست‌ها راه جدیدی پیدا کنی و از این شکست‌ها، شکست نخوری و سرخورده نشی.
مهم اینه که از هر فرودی درسی برای فرازی بگیری.

•کتاب ردپای نور

میلیون‌ها نفر در آرزوی جاودانگی هستند؛
در حالی‌که نمی‌دانند با عصرِ بارانیِ روز تعطیل خود چه کنند.

•کتاب خشم در آسمان

‏’رأيت أُناساً مَهما أخذتْ مِنهُم الحياة أغنياء ، وأُناساً مَهما أخذوا من الحياة فُقراء .

٬مردمی دیدم که هر چه زندگی از آن‌ها می‌گرفت همچنان غنی بودند
و مردمی که هر چه از دنیا می‌گرفتند همچنان فقیر.

•شمس التبريزي