💜تایم مصرف ویتامین ها
#سالم_باشیم

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜 #خبر_کوتاه

😍مدیرکل بنیاد مسکن انقلاب اسلامی استان مرکزی گفت: ساخت و تحویل یک‌هزار و ۷۰۰ واحد مسکونی ویژه محرومان در سال جدید هدفگذاری و در دستور کار این اداره کل قرار گرفت.

😍پسر حمید نوری: پدرم پس از ۱۶۰۰ روز از سلول انفرادی به سوئیت‌های امنیتی منتقل شد.

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜#تقویم| پنج‌شنبه ۲۳ فروردین ۱۴۰۳

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜آیا اتباع خارجی در ایران می‌توانند گواهینامه داشته باشند؟

رئیس پلیس راهور فراجا درباره امکان دریافت گواهینامه رانندگی توسط اتباع خارجی گفت:
😍طبق قانون همه اتباع خارجی مجاز که از سوی جمهوری اسلامی به رسمیت شناخته می‌شوند می‌توانند برای دریافت گواهینامه اقدام کنند.

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜#خبر_کوتاه

😍مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان مرکزی : تعداد ۶۳۲ نفر از نمازگزاران عید سعید فطر از خدمات رایگان تست فشارخون، قند خون و پانسمان توسط امدادگران و داوطلبان این جمعیت بهره‌مند شدند.

😍اسرائیل هیوم: هکرها اعلام کرده‌اند که به سیستم‌های کامپیوتر وزارت دفاع نفوذ کرده‌اند و دست روی اطلاعات حساسی گذاشته‌اند.

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜این "گره" رو یاد بگیر و با طناب و چند تکه چوب برای خودت "نردبان درست کن"

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜شکستی دیگر در کارنامه هندبالیست‌های آلومینیوم

😍در این دیدار که درورزشگاه تختی خرم آباد برگزار شد تیم هندبال آلومینیوم اراک ۳۵ - ۳۹ مغلوب میزبان شد.
😍تا پایان هفته شانزدهم نماینده لیگ برتری هندبال استان مرکزی با ۴ امتیاز در بین ۱۲ تیم جایگاه بهتر از رده دهم جدول کسب نکرده است.
😍تیم هندبال آلومینیوم در هفته هفدهم شنبه ۲۵ فروردین در سالن شهیدان ثامنی میزبان فراز بام دهدشت است.

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی

😍محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می‌کنند کمتر در معرض خطر بی‌خوابی قرار دارند و از شش تا نه ساعت خواب راحت در هر شب برخوردار خواهند بود.
😍نداشتن خواب با کیفیت کافی در هر شب می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲، افسردگی، اضطراب، مشکلات گوارشی، و سرطان را افزایش دهد.
😍تحقیقات قبلی نیز نشان می‌دهد راه‌هایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد.

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜۸ مصدوم در پی تصادف دو دستگاه خودرو در محور ساوه سلفچگان

مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان مرکزی:
😍در ساعت ۱۰:۵۳ دقیقه چهارشنبه ۲۲ فروردین‌ماه ۱۴۰۳، با اطلاع مرکز اورژانس، خبری مبنی بر تصادف دو دستگاه سواری ( پژو ۴۰۵ و کوئیک) در کیلومتر ۳۰ محور قدیم ساوه - سلفچگان به مرکز کنترل و هماهنگی عملیات EOC این جمعیت اعلام شد.
😍بلافاصله نجاتگران پایگاه امداد و نجات پایگاه آوه جمعیت هلال احمر استان مرکزی به محل حادثه اعزام شدند.
😍این حادثه ۸ مصدوم داشت که ۲ مصدوم حادثه توسط هلال احمر و ۳ مورد نیز توسط اورژانس به مرکز درمانی منتقل شدند و ۳ مورد نیز در محل، مورد درمان سرپایی قرار گرفتند.

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜بارش برف بهاری در شهرستان خمین از استان مرکزی

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜اوایل اردیبهشت زمان ثبت سفارش کتب درسی/تغییر در محتوای کتب اول ابتدایی

رئیس سازمان پژوهش وزارت آموزش و پرورش:
😍اوایل اردیبهشت زمان ثبت سفارش کتب درسی است اما تاریخ دقیق ثبت سفارش هنوز  مشخص نیست.
😍امسال عناوین حذفی نداریم.
😍تغییر در محتوای کتب اول ابتدایی را امسال آغاز خواهیم کرد.
😍در مدارس محدودی به صورت آزمایشی محتوای جدید آموزش داده خواهد شد.

#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜 #تقویم| جمعه ۲۴ فروردین ۱۴۰۳


#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜مرکزی،اراک

😍طبیعت زیبای سد روستای نوازن


#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜آمار نگران‌کننده درباره بیماری کبد چرب در ایران

صادقی؛ عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
😍بی‌تحرکی، عادات بد غذایی و افزایش شیوع چاقی از جمله موارد تشدید کننده بیماری‌های گوارشی هستند. به دلیل افزایش سن جمعیت و فاکتورهای خطر بیماری‌ها، متاسفانه این بیماری‌ها نیز در حال رشد هستند. اهمیت توجه به سلامت دستگاه گوارش بسیار زیاد است؛ به شکلی که از بین هفت سرطان شایع بدن، چهار مورد مربوط به سرطان‌های دستگاه گوارش هستند.
😍این بیماری‌ها معمولا از جمله بیماری‌های بدون علامت تلقی می‌شوند به طور مثال بیشتر مبتلایان به کبد چرب از بیماری خود اطلاعی ندارند، چون این بیماری علامت خاصی هم ایجاد نمی‌کند ضمن اینکه مبتلایان به عفونت‌های هلیکوباکترپیلوری و زخم‌های گوارشی تا زمانیکه دچار عوارضی مثل خونریزی و انسداد نشوند و یا حتی در فازهای انتهای مبتلا به سرطان نشوند، بدون نشانه هستند.


#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜آغاز تغییرات آزمایشی در کتب پایه اول ابتدایی از سال تحصیلی جدید

رییس سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی وزارت آموزش و پرورش:
😍سازمان پژوهش بخشی از پژوهش‌های خود را با پژوهشکده مطالعات انجام می‌دهد. برنامه‌ریزی درسی کار دیگر ماست که حتی مهم‌تر از تألیف کتب درسی است.
😍تغییر در محتوای کتب اول ابتدایی را امسال آغاز خواهیم کرد اما این تغییر به صورتی نیست که محسوس باشد و در مدارس محدودی به صورت آزمایشی محتوای جدید آموزش داده خواهد شد.


#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜#خبر_کوتاه

😍سرمربی تیم فوتبال آلومینیوم اراک : آنالیز خوبی از تیم استقلال داشتیم و در بازی فردا با تمام قدرت مقابل این تیم بزرگ صف‌آرایی می‌کنیم.

😍رییس اتحادیه بنکداران مواد غذایی: تکذیب افزایش ۳۰ درصدی قیمت مواد غذایی/ قیمت کالاهای اساسی ثابت می ماند.


#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜تصویری زیبا از برف و طبیعت بهاری روستای خلیل آباد


#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜چجوری تشخیص بدیم یک عسل تقلبی نیست؟
#ترفند_خونه_داری


#کانال_خبر_اراک

@arak_news24

💜مهریه معاف از مالیات است

😍سازمان امور مالیاتی کشور در واکنش به دروغ پردازی برخی از رسانه‌ها درباره مهریه اعلام کرد که مهریه طبق قانون، معاف از مالیات است


#کانال_خبر_اراک

@arak_news24