Forwarded from АНАПА ГЕОГРАФИЯ
МОРСКИЕ КУПАНИЯ
Морские купания оказывают выраженное воздействие на все органы и системы человека, особенно на обменные процессы и гемодинамику, и являются ведущей составной частью климатолечения в Анапе. Талассотерапия (в переводе с греческого – море) с древнейших времён считается неиссякаемым источником здоровья и бодрости, могучим средством устранения очень многих недугов.
Археологи установили, что в Древней Анапе, бывшей греческой торговой и ремесленной колонии Горгиппии, придавалось огромное значение целебным силам солнца, моря, гимнастики, массажа в закаливании организма. Традиционные гермесские игры греков, синдов, скифов проводились в Горгиппии на берегу моря, на влажной, ровной и достаточно плотной полосе песчаного пляжа.
На рубеже XIX–XX вв. Анапа стала приобретать известность как климатическая станция с прекрасными морскими купаниями. В своей книге «Море и его лечебные свойства», опубликованной в 1911 г., доктор медицины В.В. Шенгелидзе писал, что в течение трёх летних сезонов кряду в Анапе он назначал маленьким пациентам, страдающим расстройством кишечника, «промывательное» из чистой морской воды, взятой с лодки в 200–300 м от берега, и имел прекрасные результаты: через 2–3 дня отправления кишечника нормализовались.
Понятие талассотерапии включает использование всех климатических, бальнеологических и гидротерапевтических факторов, связанных с пребыванием у моря: морского воздуха, интенсивной солнечной радиации, влияния морской воды.
В море на человеческий организм активно влияют температура воды и воздуха, солевой состав и органические вещества морской воды, гидродинамика моря, солнечные лучи, фитонциды морских водорослей. Нельзя забывать и о благоприятном влиянии на эмоциональное состояние человека морской стихии и южного ландшафта.
Активное динамичное купание очень полезно и детям, и взрослым. Акватренинг включает в себя плавание различными стилями, гимнастические упражнения, полное физическое расслабление в воде. Нигде не удаётся так хорошо расслабить мускулатуру, как в море.
Полезен бег трусцой по колено в воде или гидромассаж при лежании на границе воды и пляжа: морские волны, перекатываясь через тело, непрерывно массируют его. Важно научиться плавать. К слову сказать, научиться плавать в морской солёной воде легче, чем в бассейне или водоёме с пресной водой.
По мнению курортологов, морские купания в Анапе следует начинать при температуре воды 20°С. Оптимальное время для купаний с 8 до 11 часов и с 17 до 19 часов. Нельзя погружаться в воду разгорячённым, без предварительного отдыха в тени. В течение дня следует ограничиться одним купанием. Следует знать, что кожа после купания особенно восприимчива к солнцу, поэтому, выйдя из воды, необходимо насухо вытереть тело полотенцем и отдохнуть в тени 20–30 минут. Не рекомендуется купаться после обильной еды, промежуток между едой и купанием должен составлять 1–1,5 часа.
Желаемый оздоровительный результат наступает только при обязательном соблюдении правил постепенности, регулярности, медицинской дозировки талассотерапии. А они несложны: основной принцип морских купаний – умеренность.
Подписаться на
АНАПА ГЕОГРАФИЯ
Морские купания оказывают выраженное воздействие на все органы и системы человека, особенно на обменные процессы и гемодинамику, и являются ведущей составной частью климатолечения в Анапе. Талассотерапия (в переводе с греческого – море) с древнейших времён считается неиссякаемым источником здоровья и бодрости, могучим средством устранения очень многих недугов.
Археологи установили, что в Древней Анапе, бывшей греческой торговой и ремесленной колонии Горгиппии, придавалось огромное значение целебным силам солнца, моря, гимнастики, массажа в закаливании организма. Традиционные гермесские игры греков, синдов, скифов проводились в Горгиппии на берегу моря, на влажной, ровной и достаточно плотной полосе песчаного пляжа.
На рубеже XIX–XX вв. Анапа стала приобретать известность как климатическая станция с прекрасными морскими купаниями. В своей книге «Море и его лечебные свойства», опубликованной в 1911 г., доктор медицины В.В. Шенгелидзе писал, что в течение трёх летних сезонов кряду в Анапе он назначал маленьким пациентам, страдающим расстройством кишечника, «промывательное» из чистой морской воды, взятой с лодки в 200–300 м от берега, и имел прекрасные результаты: через 2–3 дня отправления кишечника нормализовались.
Понятие талассотерапии включает использование всех климатических, бальнеологических и гидротерапевтических факторов, связанных с пребыванием у моря: морского воздуха, интенсивной солнечной радиации, влияния морской воды.
В море на человеческий организм активно влияют температура воды и воздуха, солевой состав и органические вещества морской воды, гидродинамика моря, солнечные лучи, фитонциды морских водорослей. Нельзя забывать и о благоприятном влиянии на эмоциональное состояние человека морской стихии и южного ландшафта.
Активное динамичное купание очень полезно и детям, и взрослым. Акватренинг включает в себя плавание различными стилями, гимнастические упражнения, полное физическое расслабление в воде. Нигде не удаётся так хорошо расслабить мускулатуру, как в море.
Полезен бег трусцой по колено в воде или гидромассаж при лежании на границе воды и пляжа: морские волны, перекатываясь через тело, непрерывно массируют его. Важно научиться плавать. К слову сказать, научиться плавать в морской солёной воде легче, чем в бассейне или водоёме с пресной водой.
По мнению курортологов, морские купания в Анапе следует начинать при температуре воды 20°С. Оптимальное время для купаний с 8 до 11 часов и с 17 до 19 часов. Нельзя погружаться в воду разгорячённым, без предварительного отдыха в тени. В течение дня следует ограничиться одним купанием. Следует знать, что кожа после купания особенно восприимчива к солнцу, поэтому, выйдя из воды, необходимо насухо вытереть тело полотенцем и отдохнуть в тени 20–30 минут. Не рекомендуется купаться после обильной еды, промежуток между едой и купанием должен составлять 1–1,5 часа.
Желаемый оздоровительный результат наступает только при обязательном соблюдении правил постепенности, регулярности, медицинской дозировки талассотерапии. А они несложны: основной принцип морских купаний – умеренность.
Подписаться на
АНАПА ГЕОГРАФИЯ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика Сатирикон.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Огораживание идет полным ходом.
В отдельных локациях, возле посещаемых важных учреждений и знаковых мест, такие парковки скорее благо. Но учитывая отсутствие много лет принципа территориальной зональности при строительстве, отсутствие в ряде жилых комплексов даже приблизительно достаточного количества парковок, и другие перекосы, будет больно по живому.
К тому же в городе отсутствует развитая сеть современного комфортного общественнного транспорта, что входит в противоречие с вынужденным уменьшением использования личного транспорта.
Жить станет лучше! Жить станет веселее!
В отдельных локациях, возле посещаемых важных учреждений и знаковых мест, такие парковки скорее благо. Но учитывая отсутствие много лет принципа территориальной зональности при строительстве, отсутствие в ряде жилых комплексов даже приблизительно достаточного количества парковок, и другие перекосы, будет больно по живому.
К тому же в городе отсутствует развитая сеть современного комфортного общественнного транспорта, что входит в противоречие с вынужденным уменьшением использования личного транспорта.
Жить станет лучше! Жить станет веселее!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Перекресток улиц Пушкина/Ленина. Частично обрушившееся здание. Возможно причиной обрушения стала попытка реконструкции подвала. Было ли разрешение на такие работы пока неизвестно.
Forwarded from Чисто Анапа
В Витязево установлены дополнительные контейнеры-лодочки для сбора ТКО
Они появились по следующим адресам:
📍 ул. Восточная/Красноармейская
📍ул. Горького, д.28А
📍ул. Горького, д.63
📍ул. Лазурная/Витязя
📍ул. Лазурная/Уютная
📍ул. Мира/Уютная
📍ул. Просторная/Уютная
Напоминаем, что это контейнеры только для ТКО (бытовой мусор, в том числе крупногабаритный: старая техника, мебель, матрасы, бытовая техника и т.п.)
Растительные, строительные, жидкие отходы и шины туда выбрасывать категорически запрещается!
Подписаться на канал «Экотехпром» и оставаться в курсе всех новостей о ТКО нажать сюда
Они появились по следующим адресам:
📍 ул. Восточная/Красноармейская
📍ул. Горького, д.28А
📍ул. Горького, д.63
📍ул. Лазурная/Витязя
📍ул. Лазурная/Уютная
📍ул. Мира/Уютная
📍ул. Просторная/Уютная
Напоминаем, что это контейнеры только для ТКО (бытовой мусор, в том числе крупногабаритный: старая техника, мебель, матрасы, бытовая техника и т.п.)
Растительные, строительные, жидкие отходы и шины туда выбрасывать категорически запрещается!
Подписаться на канал «Экотехпром» и оставаться в курсе всех новостей о ТКО нажать сюда
Forwarded from МЦУ - Анапа
Из-за планового отключения электроэнергии (со стороны РЭС) насосная станция попала под отключение.
В настоящее время наблюдаются перебои в подаче водоснабжения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В канун праздника Дня сотрудников органов следствия Российской Федерации Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин в интервью «Российской газете» рассказал о буднях следствия, об обстановке на фронте борьбы с преступностью и не только.
➡ Полный текст интервью: rg.ru/2024/07/24/sleduet-schitat.html
#СледственныйКомитет #СКРоссии #СКР #ИЦСКР #Информационныйцентр #АлександрБастрыкин #ПредседательСКР #Интервью
➡ Полный текст интервью: rg.ru/2024/07/24/sleduet-schitat.html
#СледственныйКомитет #СКРоссии #СКР #ИЦСКР #Информационныйцентр #АлександрБастрыкин #ПредседательСКР #Интервью
Как следует из распоряжения главы правительства Михаила Мишустина об утверждении перечня, оно вступает в силу 1 сентября 2024 года.
В пресс-службе поясняют, что перечень необходим для того, чтобы разграничить подведомственность курортов.
"Федеральные курорты будут курироваться министерством здравоохранения. Курорты, не вошедшие в перечень, будут признаны региональными и получат в качестве кураторов региональные Минздравы. При этом, утвержденный перечень - открытый документ, в который возможно внесение новых курортов после дополнительных исследований, проведенных федеральным Минздравом", - говорится в сообщении.
Как уточнили в правительстве, распоряжение подписано в рамках реализации новых норм Федерального закона "О природных лечебных ресурсах, лечебно-оздоровительных местностях и курортах", принятого в августе 2023 года.
Есть надежда, что теперь изменится подход к сохранению и восстановлению экологии нашего города, его оздоровительного потенциала.
В пресс-службе поясняют, что перечень необходим для того, чтобы разграничить подведомственность курортов.
"Федеральные курорты будут курироваться министерством здравоохранения. Курорты, не вошедшие в перечень, будут признаны региональными и получат в качестве кураторов региональные Минздравы. При этом, утвержденный перечень - открытый документ, в который возможно внесение новых курортов после дополнительных исследований, проведенных федеральным Минздравом", - говорится в сообщении.
Как уточнили в правительстве, распоряжение подписано в рамках реализации новых норм Федерального закона "О природных лечебных ресурсах, лечебно-оздоровительных местностях и курортах", принятого в августе 2023 года.
Есть надежда, что теперь изменится подход к сохранению и восстановлению экологии нашего города, его оздоровительного потенциала.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прогноз МЧС неблагоприятный.