اسجد واقترب.. لتنعمَ بنورٍ في القلب..
وسكينةٍ في النفس.. هي الفلاح..
هي السعادة.. هي الأنس في دنيا البلاء🤍✨
وسكينةٍ في النفس.. هي الفلاح..
هي السعادة.. هي الأنس في دنيا البلاء🤍✨
أجمل ما يقال:
"يا مالك الملك وكلتك أمري واستودعتك همي فبشرني بما يفتح مداخل السعادة إلى قلبي".
"يا مالك الملك وكلتك أمري واستودعتك همي فبشرني بما يفتح مداخل السعادة إلى قلبي".
كن قويًا اليوم أكثر من الأمس، وغدًا أكثر من اليوم، حبًّا في الحياة، و ارسم إبتسامة عريضة على وجهك، وأعد الأمل مثلما أنّ هذه الليلة ستنتهي فكذلك همك وتعبك، تفائل وثق بالله🤍🌸
{ وَخُلِقَ الْإِنسَانُ ضَعِيفًا } بدأتَ حياتَك بلحظة لستَ تذكرُها وستنتهي بلحظة لست تعرفها وعشت بين ماض لا تستطيع تغييره ومستقبل لا تستطيع صنعه 🖤
" ٳصــنـع لـ نــفـســڪ أيـام جـميــلـهہ و لا تــنتــظـر جمـال أيامڪ مــن أحـد "❤
والمشكله الأكبر محاولة إنك توازن بين شعورك الحقيقي اللي جواك ، وبين اللي لازم تبينه للناس ✨🖤🖤🖤
" كلنا بنقول ان نحن عاوزين نتقدم ، وعاوزين نصنع واقع جميل ، وعاوزين حياة نضيفة مافيها حسد ولا فيها غلط ولا فيها واسطات "
بس مجرد ما يقع واحد فينا " بنمشي نشمت فيه علي طول" ، ومجرد م صديقنا او قريبنا يقوم بنبدا نقطع فيه " ياخ الموضوع شدة ما بقي كتير بقينا نحاول نغلط الزول ونفشله قبل ما يفشل وبنحاول نجيب عنه كلام هو مافيه اصلا " ..
" ولو مش مصدق جرب دق صدرك وقول عاوز ابدا مشروع معين ، شوف ايه اللي حايتقال ليك ؟، ولو بقيت راجل جرب افشل في المشروع اللي قلته ليهم ده ، صدقني لو فشلت مش حاتقدر تقابلهم بسبب شماتهم وحسدهم !"
👈 وبالنسبة للهزار البايخ لمن يفشل طالب/ة في مادة معين او مستوي معين زي " شوف ليك شغلة تنفعك ، او شوفي ليك راجل يلمك ، او القراية مش شبهك ، او انت واحد فاشل ساي وماعندك موضوع .. الخ" ده مش ظريف ولا حايخليك ظريف والله " كونه فشل ما بيعني ان فاشل ، وكونه عاد ده ما بيعني انك احسن منو ، فخلي المعلومة دي في راسك "
،👈 وبرضو التعليقات السخيفة حول اشكال الناس او اوزانهم او ملابسهم " بالجد دي تعليقات بايخة وان دلت بدل علي مرضك وسخافتك ونقصك اللي بتعاني منو ليس الا "
" سمينة او ضعيفة م بتخصك ، حمراء او بيضاء ما بيخصك ، طويل او قصير ما بيخصك ، بكل بساطة ماف زول جابرك تحب انسان معين او ترتبط بانسان معين ، فاذا انت شايف فلان ده ما استايلك يبقي خلاص اسكت وفتش اللي بيشبهك ، بس مش تمشي تتريق وتعلق عليه علشان تملي فراغك او تبان ظريف مع ان ماف اي علاقة بين الظرافة وبين تترريقك ده !"
👈 واللي بيقول " ان البيزعل واللي بيكتئب بسبب كلام الناس هو زول ضعيف ليس الا ، فعاوز اقول ليك كلام الناس مش هين ، ولو هين ما كانت الكلمة الطيبة بصدقة ، فصدقني ممكن كلمة تصنع يومك وممكن كلمة واحدة تهد يومك كله "
" فلو مش قادر تقول كلام طيب ، يبقي اسكت "
🔺 وللاسف ايضا اي زول فينا شايف روحه ضحية وانا اولكم " كلنا شايفين روحنا مظاليم وضحايا لناس تانية سواء الاسرة او الصحاب او البيئة "، طيب اذا كلنا مظلومين فمنو الظالم ؟ واذا كلنا ضحايا فمنو الجاني ؟
👈 امسك اي زول واساله ليه بتعمل في الغلط ده يجاوبك بان مش عارف ، تقوم تساله تاني ما نفسك تغيره ؟ يجاوبك بان عاوز يغيره ، تقوم تساله ليه ماغيرته اذا ؟ يجاوبك بمش عارف برضو !
علي فكرة ده حالنا كلنا " كلنا عاوزين الواقع يتغير والظروف تتغير ، بس ماعاوزين نتغير نحن ولا عاوزين نبدا التغيير خالص ولا عاوزين نتحرك من اصلو ، اللي عاوزنه معجزة تحصل وتغير كل شيء زي الجملة اللي كانت شائعة اللهم النيزك وده علي اساس انهم مستعدين للموت وللحساب لو النيزك وقع "
🔺 ممكن الناس كلها تشكي من غلاء اسعار اللحمة والخضروات والسوق عموما " بس زول واحد فيهم عاوز يقاطع ماف ، واللي عاوز يقاطع بيكون منتظر زول غيره يبدا حملة المقاطعة دي !"
" عادي ممكن تركب مواصلات الصباح بي 200 والمساء تلقاها بقت ب400 وليه من غير اي سبب طمع بس من السواق اللي عاوز الواقع يتغير !، ولمن تجي تدفع 200 وم ترضخ لطمع السواق تلقي كل اللي جمبك دفعوا 400 ولمن تسالهم دفعتوها ليه ؟ يقولوا ليك ربنا يصلح الحال نحن عاوزين نصل ، طيب وده بيعني ان انا مش عاوز اصل يعني ؟ ، او هل ده بيعني ان ربنا حايصلح الحال كده !"
" في البرازيل علي ماعتقد في شركة بتاعت بيض قامت برفع اسعار البيض من غير اي مبرر ، فقامت حملة مقاطعة شاملة ضدها ، والحملة نجحت لدرجة انها اجبرت الشركة تقدم اعتذار وتعهد بعدم تكرار الحادثة دي من جديد وارجاع بيع البيض بسعره القديم "
لكن في السودان عادي عندنا " السواق يرفع سعر المواصلات ويتونس معاك بالوضع الحاصل والطمع لحدي ما تصل ، وده كله علي اساس ان هو كائن بريء ليس الا وماعمل اي حاجة !"
👈 ياجماعة ماف تغيير بيجي من برة " التغيير دايما بيجي من جوة " ، وماف واقع بتغير من يوم وليلة " بس في واقع ممكن يتغير لو بدينا بنفسنا من اليوم "
" قصة ان ما اتغير علشان الناس ما اتغيرت ، وما اتحرك علشان الناس ما اتحركت، دي لا حاتفيدك انت ولا حاتفيد الناس "
#محمد_سايكولوجي
بس مجرد ما يقع واحد فينا " بنمشي نشمت فيه علي طول" ، ومجرد م صديقنا او قريبنا يقوم بنبدا نقطع فيه " ياخ الموضوع شدة ما بقي كتير بقينا نحاول نغلط الزول ونفشله قبل ما يفشل وبنحاول نجيب عنه كلام هو مافيه اصلا " ..
" ولو مش مصدق جرب دق صدرك وقول عاوز ابدا مشروع معين ، شوف ايه اللي حايتقال ليك ؟، ولو بقيت راجل جرب افشل في المشروع اللي قلته ليهم ده ، صدقني لو فشلت مش حاتقدر تقابلهم بسبب شماتهم وحسدهم !"
👈 وبالنسبة للهزار البايخ لمن يفشل طالب/ة في مادة معين او مستوي معين زي " شوف ليك شغلة تنفعك ، او شوفي ليك راجل يلمك ، او القراية مش شبهك ، او انت واحد فاشل ساي وماعندك موضوع .. الخ" ده مش ظريف ولا حايخليك ظريف والله " كونه فشل ما بيعني ان فاشل ، وكونه عاد ده ما بيعني انك احسن منو ، فخلي المعلومة دي في راسك "
،👈 وبرضو التعليقات السخيفة حول اشكال الناس او اوزانهم او ملابسهم " بالجد دي تعليقات بايخة وان دلت بدل علي مرضك وسخافتك ونقصك اللي بتعاني منو ليس الا "
" سمينة او ضعيفة م بتخصك ، حمراء او بيضاء ما بيخصك ، طويل او قصير ما بيخصك ، بكل بساطة ماف زول جابرك تحب انسان معين او ترتبط بانسان معين ، فاذا انت شايف فلان ده ما استايلك يبقي خلاص اسكت وفتش اللي بيشبهك ، بس مش تمشي تتريق وتعلق عليه علشان تملي فراغك او تبان ظريف مع ان ماف اي علاقة بين الظرافة وبين تترريقك ده !"
👈 واللي بيقول " ان البيزعل واللي بيكتئب بسبب كلام الناس هو زول ضعيف ليس الا ، فعاوز اقول ليك كلام الناس مش هين ، ولو هين ما كانت الكلمة الطيبة بصدقة ، فصدقني ممكن كلمة تصنع يومك وممكن كلمة واحدة تهد يومك كله "
" فلو مش قادر تقول كلام طيب ، يبقي اسكت "
🔺 وللاسف ايضا اي زول فينا شايف روحه ضحية وانا اولكم " كلنا شايفين روحنا مظاليم وضحايا لناس تانية سواء الاسرة او الصحاب او البيئة "، طيب اذا كلنا مظلومين فمنو الظالم ؟ واذا كلنا ضحايا فمنو الجاني ؟
👈 امسك اي زول واساله ليه بتعمل في الغلط ده يجاوبك بان مش عارف ، تقوم تساله تاني ما نفسك تغيره ؟ يجاوبك بان عاوز يغيره ، تقوم تساله ليه ماغيرته اذا ؟ يجاوبك بمش عارف برضو !
علي فكرة ده حالنا كلنا " كلنا عاوزين الواقع يتغير والظروف تتغير ، بس ماعاوزين نتغير نحن ولا عاوزين نبدا التغيير خالص ولا عاوزين نتحرك من اصلو ، اللي عاوزنه معجزة تحصل وتغير كل شيء زي الجملة اللي كانت شائعة اللهم النيزك وده علي اساس انهم مستعدين للموت وللحساب لو النيزك وقع "
🔺 ممكن الناس كلها تشكي من غلاء اسعار اللحمة والخضروات والسوق عموما " بس زول واحد فيهم عاوز يقاطع ماف ، واللي عاوز يقاطع بيكون منتظر زول غيره يبدا حملة المقاطعة دي !"
" عادي ممكن تركب مواصلات الصباح بي 200 والمساء تلقاها بقت ب400 وليه من غير اي سبب طمع بس من السواق اللي عاوز الواقع يتغير !، ولمن تجي تدفع 200 وم ترضخ لطمع السواق تلقي كل اللي جمبك دفعوا 400 ولمن تسالهم دفعتوها ليه ؟ يقولوا ليك ربنا يصلح الحال نحن عاوزين نصل ، طيب وده بيعني ان انا مش عاوز اصل يعني ؟ ، او هل ده بيعني ان ربنا حايصلح الحال كده !"
" في البرازيل علي ماعتقد في شركة بتاعت بيض قامت برفع اسعار البيض من غير اي مبرر ، فقامت حملة مقاطعة شاملة ضدها ، والحملة نجحت لدرجة انها اجبرت الشركة تقدم اعتذار وتعهد بعدم تكرار الحادثة دي من جديد وارجاع بيع البيض بسعره القديم "
لكن في السودان عادي عندنا " السواق يرفع سعر المواصلات ويتونس معاك بالوضع الحاصل والطمع لحدي ما تصل ، وده كله علي اساس ان هو كائن بريء ليس الا وماعمل اي حاجة !"
👈 ياجماعة ماف تغيير بيجي من برة " التغيير دايما بيجي من جوة " ، وماف واقع بتغير من يوم وليلة " بس في واقع ممكن يتغير لو بدينا بنفسنا من اليوم "
" قصة ان ما اتغير علشان الناس ما اتغيرت ، وما اتحرك علشان الناس ما اتحركت، دي لا حاتفيدك انت ولا حاتفيد الناس "
#محمد_سايكولوجي
المشاعر هي طريقة تقديرنا للعالم. فهي نتيجة للطريقة التي نفكر بها في الحياه من حولنا.
المشاعر الإيجابية هي الشعور بأحاسيس جيدة والمشاعر السلبية هي الشعور بأحاسيس سيئة، ولا يمكن تقسيمها لمشاعر صحيحة وخاطئة. فالمشاعر السلبية والإيجابية كلاهما جزء من التجربة البشرية. السماح لنفسك بالشعور بهما بشكل أفضل يضعك في موقع تحكم يسمح لك بتغيير أي موقف مرتبط بمشاعرك.
منقول بحب 🧡🔥
المشاعر الإيجابية هي الشعور بأحاسيس جيدة والمشاعر السلبية هي الشعور بأحاسيس سيئة، ولا يمكن تقسيمها لمشاعر صحيحة وخاطئة. فالمشاعر السلبية والإيجابية كلاهما جزء من التجربة البشرية. السماح لنفسك بالشعور بهما بشكل أفضل يضعك في موقع تحكم يسمح لك بتغيير أي موقف مرتبط بمشاعرك.
منقول بحب 🧡🔥
" النقص الحقيقي هو ان ما تكون عندنا الشجاعة علشان نبقي نفسنا، و اننا نبقي مسجونيين في تعليقات الناس واراءهم ..وهو اننا نقلل ونحقر من نظرتنا لنفسنا ونعلي ونفخم من نظرة الناس لينا .."
ابو حامد الغزالي قال :
" نقص الكون هو عين كماله، مثل اعوجاج القوس هو عين قوته، ولو استقام القوس لما رمي .. "
فالتصالح مع النفس هو عين قوة الإنسان 🧡🔥
ابو حامد الغزالي قال :
" نقص الكون هو عين كماله، مثل اعوجاج القوس هو عين قوته، ولو استقام القوس لما رمي .. "
فالتصالح مع النفس هو عين قوة الإنسان 🧡🔥
عندما تبدأ برسم حدودك الصحية، سيعارضك من اعتاد على تجاوزها؛ بالتعبير عن غضبه، بإخبارك أنك تغيرت، باستعطافك، بإشعارك بالذنب، وربما بتشكيكك في احتياجك لهذه الحدود من الأساس.
لذلك الجزء الأصعب ليس وضع الحدود، بل الاستمرار في حمايتها والثقة بأهمّيّتها.
- مصطفى الزاير
لذلك الجزء الأصعب ليس وضع الحدود، بل الاستمرار في حمايتها والثقة بأهمّيّتها.
- مصطفى الزاير
العلاقات العاطفية المعلقة غير واضحة المصير تشكل مصدر كرب و معاناة نفسية و لها تأثير سلبي على حياة كل من الطرفين.
أقترح ألا تتركوا العلاقة عائمة غامضة.
إما الزواج أو إنهاء العلاقة...أما الخيار الثالث فهو أسوأ اختيار و ثمنه و عاقبته وخيمة.
د.همام عرفه
أقترح ألا تتركوا العلاقة عائمة غامضة.
إما الزواج أو إنهاء العلاقة...أما الخيار الثالث فهو أسوأ اختيار و ثمنه و عاقبته وخيمة.
د.همام عرفه
"وَحَلَفْتُ أَنِّي لَا أَهِيمُ بِغَيْرِهَا
فَعَشَقَتُ سَـلْمَى بَعْدَهَا وَسُعَادُ
فَرَأَيْتُ أَنِّي فِي الْغَرَامِ مُقَصِّرًا
فَأَضْفَتُ زَيْنَبُ فِي الْهَوَى وَوِدَادُ."
فَعَشَقَتُ سَـلْمَى بَعْدَهَا وَسُعَادُ
فَرَأَيْتُ أَنِّي فِي الْغَرَامِ مُقَصِّرًا
فَأَضْفَتُ زَيْنَبُ فِي الْهَوَى وَوِدَادُ."
للأسف وبكل أسف مازلتُ أشعر بذاك الشعور السيئ.. كما لو أنه لا يهدأ كما يهدأ كل شيء بل يزداد صخوبةً عن ذي قبل..!🚶🏻♂️🍂