عش بسلام , ألغي مِن حياتك مبدأ المقارنات ، يجب أن تؤمن بأن ما نراه في أحدهم هو ليس كل ما يملكه , فالحياة تأخذ منه كما تأخذ منك , ثق بنفسك و قدس روحك ، و إمض بالحياة مفتخرًا بذاتك ، و تأكد بأن هنالك أشخاص ينظرون إليك و لو أمكن لأصبحوا أنت ..
💕〰

كذالك : ‏كراهية الآخرين تشبه اشعال النار في المنزل للتخلص من الفأر , اغفر لأي شخص أخطأ بحقك وواصل حياتك فالكراهية كالحمض تدمر الاناء الذي يحتويها..
〰〰〰
💕
لذالك : ‏تعلم سياسة التجاهل حتى مع نفسك ، تجاهل كل المشاعر تجاهل الناس اللي تحسسك إنك شخص ثقيل عليهم تجاهل فكرة الضعف لغير ربك تجاهل كأن الشيء لم يكن.

ازرعوا بذور المحبة في قلوب من حولكم
لتزهر في قلوبكم حبا" وطمأنينة
فإن زرعت وردا" أضفت بهجة وسعادة ..
ولكن إن زرعت حبا" أثمر بلسما" يخفف
من قسوة الحياة..
هناك قلوب كثيرة نقية دخلت حيـاتنا
وملأت الدنيا فرح وسعادة ..
هي قلوبكم
أجبرتني على محبتكم واحترامكم

ليس كل جميل الشكل جميل العـشرة
‏وليس كل جميل القول جميل الفــعل
‏ ليس كل جميل بالبداية جميل بالنهاية
‏ وليس كل جميل في حضورك جميل في غيابك
‏فكن على حذر..
‏القلوب خلقت لتكون أوطانا
‏وليست محطات يستريح فيها العابرون
‏حب الخير للغير جهاد لاتقدر عليه كل النفوس،،

     عطر الكلمات أبلغ من كلّ عطر،
فقبل أن تعطر ثيابك، اجعل رياحين كلماتك تعجّ في كلّ مكان أنت فيه،
فالكلام الجميل، والدعوات الصّادقة، أشياء بسيطة، لكنّها تزيد الحياة جمالاً.
والكلمة الطيبة تظلّ -وإن قيلت لنا منذ زمن- كشجرة تظلّنا في أشدّ الأيام حرارة، نحملها زادًا لا ينقص ولا ينتهي.
وكلّ الذين قالوا شيئًا طيبًا وغادروا بقوا ...
فسلامٌ على الذين كانوا -ومازالوا- هم ظلّنا الوارف في الوحشة ..
  سلامٌ عليهم في حضورهم وغيابهم❣❣

https://www.tg-me.com/alneher/5028 الصحة النفسية, [Oct 30, 2022 at 5:35 PM]
🌸الصحة النفسية 🌸


#علم_النفس_التربوي.

يعتبر علم النفس التربوي كغيره من العلوم التي تُعنى بدراسة النفس البشرية في جميع ظروفها وأحوالها ، والتي تندرج تحت ما يُسمى علم النفس العام ، فهو العلم الذي يدرس السلوك الإنساني في المواقف التربوية خلال عملية التعلم بجميع عناصرها وظروفها ، كدراسة المتطلبات النفسية لإتمام العملية التربوية ، وفهم آليات عملية التعلم ، ودوافع السلوك ، والعمليات العقلية ، والتوجيه التربوي ، والفروق الفردية ، وغيرها من المواضيع التي تصب جميعها في البيئة التعليمية ، وكل ما يؤثر بها ، إذا فهو علم يعمل على تطبيق الدراسات والبحوث الخاصة بالبيئة التربويّة من خلال إثراء القائمين على عمليّة التعلم بالمفاهيم والمبادئ ، والأساليب الحديثة ، والأسس النظريّة المهمة واللازمة لإتمام عملية التعلم والتعليم ، بالإضافة إلى معرفة وتحديد المشكلات التربوية ، وطرق حلها المناسبة والتخلص منها.

#أهداف_علم_النفس_التربوي.

تسعى العلوم المختلفة بشكل عام إلى تحقيق ثلاثة أهداف رئيسة ألا وهي : الفهم ، والتنبؤ ، والضبط

فيجتهد العلماء في فهم الظاهرة المعنية وآلية حدوثها ، مع محاوله التنبؤ بالزمن ، والسبب الذي يُؤدي إلى ظهورها مستقبلاً ، ثم مُحاولة إخضاعها للسيطرة والتحكم بها ، وكما هو الحال في علم النفس التربوي ، فإنه يسعى إلى فهم الظواهر السلوكيّة المتعلقة بالعمليّة التعليميّة ، والتنبؤ بحدوث المواقف التعليميّة ، وفي النهاية ضبطها ومحاولة السيطرة عليها ، وكما تُسمى هذه بالأهداف العامة ، وهي كالآتي :

1⃣ #الفهم :

يعتبر الفهم العميق للظاهرة التعليميّة هدفاً من أهداف علم النفس التربوي ، فالفهم الجيد للظواهر التعليميّة ودراسة المتغيّرات المُتاحة والبحث عن العلاقات فيما بينها ، بالإضافة إلى الأسباب والدوافع والبواعث التي تنتج عنها هذه الظاهرة ، جميع هذا يُسهم في استمراريّة نجاح العملية التعليميّة ، ومواءمتها للمواقف التعليميّة المختلفة ، أي فهم سلوك الطلبة وتلبية احتياجاتهم المرحليّة والعقليّة والنفسيّة ، وفهم الأسباب الكامنة وراء كل سلوك صادر في البيئة التعليميّة ، وتصنيفهم حسب العوامل العقليّة المشتركة ، وتقديم الطرق التدريسيّة لكل فئة حسب قدراتها.

2⃣ #التنبؤ :

التنبؤ هو توقّع حدوث ظاهرة معيّنة في زمن معين ، بناءً على المتغيرات المُتاحة قبل حدوثها ، وبالتالي دراسة العلاقة بين المتغيرات ، ووضع الافتراضات على أساسها ، بالإضافة إلى توقّع حدوثها والنتائج المترتبة عليها ، كالتنبؤ بالتخصّصات التي ستُتاح للطلاب تِبعاً لتحصيلهم الدراسي في الثانوية العامة ، كما أنّ التنبؤ في مجال علم النفس التربوي قد لا تكون نتائجه حتمية ، إلا أنّه عمليّة مهمّة في هذا المجال ، فمن الممكن أن يُسهم في حل الكثير من المشكلات التربويّة والتعليميّة التي تحدث في ظروفها المختلفة ، فعند تصنيف الطلبة الموهوبين عن الطلبة العاديين عن الطلبة ضعيفي التحصيل ، فإنه من الممكن التنبؤ بحاجاتهم ، فمثلاً الطلاب الموهوبون بحاجة إلى البرامج الإثرائية التي تُشبع قدراتهم العقليّة ، فإرفاقها في البرامج التعليميّة للموهوبين يوفر الكثير من المشاكل السلوكيّة الناتجة عن عدم ملاءمة المادة التعليميّة لهذه الفئة من الطلبة.

3⃣ #الضبط :

الضبط هو بعض الإجراءات التي يتخذها صاحب العمليّة التعليميّة تجاه بعض المتغيّرات السببيّة ، ودراسة العلاقات التي بينها ، ومحاولة التحكّم والسيطرة عليها ، وضبط المُخرجات والنتاجات التعليميّة وِفق المطلوب قدر الإمكان ، والتمكن من إتمام العمليّة التعليميّة بنجاح ، إلا أنّه نتيجة لكثرة المتغيرات وتفاعلاتها وظروفها فإنه من الممكن أن تُصبح عملية الضبط غير ممكنة نوعاً ما في بعض الأحيان كظهور بعض المتغيرات المُفاجئة ، والتي من غير الممكن ضبطها ، كاختلاف الظروف الجويّة ، أو المرض المفاجىء

#الأهداف_الخاصة_لعلم_النفس_التربوي.

أما الأهداف الفرعية أو الخاصة فقد كانت تُعنى بالعناصر المهمّة في العملية التعليمية ، وجميع المتغيرات المؤثرة فيها ، والمُسببات التي ساهمت في ظهور ظاهرة ما ، أو فهم المشكلات التعليمية والتربوية ، وبالتالي إيجاد الطرق المناسبة لحلها ، وهي هدفان رئيسان على النحو الآتي :

1⃣ المعرفة النظرية لتفسير السلوك الإنساني ، من خلال دراسة النظريات السلوكية النفسية ، وآرائها في تفسير سلوك الفرد في المواقف التعليمية ، والأسس والمبادئ والأطر النظرية لها.

2⃣ تطبيق هذه المعرفة بشكل عملي ، وتدريب القائمين على العملية التعليمية على استخدامها في المواقف التعليميّة والصفيّة ، وبالتالي تحقيق عملية التعلُّم الفعال بكفاءة أكبر ، وبأقل قدر ممكن من المشكلات.

#موضوعات_علم_النفس_التربوي.

اختلف الباحثون في تحديد مواضيع علم النفس التربوي تِبعاً للظواهر التي يدرسها ، والمشكلات الناتجة عن العمليّة التعليميّة ، وسيكولوجية التعلم ، فتنوعت موضوعاته بتنوع الباحثين فيه والحقبة الزمنيّة المعنيّة به ، إلا أنه وُجد إجماع من المؤلفين في مجال علم النفس التربوي على أنه علم يَدرس المواضيع الآتية :

1⃣ فهم الخصائص النمائيّة في كافة المجالات الانفعاليّة ، والنفسيّة ، والجسميّة ، والاجتماعيّة.

2⃣ وضع أساس للطريقة السليمة لوضع الاختبارات التحصيليّة ، والتعليميّة ، والتربويّة ، وأسس بنائها ، والشروط التي تقوم عليها.

3⃣ ضرورة مراعاة نسبة الذكاء ، والقدرات العقليّة ، والسمات الشخصيّة للفرد خلال العمليّة التعليميّة.

4⃣ طرق التدريس والأساليب التربوية ، ونظريات التعلم ، بالإضافة إلى معرفة الطرق العلميّة لعمليّة القياس التربوي.

5⃣ سلامة الطالب النفسيّة ، ودراسة التكيف الاجتماعي المدرسيّ ، والتفاعل بين الأفراد فيما بينهم ، وتفاعل الأفراد مع معلّميهم.

6⃣ مراعات الطلبة أصحاب التحصيل المنخفض ، وتقديم الأساليب والطرق التعليميّة المناسبة لقدراتهم العقلية.

#أهمية_علم_النفس_التربوي:

يُساعد علم النفس التربوي القائمين على العملية التعليمية في الكثير من المجالات على النحو الآتي :

1⃣ تقديم العون للمعلمين في عملية وضع الأهداف التربوية قصيرة المدى وبعيدة المدى بشكل سليم ومتكافئ.

2⃣ مساعدة المعلم على فهم الأسس الصحيحة لعملية قياس قدرات الطلبة وتصنيفهم بشكل صحيح ، وبالتالي تقديم الأساليب التعليمية المناسبة لكل فئة منهم.

3⃣ تقديم المعلومات المهمة لكل مرحلة عمرية يمر بها الطلبة ، وتفهّم حاجاتهم ، وبالتالي فهم سلوكهم ، والقدرة على حل مشكلاتهم بطريقة فعّالة.

4⃣ إثراء المعلم بضرورة فهم الفروقات الفرديّة بين طلاب الصف الواحد ، بالإضافة إلى تقديم المبادئ الأساسيّة في عملية التقويم ، وكيفية وضع الاختبارات التعليمية والتحصيلة بشكل متوازن يُلائم قدرات فئات التلاميذ جميعها.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher

🌸الصحة النفسية 🌸

#قصة_اعجبتني.
تمثل واقع لحياة………………………….
#وسام_الحمار.

🔻جاءت بقرة الي باب قصر السلطان راكضة ، وقالت لرئيس البوابين : أخبروا السلطان بأن بقرة تريد مقابلته.
أرادوا صرفها، فبدأت تخور، لا أخطو خطوة واحدة من أمام الباب قبل أن أواجه السلطان.
أرسل رئيس البوابين للسلطان يقول: مولانا، بقرة من رعيتكم تسأل المثول أمامكم.
أجاب السلطان: لتأتِ لنرى بأية حال هي هذه البقرة.
قالت البقرة: مولاي، سمعت بأنك توزع أوسمة، أريد وساماً.
فصرخ السلطان: بأي حق؟ و ماذا قدمت؟ ما نفعك للوطن حتى نعطيك وساماً؟
قالت البقرة: إذا لم أعط أنا وساماً فمن يعطى؟!،
تأكلون لحمي، و تشربون حليبي، و تلبسون جلدي، حتى روثي لا تتركونه، بل تستعملونه، فمن أجل وسام ماذا عليّ أن أعمل أيضا؟!
وجد السلطان الحق في طلب البقرة، فأعطاها وساماً من المرتبة الثانية.
علقت البقرة الوسام في رقبتها، و بينما هي عائدة من القصر، ترقص فرحاً التقت البغل، و دار بينهما الحديث:
مرحباً يا أختي البقرة.
مرحبا يا أخي البغل.
ما كل هذا الإنشراح؟ من أين أنت قادمة؟
شرحت البقرة كل شيء بالتفصيل، و عندما قالت أنها أخذت وساماُ من السلطان، هاج البغل، و بهياجه و بنعاله الأربعة، ذهب إلى قصر السلطان.
وأخذ يصرُخ عند باب القصر: سأواجه مولانا السلطان.
ممنوع.
إلا أنه و بعناده الموروث عن أبيه، حرن و تعاطى على قائميه الخلفيين، أبى التراجع عن باب القصر، نقلوا الصورة إلى السلطان.
فقال: البغل أيضاً من رعيتي، فليأتِ و نرى؟
مَثُل البغل بين يدي السلطان، ألقى سلاماً بغلياً، قبّل اليد و الثوب، ثم قال بأنه يريد وساماً،
فسأله السلطان:
ما الذي قدمته حتى تحصل على وسام؟
فقال البغل : يا مولاي، و من قدم أكثر مما قدمت؟!!!
ألست من يحمل مدافعكم و بنادقكم على ظهره أيام الحرب؟
ألست من يركب أطفالكم و عيالكم ظهره أيام السلم؟
لولاي ما استطعتم فعل شيء.
فأصدر السلطان قراراً، إذ رأى البغل على حق، فقال السلطان: أعطوا مواطني البغل وساماً من المرتبة الأولى،
و بينما كان البغل عائداً من القصر بنعاله الأربعة و هو في حالة فرح قصوى، التقى بالحمار.
قال الحمار: مرحباً يا ابن الأخ.
قال البغل: مرحباً أيها العم، من أين أنت قادم و إلى أين أنت ذاهب؟
حكى له البغل حكايته،
حينها قال الحمار: ما دام الأمر هكذا سأذهب أنا أيضاً إلى سلطاننا وآخذ وساماً، و ركض بنعاله الأربعة إلى القصر،
صاح حراس القصر فيه، لكنهم لم يستطيعوا صده بشكل من الأشكال، فذهبوا إلى السلطان و قالوا له: مواطنكم الحمار يريد المثول بين أيديكم، هلا تفضلتم بقبوله أيها السلطان؟
قال السلطان: ماذا تريد يا مواطننا الحمار؟
فأخبر الحمار السلطان رغبته، فقال السلطان و قد وصلت روحه إلى أنفه: البقرة تنفع الوطن و الرعية بلحمها و حليبها و جلدها و روثها،
وإذا قلت البغل، فإنه يحمل الأحمال على ظهره في الحرب و السلم، وبالتالي فإنه ينفع وطنه،
ماذا قدمت أنت حتى تأتي بحمرنتك و تمثل أمامي دون حياء و تطلب وساماً؟
ما هذا الخلط الذي تخلطه؟
فقال الحمار و هو يتصدر مسرورا ً:
رحماك يا مولاي السلطان، إن أعظم الخدمات هي تلك التي تُقدم إليكم من مستشاريكم الحمير، فلو لم يكن الألوف من الحمير مثلي في مكتبكم، أفكنتم تستطيعون الجلوس على العرش؟!
هل كانت سلطتكم تستمر لولا الحمير؟!
و كذلك لو لم تكن رعيتكم من الحمير، لما بقيت في الحكم يوم واحد.
عندها أيقن السلطان أن الحمار الذي أمامه على حق، ولن يستحق وسام كغيره، وإنما نفتح له خزائن الاسطبل، ليغرف منها كما يغرف غيره من الحمير...!!!

-القصة للكاتب التركي الساخر / عزيز نيسين
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher

🌸الصحة النفسية🌸

#مشكلات_المذاكرة

ثمة مشكلاتٌ ثلاث تعُوق المذاكرة الصحيحة ، وتتسبب في تدني التحصيل والفهم ، وهذه المشكلات هي : النسيان ، والشرود ، والمَلل.

وفي هذه المقالة سنقف عند كل مشكلة من هذه المشكلات الثلاث وقفات تفصيلية ؛ موضحين جذورَها وأسبابها ، ومبيِّنين - أيضاً - كيفيةَ علاجها ؛ فأحوجُ ما يحتاجُ الطلاب إليه اليومَ هو الحديثُ عن مشكلات المذاكرة ؛ وأسبابها ، وعلاجها ، حتى تسير في الطريق الصحيح ، وتؤتي ثمرتها المرجوَّة ، لاسيما عندما تكون قد أزفت الاختبارات ، وأُعلنت حالةُ الطوارئ في الكثير من البيوت ؛ نتيجةَ ارتفاع مؤشرات القلق لدى الكثير من أبنائنا الطلاب والطالبات !! وأول هذه المشكلات :

أولا : #النسيان :

النسيان هو فقدانٌ طبيعيٌّ ، جزئيٌّ أو كليّ ، مؤقتٌ أو دائمٌ ، لما اكتسبناه من ذكريات ومهارات حركية.

#والنسيان_نوعان :

1. نسيان طبيعي : وهو موضوع حديثنا.

2. نسيان مرضي :ناتج عن مرض عضوي او صدمات انفعالية

#أسباب_النسيان :

1⃣ #مرور_الزمن : 

فهناك علاقة بين النسيان والمدة التي تنقضي بعد الحفظ ، وتكون درجة الحفظ عالية في الأيام الأولى ، ثم لا يلبث ما حُفِظَ أن يَدخُل عالم النسيان.

ولتجنب هذا النسيان ينبغي :

1- استخدام المعلومات المكتسبة باستمرار ؛ لأن ذلك يرسِّخها في الذهن ، ويجعلها مستعصيةً على النسيان.

2- مراجعة المادة أو الموضوع بعد قراءته مباشرة : 

وتدور هذه المراجعة حول ثلاث نواح :

أ) استعراض أهم النقط أو الأفكار الأساسية.

ب) ملاحظة الترتيب المنطقي بين هذه الأفكار.

ج) مراجعة الموضوع بعد الاستيقاظ من النوم ، أو قبل البدء بالمذاكرة الجديدة.

3- عمل ملخصات للمادة الدراسية حتى تسهل مراجعتها.

2⃣ #ضعف_المذاكرة :

▪تنقسم المذاكرة إلى ثلاثة أنواع :

1- مذاكرة مناسبة : وهي المذاكرة التي يمكن للطالب بعدها أن يسترجع المادةَ مباشرةَ استرجاعاً صحيحاً.

2- مذاكرة ناقصة : وهي التي لم تستكمل أصولَها ، فإذا اختُبِر الطالبُ بعدها مباشرة فقد يعجز عن استرجاعها.

3- مذاكرة كافية : وهي التي تستمر حتى بعد استرجاع المادة ، وهذه أبعد غوراً ، وأصلب عُوداً ، وأقلُّ تأثُّراً بعوامل النسيان.

#الأسباب_التي_تضعف_المذاكرة :

1- ضعفُ اليقظة عند المذاكرة.

2- وصل ساعات المذاكرة دون راحة يُعَرِّضُها للنسيان!
 
3- ضعف رغبة الطالب في المذاكرة. 

4- سرعة القراءة. 

5- الانتقال من مادة إلى أخرى مشابهة مباشرة. 

6- عدم الراحة الكافية عقب المذاكرة. 

7- المرض. 8- الضوضاء.

ولتجنب النسيان بسبب ضعف المذاكرة ينبغي :

1. التركيز والانتباه والفهم الجيد ، والتمييز بين الأفكار ، ومعرفة العلاقات بينها.

2. الراحة عقب المذاكرة ، والابتعاد عمَّا يشغل الذهن. 

3. عقد النية والعزيمة على المذاكرة ؛ فالإنسان يتذكر الأشياء التي يهتم بها. 

4. التمهل والتريث في المذاكرة. 

5. التنويع في المذاكرة ، والانتقال من مادة إلى مادة أخرى غبر مشابهة ، كالانتقال مثلاً من الرياضيات إلى التاريخ ؛ حتى لا يحدث تداخل بين المواد المشابهة. 

6. تجنب المذاكرة في حالة الإرهاق ، والاضطرابات النفسية ، والجسدية. 

7. المذاكرة في مكان هادئ ، بعيداً عن الضوضاء والمشكلات. 

3⃣ #العوامل_الشخصية :

وقد يحدث النسيان بسبب عامل شخصي ؛ كميل الطالب إلى الكبت ، أي : كبت بعض الحوادث المؤلمة في نفسه ، فيفضل نسيانها.

وقد يرتبط تعلُّم مادة من المواد بحادث مؤلم للطالب ، فيترُك ذلك آثاراً سلبيةً على مذاكرة هذه المادة ، وهنا لا بد من توضيح الصورة للطالب ، والقضاء على هذا الارتباط ، وإفهامه أنه لا بد من تعلم هذه المادة ومذاكرتها ، وإلا أثَّر ذلك على دراسته.

#تجارب_على_النسيان.

1⃣ العادات والمهارات الحركية أعصى على النسيان من المعلومات والمحفوظات اللفظية.

2⃣ الاتجاهات والمبادئ والأفكار أعصى على النسيان من المعلومات. 

3⃣ النسيان في النهار أسرع منه عند النوم. 

4⃣ هناك علاقة بين النسيان والمدة التي تنقضي بعد الحفظ. 

5⃣ حفظ سريعي التعلم أحسن من حفظ ضعيفي التعلم. 

6⃣ يتوقف مدى ما يحفظه الفرد على طريقة التعلم. 

7⃣ هناك دعائمُ أساسيةٌ تثبِّت المعلومات في الذهن ، وهي :  

أ - الفهم الجيد للمادة.

ب- مراجعة المادة بعد قراءتها مباشرة ،

وفي هذه المراجعة :

- تُستَعرَض أهمُّ النُّقطِ والأفكار الرئيسية.

- تلاحَظُ العلاقاتُ والوشائج بين هذه الأفكار.

- تُراجَعُ المادةُ في أحيانٍ متقاربة حتى ترسخ في الذهن.

ج - مناقشة المعلومات مع النفس أو مع الغير مناقشةً علميةً نقديةً.

ثانياً : #الشرود :

الشرود هو انتقال التفكير من الموضوع الأساسي الهامِّ الذي يفكر فيه ؛ إلى موضوع آخر جانبي أقل أهمية.

● فالتفكير عند المذاكرة في المشكلات العائلية والعاطفية والاجتماعية نوع من الشرود.

● والتفكير عند المذاكرة في المستقبل واحتمالات النجاح والرسوب نوع من الشرود.

● وأحلام اليقظة نوع من الشرود.

● ويكثر الشرود في الشهور الأخيرة التي تسبق الامتحانات ؛ نظراً للقلق الذي يعتري الطلاب قبيل الامتحانات.

👈 وقد ثبت أن هناك علاقة ارتباطية موجبة بين القلق والشرود ؛ فإذا ضَعُفَ القلقُ قلَّ الشرود ، والعكس بالعكس.


ولكن كيف يتجنب الطلابُ الشرود الذي يضيع وقتهم ، وقد يتسبب في رسوبهم؟

لعلاج هذه المشكلة لا بد من معرفة أسبابها ؛ فينبغي أن نعرف الأسباب أولاً حتى نصل إلى العلاج.

#أسباب_الشرود :

1⃣ #أسباب_شخصية : تتعلق بالشخص نفسه ؛ فقد يكره الطالبُ المدرسَ الذي يدرسه مادة معينة ! لسبب من الأسباب ، وسرعان ما تنتقل هذه الكراهية من المدرس إلى المادة الدراسية نفسها.

ولعلاج هذه الحالة :

● ينبغي أن يفصِلَ الطالبُ بين المادة ومدرسها.

● كما ينبغي أن يبحث عن جذور هذه الكراهية ، ويضع في اعتباره أنه لا توجد مادة سيئة ومادة غير سيئة ، ويواجه هذه الكراهية بشجاعة.

2⃣ وقد يكون سبب الشرود انشغالُ الطالب - خاصة في مراحل المراهقة - بأمور أخرى.

ينبغي لعلاج هذه الحالة ما يلي :

● اختيار المواد الدراسية التي تساعد في التركيز وترك الشرود.

● القراءة بصوت مرتفع.

● الجِدُّ والاجتهاد.

3⃣ #أسباب_عائلية : وقد يحدث الشرود نتيجة المشكلات العائلية ، فتكون النتيجةُ فشلَ الطالب.

ولعلاج هذه الحالة : 

▪ينبغي أن يدرك الوالدان ما عليهما من مسؤولية تجاه ابنهم أو ابنتهم ، ولْيعلما أن عليهما عبئاً كبيراً في توفير جو أسري هادئ خال من المشكلات ؛ من أجل الأبناء.

4⃣ #أسباب_موضوعية : 

فقد تكون أسباب الشرود موضوعية ؛ تتصل بطبيعة المادة ، أو طريقة مذاكرتها. فكثيراً ما يحدث الشرود عند مذاكرة المواد الصعبة ، ويتلاشى عند مذاكرة المواد السهلة.

لعلاج هذه الحالة : ينبغي أن يبدأ الطالب مذاكرة المادة الصعبة بعد راحة كافية ، تمنحه قدراً من الصفاء الذهني ، ويُفَضَّلُ أن تكون مذاكرتُها فجراً ، بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة.

5⃣ وقد يحدثُ الشرودُ بسبب طريقة المذاكرة الخاطئة ؛ كأن يذاكر مادة تحتاج إلى الفهم بصوت مرتفع !!

#والعلاج هو أن يتبع الطالبُ طريقةً مناسبةً في مذاكرة كل مادة على حسب طبيعتها.

#التخلص_من_الشرود.

إن الشرود من المشكلات التي يسهل علاجها والتخلص منها ؛ شريطة أن يتبع المتعلمُ التوجيهاتِ والإرشاداتِ التي تساعده في التخلص من الشرود.

لا بد أن يصاحب المذاكرةَ نشاطٌ ما تقوم به ؛ كوضع خطوط تحت الأفكار ، أو تلخيص بعض الأفكار بلغتك الخاصة ، أو كتابة القانون أو القاعدة التي يراد حفظها مرة أو مرتين ، أو تدوين بعض الملاحظات في الهوامش..

ثالثاً : #الملل :

ينتج الملل عن العمل التكراري الرتيب ، الذي يسير على نمط واحد لا تغير فيه.

ويعود الملل إلى عدة أسباب لعل من أبرزها :

● ضعف الدافع إلى المذاكرة.

● غموض الهدف من المذاكرة.

● أساليب المذاكرة الخاطئة ؛ كالقراءة بدون فهم ، أو في حالة الاضطرابات النفسية الحادة.

● فقدان الثقة بالنفس ، وبالقدرة على الفهم.

□ علاج مشكلة الملل :

1. تحديد الأهداف من المذاكرة وتنظيمها.

2. الصبر والمثابرة.

3. التنويع في المذاكرة ؛ لتنشيط الذهن ، ومقاومة الملل. 

4. عدم مذاكرة مادتين صعبتين في وقت واحد. 

5. الراحة بعد كل وقت مذاكرة. 

6. تغيير مكان المذاكرة بين وقت وآخر. 

7. مراجعة الدروس مع الزملاء. 

8. الترفيه عن النفس، مدة محدودة. 
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher