🌸الصحة النفسية🌸

#لا_تحزن_إنَّ_الله _معنا.
إن تكونوا تألمون فإنهم يألمون كما تألمون وترجون من الله ما لا يرجون.

#للعبرة

أزمة صحةٍ نفسيّةٍ غير مسبوقةٍ تهُزّ الإسرائيليين… الجنود يُعانون من ميولٍ انتحاريّةٍ ويتبوّلون على أنفسهم.. جنديّ: “قتلت 40 فلسطينيًا وأشم رائحة الجثث وأراها بكوابيسي”.. جميع الصهاينة صُدِموا لهجوم (حماس) و40 بالمائة يُعانون الاكتئاب*

الناصرة-“رأي اليوم”- من زهير أندراوس:
أحدث الهجوم المباغت لحركة حماس في السابع من أكتوبر من العام الفائت بما تخلله من عنف وبما استولده من قلق بشأن الرهائن صدمة جماعية في أوساط المجتمع الإسرائيليّ الذي يعيش أزمة صحة نفسية غير مسبوقة.
وكشفت دراسة نشرت في مجلة (ذي لانسيت) الطبية البريطانية أنّ كل سكان إسرائيل “تعرضوا بطريقةٍ أوْ بأخرى لتداعيات هذا الهجوم غير المسبوق من حيث النطاق وهول الصدمة النفسية”.
وتطرقت الدراسة إلى “صدمة نفسية وطنية جسيمة” نظرًا لعدد الأعراض التالية للصدمة وحالات الاكتئاب والكرب، ما يؤشر إلى أثرٍ ملحوظٍ على الصحة النفسية للإسرائيليين.
وفي السياق كشفت صحيفة (هآرتس) العبريّة النقاب عن أنّ أربعة أساتذة جامعات في مجال الطبابة النفسيّة باشروا منذ السابع من أكتوبر الماضي بإجراء مسحٍ لحالة الإسرائيليين عقب العدوان الذي شنّته دولة الاحتلال ضدّ قطاع غزّة، وتبيّن من البحث الذي ما زالوا يجرونه أنّ أكثر من أربعين بالمائة من أبناء المجتمع الصهيونيّ يُعانون من الاكتئاب ومن الصدمة النفسيّة، وبالتالي فهم بحاجةٍ لعلاجٍ نفسيٍّ في محاولة لإخراجهم من هذا الوضع الذي يؤثّر سلبًا على سلوكهم اليوميّ.
وفي وقت تكشف فيه وسائل إعلام إسرائيلية عن خسائر فادحة تفوق الأرقام الرسمية من قتلى وجرحى في صفوف الجيش، يبدو أنّ الحرب على غزة تفرض ثمنًا باهظًا ليس في الأرواح والإصابات الجسدية فقط، بل كذلك في الاضطرابات النفسية بين الجنود، الذين باتوا يعانون من ميول انتحارية.
ونقلت صحيفة (يديعوت أحرونوت) العبرية عن مسؤولين قولهم إنّ قسم التأهيل في الجيش قرر تشكيل فرق من أطباء نفسيين وممرضين قادرين على التعامل مع الميول الانتحارية، من أجل إجراء تقييم للجنود الذين يعانون من اضطرابات نفسية.
ودخل البرنامج الجديد حيز التنفيذ في شباط (فبراير) الفائت، ويشمل الجنود الذين يتلقون العلاج من حروب إسرائيل السابقة على غزة ويفوق عددهم الـ 13.500 جندي.
ولفتت الصحيفة إلى أنّ أكثر من خمسة آلاف جندي دخلوا إلى قائمة إعادة التأهيل النفسي بينهم 3 بالمائة يعانون من حالة خطيرة، و18 بالمائة من مشاكل عقلية بسبب “اضطراب ما بعد الصدمة”.
وقالت رئيسة وحدة الخدمة الاجتماعية في قسم إعادة التأهيل، نوا روفا، إنّ بعض الجنود الذين ساءت حالتهم النفسية، أصبحوا يتصلون بمشرفيهم أوْ أفراد أسرهم طلباً للإغاثة، مؤكدة أنّ الأعداد سوف تتضاعف خلال عامين.
وتابعت: “عندما يكون لدي جندي معوّق يخبرني بأنه في محنة وقرر عزل نفسه، وأنه يفكر في إيذاء نفسه، الشيء الوحيد الذي نفعله هو إخبار الشرطة. وفي كثير من الأحيان، يؤدي استدعاء الشرطة إلى تفاقم الوضع”.
وأضافت: “من هنا ولدت فكرة فريق الأزمات وهي وحدات متنقلة على مدار الساعة، من ممرضين وأطباء نفسيين ومسعفين يعرفون كيف يتعاملون مع الميول الانتحارية”.
“أشم رائحة الجثث وأراها في كوابيسي”
وكانت القناة الـ 12 بالتلفزيون العبريّ، قد كشفت في وقت سابق، أنّه تم تصنيف 3000 من جرحى الحرب، التي يشنّها جيش الاحتلال الإسرائيليّ على قطاع غزة، بأنّهم “أصحاب إعاقات دائمة في الجيش”.
ويعاني الجنود العائدون من غزة، من صدمات نفسية وكوابيس مزعجة من هول مشاهد الحرب، وحسب تقارير عبرية، فإنّ المستشفيات تحقن المضطربين بمواد مخدرة ليتمكنوا من النوم.
وقبل يومين أدلى جندي إسرائيلي عاد من قطاع غزة باعترافات صادمة أمام جلسة في الكنيست، مؤكّدًا أنّه “يتبول على نفسه” من الرعب ليلاً وهو يرى الفلسطينيين يزورونه في كوابيسه ليسألوه: “لماذا قتلتنا؟”.
وقال الجندي أفيخاي ليفي، الذي انسحب من معارك غزة: “أتخيل الآن أن قذائف آر بي جي تطير فوق رأسي. وأتخيل نفسي داخل الجرافة وأقاتل وأشم رائحة الجثث”،
وأضاف “أتبول على نفسي خلال نومي من الخوف.. ولا أتمكن من النوم إذا لم أشرب زجاجة كحول”.
كما حمّل مسؤولية ما حصل له ولرفاقه للحكومة الإسرائيلية، قائلاً إنّها “تخلت عنا في الحرب”، وأضاف خلال اعترافاته: “أنا قتلت رجالاً بيدي من أجلكم وأنتم تقولون إنّ الإرهابيين تلطخت أيديهم بالدماء. أنا قتلت من أجلكم أكثر من 40 إنسانًا”.

ومن الأهمية بمكان الإشارة في الختام إلى أنّ الأرقام التي نُشِرَت خضعت بطبيعة الحال للرقابة العسكريّة قبل أنْ تجِد طريقها لوسائل الإعلام، لذا من غير المُستبعد أنْ تكون الأرقام أعلى بكثير، وللتدليل على ذلك، تكفي الإشارة إلى أنّ جنديًا انتحر أمس في مدينة نهاريا الشاطئيّة بالشمال يوم أمس لأسبابٍ نفسيّةٍ مرّدها الحرب، كما أنّ استمرار الحرب سيؤدّي لرفع عدد الجنود والضُبّاط المُصابين نفسيًا، وإذا اندلعت مواجهة مع (حزب الله) فإنّ الأعداد ستتزايد وبكثرةٍ.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher

🌸الصحة النفسية🌸


#الشخصية_والسيطرة

الشخصية تبنى شخصية الإنسان منذ الطفولة ؛ فكل ما يراه ويشاهده أو يعاني منه في طفولته يبقى عالقاً في ذهنه وفي طريقة نظرته للأمور المحيطة به ، لذلك فإن علماء النفس عندما يحاولون إيجاد الحلول لبعض المشكلات النفسية التي يعاني منها مرضاهم فإنهم يبحثون في طفولة المريض وكل ما تعرّض له ، ومن هنا فإن شخصية الإنسان هي نتاج الطفولة والعوامل المحيطة به.

الأمراض النفسية التي قد يعاني منها الكثير متعددة وقد تظهر تحت مسمياتٍ مختلفةٍ ، وقد لا تكون ظاهرةً في بادىء الأمر إلا أنّه مع الزمن تبدأ تسبب للشخص المشاكل ، ومن هذه الأمراض

#داء_السيطرة

داء أو مرض أو حب السيطرة هو عبارة عن ميل الشخص إلى فرض آرائه على الشخص المقابل له ، حيث يشعر بأن رأيه هو الأفضل والأصوب وبأنه القادر على اتخاذ القرارات ، واتخاذ هذا الشخص المقابل تابعاً له في كل شيء ، فيتحكّم في تصرفاته وأقواله وحتى مشاعره ، ويطلق على هذا الشخص المريض بـ " المُسيْطِر" بينما الشخص الآخر هو " المُسيْطَر عليه".

تظهر هذه المشكلة بشكلٍ واضحٍ عند الأطفال فترى بعضهم يلعبون دور القائد والمتحكم بالمجموعة ، وحب تملك كل شيء وعدم الرغبة في إعطاء الأطفال الآخرين إلّا ما يريد هو ، وتعتبر هذه مشكلةً ليست بالبسيطة ، فبعض الأهالي قد يشعرون بالفخر عندما يشاهدون ابنهم يتصف بالسيطرة على الآخرين لأنهم يخلطون بين هذه الصفة وبين قوة الشخصية.

#قوة_الشخصية يترافق معها إعطاء الآخرين مساحةً من الحرية للتحرّك والتصرّف ، وقد تكون في هذه المرحلة ليست بالمشكلة الكبيرة إلّا أنه عندما يكبر الطفل ويصبح بالغاً وعضواً في المجتمع فإنه يفقد القدرة على التعامل مع الناس المحيطة ، ويبحث دائماً عن الأشخاص ضعيفي الشخصية ليسيطر عليهم.

كما أنه يكتسب العداوات من الآخرين والكره وعدم الرغبة في التعامل معه مما يوقعه في المشاكل وقد يصل إلى درجة الوحدة.

#طريقة_التعامل_مع_الشخص _المُسَيطِر_

1⃣ الشعور بالثقة في النفس فهي تكون الدافع للوقوف في وجهه.

2⃣ تحليل شخصية المسيطِر من خلال تصرفاته فهذا يقود إلى الطريقة المثلى للتحدّث معه.

3⃣ استخدام كلمة "لا" بشكلٍ واضحٍ وحازمٍ في وجه الشخص المسيطر عندما يطلب أمراً للتنفيذ وكان خاطئاً ، وأن يكون الشخص حازماً وصارماً في قراره وعدم التراجع فيه مهما كانت الأسباب.

4⃣ التعامل بلطف مع الشخص المسيطِر وليس معاداته فالهدف من مواجهته هو إيقافه عند حده وليس قطع العلاقة معه وخاصةً إذا كان من الدائرة القريبة.

5⃣ تقديم الحلول المناسبة والأفكار المبدعة لعدم فتح المجال أمام الشخص المسيطر في فرض أوامره وتعليماته.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher