🌸الصحة النفسية🌸
#للعبرة
#لان_مع_كلِّ_عِبرة_عَبرة.
#التاريخ_يعيد_نفسه
#قال_رسول_الله_صلى_عليه_وسلَّم:
وُلِدَ الإسلام غريباً وسيعودُ غريباً فطوبى للغرباء.
#للّه_ثم_للتاريخ.
كل قاريء للتاريخ العربي يمر عليه دولة الغساسنة ودولة المناذرة اللتان سادتا في العصور الغابرة يوم كان يحكم الأرض قطبين أوحدين #الفرس_والروم ،قد ينظر كثيرٌ من العرب لتلك الدولتين بفخر واعتزاز.
لكن ينظر إليهما قارىء التاريخ على أنهما دويلتان تابعتان تدور كلٌ منهما في فلك القطب المجاور لها وتعمل بأمره ما يشاء ( الامارات الحاجزه ) ، نحن نعرف أن حروباً طاحنة دارت بين تلك الدولتين العربيتين و ذهب الآف الضحايا لهذه الحروب من العرب ، فقط خدمة لمصالح (الفرس او الروم ) ولم تكن تلك الدولتين سوى دولتين وظيفيتين لأسيادهما سواءٌ رَجَزَ شعراءهما الشعر في الفخر ، أو الحماسة في الفروسية والحرب.
الغساسنة سكنوا قرب حدود بلاد الشام الجنوبية واتخذوا مدينة بصرى الشام عاصمة لهم وكانوا موالين لدولة الروم واعتنقوا الديانة النصرانية لأجل تقربهم من الروم، وقد جعل الروم الغساسنة حراساً لهم على حدود الشام ضد غارات المناذرة حلفاء الفرس!
المناذرة حكموا العراق واتخذوا الحيرة عاصمة لهم وكانوا حلفاء وحراس للفرس وموالين لهم.
وكان الملك فيهم مهما بلغ من السيادة و الرفعة لا يعدو ان يكون عبدا لدى اسياده الروم او الفرس ، و مثال ذلك النعمان بن المنذر بن ماء السماء اعظم ملوك المناذرة و العرب في الجاهلية ، حتى قال فيه النابغة الذبياني : فإنكَ شمسٌ ، والملوكُ كواكبٌ, إذا طلعتْ لم يبدُ منهنّ كوكبُ.
كان هذا الملك المبجل عند العرب مجرد عبد و خادم لدى سيده كسرى الفرس ، يدعوه فيستجب و يؤدى فروض الطاعة و يتذلل له الى ان ظهر الدين الإسلامي في الجزيرة العربية وانضمت القبائل العربية لهذا الدين فصلحت أمورهم وعاشوا اعزاء متعاونين ينبذون الظلم والأحقاد ويحكمون شرع الله العادل و خضع لهم الروم و الفرس ، ودخل في عهدهم الناس .
المؤسف في الأمر أن هناك معارك طاحنة تدور وستدور بين الغساسنة الجدد والمناذرة الجدد ، و هذا ماهو الا نتاج طبيعي عن تخلى العرب عن سبب عزهم و هو الاسلام و التحول للعروبة التي ارجعتهم لحالهم الذي كانوا فيه اول مره ، مجرد غساسنة او مناذرة !!!
واعتزاز
إن هروب المناذرة للإحتماء بدولة فارس لن يكون لهم مخرجاً سوى التبعية والتقزم،
كما إن هروب الغساسنة للإحتماء بدولة الروم لن يزيدهم إلا تقزماً وذلا.
فما أشبه الأمس باليوم فلنتأمل التاريخ ونأخذ العبر.
لا يصلح امر هذه الأمة إلا بما صلح أولها
«إنما وليكم الله ورسوله والذين آمنوا»
اللهم صل على نبينا محمد وعلى اله واصحابه البررة.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸https://www.tg-me.com/alneher
#للعبرة
#لان_مع_كلِّ_عِبرة_عَبرة.
#التاريخ_يعيد_نفسه
#قال_رسول_الله_صلى_عليه_وسلَّم:
وُلِدَ الإسلام غريباً وسيعودُ غريباً فطوبى للغرباء.
#للّه_ثم_للتاريخ.
كل قاريء للتاريخ العربي يمر عليه دولة الغساسنة ودولة المناذرة اللتان سادتا في العصور الغابرة يوم كان يحكم الأرض قطبين أوحدين #الفرس_والروم ،قد ينظر كثيرٌ من العرب لتلك الدولتين بفخر واعتزاز.
لكن ينظر إليهما قارىء التاريخ على أنهما دويلتان تابعتان تدور كلٌ منهما في فلك القطب المجاور لها وتعمل بأمره ما يشاء ( الامارات الحاجزه ) ، نحن نعرف أن حروباً طاحنة دارت بين تلك الدولتين العربيتين و ذهب الآف الضحايا لهذه الحروب من العرب ، فقط خدمة لمصالح (الفرس او الروم ) ولم تكن تلك الدولتين سوى دولتين وظيفيتين لأسيادهما سواءٌ رَجَزَ شعراءهما الشعر في الفخر ، أو الحماسة في الفروسية والحرب.
الغساسنة سكنوا قرب حدود بلاد الشام الجنوبية واتخذوا مدينة بصرى الشام عاصمة لهم وكانوا موالين لدولة الروم واعتنقوا الديانة النصرانية لأجل تقربهم من الروم، وقد جعل الروم الغساسنة حراساً لهم على حدود الشام ضد غارات المناذرة حلفاء الفرس!
المناذرة حكموا العراق واتخذوا الحيرة عاصمة لهم وكانوا حلفاء وحراس للفرس وموالين لهم.
وكان الملك فيهم مهما بلغ من السيادة و الرفعة لا يعدو ان يكون عبدا لدى اسياده الروم او الفرس ، و مثال ذلك النعمان بن المنذر بن ماء السماء اعظم ملوك المناذرة و العرب في الجاهلية ، حتى قال فيه النابغة الذبياني : فإنكَ شمسٌ ، والملوكُ كواكبٌ, إذا طلعتْ لم يبدُ منهنّ كوكبُ.
كان هذا الملك المبجل عند العرب مجرد عبد و خادم لدى سيده كسرى الفرس ، يدعوه فيستجب و يؤدى فروض الطاعة و يتذلل له الى ان ظهر الدين الإسلامي في الجزيرة العربية وانضمت القبائل العربية لهذا الدين فصلحت أمورهم وعاشوا اعزاء متعاونين ينبذون الظلم والأحقاد ويحكمون شرع الله العادل و خضع لهم الروم و الفرس ، ودخل في عهدهم الناس .
المؤسف في الأمر أن هناك معارك طاحنة تدور وستدور بين الغساسنة الجدد والمناذرة الجدد ، و هذا ماهو الا نتاج طبيعي عن تخلى العرب عن سبب عزهم و هو الاسلام و التحول للعروبة التي ارجعتهم لحالهم الذي كانوا فيه اول مره ، مجرد غساسنة او مناذرة !!!
واعتزاز
إن هروب المناذرة للإحتماء بدولة فارس لن يكون لهم مخرجاً سوى التبعية والتقزم،
كما إن هروب الغساسنة للإحتماء بدولة الروم لن يزيدهم إلا تقزماً وذلا.
فما أشبه الأمس باليوم فلنتأمل التاريخ ونأخذ العبر.
لا يصلح امر هذه الأمة إلا بما صلح أولها
«إنما وليكم الله ورسوله والذين آمنوا»
اللهم صل على نبينا محمد وعلى اله واصحابه البررة.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸https://www.tg-me.com/alneher
Telegram
الصحة النفسية
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا.«ربي زدني علما» *صدقة جارية عني وعن والدي وعن من آخذ منهم وعنهم*~وبالله التوفيق~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
💕
"إستشعار النعمة هي نعمة بحد ذاتها ...
اللهمَّ لك الحمد .. حمدًا يُوافي نعمك ويكافئ مزيدك." .
💕
رزقك مكتوب لك و لو كان قطرة ماء
و ستأخذه و يكون لك رغم أنف الكارهين !
(فما كتبه الله لا يغيره إنسان )
💕
لا تُحمّـل نفسك فوق طاقتها
فأنت وإن كنت قويًا
فقد تنكسر يومًا.
💕
لا تحكمَنَّ علىٰ شيء بمظهره..
إن الحقائق قد تخفي عن العلن
كتفاحه تغريك... بقشرتها..
لكن أصيب اللب... بالعفن…
💕
"قدَّر الله وما شاء فعل "
هوِّن على نفسك دائماً بهذه الجملة
فما شاء الله أن يكون فقد كان
فأرض عن نفسك وأرضها ثم استمر
ولاتنس أن لنفسك عليك حقا
فهون عليها ثقل الأيام
فما يريده الله لك
أفضل وأجمل مما تريده أنت لنفسك…
#صباح_الخير.
💕
"إستشعار النعمة هي نعمة بحد ذاتها ...
اللهمَّ لك الحمد .. حمدًا يُوافي نعمك ويكافئ مزيدك." .
💕
رزقك مكتوب لك و لو كان قطرة ماء
و ستأخذه و يكون لك رغم أنف الكارهين !
(فما كتبه الله لا يغيره إنسان )
💕
لا تُحمّـل نفسك فوق طاقتها
فأنت وإن كنت قويًا
فقد تنكسر يومًا.
💕
لا تحكمَنَّ علىٰ شيء بمظهره..
إن الحقائق قد تخفي عن العلن
كتفاحه تغريك... بقشرتها..
لكن أصيب اللب... بالعفن…
💕
"قدَّر الله وما شاء فعل "
هوِّن على نفسك دائماً بهذه الجملة
فما شاء الله أن يكون فقد كان
فأرض عن نفسك وأرضها ثم استمر
ولاتنس أن لنفسك عليك حقا
فهون عليها ثقل الأيام
فما يريده الله لك
أفضل وأجمل مما تريده أنت لنفسك…
#صباح_الخير.
*السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *
💌#كل شيئ يرحل ..إلا الخير*
يظل مغروساً بالنفوس الصافية ..
*هنيئاً لمن يزرع الخير بين الناس
فـنقاء القلب ليس غباء إنما فطرة يميز الله بها من أحب *..
💕
نافذة الفرج التي يفتحها الله لك ، #لن_يستطيع أحدٌ إغلاقها لو اجتمع كل أهل الأرض *فإذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله* …
💕
💌نصيحة و رسالة لك !
#الحياة لاتحتاج لصلابة،
🎈 ولكنها تحتاج مرونة فقط '
*الصلب ينكسر و المرن يتشكّل*.!
#فاجعل من نفسك مرنا
يصعب كسره .
💕
المواقف كالعواصف
تَهبُّ فيتساقط على أثرها أوراقٌ ، وأقنعةٌ ، وضمائر
#صباح_الخير .
💌#كل شيئ يرحل ..إلا الخير*
يظل مغروساً بالنفوس الصافية ..
*هنيئاً لمن يزرع الخير بين الناس
فـنقاء القلب ليس غباء إنما فطرة يميز الله بها من أحب *..
💕
نافذة الفرج التي يفتحها الله لك ، #لن_يستطيع أحدٌ إغلاقها لو اجتمع كل أهل الأرض *فإذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله* …
💕
💌نصيحة و رسالة لك !
#الحياة لاتحتاج لصلابة،
🎈 ولكنها تحتاج مرونة فقط '
*الصلب ينكسر و المرن يتشكّل*.!
#فاجعل من نفسك مرنا
يصعب كسره .
💕
المواقف كالعواصف
تَهبُّ فيتساقط على أثرها أوراقٌ ، وأقنعةٌ ، وضمائر
#صباح_الخير .
🌸الصحة النفسيه🌸
#الشخصية_القوية
اختلفت وجهات النظر في قوة الشخصية ، حيث يظن البعض أنها مكتسبة من الممكن تحصيلها عن طريق استخدام أساليب خاصة ، وهي من الأساليب التي تترك تأثيراً جانبياً لأنها تخص المظهر فقط وليس الجوهر ، حيث إن الجوهر في قوة الشخصية هو أن يكون الإنسان على طبيعته وبأفضل حالاته ، مع وجود تناسق بين نبرة الصوت وإيماءات اليدين أثناء الحديث.
#صفات_الشخصية_القوية.
هناك العديد من الصفات الصحية والإيجابية التي تدل على الشخصية القوية ، ومن أهمها ما يأتي :
1⃣ #الثقة_بالنفس : وتتضمن النظر إلى الأمور عن بُعد ، ولا يقوم الواثق بنفسه بالتشكيك في قُدراته ، فهو يتمتع بالتحدي والقدرة على الإنجاز.
2⃣ #تحقيق_الذات : وتتمثل بإيمان الشخص بقدراته وامتلاك الرغبة في تحقيق الذات والقيام بالأمور التي يطمح لها ، سواء كان ذلك في الجانب العملي الذي يتعلق بطموحات العمل ، أو في الجانب العاطفي الذي يتعلق بالحب والصداقة.
3⃣ #الرضا_عن_النفس. وهو شعور الشخص بتقدير الذات والرضا التّام عن النفس.
4⃣ #مد_يد_العون. وهذا يعني مساعدة الآخرين مع العطاء بسخاء وكرم.
5⃣ #الكفاءة : وهي القدرة على تطوير الذات مع وجود اعتقاد تام بالنجاح ، واتخاذ القرارت بأسرع وقت ومن دون تردد.
#عادات_للحصول_على_شخصية_قوية
لا يمتلك أصحاب الشخصية القوية شخصيتهم عن طريق الصدفة، حيث يتميز صاحب الشخصية القوية ببعض الصفات التي تميزه عن غيره ، ومن أجل الحصول على شخصية قوية يجب اتباع هذه العادات الخمس :
1⃣ #عدم_التكلّم_كثيراً. من الممكن اكتساب الشخصية القوية عن طريق التحدث ببلاغة وبشكل واضح ، حيث يجب الحديث بأقل قدر ممكن.
2⃣ #مرونة_الشخصية : تمتلك الشخصية القوية صفة المرونة والتكيف ، وذلك من أجل إيجاد وسائل بديلة لحل العقبات من دون التمسك بالأفكار بشكل صارم ، وذلك لأن المرونة تساعد الشخص على حلّ معظم المشكلات ، وهذا الأمر دلالة على قوة الشخصية.
3⃣ #عدم_المجادلة : من أجل اكتساب الشخصية القوية يجب الابتعاد عن المجادلة وفرض الحجج من أجل الفوز في أمر ما ، وذلك لأن أصحاب الشخصية القوية لا يضيّعون الوقت بالمجادلة والمشاحنة ، بل يبحثون عن أفضل النتائج الممكنة.
4⃣ #امتلاك_الشخصية_الاجتماعية.وذلك يعني الانخراط مع المجتمع سواء كان الانخراط مع العائلة ، الأصدقاء ، أو الزملاء ، حيث تميل الشخصية القوية إلى الابتعاد عن العزلة أو محاولة كسب السلطة ، بل يسعى أصحابها إلى المشاركة الجماعية والاحترام.
5⃣ #تمييز_الذات : يميل أصحاب الشخصية القوية إلى تميز أنفسهم بشكل ما، ويظهر هذا الأمر من خلال عدم الالتزام بالمعايير المجتمعية وعدم اللحاق بالآخرين ، حيث إن هذه الأمور تعيق اكتساب قوة الشخصية.
#سلبيات_الشخصية_القوية.
هناك بعض الجوانب السلبية للشخصية القوية ، والتي تجعل الجانب القوي من الشخصية ينعكس بشكل سلبي على الشخصية ككل ، ومن أهم السلبيات ما يأتي :
📌 الشعور بالخوف.
📌 الشعور بالذنب بشكلٍ أكبر.
📌العصبية الزائد لأتفه الأمور.
📌 التسلّط على الآخرين.
📌النرجسية والتعالي على الآخرين.
📌 الشعور بالنقص مع الحقد على الآخرين.
📌 تزايد الشعور بالكآبة مع مرور الوقت.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸https://www.tg-me.com/alneher
#الشخصية_القوية
اختلفت وجهات النظر في قوة الشخصية ، حيث يظن البعض أنها مكتسبة من الممكن تحصيلها عن طريق استخدام أساليب خاصة ، وهي من الأساليب التي تترك تأثيراً جانبياً لأنها تخص المظهر فقط وليس الجوهر ، حيث إن الجوهر في قوة الشخصية هو أن يكون الإنسان على طبيعته وبأفضل حالاته ، مع وجود تناسق بين نبرة الصوت وإيماءات اليدين أثناء الحديث.
#صفات_الشخصية_القوية.
هناك العديد من الصفات الصحية والإيجابية التي تدل على الشخصية القوية ، ومن أهمها ما يأتي :
1⃣ #الثقة_بالنفس : وتتضمن النظر إلى الأمور عن بُعد ، ولا يقوم الواثق بنفسه بالتشكيك في قُدراته ، فهو يتمتع بالتحدي والقدرة على الإنجاز.
2⃣ #تحقيق_الذات : وتتمثل بإيمان الشخص بقدراته وامتلاك الرغبة في تحقيق الذات والقيام بالأمور التي يطمح لها ، سواء كان ذلك في الجانب العملي الذي يتعلق بطموحات العمل ، أو في الجانب العاطفي الذي يتعلق بالحب والصداقة.
3⃣ #الرضا_عن_النفس. وهو شعور الشخص بتقدير الذات والرضا التّام عن النفس.
4⃣ #مد_يد_العون. وهذا يعني مساعدة الآخرين مع العطاء بسخاء وكرم.
5⃣ #الكفاءة : وهي القدرة على تطوير الذات مع وجود اعتقاد تام بالنجاح ، واتخاذ القرارت بأسرع وقت ومن دون تردد.
#عادات_للحصول_على_شخصية_قوية
لا يمتلك أصحاب الشخصية القوية شخصيتهم عن طريق الصدفة، حيث يتميز صاحب الشخصية القوية ببعض الصفات التي تميزه عن غيره ، ومن أجل الحصول على شخصية قوية يجب اتباع هذه العادات الخمس :
1⃣ #عدم_التكلّم_كثيراً. من الممكن اكتساب الشخصية القوية عن طريق التحدث ببلاغة وبشكل واضح ، حيث يجب الحديث بأقل قدر ممكن.
2⃣ #مرونة_الشخصية : تمتلك الشخصية القوية صفة المرونة والتكيف ، وذلك من أجل إيجاد وسائل بديلة لحل العقبات من دون التمسك بالأفكار بشكل صارم ، وذلك لأن المرونة تساعد الشخص على حلّ معظم المشكلات ، وهذا الأمر دلالة على قوة الشخصية.
3⃣ #عدم_المجادلة : من أجل اكتساب الشخصية القوية يجب الابتعاد عن المجادلة وفرض الحجج من أجل الفوز في أمر ما ، وذلك لأن أصحاب الشخصية القوية لا يضيّعون الوقت بالمجادلة والمشاحنة ، بل يبحثون عن أفضل النتائج الممكنة.
4⃣ #امتلاك_الشخصية_الاجتماعية.وذلك يعني الانخراط مع المجتمع سواء كان الانخراط مع العائلة ، الأصدقاء ، أو الزملاء ، حيث تميل الشخصية القوية إلى الابتعاد عن العزلة أو محاولة كسب السلطة ، بل يسعى أصحابها إلى المشاركة الجماعية والاحترام.
5⃣ #تمييز_الذات : يميل أصحاب الشخصية القوية إلى تميز أنفسهم بشكل ما، ويظهر هذا الأمر من خلال عدم الالتزام بالمعايير المجتمعية وعدم اللحاق بالآخرين ، حيث إن هذه الأمور تعيق اكتساب قوة الشخصية.
#سلبيات_الشخصية_القوية.
هناك بعض الجوانب السلبية للشخصية القوية ، والتي تجعل الجانب القوي من الشخصية ينعكس بشكل سلبي على الشخصية ككل ، ومن أهم السلبيات ما يأتي :
📌 الشعور بالخوف.
📌 الشعور بالذنب بشكلٍ أكبر.
📌العصبية الزائد لأتفه الأمور.
📌 التسلّط على الآخرين.
📌النرجسية والتعالي على الآخرين.
📌 الشعور بالنقص مع الحقد على الآخرين.
📌 تزايد الشعور بالكآبة مع مرور الوقت.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸https://www.tg-me.com/alneher
Telegram
الصحة النفسية
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا.«ربي زدني علما» *صدقة جارية عني وعن والدي وعن من آخذ منهم وعنهم*~وبالله التوفيق~
🌸الصحة النفسية🌸
#رسائل_لذاتك.
💌 قدر ما تركز مجهودك في موضوع ما تحقق النجاح فيه.
💌الثقة مُعدية ، مثلها مثل عدم الثقة.
💌 رؤيتك السلبية لنفسك سبب فشلك في الحياة.
💌ثق بنفسك ، فأنت تعرف أكثر مما تعتقد.
💌فكر دائماً فيما يسعدك وابتعد دائماً عما يقلقك.
💌 لا يدوم جمال الشكل ولكن جمال الشخصية هو الذي يدوم.
💌 تذكر أن الشعـور بالوحدة نتيجة سوء العلاقة مع الآخرين.
💌 إذا شككت بنفسك تكون واقفاً على أرض مهتزة.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸https://www.tg-me.com/alneher
#رسائل_لذاتك.
💌 قدر ما تركز مجهودك في موضوع ما تحقق النجاح فيه.
💌الثقة مُعدية ، مثلها مثل عدم الثقة.
💌 رؤيتك السلبية لنفسك سبب فشلك في الحياة.
💌ثق بنفسك ، فأنت تعرف أكثر مما تعتقد.
💌فكر دائماً فيما يسعدك وابتعد دائماً عما يقلقك.
💌 لا يدوم جمال الشكل ولكن جمال الشخصية هو الذي يدوم.
💌 تذكر أن الشعـور بالوحدة نتيجة سوء العلاقة مع الآخرين.
💌 إذا شككت بنفسك تكون واقفاً على أرض مهتزة.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸https://www.tg-me.com/alneher
Telegram
الصحة النفسية
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا.«ربي زدني علما» *صدقة جارية عني وعن والدي وعن من آخذ منهم وعنهم*~وبالله التوفيق~