🌸الصحة النفسية 🌸


#أسلوب_الغرب_في_تشاجوس_يتكرر_في_غزة

*دعني أحكي لك قصة مروّعة عن "إنسانية الغرب" ولماذا يُقدّم الأمريكان والألمان السلاح (لإسرائيل) بيد، ثم يتحدثون عن فُتات المساعدات الإنسانية للفلسطينيين، تُلقى لهم بطرف إصبع آخر..!؟*
*تنتهي القصّة من إحدى أكبر القواعد العسكرية الأمريكية في العالم، لكن من أين تبدأ..!؟*
*‏في سنة 1965وقتها وقّعت الولايات المتحدة الأمريكية إتفاقاً سرياً مع بريطانيا.. الرئيس الأمريكي(ليندون جونسون) كان يضع عينه على أرخبيل في المحيط الهندي من أجل إنشاء قاعدة عسكرية أمريكية، تكون مفتاحاً استراتيجياً للتدخل الأمريكي السريع في إفريقيا والشرق الأوسط وشبه القارة الهندية وغرب آسيا...*
*‏هذا الأرخبيل كان يُطلق عليه "أرخبيل تشاجوس" ويتبع إدارياً لدولة (موريشيوس) التي كانت خاضعة للاحتلال البريطاني.. بريطانيا أعطت (لموريشيوس) استقلالها، لكن على شرط أن تقبل التخّلي عن "تشاجوس" مقابل 3 ملايين جنيه سترليني.. ثم - ومن خلال اتفاقٍ سرّي - أجَّرت أرض "تشاجوس" لأمريكا لمدة 50 سنة قابلة للتمديد لعشرين سنة إضافية مقابل تزويد بريطانيا بغواصات "بولاريس" الأمريكية بخصم 14 مليون $ من ثمن الغواصة...*
*‏لكن كانت هنالك العقبة كبيرة؛ "تشاجوس" الخلابة يقطنها ألوف البشر، الذين سوف يعترضون على تدنيس أرضهم بالوجود العسكري الأمريكي.. وما حدث كان مخيفاً.. ويجهله معظم العرب..!*
*ففي سنة 1968 بدأت واحدة من أكبر عمليات التهجير والقتل برعاية أمريكية-بريطانية..* *والقصة يرويها الصحافي الاستقصائي الأسترالي (جون بيلجر) في كتابه "الحرية في المرة القادمة"...*
*‏الأدميرال الأمريكي (جريثام) والسير البريطاني (جريتباتش) أطلقوا أمراً سرياً ب "تطهير" أرخبيل "تشاجوس".. طلبوا من السكان الرحيل بهدوء على متن سفن بريطانية، لكنهم رفضوا.. فبدأوا في ترويعهم..؛ كانوا يعلمون أن سكان "تشاجوس" مرتبطين بكلابهم، يعتمدون عليها في الرعي والحراسة، جمع الجنود البريطانيون كل كلاب الجزيرة.. وأشعلوا مواقد عملاقة، وقاموا بشوي الكلاب وهي حيّة أمام أعين أصحابها.. ومن اعترض من السكان.. قاموا بشويه معهم...!!!*

*‏دبّ الذُعر في نفوس الجميع.. استيقظوا في الصباحات التالية.. وإذ بالجنود الإنكليز يُخرجونهم من منازلهم ويحرقونها بالكامل بكل ما فيها.. وتركوهم في عز العراء.. منعوا عنهم الطعام والشراب.. حملة تجويع كان لا بد أن يسبقها حملة إعدام لكل الثروة الداجنة والحيوانية في الأرخبيل، وقد مات 400 شخص من سكان "تشاجوس" جوعاً.. وفي النهاية بعد أن خارت قُواهم.. اضطروا للإستجابة لشروط بريطانيا العُظمى..!*
*‏صعدوا على متن السفن البريطانية.. ومن كان منهم مريضاً أُلقي به في قاع المحيط الهندي.. ومن وصل "لموريشيوس" مُنع من الحصول على الجنسية، وبقي في الشوارع متشرداً بعد أن كان عزيزاً وسط قومه، حتى الحق في العمل صُودر منهم، فلم تجد فتيات "تشاجوس" حلاً سوى الانتحار حفاظاً على أنفسهن؛ شعب كامل سُحق وشٌرد وهٌجّر وقُتل.. حتى تحظى الولايات المتحدة بفرصة إقامة قاعدتها العملاقة (دييجو جارسيا) التي انطلقت منها الطائرات الأمريكية لدّك أفغانستان والعراق عامي 2001 و 2003.*..

*‏دارت هذه المأساة في صمت شديد في نهاية الستينات وبداية سبعينات القرن العشرين، وعندما بدأت في التكشف للرأي العام.. عُقدت لجنة سرية من وزارتي الدفاع الأمريكية والبريطانية لحل "أزمة العلاقات العامة" التي سبًبها تهجير وقتل سكان "تشجاوس".. وكان الحل تقديم "مساعدات إنسانية" لبواقي "التشاجوسيين" الذين ألقتهم السفن البريطانية في (موريشيوس)، ونقل بعضهم لبريطانيا..* *وأطلقت حملة غسيل سمعة تصوّر النواب البريطانيين وهم يلتقطون صوراً مع أطفال "تشاجوس".. وجرى بيعها للرأي العام باعتبارها "مسئولية الغرب الأخلاقية" لنجدة سكان "تشاجوس" من الأذى الذي يتعرضون له على أيدي "الأفارقة" في (موريشيوس)...*

*‏هذا هو الغرب بالمليمتر..؛ يسرق أرضكَ ثم يُهجركَ، وإن اعترضتَ يقتلكَ.. ألف سلاح معلق في أصابع تسع، ومن إصبع واحد يُلقي لك حفنة من المساعدات.. ليس "لأسباب إنسانية".. بل حتى يجد ما يُدافع به عن نفسه إذا انكشفت جريمته.. حسناً لقد قتلنا ألفاً وأنقذنا واحداً من الجوع.. فليذهب الألف في سلة قمامة التاريخ، ولنصنع بطولاتنا من هذا الهزيل الذي أطعمناه بعد أن أهلكنا نسله...!*

*‏يخرج الخرِف (بايدن) والمختل (أولاف شولتس) كل دقيقة ليُذكّروا العالم بأنهم حذَّروا الإسرائيليين من القتل الواسع النطاق، وأنهم على الدوام مستمرون بدعم الفلسطينيين الأبرياء.. نفس الخدعة الغربية تتكرّر ألف مرة، كل مرة بذات الطريقة.. القتل واسع النطاق والإحسان الشحيح لمن فلت من مقصلتهم.. وكل أملهم فقط أن تُسرع (إسرائيل) في مهمتها.. القتل حتى الإبادة.. ثم يُقيمون متحفاً للناجين.. لبواقي بشر مزّعتهم الحرب.. ويرمزّونها دليلاً على "حضارتهم"..؛ وهي بالفعل كذلك..

حضارة الإفناء والمحو حتى لا يبقى على الأرض سوى من سار في ركابهم.*

*"‏تشاجوس" تتكرّر في فلسطين.. نفسه الطمع وذاته الجوع، هي الإبادة عينها وهو الاستئصال بحذافيره.. وهو هو الرجل الأبيض.. يكره من يُقاوم نموذجه.. ويمقت من يُطالب بحقه.. يُشيطنه.. يسعى لمحوه.. حتى إذا نجح في مراده.. خرج علينا ليقول ،"أنا آسف" لمن تبقّى من شهود المجزرة.. ثم يُخبرك أحدهم أن المعركة فقط مع الصهاينة.. والله أبداً.. هي مع الغرب و"حضارته" أولاً وقبل كل شيء...
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher

🌸الصحة النفسية🌸
‏
#للعبرة

#فاعتبروا_يا_أُلي_الابصار.

كان أهل مصر يأكلون ويشربون ويتناكحون بينما نبي الله يوسف في أصفاد السجن وحده..
وكان أهل البصرة يعيشون حياتهم العادية، بينما الحسن البصري مطارد من الحجاج لا يستطيع حتى الخروج لدفن ابنته والصلاة عليها..
وكان أهل مكة يبيعون ويشترون، وسعيد بن جبير مختبئ في بعض دورها هاربا من الحجاج لسبع سنين لا يستطيع الذهاب إلى الحرم إلا متخفيا..
وكان أهل بغداد يعيشون حياتهم ويداعبون أولادهم، بينما الإمام أحمد بن حنبل ينتقل من سجن إلى سجن ومن جلاد إلى جلاد.
وكان أهل دمشق في مشاغلهم اليومية بينما ابن تيمية أعلم أهل الأرض حينها يلفه ظلام سجن قلعة دمشق..
وكذا الناس جميعا كانوا في أحوالهم عندما سجن ابن الجوزي ومالك وأبوحنيفة وآلاف المصلحين حتى خلعت أكتافهم من الأصفاد كالإمام مالك أو هزلت وضعفت أبدانهم وزادت أمراضهم كآلاف المصلحين على مر الزمان...
وليس انشغال الناس بحياتهم عن المصلحين الذين كانوا ملء السمع والبصر لهوان أولئك المصلحين على الله..
أو لأن العالم لا يفرق عنده وجودهم من عدمه..
لكنها رسالة الله على مر العصور..
أن قدر المصلح ومنزلته هناك لا هنا...
وأن الناس على مر العصور قد يغلبون على أمرهم حتى تؤخذ الشموس من بينهم...
وأن المصلح يأخذه الله إلى بعض مصانع إصلاحه وتربيته ولو كان نبيا...فيهذب له نفسه، ويطهر له قلبه، ويفيض عليه من علمه وتربيته حتى يخرج أنقى قلبا وأهذب نفسا وأشد صبرا..
في هذه الأثناء يدفع الناس الأثمان-من حيث لا يشعرون- من عسف السلطان، وقسوة الأحوال، وغياب بركات المصلحين.
ويفنى عمر ظالمهم في غير ما شيء إلا مكابرة الحق وعصيان الرب وظلم الخلق..
ثم يخرج يوسف والحسن وسعيد وأحمد وابن الجوزي وأحفادهم من المصلحين بعدما يكملون العدة ويستكملون الإعداد والإمداد... فيستكملون ما من أجله حبسوا، وبسببه غيبوا...
أما الأعمار فببركتها لا بكثرتها... وأما الأهل والأحباب فيعوضهم الله الغياب...في الدنيا بمضاعفة الفرحة واللذة، وفي الآخرة برفعة الدرجة لتشاركهم في المشقة..
وهذا ما يلقيه الله سبحانه في روع المصلحين فيثبتون، وللأجر يحتسبون... وإلا ماتوا حسرة وكمدا..
ويوسف سوف يخرج في الموعد الذي يحدده الله لا الملك أو الوزير...وعندما يريد الله خروجه سيرسل الرؤى ويحدث المجاعات، ويسبب الأسباب حتى يتدلل يوسف في الخروج ويقول لسجانه:
ارجع إلى ربك فاسأله..
وكل يوم يتأخر فيه يوسف يزداد فيه عوز البشرية إليه، إن في الأخلاق وإن في الأرزاق...بينما يزداد إعداد الله لعقله وإمداده لقلبه..
هذه قصة اليوسفيين باختصار...
فاعتبروا يا أولي الأبصار ،،،،
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher

🌸الصحة النفسية🌸

#اعتبروا_يا_أُولي_الأبصار..
#"لا بُلدغ المؤمن من جحر مرتين"#

كفى خراب يا حماس..لماذا لا تقبل الحركة بإلقاء السلاح؟*..ولماذا لا يذهب قادتها مثل السنوار والضيف للمنافي الاختيارية؟..حتى يتجنب المدنيون في غزّة ويلات الدمار..لماذا لا تستسلم حماس؟..سوف أجيبك..

‏ارجع فقط بالتاريخ لحدود يوم 6 #يونيو 1982..في الساعة العاشرة صباحًا وقف أحد الضباط الكبار في بعثة حفظ السلام التابعة للأمم المتحدة في لبنان بين جنوده، وكان اسمه #تيمور جوكسل..كان يعتقد أن اليوم روتيني كغيره..ثم فجأة..وجد أمامه عشرات الدبابات الاسرائيلية تتقدم في بطء..استوقفها..مهمته تقتضي منعها من التقدم..وضع العراقيل المعدنية..تعطلت دبابة ثم إثنتين ثم عشرة..ثم نفذت منه أدوات الإعاقة..فسأل أحد الجنود الإسرائيليين..ما الذي تفعلونه؟..هذا خطأ..كانت التعليمات الواردة للجندي الإسرائيلي أن يتصرّف بأدب مع البعثة الأممية..فأجاب..سيدي..هذا غزو.

‏بعد ساعتين وقف تيمور جوكسل مع الظباط الفرنسيين في البعثة..فوجدوا في الأفق 1200 دبابة إسرائيلية..صعقوا وقرّروا السماح للإسرائيليين بالتقدم..يومها قال الظابط الفرنسي..لا نمتلك حتى في الجيش الفرنسي نصف الدبابات التي عبرت اليوم..كان ذلك إيذانًا ببدء الغزو الإسرائيلي للبنان..كانت إسرائيل تُعد العدّة لهكذا غزو..عملية اغتيال مشبوهة لدبلوماسي إسرائيلي في لندن واسمه شلومو أرجوف، وجدت فيها تل أبيب المُبرّر لعملية الغزو..اتهمت إسرائيل حركة فتح بتدبير الاغتيال، وأنه لا بد من غزو لبنان لطرد الفصائل الفلسطينية المقاتلة، وتطهير دول الطوق من أية أعمال عسكرية ضد الإسرائليين.

‏هل تشاهد حصار غزّة الآن؟..سبق وجربّت إسرائيل نسخة مروّعة منه في بيروت..بيروت الغربية تحديدًا..قصفت إسرائيل العاصمة اللبنانية قصفًا مروعًا لم يسبق أن شاهده العرب..قطعت المياه والكهرباء ومنعت دخول الدواء والغذاء..كانت إسرائيل تبحث عن ياسر عرفات تحديدًا، ومن بعده صلاح خلف ( أبو إياد ) وخليل الوزير ( أبو جهاد) وكلاهما مسئول لعقود طويلة عن الأمن والتدريب والمخابرات في حركة فتح..كان عرفات يهرب من منزل لمنزل..ويسانده في ذلك فصائل لبنانية تحالفت مع الفلسطينيين وخصوصًا الحزب الشيوعي اللبناني، وحركة أمل، والدروز بقيادة وليد جنبلاط..بدأت الوساطة الأميركية..خروج عرفات ورجاله من بيروت مقابل وقف الحصار وانسحاب إسرائيلي من بيروت..صفقة تبدو عادلة للوهلة الأولى..لكن أتدري لماذ رفض الفلسطينيون في البداية الانسحاب؟!..

‏هذا سوف يقودنا لأسوأ هزيمة جويّة تعرّض لها جيش عربي بعد حرب 1967..وكانت من نصيب سوريا الأسد..قبل قيام إسرائيل بغزو لبنان..كانت تعلم جيدًا أن القوات السورية موجودة لتأمين الخط الواصل بين دمشق وبيروت وتتمركز بأعداد كبيرة في منطقة سهل البقاع اللبنانية..كان ذلك جزء من الترضية الأميركية للأسد بعد حرب 1973..أن يُسمح للسوريين بنفوذ عسكري في لبنان، مقابل التخلي عن حلم تحرير الجولان..وكانت إسرائيل لا ترغب في استفزاز الوجود العسكري السوري في لبنان حتى تتقدّم قواتها بسهولة...ثم كانت الكارثة.

‏وقف مناحم بيجن أمام الكنيست الإسرائيلي يُعلن أن سوريا ليست مستهدفة في لبنان..وذهب المبعوث الأميركي فيليب حبيب لدمشق والتقى حافظ الأسد شخصيًا وأخبره أن إسرائيل لن تمسّ القوات العسكرية السورية في سهل البقاع..واطمأن حافظ الأسد وابتلع الطعم..لكن في ال 9 من يونيو 1982..باغتت إسرائيل الجيش السوري في سهل البقاع بهجوم كاسح..وفي ساعتين زمن فقط..دمّرت الفانتوم الإسرائيلية 90 طائرة مقاتلة سورية وقتلت ما يزيد عن ألف جندي فيما سوف يعرف بمعركة ‘‘سهل البقاع‘‘..مجزرة للطائرات لم يتسامح معها السوفييت لاحقًا عندما أرسلوا وزير دفاعهم للقاء وزير الدفاع السوري مصطفى طلاس للاستفسار عن سبب الفشل السوري الساحق في استخدام السلاح السوفياتي..وكانت أزمة قصيرة في العلاقات إلى أن عهدت موسكو لألمانيا الشرقية بإعادة بناء القوة الجوية السورية.

‏كانت سمعة الوساطة الأميركية بعد سهل البقاع في الحضيض..وعلم الفلسطينيون أن الاستسلام بالشروط الأميركية يعني سحقًا كاملًا..وبالتالي استمرت المقاومة..لمدة تزيد عن ال 70 يوم صمد عرفات ورجاله..لكن حلفاء عرفات وبعد سقوط أكثر من 18 ألف قتيل مدني في بيروت..لم يعودوا يحتملوا الأمر..حركة أمل انسحبت لتأمين الضاحية الجنوبية، بينما نصح وليد جنبلاط عرفات -برفق- أن يُنهي المعركة وينسحب من لبنان..ولم يعد باستطاعة الشيوعيين الصمود أكثر من ذلك رغم استبسالهم في الدفاع عن عرفات..فكان أن قبل عرفات بالصفقة..خروج من بيروت صوب تونس رفقة ألفي مقاتل فلسطيني بسلاح خفيف..ولأول مرّة أصبحت دول الطوق بكاملها آمنة لإسرائيل..مصر التطبيع، الأردن بعد طرد منظمة التحرير عام 1970، لبنان، بطرد منظمة التحرير، ثم سوريا التي لم تطلق رصاصة على إسرائيل ولا توجد بها قواعد قتالية متقدمة للفصائل الفلسطينية.

‏استسلمت منظمة التحرير وخرجت من بيروت..فليعمّ الأمن الأميركي والسلام الإسرائيلي إذن..بالطبع..سيرى الفلسطينيون بأم أعينهم معنى الرفاه والرخاء الإسرائيلي بعد استسلام المقاومة..بعد 16 يوم فقط من خروج عرفات إلى تونس..وتحديدًا بتاريخ 16 سبتمبر 1982..اتفق وزير الدفاع الإسرائيلي أرئيل شارون، ورئيس أركانه رافائيل إيتان مع قادة ميلشيا القوات المارونية اللبنانية وبالأخص إيلي حبيقة ومارون مشعلاني على سحق المدنيين الفلسطينيين في صابرا وشاتيلا..أضاءات قوات شارون سماء المخيم بالقنابل الفسفورية، وتقدّمت الميلشيات المسيحية صوب المخيمات وقتلت في 3 ساعات أكثر من 3000 مدني فلسطيني، بأبشع الطرق، بقر البطون وقطع الأثداء.

‏لعلك الآن تُدرك لماذا لا تستسلم حماس..حافظ الأسد صدّق الإسرائيليين في سهل البقاع وسحقوه..ياسر عرفات انسحب من بيروت وقتلوا 3 آلاف فلسطيني..لكن مهلًا..ما تزال هناك أسباب أخرى..القادة الفلسطينيون أنفسهم لم ينجوا لاحقًا..هل تعلم أن الطيران الإسرائيلي قصف تونس؟..كان ذلك في صباح الأول من أكتوبر من العام 1985..وتحديدًا مدينة حمّام الشطّ على بعد 50 كم من العاصمة التونسية..سلسلة غارات متتالية على مقرات منظمة التحرير والهدف اغتيال عرفات..لكن عرفات نجا وقُتل 50 فلسطيني و 15 تونسي..العهد الأميركي لعرفات كان ضمان سلامته الشخصية..وهذا ما جناه..محاولة اغتيال..صحيح فشل الإسرائيليون في اغتيال عرفات..لكنهم بالتأكيد سينجحوا في تونس..بدل المرة إثنتين.

‏الأولى في 16 إبريل 1988..يومها ذهبت قوة إسرائيلية إلى الشواطيء التونسية..كانت تضم 16 من صفوة ضباط الشاباك والموساد والشين بيت وسيريت ميتكال ويتقدمهم إيهود باراك..نزل منهم 8 لبيت خليل الوزير..وأردوه أمام ناظري زوجته ب 76 رصاصة..وبعد 3 سنوات وتحديدًا 14 يناير 1991..سيقوم أحد أكثر الشخصيات الفلسطينية المشبوهة - والذي يُعتقد بعمالته للموساد في كثير من الدوائر - وهو صبري البنا المُكنّى بأبي نضال، بتجنيد أحد أعضاء فريق تأمين القيادي الفتحاوي هايل عبد الحميد الشهير ب أبي الهول‘‘..وكان العميل الخائن هو حمزة أبو زيد..دخل أبو زيد غرفة يجتمع فيها صلاح خلف ( الرجل رقم 2 في حركة فتح) وفخري العمري وأبو الهول..وأرداهم جميعًا بالرصاص.

‏هذا هو ثمن الاستسلام..تصفية ألوف المدنيين واغتيال قادة المقاومة..هذا هو ثمن الثقة بالإسرائيليين..سهل البقاع..هذا هو عين ما ترفضه حماس..لكن ليس لهذه الأسباب فقط..وإنما يتبقى سبب أكبر..وهو أن الخبرة في التعامل مع الإسرائيليين من معركة حصار بيروت وتبعاتها تقول بأن الاستسلام والتشريد في المنافي كان بوابة كل الرذائ، لأنه فتح الباب أمام قبول حركة فتح بالتطبيع مع إسرائيل..لأن فتح حُيّدت تمامًا من جبهة الطوق، ولم يعد لها تأثير عسكري، فباعت كل شيء لأجل السلطة الوهمية..فكان أن حضرت مؤتمر مدريد ثم وقّعت اتفاق أوسلو الذي قضى على القضية الفلسطينية وحولّها من حلم تحرير الأرض، للقبول بسلطة فلسطينية عميلة للاحتلال الإسرائيلي تقوم - بالوكالة عنه- بمهام قتل واعتقال المقاومين داخل الأراضي الفلسطينية مقابل مساعدات أميركية.

‏هل تعلم الآن لماذا لا تستسلم حماس؟...لأنها ترى المستقبل بعين التاريخ..ترى تطهير عرقي سيبدأ على نحو لم يسبق له مثيل..ترى موجات تهجير إجبارية لأهالي القطاع..ترى سلطة عميلة للاحتلال تنتقم من ألوف العوائل الفلسطينية بحجة دعم المقاومة..والأهم..ترى أرضًا فلسطينية أُخرست فيها صوت البندقية للأبد..وحلّ محلها تطبيع، يعيش فيه الفلسطينيون عبيدًا ما تبقّى من أعمارهم للإسرائيليين..هل تعلم الآن لماذا لا تستسلم حماس..وهل تعلم أن الإسرائيلي لا يؤمن وعده والأميركي لا يُضمن عهده؟..هل تعلم أن المُلام الوحيد هو الصهاينة، وأن من عليه إيقاف الحرب هم الصهاينة..وحدهم لا غير..هل تعلم..هل تتعلّم؟!
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher

🌸الصحة النفسية🌸

#للعبرة:

يقال:
بعد انتهاء الحرب العالمية الثانية سُرح الآلاف من الجنود و سمح لهم بالعودة إلى بيوتهم كانوا يقطعون آلاف الأميال سيراً على الأقدام منهكين جائعين.
في واحد من الطرق البرية كان يعيش رجلٌ عجوزٌ في مزرعته مع حفيدته
طرق أحد الجنود الباب يوماً طالباً الطعام قال له العجوز : " أنا بحاجة لعامل ينقل لي كومة الحطب من طرف الحديقة لباب المخزن هل يمكنك نقلها ريثما أعد الطعام ؟ "
قام الجندي بالعمل تناول طعامه وانصرف
في اليوم الثاني طرق الباب جندي آخر و طلب الطعام الجد قال له : "هل يمكنك نقل كومة الحطب من باب المخزن لطرف الحديقة بينما أعد الطعام ؟" قام الجندي بالعمل تناول طعامه وانصرف.
ظلت كومة الحطب تنتقل جيئة وذهاباً مع كل جندي قادم استغربت الحفيدة مما يفعله الجد مع الجنود وسألته عن ذلك فقال :
"يا ابنتي هؤلاء جنود دافعوا عن الوطن. علينا حفظ كرامتهم لا تحويلهم لمتسولين. حين كان الجندي ينقل كومة الحطب ويجلس للمائدة يشعر بالكرامة لأنه أنجز عملاً مهماً. وهو يأكل بعرق جبينه"
لا شك ان هذا الرجل العجوز المنتمي لوطنه والمتمتع بدرجة عالية من الذكاء العاطفي والمفعم بالانسانية النبيلة ، يدرك بعمق ما يختلج في قلب السائل من خجل وحرج وذل
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher

🌸الصحة النفسية🌸

#للعبرة.
#لأن_مع_كلِّ_عِبرة_عَبْرة.

#سل نوحا عن ألف سنة عاشها
يخبرك أن العمر قصير مهما طال!

#وسل سليمان عما حاز من ملك عظيم
يخبرك أن الإنسان فقير مهما ملك!

#وسل فرعون عن بحر أطبق عليه
يخبرك أن طعم الملح أزال حلاوة المُلك!

#سل وسل كل من ذاع صيته
يخبرك أن أبلغ درس خرج به من الحياة
‏"لا تركن إلى الدنيا"
اللهـــــــــــــــم اجعلها في ايدينا ولا تجعلها فى قلوبنا
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher

🌸الصحة النفسية 🌸

#فن_الكلام

#الكلام هو القول والخِطاب الذي يحتوي على معنى معين ، ويظهر على شكلِ مجموعةٍ من الأصوات المتتالية ، كما يشمل الكلام عدّة ألفاظٍ يستخدمها الإنسان للتعبير عن نفسه ، لذلك يمتلك الكلام أهميةً كبيرةً في الحياة ، كما أن له دوراً مهماً في نجاح المجتمع ، ويجب على الإنسان الاهتمام بفنّ الكلام ؛ عن طريق التحلي بحُسنِ الاستماع والاهتمام بالمُتحدث أكثر من الموضوع ، وتجنّب مُقاطعة المُتكلم ، والتعامل مع النّاس كما يُحبّ أن يعاملوه ، والحرص على المُناقشة بدلاً من المُجادلة ، وأن يكون الهدف الوصول إلى الحقيقة وليس الانتصار والتميّز على الطرف الآخر في الحديث.

#نصائح_لإتقان_فنّ_الكلام.

توجد عدّة نصائح لإتقان فنّ الكلام والحديث والحوار والتواصل مع الآخرين ، وفيما يأتي مجموعة منها :

1⃣ #فن_الاستماع_أو_الصّمت.

هو أوّل فنّ من فنون الكلام ، وهناك نوعان من الصّمت وهما الصّمت الإيجابيّ والصّمت السلبيّ ، ويُعرَّف الصّمت الإيجابيّ بأنّه الذي يمنح صاحبه الفرصة للإنصات إلى المتكلم وهو النوع الذي يدعو المرء إلى التفكّر والحصول على الخبرات والتأمل ، أمّا الصّمت السلبيّ فهو النوع الذي يدل على ضعف الثقة بالنّفس ، فيكون المرء صامتاً حتّى يتجنّب سخرية الآخرين أو خوفاً من تعرضه لهجومٍ عند قوله رأياً يُخالف الرأي الآخر ، ويجب على المرء إتقان فنّ الاستماع والتدرّب عليه حتّى يكون مستمعاً جيدا ً، لكي يفهم ما يقوله الآخرون.

2⃣ عدم_مقاطعة_المتكلم.

المقاطعة من العادات غير المناسبة والبعيدة عن قواعد الكلام السليم ؛ فإن مقاطعة المتكلمين تُعدّ مخالفة للأدب ، ويجب على المرء أن يستأذنَ المُتكلّم في حال أراد أن يبدأ الحديث ، لأنها تدل على عدم اهتمام المستمع بحديث المتكلم مع رغبته بتغييره ، أو مقاطعته لإخباره أنه مرّ بالتجربة نفسها ، وقد تكون المقاطعة لمُعارضة المتكلم في وجهة نظره ، أو موافقته عليها ، أو أن تكون المقاطعة للفكاهة، ويجب على المتحدث عندما يرى أن المستمع يقاطعه وغير مهتم بحديثه أن يدرك أن الحديثَ لا يُعجبه أو أنه غير مهتم به ويجب أن يُغيّرَ الحديث تدريجياً ، أو يُبدلَ أسلوب حديثه عندما يلاحظ أن المستمع قد بدأ يشعرُ بالملل ، فمثلاً من الممكن أن يستخدم أسلوب السؤال بدلاً من السرد بهدف إشراك المستمع في الحديث.

3⃣ التفريق بين الجدال والنّقاش

يجب على الشخص أن يُفرقَ بينهما ، فالنقاش هو عبارة عن حوار بين طرفين أو أكثر حول موضوع معين، وبصرف النظر عن التوافق أو الاختلاف في وجهات النظر يكون الهدف هو الوصول إلى الحقيقة ، أمّا الجدال فهو صفة يغلب عليها الهجوم من طرف على الآخر كما أنه يتسم بالحدّة ، وغالباً يكون الهدف منه أن يظهرَ وينتصرَ شخص على الآخر وبصرف النظر عن الوصول إلى الحقيقة أمّ لا.

4⃣ الذوق في الكلام : مع الجميع ومن هم في دائرة العَشم

دائرة العشم هي الدائرة التي يضع المرء فيها الأشخاص المقربين والذين يتعامل معهم باستمرار فيرفع عنهم المجاملة ، والتكلّف ، والذوق ، والتشجيع ، وقد يصل الأمر إلى قلّة احترامهم في الكلام وغيره من باب العشرة والعشم ، والجدير بالذكر أنه مع مرور الوقت يصبح الأمر مرتبطاً بقلّة الذوق أكثر منه بالعشم والعشرة ، كما يجب على الشخص تذكّر أن ما يقوله أو يفعله في دائرة العَشم هو الذي يدل على شخصيته الحقيقيّة.

5⃣ تقليل الكلام

فيجب على المرء أن يراعي الوقت ، ولا يُطل في كلامه ولا يستأثر بالكلام وحده حتّى لا يمل المُستمع منه.

6⃣ اختيار الظرف المناسب للكلام

هو الحرص على اختيار الوقت والمكان المناسب للحديث، فيجب على الإنسان أن يختارَ الشخص المناسب للكلام معه ، فالتكلّم مع الصديق يختلف عن التكلّم مع مدير العمل ، والتكلّم في مكان عام يختلف عن التكلّم في منزل صديق.

7⃣ مراعاة اختلاف الآراء

فإنّ آراء النّاس تختلف تماماً كما تختلف أشكالهم ، وأطوالهم ، وأمزجتهم ، والجدير بالذكر أن اختلاف الآراء ينبغي ألّا يؤدي إلى تنافر القلوب ، ويكون ذلك بعدم توقّع المُتكلم أن يحصل على موافقة النّاس الدائمة على آرائه ، فقد يكون مُخطئاً وعليه ألّا يغضب أو ينفعل أو يخيب أمله بسبب ذلك.

8⃣ مراقبة النفس :

وذلك بحرص الإنسان على مراقبة نفسه عندما يتحدث مع أشخاص آخرين ويحاورهم ، فيجب عليه عدم رفع صوته ، وألّا يقطب حاجبيه ، بل من المهم أن يرسمَ تعابير الراحة والهدوء على وجهه أثناء الحوار والنّقاش.

9⃣ الاستعانة بالأمثلة :

هو استخدام المُتكلّم للأمثلة أثناء الحديث ، وإن مثالاً واحداً يوضّح الفكرة المقصودة من الكلام قد يفي بالغرض أكثر من استخدام الكلام الضعيف الذي لا فائدة منه ، كما أن الأمثلة من شأنها أن تبقى في الذهن وتقنع المستمع أكثر.

🔟 التكلّم على قدر عقول النّاس

فالموضوع الذي يفهمه شخص ما قد لا يفهمه شخص آخر ، والموضوع الذي يُعجب شخص قد لا يعجب شخصاً آخر ، ويجب على المرء ألّا يتحدث بمستوى أعلى أو أدنى من مستوى المستمع لأنه بذلك لن يصغي إليه.

1️⃣1️⃣المناقشة عن علم

هي عدم مشاركة الشخص في مناقشة موضوع لا يعرفه ، كما يجب ألّا يُدافع عن فكرة ما لم يكن مقتنعاً أتم الاقتناع بها ، وعليه أن يكون على ثقة من معلوماته عن موضوع الحديث ؛ حتّى لا يُسيء إلى نفسه أو الفكرة التي يدافع عنها.

1️⃣2️⃣البحث عن النقاط المشتركة

هو اهتمام المُتكلّم بالبحث عن الأمور المشتركة بينه وبين المستمع ؛ حتّى يشعر المستمع أن الفكرة التي يتكلم بها المُتكلّم هي فكرته أيضاً.

1️⃣3️⃣البلاغة :

هي التميّز بإتقان اللغة ، وضبط الحديث ، والتعبير السليم ؛ من خلال استخدام أسلوب سلس ليسهل فهم الحديث.

1️⃣4️⃣تجنّب الخجل من عدم المعرفة

هو عدم الخجل في حال عدم معرفة أمر ما.

1️⃣5️⃣الأمانة في عرض المعلومات

هو ربط المُتكلّم بين المعلومات أو العبارات التي يقولها مع مصدرها الأصليّ.

1️⃣6️⃣السيطرة على النّفس

هو الحذر من فقدان السيطرة على النّفس ، فهناك أشخاص لا يهتمّون بالبحث عن الحقيقة ، وإنما يرغبون بالجدال ويهدفون إلى إحراج الطّرف المقابل فقط.

1️⃣7️⃣الإنصاف والثناء :

هو حرص المستمع على التعبير عن إعجابه بالحديث الصادر عن المُتكلم ، وإن أراد الجدال عليه أن يُجادلَ بالتي هي أحسن وأن يبتعد عن تحدي المُتكلم.
1️⃣8️⃣التمييز بين الفكرة وقائلها

فيجب على المُستمع ألّا يسيء إلى صاحب الفكرة إن أراد أن يثبت بطلانها.

1️⃣9️⃣الالتزام بالهدف من الحديث

هو الحرص على العودة إلى مسار الكلام بسرعة في حال ظهور أي انحراف عن مساره.

2️⃣0️⃣مراعاة أن لكل مقام مقالا

فمثلاً هناك أمور لا يمكن التحدث بها أمام الرجال ، كما أن هناك أموراً لا يمكن التحدث بها أمام النساء ، وهناك أحاديث للجلسات الخاصة وأحاديث للجلسات العامة وهكذا.

2️⃣1️⃣التوقف عن المناقشة

بإيقاف النّقاش في حال وجد المرء أنه لا فائدة منه.

#إتيكيت_الكلام

يعتمد إتقان الشخص لإتيكيت الكلام والتواصل مع الآخرين على مُراعاة أمور معينة ، فقبل الحديث عليه أن يتذكرَ أن خير الكلام ما قلّ ودلّ ، وعليه إدراك أن طريقةَ كلامه تُعبّر عن مدى ثقافته كما تعبّر عن شخصيته ، وإذا أراد أن يكونَ شخصاً مهماً فعليه أن يكون مهتماً أيضاً، وعندما يريد حضور ندوة أو دعوة معينة فعليه أن يُجهز نفسه جيّداً، وأن يلمَّ بالموضوع والأمور اللازمة للدعوة قبل الحضور ، أمّا أثناء الكلام فهناك بعض من الأمور التي يجب على الشخص أن يراعيها ، وهي :

1⃣ الحرص على الاستماع أكثر من الكلام.

2⃣ اختيار موضوع ملائم للمستمع.

3⃣ تجنّب رفع الكلفة بين المتحدث والمستمع.

4⃣ الحديث بصوت معتدل ومفهوم.

5⃣ السيطرة على الحركات.

6⃣ النظر إلى المستمع في حال كان شخصاً واحداً ، وتوزيع النظر بين الجالسين إن كانوا مجموعة.

7⃣ تجنّب تكذيب المتحدث حتّى إن كان كاذباً
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher