ولا تقطع أخا لك عند ذنب
فإن الذنب يغفره الكريم
ولا تعجل على أحد بظلم
فإن الظلم مرتعه وخيم
وإن الرفق فيما قيل يمن
وإن الخرق في الأشياء شوم
وخير الوصل ما دوامت منه
وشر الوصل وصل لا يدوم
*الَابِذِكْرِاللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ*
قل الحمدلله على كل حال
"فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا"

*السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*

💕
تمسّك بالفأل الحسن *مهما كثر الشر ... *
والتمس الفرج *من أضيق الأماكن ... *
وانتظر الأمل *في كل الظروف ...*
وتحلى بالصبر والتفاؤل ..
*حينها تذكر ... بأنك لن تخيب أبدًا*
💕
‏سـلامــاً للــقلـوب الـطـيــبـة
الصافية التي
*تثمر حباً..*
وتعطينا
*الأمل فـــي الـحيــاة ....*
لــمـــن يملكون *جــمــال الـــــروح*
*وصفاء النية ....*
ولا تعرف قـلــوبـهم سوى *الـوفــاءَ*
💕
الود *بالود* ،
والصد *بالصد *،
وقلوبنا عزيزة *لا تسير في طريق الذل* 
من استغنى *فنحن عنه أغنى*
، ومن بقى *فنحن له أبقى* ،
ومن كان لنا سكناً *كنا له وطنا.*

*صباح الخير*
*٢٠٢٣/٦/١١*

*السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *


إياك أن تظن يوما ، بأنك *تعرف شخصا ما تمام المعرفة*..!
وتتوهم بأنك ، مُلِمّ بجوانب شخصيته ،
ودوافعه ، وأفكاره..
فتُفسِّر أفعاله وتصرفاته ، *من منطلق تصورك لا من منطلق حقيقته.. *
وتؤطّره في إطار لا يشبهه
ولا ينتمي إليه..!
وكن على يقين بأن :
*في كل إنسان تعرفه ، مهما بلغت درجة قربك منه ،
إنسان آخر لا تعرفه ..!*

*يـليـه..*
ظروف البشر مدفونة في أعماقهم
*فإن لم تعرفها فأكرمهم بحسن الظنِ بهم *
لا تتسرع في الحكم عليهم
فقد تظلم عزيزاً ... و قد ترفع رخيصاً
*عاملهم بما يظهرون لك .. ودع السرائر لعالم ما في الضمائر*
اللهم هبنا أشخاصا على هيئة حياة
يتصرفون مع القلب كما يتصرفون مع الزجاج
لا يخدشون بكلماتهم شعوراً .. ولا يتركون جرحاً
يمرون سريعا كالسحاب إذا لم يمطر يكون ظلاً
نجدهم حين نحتاجهم .."
" ولا يتخلون في الشدة ولا يرحلون في الإكتفاء "
*صباح الخير *
*٢٠٢٣/٦/١٢*

يمكن تحليل الشخصية بالصور ان يساعد على اكتشاف الكثير من صفاتها وطباعها وملامحها. وفي هذه الحالة من الممكن الاعتماد على رسوم مركبة واشكال متداخلة وتحديد ما يمكن رؤيته فيها اولاً. كما يمكن اختيار صورة واحدة من ضمن مجموعة صور. فهذا يساهم في كشف اسباب بعض التصرفات وفي تحليل الشخصية

من خلال هذا الاختبار الذي يتضمن صوراً لستة شواطئ. وفي هذه الحالة يجب اختيار احدها باعتباره الاجمل والافضل لتمضية اجازة قريبة او اخرى في الصيف المقبل.

#تحليل_الشخصية

🌸الصحة النفسية 🌸


#نتيجة_التحليل 🔖✅

الشاطئ رقم 1

 يعني اختيار هذا الشاطئ الميل الى اصدار الاحكام على الآخرين من خلال مظهرهم ودلالاتهم السطحية غير العميق. كما يدل على الرغبة في الابتعاد عن تحليل الامور بموضوعية وجدية وعن كل ما يمكن ان يسبب الشعور بالتوتر والضغط النفسي. ويشير هذا الاختيار ايضاً الى عدم الاكتفاء بالحياة البسيطة والسعي الى الاهتمام بكل تفاصيل المظهر من اجل لفت انظار الآخرين والحصول على اعجابهم.   

الشاطئ رقم 2

اذا تم اختيار هذا الشاطئ، فهذا يكشف التمتع بالحكمة والعقلانية في كل المواقف والظروف وان كانت صعبة جداً. كما يدل على القدرة على التفكير بروية وعمق لمدة طويلة قبل القيام بأي عمل وعلى النضج والتمتع بموهبة اعطاء النصائح ورفض المساومة على حساب القضايا المحقة او على حساب مصلحة الاشخاص الذين يعيشون في المحيط.
 

الشاطئ رقم 3

من ابرز الصفات التي يمكن اكتشافها من خلال تخليل الشخصية بالصور ومع اختيار الشاطئ رقم 3 الذكاء واللطف. فمن يفضل هذا الشاطئ هو الاكثر شعبية في محيطه والاكثر قدرة على بناء الصداقات والحصول على الثناء والاعجاب من معظم الاشخاص الذين يلتقيهم في اي مكان. كما ان هذا الاختيار يعني الكرم والجرأة المحدودة ويدل على الالتزام ببعض المبادئ وقواعد التصرف الاساسية والحرص على مواجهة المصاعب اياً تكن قوتها ونتائجها.
 


الشاطئ رقم 4

بحسب هذا الاختبار يدل الرقم 4 على شخصية مثالية وترفض ارتكاب الاخطاء وتتمتع بالاستقلالية والحرص على التمتع بحرية العمل والتفكير. كما يعني هذا التمتع بالتفكير الابداعي والقدرة على التفوق على الآخرين بدرجات كبيرة. ويشير الى تميز الحضور في كل المواقف والجلسات الاجتماعية. وفي المقابل يكشف هذا الاختيار التواضع والميل الى عيش اجواء المرح بعيداً عن الضغوط وعن كل ما قد يسبب  الشعور بالتوتر والغضب.

https://www.tg-me.com/alneher

🌸الصحة النفسية 🌸

بقية التحليل

الشاطئ 5
في حال اختيار الشاطئ رقم 5، فهذا يعني القدرة على نسيان اخطاء الآخرين وعلى المسامحة واعادة بناء العلاقات الاجتماعية مع كل الاشخاص بطريقة صحيحة. ويكشف هذا القدرة على الحوار باستخدام العبارات المناسبة واعتماد طريقة التعامل التي تلائم كل شخص بحسب مكانته وطبيعة العلاقة معه وطباعه ونظرته الى الحياة. ويشير تفضيل هذا الشاطئ ايضاً الى التمتع بالقوة الي تساعد على تحمل اكثر من مسؤولية واداء اكثر من مهمة دقيقة في وقت واحد.

الشاطئ 6
من خلال هذا الاختيار يمكن اكتشاف بعض صفات الشخصية الاساسية ومنها الحيوية والديناميكية والمرونة في التعامل مع الظروف والمواقف اياً تكن المصاعب التي يمكن مواجهتها. ويعني في المقابل امتلاك الطاقة والاندفاع الكافيين لتشجيع الآخرين على القيام ببعض الاعمال والخطوات المفيدة بعيداً عن الانفعالات الضارة وعن التردد المؤدي الى الفشل او الى عدم تحقيق الانجازات. وهو ابرز ما يمكن معرفته من خلال تحليل الشخصة بهذه الصور.

https://www.tg-me.com/alneher

🌸الصحة النفسية 🌸

#الثقة_بالنفس :

هي إيمان الفرد بطاقاته وإمكانيّاته ، وقدراته ، وقراراته ، وهي مفتاح من مفاتيح النجاح في الحياة ، وإن خسارة الإنسان لهذه المهارة تُفقده الكثير من الفرص ، وتهدر طاقاته التي وهبها الله إياه فتجعل منه إنساناً سلبيّاً.

#الثقة_بالنفس : لا تعني الغرور والتكبّر ، بل هي مهارة كغيرها من المهارات تُكتسب من البيئة المحيطة بالفرد وقابلة للتعلّم ، والتطوّر ، والتغيير ، ولا تُولد بالفطرة كما يعتقد البعض.

إنّ الثقة بالنفس تعود على الشخص بفوائد جمّة ، فتُشعر الفرد بأنّه شخص مُميّز قادرعلى اكتشاف قدراته وميّزاته ، كما تُكسب الفرد الاطمئنان والسير نحو اتخاذ القرار دون تردد ، وبالتالي يستطيع تحديد أهدافه والانطلاق نحو تحقيقها بخُطى ثابتة ، كما قد تكون الثقة بالنفس مصدر إلهامك في الكثير من المواقف التي تتطلب رد فعل سريع.

#عوامل_تسبب_انعدام_الثقة_بالنفس

هناك بعض العوامل التي تُسبب انعدام الثقة بالنفس ، وتُشكل مصدر خطر للفرد منها :

1⃣ القلق والخوف المستمر من حصول الأشياء التي يخشاها أو يتوقع فشلها .

2⃣ مخاطبة نفسه بألفاظ تُدمّر ثقته بنفسه مثل أنا غير قادر أو أنا ضعيف ، وغيرها من الألفاظ التي تُقلل من شأن الفرد ، وتُضعف قيمته.

3⃣ كما أنّ المقارنة مع الآخرين ، وتقليدهم قد تكون سبب من أسباب انعدام الثقة بالنفس ، كل إنسان خلقه الله ذو طابع خاص بقدرات مُختلفة ، فلا يجب أن يٌقيّم الفرد ذاته بناءاً على إنجازات الآخرين.

4⃣ لا يُعطي الأمور أكبر من حجمها ، فكثرة تهويل المواقف وتكبيرها قد تكون سبب في انعدام الثقة أيضاً.

5⃣ قد يكون التعرض للفشل في الدراسة ، أو العمل ، أو في علاقة ما سبباً من أسباب انعدام الثقة .

6⃣ كما أنّ نظرة الناس الدونيّة إلى الفرد ، وعدم توكيلهم مسؤوليات إليه كلّها أسباب تُساهم في زعزعة الثقة بالنفس.

#طرق_التغلب_على_هذه_العوامل.

يستطيع الفرد التغلّب على كل هذه الأمور ، وبناء ، وتنمية ثقته بنفسه من جديد ، كل ما هو عليه :

1⃣ أن يتخلى عن التفكير بطريقة سلبيّة ، والتوقف عن تحقير ذاته ، وعدم استرجاع ذكريات الماضي المؤلمة التي سببت له زعزعة الثقة بالنفس .

2⃣ عليه تحديد نقاط ضعفه ، ثم وضع خطّة لتطويرها ، وعلى الفرد أن يُقنع نفسه تماماً أن الله خلقه من أجل حكمة معينة ألا وهي العمل وتحقيق الاستخلاف في الأرض، بهذا يشعر أن عليه مسؤولية خُلق من أجلها ، ويجب أن يسعى قي تحقيقها من خلال إمكانياته ، فيستطيع الفرد أكثر التعرف على إمكانياته وهذا يزيد ثقته بنفسه.

3⃣ كما على الفرد مخاطبة نفسه بألفاظ النّجاح وترديدها دائماً، مثل أنا قادر ، أنا ناجح ، وغيرها من الإيجابيات التي تكون مصدر إيحاء للفرد.

4⃣ وعليه أيضاً مواجهة نفسه بالمخاوف الذي تعتري أفكاره ، وأن يبدأ باقتحامها سيجد أنها كانت مُجرد أوهام ، وسيزول عائقاً أمامه.

5⃣ إنّ تقديم المساعدة للآخرين تساعد أيضاً في رفع الثقة بالنفس ؛ لأن الفرد يشعر نفسه ذو أهميّة ، كما أنّ الظهور أمام الناس بمظهر لائق يُساعد أيضاً في زيادة الثقة بالنفس ، وبالنهاية ما عليك إلاّ أن تُحب نفسك وتتقبلها كما هي مع السعي في تطويرها نحو الأفضل.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher