Telegram Web Link
🍃🍃🍃🍃🍃🍃
طرق.تنظيف.الكلى.tt

1⃣ شرب كميات كافية من الماء :

إذ يشكل الماء 60% من محتوى الجسم تقريباً ، ويُعتبر ضرورياً لعمل جميع أعضاء الجسم ، كما أنّ انخفاض مستوى السوائل في الجسم يقلل من كمية البول ويعيق القدرة على التخلّص من المواد الزائدة في الجسم ، وقد يؤدي للإصابة بالعديد من مشاكل الكلى كحصى الكلى على سبيل المثال ، وبذلك نستنتج أن تناول كميات كافية من الماء يُعدّ أمراً مهماً للمساعدة على تنظيف الكلى ، وبشكل عام يُنصح الرجال بشرب 3.7 لتر من السوائل يومياً بينما تُنصح النساء بشرب 2.7 لتر السوائل يومياً.

2⃣ تناول الأطعمة التي تدعم صحة الكلى ومنها ما يلي :

¤ العنب : يحتوي العنب على مركب يُعرف بالريسفيراترول الذي أشارت إحدى الدراسات إلى دوره في تقليل الالتهاب المرتبط بمرض الكلى متعدد الكيسات.

¤ التوت البري : يُعدّ التوت البري مفيداً بشكل خاص لتعزيز صحة المثانة وقد أظهرت إحدى الدرسات المجراة على نساء تناولن التوت البري المجفّف لمدة أسبوعين أنّ احتمالية إصابتهنّ بعدوى المسالك البولية قد قلت.

¤ عصائر الفواكه : إذ يحتوي كل من الليمون والبرتقال والشمام على حمض السيتريك الذي يرتبط بالكالسيوم الموجود في البول ، وبالتالي يحول دون تكوّن حصى الكلى المكونة من بلورات الكالسيوم.

¤ الطحالب البحرية : فقد أشارت الدراسات إلى دور طحالب البحر البنية في تعزيز صحة كل من البنكرياس والكبد والكلى.

¤ الأطعمة الغنية بالكالسيوم : نظراً لأنّ زيادة الكالسيوم في البول تسهم في تكوّن حصى الكلى المكونة من بلورات الكالسيوم ، يحسب البعض أنّه ينبغي تجنّب تناول الأطعمة الغنيّة بالكالسيوم لتقليل خطر الإصابة بحصى الكلى ، ولكنّ الكالسيوم من جهة أخرى ضروري للارتباط بمادة الأُكسالات في البول والحدّ من تكوّن حصى الأوكسالات ، ولذلك يُنصح بتناول الكميات الغذائية الموصى بها من الكالسيوم يومياً والتي تُقدّر بحوالي 1.2 غرام يومياً بحيث لا يزيد أو يقل مستوى الكالسيوم في الجسم عن الحدود الطبيعية.

3⃣ الحصول على بعض الفيتامينات والمعادن :

إذ يُنصح بالحرص على تناول المصادر الغذائية الغنية بالمغنيسيوم ، وفيتامين ب2 وفيتامين ب6.

4⃣ تناول بعض العلاجات العشبية :

ومن الأمثلة عليها : البقدونس ، والزنجبيل ، والهندباء البرية ، والختمية الطبية أو الخبيز ، وشجر العرعر ، ونبتة القرّاص ، والبرسيم الأحمر.
.
#تنظيف_الكلى

عند الحديث عن تنظيف الكلى لا بدّ من التأكيد في البداية على أنّ تناول كميات كافية من الماء واتباع نظام غذائي متوازن يُعتبر كافياً للحفاظ على صحة الكلى السليمة من الأمراض وقدرتها على تنظيف نفسها بنفسها ، أمّا ما يُروج إليه من منتجات أو أطعمة أو حميات تُستخدم بهدف تنظيف الكلى من السموم ، فلا يوجد أي دليل علمي يؤكد فوائدها المرجوّة في تنظيف الكلى وحمايتها من الأمراض ، ولكن هذا لا يعني أن ننكر فوائدها الصحية وقدرتها على تعزيز صحة الكلى. وفيما يلي نبين أهم الطرق التي يُروج إليها للمساعدة على تنظيف الكلى :
.
❖*#هدايـات_قرآنية* ❖
{قال هذا رحمة من ربي فإذا
جاء وعد ربي جعله دكاء وكان
وعد ربي حقا}
إخبار الخلق عما سيجري للدنيا
في نهاية عمرها، وما سيجري
عقِبها من أمور الآخرة؛ جاء لتبقى النفوسُ طامحة إلى ذلك العالم
الباقي
*📜| حــــــــــــديث*

*📂| عن عقبة بن عامر رضي الله قال:*
*قال رسول الله ﷺ :*
*" ألم تر آيات أنزلت الليلة لم ير مثلهن قط : ( قل أعوذ برب الفلق ) و ( قل أعوذ برب الناس ) ".*

*📓| ( رواه مسلم 814 )*
*ألم تر: استفهام يفيد تعجبًا.*
*لم يُر مثلهن: لم يوجد آيات مثلهن، ومما اختصتا به أنه لا توجد سورة كلها تعويذ غير هاتين السورتين.*
*الفلق: الصبح*
*📜| معنى قوله ﷺ : (والمـرأَةُ إذا استعطـرتْ فمـرَّتْ بالمـجلِسِ فهـيَ زانيَـةٌ)*

📂| قـًال المٌـنـَاويٌ -رَحـٌمه الله- :

*|[ فـهي زانيـة أي : هـي بسـبب ذلـك متعـرِّضةٌ للـزنا، سـاعيةٌ فـي أسـبابه، داعيـةٌ إلـى طـلابه، فسـميت لـذلك زانيـةً مـجازا، فربـما غـلبت الشهـوة، فـوقع الـزنا الحقـيقي، ومـثل مـرورها بالرجـال قعـودها فـي طـريقهم ليمـروا بـها . انتهـى باخـتصار. |]*

📓| (فيـض القـــدير ١/٣٥٥)
*📜| الــمـرأة المــستعطـرة ..*

*📂| قَـالَ رَسُـــولُ اللَّه ﷺ :*
*|[ إذا اسـتعطرتِ المـرأةُ فمـرَّت عـلى الـقومِ لِيـجِدوا ريـحَها فهـي زانيـةٌ |]*

*📓| (صححـه الألـبـانـي فـي صـحيح الجامـع ـ رقـم : ٣٢٣)*
*📜| الــمـرأة المــستعطـرة ..*

*📂| قَــالَ رَسُـــولُ اللَّه ﷺ :*
*|[ كـلُّ عيـنٍ زانيـةٌ، والمـرأَةُ إذا استعطـرتْ فمـرَّتْ بالمـجلِسِ فهـيَ زانيَـةٌ |]*

*📓| (صحـحه الألـبـانـي فـي صـحيح الجامـع - رقـم : ٤٥٤٠)*
🐳🐳🐳🐳🐳🐳
طرق للوقاية من أمراض الكلى

1⃣ شرب الكميات الكافية من المياه النظيفة.

2⃣ عدم الإفراط في تناول المأكولات التي تحتوي على الأملاح.

3⃣ تجنب عمل حمية غذائية دون استشارة الطبيب.

4⃣ التأكد من اختيار الأدوية المناسبة قبل تناولها.

5⃣ عمل الفحوصات الدورية لفحص البول باستمرار ، لإمكانية الكشف المبكر عن أي أمراض قد تصيب الكلى أو أي اختلالات في وظائف الكلى والجهاز البولي ، فقد لا يشعر بها الإنسان ولكن النتائج والمضاعفات قد تكون خطيرة على صحته.

6⃣ تقديم العلاج اللازم لأي مرض حاد يصاب به الجهاز البولي والكلى.

7⃣ مراعاة الحفاظ على نظافة مخارج البول والبراز وخاصة بعد استخدام المرحاض.

8⃣ الجدية والاهتمام في الحد من التلوث الذي قد يصيب البيئة والطعام والمشروبات ، وخاصة الملوثات العضوية كالجراثيم وبويضات الديدان الطفيلية.

9⃣ الحفاظ على صحة الكلى من خلال تجنب التدخين ، حيث تسبب ضرراً كبيراً في وظائف الجسم المختلفة.
.
الأعراض المرافقة للفشل الكلوي

لا تظهر أي أعراض خلال الفترة الأولى من المرض ، وذلك لأنها لا تظهر إلا إذا قلت كفاءة عمل الكلى عن ثلاثون بالمئة ، وقد تكون أهم الأعراض الناتجة هي :

¤ صداع وألم في الرأس.

¤ التعب والإرهاق بشكل عام.

¤ شحوب في البشرة نتيجة فقر الدم.

¤ فقدان الشهية نحو الطعام.

¤ الشعور بالغثيان والدوار مما يسبب التقيؤ.

¤ كمية بول قليلة عن المعتاد ، بالإضافة إلى الشعور بالحرقة أثناء التبول.

¤ الشعور بحرارة مفاجئة دون معرفة الأسباب.

¤ الشعور بآلام وأوجاع على جانبي البطن ومن الأسفل لقلة الكميات الكافية من السوائل.

¤ هبوط في القلب وغيبوبة وتشنجات.
.
🖋 قلوبنا ماتت وللأسف

" دخلت امرأة على امرأة الأوزاعي، فرأت الحصير الذي يصلي عليه مبلولا، فقالت لها: لعل الصبي بال هاهنا. فقالت: لا،هذا من أثر دموع الشيخ في سجوده،وهكذا يصبح كل يوم."
📗 [ الحافظ_ابن_كثير -رحمه الله-
📕 ( البداية و النهاية ج ١٣ ص ٤٤٨/٤٤٩)]
◈❖ هدايـــات قرآنية ❖◈

{وجعل لله أندادًا ليُضل عن سبيله قل تمتع بكفرك قليلا إنك من أصحاب النار * أمَّن هو قانت آناء الليل ساجدًا وقائمًا يحذر الآخرة ويرجو رحمة ربه}
قال ابن عباس: «مَن أحبَّ أن يُهوِّن الله عليه الموقفَ يوم القيامة، فليرَه اللهُ في سواد الليل {ساجدًا وقائمًا يحذر الآخرة ويرجو رحمة ربه}».

تفسير الثعلبي (23 / 20)
‏﴿يَقولونَ رَبّنا اغْفِرْ لنَا ولإخواننا الذينَ سبَقُونَا بالإيمان﴾

‏أعظم الوفاء :
‏هو "وفاء الأحياء للأموات " فهو وفاءٌ طاهر بلا مصالح ‏.. فهم سبقونا إلى أول منازل الآخرة، فمِن البرِّ بهم والوفاء إليهم أن نذكرهم بدعوة صادقة في ظهر الغيب.

أُعِيذُكَ باللَّـهِ يا صاحبي؛ أن تقضي الساعات الطوال على برامج التواصل.. ثُمَّ لا تجِدُ لكتابِ اللَّـهِ ولو وقتًا يسيرًا؛ تترنَّمُ بآياتِهِ فتُعَطِّر بهِ قلبك وتُبارِكَ بهِ يومك وتُثقِلَ بهِ ميزانك!
◈❖ هدايـــات قرآنية ❖◈

{حتى إذا بلغ مطلع الشمس وجدها تطلع على قوم لم نجعل لهم من دونها سترا}
لا يكلِّف اللطيفُ الخبير سبحانه وتعالى عبادَه شيئًا إلا وهو عالم بما يملكونه من قوًى عقلية ونفسية وبدنيَّة.

[تطبيق مصحف التدبر، سورة الكهف: ٩٠]
*📜| حــــــــــــديث*

*📂| عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال:*
*قال رسول الله ﷺ:*
*"يؤتى بالموت كهيئة كبش أملح، فينادي مناد: يا أهل الجنة، فيشرئبون وينظرون، فيقول: هل تعرفون هذا؟ فيقولون: نعم، هذا الموت، وكلهم قد رآه، ثم ينادي: يا أهل النار، فيشرئبون وينظرون، فيقول: وهل تعرفون هذا؟ فيقولون: نعم، هذا الموت، وكلهم قد رآه، فيذبح ثم يقول: يا أهل الجنة خلود فلا موت، ويا أهل النار خلود فلا موت، ثم قرأ: {وأنذرهم يوم الحسرة إذ قضي الأمر وهم في غفلة} [مريم: 39]، وهؤلاء في غفلة أهل الدنيا {وهم لا يؤمنون} [مريم: 39]".*

*📓| ( رواه البخاري 4730 )*
*كبش: ذكر الغنم.*
*أملح: الأبيض الذي يخالطه السواد.*
*يشرئبون وينظرون: يمدون أعناقهم ويرفعون رؤوسهم لينظروا.*
*خلود: بقاء دائم*
وفِي زِحام غفلتِنا
- إستغفِروا 🌷 .
#وظائف_الكلى

قد يعاني العديد من الأشخاص من أمراض الكلى المختلفة التي تحدث نتيجة الإخلال في الوظائف التي تقوم بها مما قد يسبب مرض الفشل الكلوي ، ويمكن حصر أهم وظائف الكلى في :

¤ استخلاص السموم والمياه الزائدة من الجسم.

¤ موازنة مستوى الأملاح كالبوتاسيوم ، والصوديوم ، والفسفور في الدم ، وتحافظ على المستوى الطبيعي لكافة الأملاح من خلال الامتصاص والإخراج.

¤ إفراز الهرمون المسؤول عن صناعة كريات الدم الحمراء المعروف باسم الإريثروبويتين.

¤ إفراز المواد المسيطرة على مستوى ضغط الدم.

¤ العمل على زيادة نشاط فيتامين د اللازم في تكوين العظام.
.
أسباب مرض الفشل الكلوي

¤ مرض السكري المزمن.

¤ الارتفاع المزمن في ضغط الدم.

¤ إصابة الكلى بالتهابات ميكروبية.

¤ البلهارسيا.

¤ الأمراض الناتجة عن العوامل الوراثية كمرض تكيس الكليتين.

¤ بعض الأمراض التي تصيب الجهاز المناعي مثل مرض الذئبة الحمراء.

¤ الالتهابات الحادة والمزمنة التي قد تصيب الكلى.
.
2024/10/07 17:32:58
Back to Top
HTML Embed Code: