Тмин его польза и вред.
✅Настойка из тмина помогает при проблемах с пищеварением и избавляет от газов.
✅Изготовление: измельчите в порошок 2 ст. ложки тмина, залейте стаканом водки, настаивайте в темном месте 2 недели, процедите и принимайте по 1 ч. ложке перед едой.
Респираторные заболевания, астма, бронхит.
Тмин содержит кофеин (стимулятор), ароматические эфирные масла (которые убивают микробы), что делает тмин идеальным отхаркивающим и противовоспалительным средством.
Сделайте ингаляцию: 1 ст. ложка тмина на стакан горячей воды.
При простудных заболеваниях.
✅Эфирное масло тмина помогает избавиться от вирусов. В состав тмина входит железо и витамин С, укрепляющие иммунную систему человека.
✅Залейте горячей водой 2 ч. ложки тмина, поставьте на водяную баню на 10 мин. Принимайте по 100мл 3 раза в день.
✅Кормящим мама для лактации.
Плоды тмина повышают выработку молока, благодаря тимолу, который улучшает работу молочных желез. Тмин обогащает молоко кормящей женщины кальцием.
При анемии.
В состав тмина входит высокий уровень железа - 66 мг железа на 100 г. Тмин нужно обязательно включать в диету для людей, страдающих анемией.
Раковые опухоли.
Тмин обладает антиоксидантными и химиопрофилактическими свойствами. Семена тмина ускоряют выработку железами нейтрализующих и антиканцерогенных энзимов (ферментов).
Улучшает память и увеличивает стрессоустойчивость
✅Как показали последние исследования, тмин обладает антистрессовым действием и улучшает память. Если регулярно употреблять в пищу тмин, то по результатам исследования тмин тормозит биохимический процесс возникновения стресса.
Диабет 2-го типа
✅Семена тмина улучшают показания уровня глюкозы в крови. Семена тмина (не менее 2 г в день) можно принимать с обычными противодиабетическими средствами.
✅Тмин: противопоказания
Очень много пользы организму человека несёт приправа тмин. Однако этот растительный продукт вовсе не безупречен. При некоторых ситуациях и особенностях состоянии здоровья эту специю употреблять нельзя.
✅К противопоказаниям относится:
индивидуальная непереносимость приправы
острый период болезней желудочно-кишечного тракта
инфекционное расстройство стула, отравление
угроза самопроизвольного прерывания беременности
желчно-каменная болезнь
камни в почках
недавно перенесённый инфаркт миокарда и другие заболевания сердца
детям до 3 лет.
✅При ряде хронических и острых заболеваний тмин полностью или частично противопоказан. Также рекомендуется в таких случаях консультироваться со специалистом.#диабет #нервы #онкология #анемия #простуда #астма #бронхит

✅Свежие фрукты и фреши из них - если вы договоритесь с собой, что каждый раз, когда вам захочется съесть шоколадку, вы будете сначала съедать любой фрукт, то вы удивитесь результатам. После фруктов действительно очень сильно снижается тяга к сладкому. Бонусом вы получаете кучу пользы в виде витаминов и минералов
✅Сироп топинамбура
Золотистый сладкий сироп, который получают из клубней топинамбура.
У него нежный карамельный вкус, удобно добавлять в напитки и десерты, нравится детям и взрослым. Обладает низким гликемическим индексом, подходит для диабетиков. Содержит инулин — натуральный пребиотик, стимулирующий рост «дружественной» микрофлоры кишечника.
✅ Стевия
Стевия производится из южноамериканского растения, известного в нашей стране под названием «медовая трава». Сушёная трава слаще сахара в 10 раз, а экстракт (стевиозид), получаемый из сока — аж в 200—250 раз.
Плюсы: нулевая калорийность и гликемический индекс, подходит для больных диабетом, понижает давление, укрепляет нервы. Подходит для выпечки и напитков, экономно расходуется.
Минусы: лёгкий «травянистый» привкус, который может просто «не вписаться» в ваши вкусовые пристрастия. Если выбрали более доступный вариант в виде сушёной травы, то её придётся заваривать. Сахарозаменитель стевия не является источником энергии.
✅Финики.
Их часто используют вместо сахара в выпечке и других десертах. Среди преимуществ фиников то, что в них содержится клетчатка, калий, железо и другие полезные вещества. В то же время в финиках много фруктозы, которая быстрее глюкозы поднимает уровень сахара в крови и запускает процесс отложения жиров.
✅Сухофрукты
Очень удачная замена конфетам – сухофрукты. С ними можно пить чай, взять в качестве перекуса в дорогу или на работу. Сухофрукты сохраняют практически всю пользу свежих фруктов и ягод, очень вкусны и вполне подходят для удовлетворения желания «съесть сладенького». Самые полезные сухофрукты – финики, инжир, сушеные яблоки, сушеные груши, курага, изюм, чернослив. #сазар #диабет

Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.
✅Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны.
Лечебным свойством обладает горькое вещество - алоин, который способствует улучшению обмена веществ.
Сок алоэ противопоказан при беременности, маточных кровотечениях, обильных менструациях, а так же при воспалении почек и мочевого пузыря.
✅Избавляемся от метеоризма ("вздутия живота").
Смешать сок алоэ и мёд 1:1, настоять 3 часа и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды.
✅Травяной чай с алоэ для похудения.
По 100 г сушеной ромашки, берёзовых почек, зверобоя и бессмертника измельчить в ступке. Взять 1 ст. ложку смеси, заварить 500 мл кипятка, как чай. Добавить 1 ст. ложку сока алоэ. Пить 5 раз в день по стакану за 30 мин. до каждой еды.
Уже на 4 день весы вас приятно удивят! Попробуйте - это легко, главное не забывать перед едой, и вы убедитесь, что можно похудеть при помощи трав. Не нужно покупать дорогостоящих синтетических, вредных средств для похудения.
✅ Рецепт тонизирующей воды.
В стакан чистой воды добавьте 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку яблочного или био-уксуса, 2 ч. ложки сока алоэ и 4 ч. ложки сока лимона. Пейте такой напиток каждое утро.
✅Для повышения жизненной энергии.
Для укрепления организма очень хорошо приготовить витаминную смесь и употреблять по несколько раз в день по 2-3 ст. ложки.
300 гр. меда, 100 мл. сока алоэ, 100 гр. измельченной кураги, 100 гр. измельченного изюма, 200 гр. орехов (лучше смесь любых, но половину обязательно грецких), 6 измельченных лимонов с кожурой.
Все смешивается и хранится в холодильнике. Очень хорошо после болезни, родов, нервного потрясения или в осенне-зимний период. #здоровье #иммунитет #нервы #похудение #вода #шлаки

Маска с эффектом ботокса.
✅Нужно взять
1 яичный белок взбейте до густой пены,
добавьте к нему 2 ч. л. крахмала и еще
раз все хорошо взбейте,
✅Когда масса станет однородной,
нанесите ее на чистую кожу лица, шею,
зону декольте, а также кисти рук - то
есть все те места, где кожа быстрее
всего теряет влагу и стареет.
✅Когда маска подсохнет, нанесите
поверх первого слоя второй, а затем и
третий. Когда все слои высохнут,
смойте маску.
✅Во время процедуры важно находиться
в спокойном состоянии и не
разговаривать.#маскилицо

#здоровье #элексирмолодости #молодость #печень

#юмор #похудение

✅Несколько интересных рецептов приготовления жиросжигающего рисового кваса в домашних условиях:
Цитрусовый с имбирным привкусом. Понадобится: 2 л воды без газа, 6 ст. л. риса, 5 ст. л. сахара, 1 ч. л. тёртого имбиря, цедра 1 лимона и апельсина, 0,5 ч. л. кардамона. Все ингредиенты необходимо залить водой. Субстанцию разместить в любом тёплом помещении, куда проникает свет. Употреблять процеженный напиток можно уже через трое суток.
Медовый. Для приготовления рисового кваса с пчелиным мёдом понадобится: 150 г риса, несколько изюминок, 100 г сахара, 2 л очищенной воды, 1 ст.л. цветочного мёда. Для получения медового снадобья необходимо вскипятить воду. Немного остудить и добавить в неё все компоненты, обозначенные в рецепте. Настаивать напиток следует по тем же правилам, которые указаны в предыдущем рецепте.
Дрожжевой. Используются такие ингредиенты: полстакана риса, 100 г свежего или засахаренного цветочного мёда, 10 г дрожжей и, конечно же, вода. Жидкость следует отмерять тщательно — понадобится 2-2,5 литра. Отварите крупу и оставьте на некоторое время, чтобы она остыла (воду не сливаем). Полученная субстанция настаивается в тёплом помещении на протяжении 10 часов, затем процеживается. В смесь необходимо добавить дрожжи и мёд. Полученное сусло снова должно настояться в теплом помещении, пока на его поверхности не появится пена. Вспенившийся квас следует пропустить через марлю и разлить в любую удобную для вас тару.
При его систематичном употреблении из организма выводятся излишние:
✅ Шлаки и токсические вещества — рисовое зерно способно максимально эффективно впитывать в себя яды, очищая от них желудок человека;
✅Жидкость — избавляясь от чрезмерного объёма жидкости, человек снижает собственный вес и уменьшает объём работы для почек;
✅Соли, которые накапливаются в суставах — в результате их вымывания ликвидируется гипертонус мышц, уменьшается уровень проявления артрозов и прочих подобных болезней.
✅Обратите внимание! Рисовый квас для суставов широко применяется в народной медицине во многих зарубежных странах.
Противопоказания и вред рисового гриба
✅Оздоровляющий эффект напитка является бесспорным. Однако существует ряд противопоказаний к его употреблению. Чтобы избежать негативного эффекта от приёма настойки, необходимо обратиться за консультацией к доктору.
Вред рисового кваса проявляется в отдельных случаях и заключается в следующем:
✅Вымывание из организма такого вещества, как калий — соединение отвечает за регулировку водного баланса и работу капилляров, сосудов и сердца человека.
✅Усиление проблем с хроническими запорами — любые рисовые настои, как принято говорить в народе, крепят, поэтому употребляются при диареях, но не при запорах.
✅Повышение уровня сахара в крови — напиток противопоказан диабетикам. Чтобы употреблять настойку при зависимости от инсулина, из ее состава следует исключить сахар, заменив его на не менее сладкий изюм.
✅Рисовый квас противопоказан при язве желудка.
Как пить рисовый квас
✅На изготовление напитка понадобится порядка 15 минут вашего свободного времени и несколько дней для настаивания. Но, перед тем как приготовить рисовый квас, внимательно ознакомьтесь с условиями его употребления:
✅Курс терапии должен длиться 1 месяц, максимум 5 недель.
✅ Выпивать настой следует после каждой трапезы на протяжение дня в объёме порядка 100 мл.
✅Периодичность прохождения курса — один раз в 1 или 2 года.
Запрещается принимать настойку натощак. Этот продукт стимулирует выделение желудочного сока, который раздражает стенки желудка, если в нем нет пищи для переработки. Как следствие, раздражение стенок желудка может перерасти в гастрит. Если у человека уже есть гастрит, то болезнь может обостриться.
✅Во время систематичного приёма кваса необходимо придерживаться специального рациона питания: важно употреблять в пищу белки, уделить особое внимание приёму углеводов, они также нужны.
Квас рисовый, приготовленный по всем перечисленным рецептам, одинаково полезен для человека и принимается по общей схеме — по 100 мл после каждого приёма пищи.
#рисовыйквас #зелёнаяаптекарис #суставы #токсины #соли #шлаки

Чеснок с молоком. Стабилизируем давление.
Делаем так
✅Молоко 1 стакан, чеснок 2 очищенные головки. Чеснок залить молоком, довести до кипения и варить, пока он не размягчится (около 30 минут). Процедить, остудить до комнатной температуры. Теплое молоко принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
✅На литр молока пять головок чеснока. Чеснок не чистить, целыми головками, только помойте от пыли. В ёмкость с молоком кладем чеснок и варим 15- 20 мин., оставляем на плите до остывания, процеживаем и пьем по пол стакана два раза в день. Пить 2-3 мес не пропускать. Улучшение наступит через несколько дней. Если через годы давление вернётся, снова делаем волшебный раствор.#давление #гипертония #зелёнаяаптекачеснок

✅Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. (Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы).
✅Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. ✅Гречка (особенно зелёная) ✅Яйца с хорошим сочно желтого цвета желтком от домашних кур.
✅Курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах.
✅Темно-зеленые и красные овощи, фрукты и ягоды (шпинат, свежая зелень, фасоль, зеленые яблоки, красный виноград, темная смородина, клюква, сухой шиповник, гранат, клубника)
✅Чаванпраш – проверенное и очень эффективное средство для поднятия гемоглобина, улучшения реологических свойств крови, и не только. ✅Мёд с грецкими орехами и клюквой– прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.
✅Напиток из шиповника с медом – полезен не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. Шиповник нужно заварить в термосе на несколько часов, а мёд добавить непосредственно перед употреблением.
✅Травяной сбор. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 мл. кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день. #гемоглобин

✅Кефир и гречневая мука снизят уровень
сахара в крови, очистят кишечник и сосуды,
нормализуют обмен веществ и работу
поджелудочной железы.
Воистину целебное средство!
✅Рецепт целебного средство для очищения
сосудов и кишечника: необходимо одну
столовую ложку гречневой крупы измельчить в
кофемолке до состояния муки и
добавить муку из гречки в стакан кефира, поставить в
холодильник. Утром, за полчаса до еды принимаем.
Делаем так две недели #похудение #сосуды #сахар #жкт #поджелудочнаяжелеза

#красота #живот

#варикоз #спина #красота