Укроп и шейный остеохондроз👇
✅Делаем так
Настоять 200 гр. семян укропа на 250 мл. водки 2 недели.
Принимать по 1 ст. л. З раза в день перед едой.
Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам.
Готовили такую порцию 3 раза. #зелёнаяатекаукроп #остеохондроз
✅Делаем так
Настоять 200 гр. семян укропа на 250 мл. водки 2 недели.
Принимать по 1 ст. л. З раза в день перед едой.
Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам.
Готовили такую порцию 3 раза. #зелёнаяатекаукроп #остеохондроз
Физалис против ревматизма и зубной боли.
Готовим отвар, для этого нужно взять 20 гр. сухих плодов физалиса и залить 2 стаканами
кипятка. И на маленьком огне пусть кипит 15 мин. Затем пусть настаивается один час.
Процеживаем отвар и принимаем по 50 мл.но не больше 5 раз. Отвар применяют так же
при болезнях почек и ревматизме или в качестве болеутоляющего средства. #почки #зубы #здоровье
Готовим отвар, для этого нужно взять 20 гр. сухих плодов физалиса и залить 2 стаканами
кипятка. И на маленьком огне пусть кипит 15 мин. Затем пусть настаивается один час.
Процеживаем отвар и принимаем по 50 мл.но не больше 5 раз. Отвар применяют так же
при болезнях почек и ревматизме или в качестве болеутоляющего средства. #почки #зубы #здоровье
При варикозе поможет настойка из мускатного ореха.
✅Для приготовления настойки нужно взять 200 гр. измельчённого мускатного ореха и заливаем
1 литром водки или самогона. Настаиваем 10 дней при комнатной температуре, при каждодневном встряхивании.
По готовности процеживаем. Принимаем по 20 капель трижды в день. Можно уменьшить весовые части, на 100 гр.
0,5 лит., потом делаем второй раз. Лечение долгое, но помогло избежать операцию. Будьте здоровы.
#зелёнаяаптекамускатныйорех #варикоз
✅Для приготовления настойки нужно взять 200 гр. измельчённого мускатного ореха и заливаем
1 литром водки или самогона. Настаиваем 10 дней при комнатной температуре, при каждодневном встряхивании.
По готовности процеживаем. Принимаем по 20 капель трижды в день. Можно уменьшить весовые части, на 100 гр.
0,5 лит., потом делаем второй раз. Лечение долгое, но помогло избежать операцию. Будьте здоровы.
#зелёнаяаптекамускатныйорех #варикоз
Очень простой укрепляющий напиток.
Пить его можно в течение всего дня вместо чая. кофе и соков.
✅Возьмите 3 неочищенных (лучше зеленых) яблока среднего размера, мелко нарежьте, залейте одним литром кипяченой воды и варите на малом огне 10 минут.
✅Дайте настояться полчаса, добавьте по вкусу мед и щепотку имбирного порошка. Пейте в теплом виде.
Получается не только прекрасный тонизирующий напиток, моментально устраняющий усталость и сонливость, а также укрепляющее здоровье средство. Яблочный отвар хорошо действует на весь организм, устраняет отеки, а имбирь улучшает пищеварение и кровообращение. #напитки #инфо #длядоровья
Пить его можно в течение всего дня вместо чая. кофе и соков.
✅Возьмите 3 неочищенных (лучше зеленых) яблока среднего размера, мелко нарежьте, залейте одним литром кипяченой воды и варите на малом огне 10 минут.
✅Дайте настояться полчаса, добавьте по вкусу мед и щепотку имбирного порошка. Пейте в теплом виде.
Получается не только прекрасный тонизирующий напиток, моментально устраняющий усталость и сонливость, а также укрепляющее здоровье средство. Яблочный отвар хорошо действует на весь организм, устраняет отеки, а имбирь улучшает пищеварение и кровообращение. #напитки #инфо #длядоровья
КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО
1. Утром натощак выпить стакан (лучше 2 ст.) теплой воды (накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею - к утру вода будет тёплой).2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны - это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками не рекомендуется.
3. Каждый раз за 10-20 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды, а воду; к тому же после выпитой воды мы очистим желудок от остатков предыдущего приема пищи).
4. Есть часто, но маленькими порциями ( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания - так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше).
5. Перерыв между трапезой 2-3 ч.
6. Во время еды пить, но не сильно много! Пить обильно рекомендуется примерно через час.
7. Есть после 6! Но!за 2-3 ч до сна.
8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление сладкого и мучного и лучше вообще исключить).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов и ядов.
9. Есть за 1-2 ч до тренировки (хорошо,если это будут легкоусваемые углеводы -каши - они дают ЭНЕРГИЮ, которая так необходима во время тренировки).
10. После тренировки есть лучше через полчаса, а сразу после можно выпить протеин.
11. Употреблять животный белок(в обед,ужин):белое мясо-птица,морепродукты: рыба слабосоленая(но не жаренная и копченая),икра, Яйца куриные(лучше выпивать их сырыми,или хотя бы варить «всмятку»).Мясо свинины и телятины нежелательны,т.к. они очень жирные).
12. Употреблять растительный белок: фасоль,горох,бобы,ОРЕХИ( самый полезный - кедр, далее - грецкий, миндаль…).
13. Употреблять жиры - особенно в зимнее время (они дают выносливость и работоспособность): молочные продукты (лучше, если они деревенские), растительные масла! (самое полезное - ЛЬНЯНОЕ (ОМЕГА 3), а так же горчичное, конопляное, кунжутное, кедровое, кукурузное, соевое, оливковое, растительное (НЕ рафенированное) …и т.д. масла. Добавлять эти масла в салаты, вместо майонеза. Хранить масла в холодильнике НЕ желательно (кроме льняного).
14. Употреблять углеводы: крупы, картофель, хлебобулочные изделия (чем светлее хлеб, тем менее он полезен, и тем более он способствует ожирению: самый полезный батон - горчичный), макаронные изделия (из твёрдых сортов пшеницы), какао, цикорий, мёд, варенье, халва, козинаки (особенно из кунжута).
15. Нежелательно есть 1-ое и 2-ое блюдо подряд.
16. Есть варенную, тушеную, пареную пищу. Там больше сохраняется полезность.
17. Выпивать за сутки 1,5-2 л. воды (лучше фильтрованной).
18. Свести к минимуму употребление чая и кофе (минусы:не дают усваиваться белку, «сажают» зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки: натуральным какао, цикорием (похож на кофе,но в 100 раз полезнее), компот, кисель, натуральным соком с мякотью.
19. При простуде,ОРЗ, ОРВИ есть фрукты с витамином С: черная смородина, киви, цитрусовые (поменьше тяжелой пищи,белка). И МНОГО ПИТЬ (каждые полчаса теплого напитка - быстрее выздоровеете). Для иммунитета: эхинацея, барсучий жир в капсулах, бальзам ПРОМУЦЕТ, мумиё. НЕ пить антибиотики (ослабевает иммунитет, дисфункция желудка и кишечника).
20. Не есть испорченные продукты (особенно рыбу и грибы).
21. Не есть и не пить (особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды - выделяет яды.
22. По возможности не сочетать белки с множеством простых углеводов: мясо и хлеб,пельмени.
23. Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять:
витамины (MgB6, триавит, аскорутин, поливитаплекс, аскорбиновая кислота….)
- «спортивный эликсир» (повышает работоспособность, на основе льняного масла)
- Талкан (зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай 1л. Талкана, молоко, мёд)
- продукты пчеловодства( мёд: особенно гречишный, луговой, подсолнечниковый, пустырниковый, каштановый…- не добавлять в кипяток, теряет все полезные свойства), пчелиная пыльца (не есть перед сном), перга, напиток апифитотонус, тополёк,..)
- спортамин (повышение работоспособности, выносливости).
1. Утром натощак выпить стакан (лучше 2 ст.) теплой воды (накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею - к утру вода будет тёплой).2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны - это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками не рекомендуется.
3. Каждый раз за 10-20 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды, а воду; к тому же после выпитой воды мы очистим желудок от остатков предыдущего приема пищи).
4. Есть часто, но маленькими порциями ( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания - так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше).
5. Перерыв между трапезой 2-3 ч.
6. Во время еды пить, но не сильно много! Пить обильно рекомендуется примерно через час.
7. Есть после 6! Но!за 2-3 ч до сна.
8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление сладкого и мучного и лучше вообще исключить).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов и ядов.
9. Есть за 1-2 ч до тренировки (хорошо,если это будут легкоусваемые углеводы -каши - они дают ЭНЕРГИЮ, которая так необходима во время тренировки).
10. После тренировки есть лучше через полчаса, а сразу после можно выпить протеин.
11. Употреблять животный белок(в обед,ужин):белое мясо-птица,морепродукты: рыба слабосоленая(но не жаренная и копченая),икра, Яйца куриные(лучше выпивать их сырыми,или хотя бы варить «всмятку»).Мясо свинины и телятины нежелательны,т.к. они очень жирные).
12. Употреблять растительный белок: фасоль,горох,бобы,ОРЕХИ( самый полезный - кедр, далее - грецкий, миндаль…).
13. Употреблять жиры - особенно в зимнее время (они дают выносливость и работоспособность): молочные продукты (лучше, если они деревенские), растительные масла! (самое полезное - ЛЬНЯНОЕ (ОМЕГА 3), а так же горчичное, конопляное, кунжутное, кедровое, кукурузное, соевое, оливковое, растительное (НЕ рафенированное) …и т.д. масла. Добавлять эти масла в салаты, вместо майонеза. Хранить масла в холодильнике НЕ желательно (кроме льняного).
14. Употреблять углеводы: крупы, картофель, хлебобулочные изделия (чем светлее хлеб, тем менее он полезен, и тем более он способствует ожирению: самый полезный батон - горчичный), макаронные изделия (из твёрдых сортов пшеницы), какао, цикорий, мёд, варенье, халва, козинаки (особенно из кунжута).
15. Нежелательно есть 1-ое и 2-ое блюдо подряд.
16. Есть варенную, тушеную, пареную пищу. Там больше сохраняется полезность.
17. Выпивать за сутки 1,5-2 л. воды (лучше фильтрованной).
18. Свести к минимуму употребление чая и кофе (минусы:не дают усваиваться белку, «сажают» зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки: натуральным какао, цикорием (похож на кофе,но в 100 раз полезнее), компот, кисель, натуральным соком с мякотью.
19. При простуде,ОРЗ, ОРВИ есть фрукты с витамином С: черная смородина, киви, цитрусовые (поменьше тяжелой пищи,белка). И МНОГО ПИТЬ (каждые полчаса теплого напитка - быстрее выздоровеете). Для иммунитета: эхинацея, барсучий жир в капсулах, бальзам ПРОМУЦЕТ, мумиё. НЕ пить антибиотики (ослабевает иммунитет, дисфункция желудка и кишечника).
20. Не есть испорченные продукты (особенно рыбу и грибы).
21. Не есть и не пить (особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды - выделяет яды.
22. По возможности не сочетать белки с множеством простых углеводов: мясо и хлеб,пельмени.
23. Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять:
витамины (MgB6, триавит, аскорутин, поливитаплекс, аскорбиновая кислота….)
- «спортивный эликсир» (повышает работоспособность, на основе льняного масла)
- Талкан (зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай 1л. Талкана, молоко, мёд)
- продукты пчеловодства( мёд: особенно гречишный, луговой, подсолнечниковый, пустырниковый, каштановый…- не добавлять в кипяток, теряет все полезные свойства), пчелиная пыльца (не есть перед сном), перга, напиток апифитотонус, тополёк,..)
- спортамин (повышение работоспособности, выносливости).
- антиоксиданты (замедляют процесс старения): морская рыба - лосось, сёмга, осётр; орехи - грецкие, миндаль; авокадо, цитрусовые, фенхель, зеленые оливки (не маслины!), все ягоды, сухофрукты, киви, чеснок и лук…
24. Свести к минимуму, а лучше исключить,кондитерские изделия (мучное(особенно пряники), выпечки, сгущенка, конфеты - всё это МЁРТВЫЕ углеводы).Сахар темного цвета (не покрашенного) употреблять даже полезно. Если потянуло на сладкое - съешьте фрукт.
25.Самые вредные продукты: колбаса, майонез, кетчуп и все виды соусов, любая газировка, чипсы и сухарики, фаст-фуд ,спиртные напитки, бутерброды,конфеты и шоколад (кроме горького), мороженое. #инфо #дляздоровья🤔
24. Свести к минимуму, а лучше исключить,кондитерские изделия (мучное(особенно пряники), выпечки, сгущенка, конфеты - всё это МЁРТВЫЕ углеводы).Сахар темного цвета (не покрашенного) употреблять даже полезно. Если потянуло на сладкое - съешьте фрукт.
25.Самые вредные продукты: колбаса, майонез, кетчуп и все виды соусов, любая газировка, чипсы и сухарики, фаст-фуд ,спиртные напитки, бутерброды,конфеты и шоколад (кроме горького), мороженое. #инфо #дляздоровья🤔
Пoднимeт нa нoги дaжe сaмoгo тяжeлoгo бoльнoгo: peшaeт мнoгиe пpoблeмы сo здopoвьeм и вoсстaнaвливaeт силы.
Мoжнo пpoстo пить кaк чaй: 1 ст. лoжкa oвсa нa 2 стaкaнa вoды, кипятить oкoлo чaсa нa мeдлeннoм oгнe, пoд кpышкoй.
Один из сaмыx лучшиx peцeптoв для oздopoвлeния.
✅Один стaкaн зepeн oвсa (в кpaйнeм случae "Гepкулeс") нa пять стaкaнoв вoды, вывapить дo пoлoвины, дo густoты жидкoгo кисeля.
✅Пpoцeдить и влить в oтвap paвнoe кoличeствo мoлoкa (oкoлo двуx стaкaнoв), пpoкипятить внoвь.
✅Пoлучившийся пpи этoм пpиятный нaпитoк упoтpeблять в нeoстывшeм или пoдoгpeтoм видe впpикуску с мeдoм в тeчeнии дня в 2-3 пpиeмa.
Этoт нaпитoк умиpaющeгo нa нoги пoстaвит!
ЭЛИКСИР ЖИЗНИ
Знaмeнитый фpaнцузский вpaч Кaтepин дo 120 лeт oстaвaлся мoлoдым,
энepгичным и жизнepaдoстным. Эликсиp жизни — peцeпт имeннo этoгo вpaчa.
✅Пo eгo утвepждeнию, вeсь сeкpeт дoлгoлeтия в тoм, чтo oн тpи paзa в гoд
— вeснoй, лeтoм и oсeнью — пo двe нeдeли пил тaк нaзывaeмый эликсиp
жизни. Гoтoвят eгo тaк: 400 г oвсa тщaтeльнo пpoмывaют, зaливaют шeстью
литpaми кипяткa и вapят дo тex пop, пoкa нe oстaнeтся тpи литpa
жидкoсти. Зaтeм oтвap пpoцeживaют чepeз xлoпчaтoбумaжную ткaнь,
дoбaвляют 100 г нaтуpaльнoгo мeдa, плoтнo зaкpывaют кpышкoй, дaют eщe
paз вскипeть, oстужaют, пepeливaют в чистыe бутылки, плoтнo зaкpывaют и
стaвят в xoлoдильник. Пepeд упoтpeблeниeм в стaкaн выжимaют сoк лимoнa
(пo вкусу). Пьют oтвap зa пoлчaсa дo eды пo 100 г oчeнь мaлeнькими
глoткaми.
Овсяный oтвap пpeкpaснo oчищaeт opгaнизм, спoсoбствуeт пoxудeнию и
oмoлoжeнию, нaсыщaeт цeнными питaтeльными вeщeствaми и витaминaми. #зелёнаяаптекаовёс #похудение #печень #инфо #здоровье
Мoжнo пpoстo пить кaк чaй: 1 ст. лoжкa oвсa нa 2 стaкaнa вoды, кипятить oкoлo чaсa нa мeдлeннoм oгнe, пoд кpышкoй.
Один из сaмыx лучшиx peцeптoв для oздopoвлeния.
✅Один стaкaн зepeн oвсa (в кpaйнeм случae "Гepкулeс") нa пять стaкaнoв вoды, вывapить дo пoлoвины, дo густoты жидкoгo кисeля.
✅Пpoцeдить и влить в oтвap paвнoe кoличeствo мoлoкa (oкoлo двуx стaкaнoв), пpoкипятить внoвь.
✅Пoлучившийся пpи этoм пpиятный нaпитoк упoтpeблять в нeoстывшeм или пoдoгpeтoм видe впpикуску с мeдoм в тeчeнии дня в 2-3 пpиeмa.
Этoт нaпитoк умиpaющeгo нa нoги пoстaвит!
ЭЛИКСИР ЖИЗНИ
Знaмeнитый фpaнцузский вpaч Кaтepин дo 120 лeт oстaвaлся мoлoдым,
энepгичным и жизнepaдoстным. Эликсиp жизни — peцeпт имeннo этoгo вpaчa.
✅Пo eгo утвepждeнию, вeсь сeкpeт дoлгoлeтия в тoм, чтo oн тpи paзa в гoд
— вeснoй, лeтoм и oсeнью — пo двe нeдeли пил тaк нaзывaeмый эликсиp
жизни. Гoтoвят eгo тaк: 400 г oвсa тщaтeльнo пpoмывaют, зaливaют шeстью
литpaми кипяткa и вapят дo тex пop, пoкa нe oстaнeтся тpи литpa
жидкoсти. Зaтeм oтвap пpoцeживaют чepeз xлoпчaтoбумaжную ткaнь,
дoбaвляют 100 г нaтуpaльнoгo мeдa, плoтнo зaкpывaют кpышкoй, дaют eщe
paз вскипeть, oстужaют, пepeливaют в чистыe бутылки, плoтнo зaкpывaют и
стaвят в xoлoдильник. Пepeд упoтpeблeниeм в стaкaн выжимaют сoк лимoнa
(пo вкусу). Пьют oтвap зa пoлчaсa дo eды пo 100 г oчeнь мaлeнькими
глoткaми.
Овсяный oтвap пpeкpaснo oчищaeт opгaнизм, спoсoбствуeт пoxудeнию и
oмoлoжeнию, нaсыщaeт цeнными питaтeльными вeщeствaми и витaминaми. #зелёнаяаптекаовёс #похудение #печень #инфо #здоровье
Морковь известна своими полезными свойствами для кожи благодаря высокому содержанию витамина А (бета-каротина), антиоксидантов и увлажняющих компонентов. Морковная маска помогает освежить кожу, выровнять тон и придать ей здоровый вид. Ниже приведены два популярных рецепта масок с морковью:
Увлажняющая морковь + оливковое масло
Нужно взять:
- Морковь свежая (среднего размера) 1 шт.
- Оливковое масло холодного отжима 1 ст.л.
- Мед натуральный жидкий 1 ч.л.
Способ приготовления:
1. Очистите морковь и натрите на мелкой терке.
2. Добавьте к натертой моркови оливковое масло и мед.
3. Тщательно перемешайте ингредиенты до однородной массы.
4. Нанесите маску на очищенную кожу лица мягкими круговыми движениями.
5. Оставьте на лице примерно на 15 минут.
6. Смойте теплой водой, промокните лицо мягким полотенцем.
Освежающая морковь + йогурт
Нужно взять
- Свежая морковь среднего размера 1 шт.
- Натуральный йогурт без добавок 1 ст.л.
- Сок лимона ½ чайной ложки (если кожа сухая, лимон можно заменить ложечкой меда).
Способ приготовления:
1. Натрите морковь на мелкой терке.
2. Смешайте натертую морковь с натуральным йогуртом и соком лимона (или медом).
3. Равномерно нанесите смесь на предварительно очищенное лицо.
4. Подержите около 15–20 минут.
5. Аккуратно смойте тёплой водой и протрите лицо мягкой салфеткой.
Обязательно перед применением любых домашних масок убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты, проведя тест на небольшом участке кожи. Приятного ухода за кожей! #маскилтцо
Увлажняющая морковь + оливковое масло
Нужно взять:
- Морковь свежая (среднего размера) 1 шт.
- Оливковое масло холодного отжима 1 ст.л.
- Мед натуральный жидкий 1 ч.л.
Способ приготовления:
1. Очистите морковь и натрите на мелкой терке.
2. Добавьте к натертой моркови оливковое масло и мед.
3. Тщательно перемешайте ингредиенты до однородной массы.
4. Нанесите маску на очищенную кожу лица мягкими круговыми движениями.
5. Оставьте на лице примерно на 15 минут.
6. Смойте теплой водой, промокните лицо мягким полотенцем.
Освежающая морковь + йогурт
Нужно взять
- Свежая морковь среднего размера 1 шт.
- Натуральный йогурт без добавок 1 ст.л.
- Сок лимона ½ чайной ложки (если кожа сухая, лимон можно заменить ложечкой меда).
Способ приготовления:
1. Натрите морковь на мелкой терке.
2. Смешайте натертую морковь с натуральным йогуртом и соком лимона (или медом).
3. Равномерно нанесите смесь на предварительно очищенное лицо.
4. Подержите около 15–20 минут.
5. Аккуратно смойте тёплой водой и протрите лицо мягкой салфеткой.
Обязательно перед применением любых домашних масок убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты, проведя тест на небольшом участке кожи. Приятного ухода за кожей! #маскилтцо