✅Лист бадана - 3 части, листья малины, чёрной смородины и трава душицы - по 1 части. Общеукрепляющий чай.
✅ Мелисса или котовник, зверобой, цветки или плоды боярышника, цветки липы, листья мяты - в равных частях. Чай обладает мягким успокаивающим действием.
✅Листья мелиссы или котовника, цветки ромашки, трава тысячелистника, трава чабреца - в равных частях. Общеукрепляющий чай.
✅Плоды чёрной бузины - 2 части, цветки липы и трава чабреца - по 1 части. Чай не только вкусен, но и помогает при болях в спине и невралгии.
✅ Ромашка аптечная, трава чабреца, лист мяты перечной - в равных частях. Ароматный чай, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие живота, успокаивающий.
✅Листья ежевики, малины, крапивы, земляники и яблочная кожура - в равных частях. Витаминный чай, улучшающий пищеварение.
✅Трава зверобоя, лист мяты, лист шалфея - по 2 части, ромашка, лист бадана, трава чабреца - по 1 части. Чай снижает кислотность желудочного сока. Рекомендуется при гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка (2-3 стакана в день).
✅Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы - в равных частях. Витаминный чай, используется также при подагре, ревматизме и артрите.
✅Листья малины, ежевики, чёрной смородины, цветки белой акации - в равных частях. Чай не только вкусен, но и регулирует обмен веществ, «очищает кровь».
✅Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины, сушёный корень моркови - в равных количествах. Чай обладает витаминным действием.
✅Собирают «чайные» травы в солнечный день после того, как высохнет роса. Травы с крепкими стеблями связывают в неплотные пучки и развешивают для просушки в проветриваемом затемнённом месте. У нежных растений листья отрывают от стеблей и рассыпают на раме, затянутой марлей, или листе картона.
✅Листья малины, ежевики, кипрея и земляники лучше предварительно ферментировать. Для этого их перед сушкой разминают до появления сока и дают полежать в тёплом месте, чтобы они потемнели. Сушат при слабом нагреве в сушилках или печах.
Все травы имеют противопоказания, обращайтесь за консультацией к специалисту #чай #травы #здоровье #важно
✅ Мелисса или котовник, зверобой, цветки или плоды боярышника, цветки липы, листья мяты - в равных частях. Чай обладает мягким успокаивающим действием.
✅Листья мелиссы или котовника, цветки ромашки, трава тысячелистника, трава чабреца - в равных частях. Общеукрепляющий чай.
✅Плоды чёрной бузины - 2 части, цветки липы и трава чабреца - по 1 части. Чай не только вкусен, но и помогает при болях в спине и невралгии.
✅ Ромашка аптечная, трава чабреца, лист мяты перечной - в равных частях. Ароматный чай, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие живота, успокаивающий.
✅Листья ежевики, малины, крапивы, земляники и яблочная кожура - в равных частях. Витаминный чай, улучшающий пищеварение.
✅Трава зверобоя, лист мяты, лист шалфея - по 2 части, ромашка, лист бадана, трава чабреца - по 1 части. Чай снижает кислотность желудочного сока. Рекомендуется при гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка (2-3 стакана в день).
✅Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы - в равных частях. Витаминный чай, используется также при подагре, ревматизме и артрите.
✅Листья малины, ежевики, чёрной смородины, цветки белой акации - в равных частях. Чай не только вкусен, но и регулирует обмен веществ, «очищает кровь».
✅Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины, сушёный корень моркови - в равных количествах. Чай обладает витаминным действием.
✅Собирают «чайные» травы в солнечный день после того, как высохнет роса. Травы с крепкими стеблями связывают в неплотные пучки и развешивают для просушки в проветриваемом затемнённом месте. У нежных растений листья отрывают от стеблей и рассыпают на раме, затянутой марлей, или листе картона.
✅Листья малины, ежевики, кипрея и земляники лучше предварительно ферментировать. Для этого их перед сушкой разминают до появления сока и дают полежать в тёплом месте, чтобы они потемнели. Сушат при слабом нагреве в сушилках или печах.
Все травы имеют противопоказания, обращайтесь за консультацией к специалисту #чай #травы #здоровье #важно
В них содержатся антиоксиданты
1. Лесные и садовые ягоды. Лидируют клюква, шиповник, земляника, черная смородина, черника, рябина, ягоды годжи
2. Фрукты и сухофрукты. Грейпфрут, инжир, лайм, лимон, розовый виноград, персик, чернослив, курага, сушеные груши
3. Овощи. Красный лук, баклажаны, помидоры, тыква, морковь, красный болгарский перец, капуста брюссельская, брокколи, молодой картофель, артишок
4. Зелень. Петрушка, щавель, шпинат, базилик
5. Бобовые. Чечевица, красная и черная фасоль, нут, соевые и гиацинтовые бобы, маш
6. Орехи и семена. Миндаль, фисташки, грецкий и кедровый орех, семена чиа, кунжута, льна, конопли, сырые тыквенные семечки
7. Отруби сорго, риса, льна, кукурузы, ржи, овса
8. Специи. Куркума, молотая корица и гвоздика, майоран, имбирь, чеснок
9. Морепродукты и водоросли
10. Пророщенные зерна. Антиоксиданты – группа веществ, которые нарушают процесс образования свободных радикалов в организме и предотвращают их повреждающее действие, что приводит к инфекционным и различным дегенеративным заболеваниям, включая опухоли и заболевания сердечно-сосудистой системы, а также в определенной степени является основой для процессов старения. #антиоксиданты #здоровье #инфо
1. Лесные и садовые ягоды. Лидируют клюква, шиповник, земляника, черная смородина, черника, рябина, ягоды годжи
2. Фрукты и сухофрукты. Грейпфрут, инжир, лайм, лимон, розовый виноград, персик, чернослив, курага, сушеные груши
3. Овощи. Красный лук, баклажаны, помидоры, тыква, морковь, красный болгарский перец, капуста брюссельская, брокколи, молодой картофель, артишок
4. Зелень. Петрушка, щавель, шпинат, базилик
5. Бобовые. Чечевица, красная и черная фасоль, нут, соевые и гиацинтовые бобы, маш
6. Орехи и семена. Миндаль, фисташки, грецкий и кедровый орех, семена чиа, кунжута, льна, конопли, сырые тыквенные семечки
7. Отруби сорго, риса, льна, кукурузы, ржи, овса
8. Специи. Куркума, молотая корица и гвоздика, майоран, имбирь, чеснок
9. Морепродукты и водоросли
10. Пророщенные зерна. Антиоксиданты – группа веществ, которые нарушают процесс образования свободных радикалов в организме и предотвращают их повреждающее действие, что приводит к инфекционным и различным дегенеративным заболеваниям, включая опухоли и заболевания сердечно-сосудистой системы, а также в определенной степени является основой для процессов старения. #антиоксиданты #здоровье #инфо
Если болеет печень, страшно страдает весь организм. Тяжесть после принятия пищи, боль в боку, слабость, одышка, чрезмерная потливость, землистый цвет кожи, тошнота…
✅Все эти признаки указывают на проблемы с печенью! Ведь этот важный орган не только перерабатывает токсины, но и участвует в метаболизме жиров и выработке желчи, регулируя обменные процессы в других органах
✅Очень важно периодически чистить печень, помогать ей выполнять свои функции, чтобы избежать таких ужасных заболеваний, как кисты, цирроз и ожирение печени. Это единственный орган, способный восстанавливаться! ✅Лучше всего поддержать печень помогут эти лекарственные травы, обязательно сохраните себе данные рецепты.
Травы для печени
Полынь
✅Горечь полыни помогает даже при холецистите и гепатите! 2 ч. л. сухой травы настаивайте с 1,5 ст. кипятка. Принимайте 3 раза в день за полтора часа до еды. Курс лечения полынью — 2–3 недели. Это растение также улучшает пищеварение и помогает справиться с аскаридами и другими паразитами в организме!
Мята
✅1 стакан кипятка и 5 г листьев мяты настаивайте в течение 15 минут. Принимайте напиток по 1 ст. л. каждые 3 часа. Мята чрезвычайно полезна при отравлении, поможет печени очиститься о токсических веществ и выработать больше желчи.
Календула
✅Календула ускорит обменные процессы в печени, улучшит секреторную функцию, усилит процесс выработки желчи. 2 ч. л. цветков залейте 2 ст. кипятка, настаивайте 1 час, затем процедите. Выпивайте по половине стакана целебного напитка 4 раза в день.
Ромашка
✅1 ст. л. сухой ромашки залей 1 ст. кипятка, настаивайте в течение 20 минут. Процедите и пейте по половине стакана утром и вечером. Ромашка хорошо помогает при болях в печени, быстро снимает спазмы, оказывает успокаивающее действие на весь организм.
Зверобой
✅1 ст. л. зверобоя залей 1 ст. кипятка и кипятите в течение 15 минут. Настаивайте напиток 20 минут, процедите и принимайте 3 раза в день. Эта трава снимет воспаление, а также поможет укрепить весь организм и успокоить нервную систему.
✅Травы для лечения печени могут применяться в качестве отличной профилактики! Если чувствуете, что с организмом что-то не так, испытываете дискомфорт — заварите настой из природного сырья, и сразу же полегчает!
✅Можно применять травы по отдельности, а можно пить сбор трав для печени — это также чрезвычайно действенно! Эти лекарственные растения хорошо сочетаются между собой и усиливают действие друг друга.
✅Очень полезно пропить курс травяных отваров после лечения антибиотиками, чтобы помочь печени справиться с токсинами. Также эти простые напитки помогут после обильных праздничных застолий и употребления спиртных напитков! #печень #травы
✅Все эти признаки указывают на проблемы с печенью! Ведь этот важный орган не только перерабатывает токсины, но и участвует в метаболизме жиров и выработке желчи, регулируя обменные процессы в других органах
✅Очень важно периодически чистить печень, помогать ей выполнять свои функции, чтобы избежать таких ужасных заболеваний, как кисты, цирроз и ожирение печени. Это единственный орган, способный восстанавливаться! ✅Лучше всего поддержать печень помогут эти лекарственные травы, обязательно сохраните себе данные рецепты.
Травы для печени
Полынь
✅Горечь полыни помогает даже при холецистите и гепатите! 2 ч. л. сухой травы настаивайте с 1,5 ст. кипятка. Принимайте 3 раза в день за полтора часа до еды. Курс лечения полынью — 2–3 недели. Это растение также улучшает пищеварение и помогает справиться с аскаридами и другими паразитами в организме!
Мята
✅1 стакан кипятка и 5 г листьев мяты настаивайте в течение 15 минут. Принимайте напиток по 1 ст. л. каждые 3 часа. Мята чрезвычайно полезна при отравлении, поможет печени очиститься о токсических веществ и выработать больше желчи.
Календула
✅Календула ускорит обменные процессы в печени, улучшит секреторную функцию, усилит процесс выработки желчи. 2 ч. л. цветков залейте 2 ст. кипятка, настаивайте 1 час, затем процедите. Выпивайте по половине стакана целебного напитка 4 раза в день.
Ромашка
✅1 ст. л. сухой ромашки залей 1 ст. кипятка, настаивайте в течение 20 минут. Процедите и пейте по половине стакана утром и вечером. Ромашка хорошо помогает при болях в печени, быстро снимает спазмы, оказывает успокаивающее действие на весь организм.
Зверобой
✅1 ст. л. зверобоя залей 1 ст. кипятка и кипятите в течение 15 минут. Настаивайте напиток 20 минут, процедите и принимайте 3 раза в день. Эта трава снимет воспаление, а также поможет укрепить весь организм и успокоить нервную систему.
✅Травы для лечения печени могут применяться в качестве отличной профилактики! Если чувствуете, что с организмом что-то не так, испытываете дискомфорт — заварите настой из природного сырья, и сразу же полегчает!
✅Можно применять травы по отдельности, а можно пить сбор трав для печени — это также чрезвычайно действенно! Эти лекарственные растения хорошо сочетаются между собой и усиливают действие друг друга.
✅Очень полезно пропить курс травяных отваров после лечения антибиотиками, чтобы помочь печени справиться с токсинами. Также эти простые напитки помогут после обильных праздничных застолий и употребления спиртных напитков! #печень #травы
Лимон для Здоровья. ✅Этот цитрус богат витаминами группы В, а также D, Е и РР; макро- и микроэлементами
В нем содержатся аскорбиновая, лимонная, фолиевая, пантотеновая кислоты
В состав лимонной кожуры входят эфирные масла, обладающие антиоксидантными свойствами
✅За счет витаминов и антиоксидантов, которые участвуют в процессе разглаживания кожи, вы сможете избавиться от мелких морщин и продлить молодость, укрепляет иммунитет
✅Пить воду с лимоном натощак полезно для похудения. Она стимулирует выброс желчи, способствует очищению кишечника и улучшает состояние кожи
А если добавить в цитрусовую воду мед, мяту, имбирь или куркуму, то можно внести разнообразие в свой рацион и помочь лучше работать разным органам и системам
Внимание: ✅Кому нельзя пить воду с лимоном
люди с заболеваниями ЖКТ (при гастритах, язвенной болезни желудка, изжоге)
с повышенной чувствительностью зубной эмали
у кого есть склонность к отекам #зелёнаяаптекалимон #кожа #антиоксидант #иммунитет #похудение #жкт
В нем содержатся аскорбиновая, лимонная, фолиевая, пантотеновая кислоты
В состав лимонной кожуры входят эфирные масла, обладающие антиоксидантными свойствами
✅За счет витаминов и антиоксидантов, которые участвуют в процессе разглаживания кожи, вы сможете избавиться от мелких морщин и продлить молодость, укрепляет иммунитет
✅Пить воду с лимоном натощак полезно для похудения. Она стимулирует выброс желчи, способствует очищению кишечника и улучшает состояние кожи
А если добавить в цитрусовую воду мед, мяту, имбирь или куркуму, то можно внести разнообразие в свой рацион и помочь лучше работать разным органам и системам
Внимание: ✅Кому нельзя пить воду с лимоном
люди с заболеваниями ЖКТ (при гастритах, язвенной болезни желудка, изжоге)
с повышенной чувствительностью зубной эмали
у кого есть склонность к отекам #зелёнаяаптекалимон #кожа #антиоксидант #иммунитет #похудение #жкт
Облепиха – это кладезь витаминов. ✅В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.
✅Чай из облепихи и меда – это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!
Ингредиенты: 150 гр. облепихи, 2 ст. лож. чёрного чая
2 ст. ллж. мёда
500 мл. воды.
Приготовление:
✅Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая. #зелёнаяаптекаоблепиха #чай #антиоксидант
✅Чай из облепихи и меда – это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!
Ингредиенты: 150 гр. облепихи, 2 ст. лож. чёрного чая
2 ст. ллж. мёда
500 мл. воды.
Приготовление:
✅Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая. #зелёнаяаптекаоблепиха #чай #антиоксидант
Чёрный перец горошком, одна из самых популярных специй в мире, которая используется не только для придания блюдам остроты и аромата, но также известна своими полезными свойствами для здоровья. Давайте рассмотрим их подробнее: Антиоксидантные свойства
Чёрный перец содержит антиоксиданты, такие как витамин С, бета-каротин и другие фитонутриенты, которые помогают защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может способствовать снижению риска развития хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.
Улучшение пищеварения
Перец стимулирует выработку желудочного сока и ферментов поджелудочной железы, что способствует лучшему перевариванию пищи. Он также помогает уменьшить вздутие живота и газообразование.
Поддержка метаболизма
Активное вещество черного перца — пиперин — ускоряет обмен веществ, способствуя сжиганию калорий и уменьшению жировых отложений. Пиперин также улучшает усвоение питательных веществ из других продуктов, таких как куркумин из куркумы.
Противовоспалительные свойства
Пиперин обладает противовоспалительными свойствами, что делает черный перец полезным при лечении воспалительных состояний, таких как артрит и астма.
Укрепление иммунной системы
Благодаря содержанию витамина C и других антиоксидантов, черный перец помогает укрепить иммунную систему, защищая организм от инфекций и болезней.
Помощь в борьбе с простудой и кашлем
Черный перец часто используют в составе народных средств для лечения простуды и кашля. Он помогает разжижать мокроту и облегчает её выведение из дыхательных путей.
Профилактика образования тромбов
Исследования показывают, что пиперин может препятствовать образованию тромбов, снижая риск сердечных приступов и инсультов.
Повышение уровня энергии
Регулярное употребление черного перца может повысить уровень энергии благодаря стимуляции обмена веществ и улучшению кровообращения.
Косметические свойства
В косметологии черный перец иногда добавляют в маски и скрабы для улучшения состояния кожи. Он помогает очищать поры, улучшать кровообращение и бороться с акне.
Применение чёрного перца горошком для здоровья
Добавление в пищу
✅Самый простой способ использования черного перца — добавление его в блюда в качестве специи. Он хорошо сочетается с мясом, рыбой, овощами и супами.
Чай с черным перцем
✅Для укрепления иммунитета и борьбы с простудой можно приготовить чай с добавлением черного перца. Просто добавьте несколько горошин перца в горячую воду, дайте настояться и пейте теплым.
Маски для лица
✅Смешайте молотый черный перец с медом или йогуртом для создания маски, которая поможет очистить кожу и улучшить её состояние.
Ингаляции
✅При насморке и заложенности носа можно использовать ингаляции с черным перцем. Добавьте несколько горошин перца в кипящую воду и дышите паром, накрывшись полотенцем.
Масло черного перца
✅Масло черного перца можно использовать для массажа, чтобы улучшить кровообращение и снять мышечные боли.
Внимание! Меры предосторожности.
✅Хотя черный перец обычно безопасен для большинства людей, у некоторых он может вызывать раздражение желудка или аллергические реакции. Также следует избегать чрезмерного употребления черного перца, так как это может привести к раздражению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
В целом, черный перец горошком является полезной специей, которую можно использовать не только для улучшения вкуса блюд, но и для поддержания здоровья. #зелёнаяаптекаперец #насморк #кровообращение #маскилицо #мышцы #иммунитет #простуда #тромбы #простуда #кашель #метаболизм #пищеварение #антиоксидант
Чёрный перец содержит антиоксиданты, такие как витамин С, бета-каротин и другие фитонутриенты, которые помогают защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может способствовать снижению риска развития хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.
Улучшение пищеварения
Перец стимулирует выработку желудочного сока и ферментов поджелудочной железы, что способствует лучшему перевариванию пищи. Он также помогает уменьшить вздутие живота и газообразование.
Поддержка метаболизма
Активное вещество черного перца — пиперин — ускоряет обмен веществ, способствуя сжиганию калорий и уменьшению жировых отложений. Пиперин также улучшает усвоение питательных веществ из других продуктов, таких как куркумин из куркумы.
Противовоспалительные свойства
Пиперин обладает противовоспалительными свойствами, что делает черный перец полезным при лечении воспалительных состояний, таких как артрит и астма.
Укрепление иммунной системы
Благодаря содержанию витамина C и других антиоксидантов, черный перец помогает укрепить иммунную систему, защищая организм от инфекций и болезней.
Помощь в борьбе с простудой и кашлем
Черный перец часто используют в составе народных средств для лечения простуды и кашля. Он помогает разжижать мокроту и облегчает её выведение из дыхательных путей.
Профилактика образования тромбов
Исследования показывают, что пиперин может препятствовать образованию тромбов, снижая риск сердечных приступов и инсультов.
Повышение уровня энергии
Регулярное употребление черного перца может повысить уровень энергии благодаря стимуляции обмена веществ и улучшению кровообращения.
Косметические свойства
В косметологии черный перец иногда добавляют в маски и скрабы для улучшения состояния кожи. Он помогает очищать поры, улучшать кровообращение и бороться с акне.
Применение чёрного перца горошком для здоровья
Добавление в пищу
✅Самый простой способ использования черного перца — добавление его в блюда в качестве специи. Он хорошо сочетается с мясом, рыбой, овощами и супами.
Чай с черным перцем
✅Для укрепления иммунитета и борьбы с простудой можно приготовить чай с добавлением черного перца. Просто добавьте несколько горошин перца в горячую воду, дайте настояться и пейте теплым.
Маски для лица
✅Смешайте молотый черный перец с медом или йогуртом для создания маски, которая поможет очистить кожу и улучшить её состояние.
Ингаляции
✅При насморке и заложенности носа можно использовать ингаляции с черным перцем. Добавьте несколько горошин перца в кипящую воду и дышите паром, накрывшись полотенцем.
Масло черного перца
✅Масло черного перца можно использовать для массажа, чтобы улучшить кровообращение и снять мышечные боли.
Внимание! Меры предосторожности.
✅Хотя черный перец обычно безопасен для большинства людей, у некоторых он может вызывать раздражение желудка или аллергические реакции. Также следует избегать чрезмерного употребления черного перца, так как это может привести к раздражению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
В целом, черный перец горошком является полезной специей, которую можно использовать не только для улучшения вкуса блюд, но и для поддержания здоровья. #зелёнаяаптекаперец #насморк #кровообращение #маскилицо #мышцы #иммунитет #простуда #тромбы #простуда #кашель #метаболизм #пищеварение #антиоксидант