Вдовий горб – не просто эстетический дефект!
Многих взрослых женщин беспокоит такая неприятная вещь, как холка. Что это такое? Откуда она берется и можно ли от нее избавиться?
В нашем организме кровь и другие жидкости должны циркулировать свободно. Если же на пути жидкостей возникает препятствие, развивается застой, а это имеет свои следствия.
Холка – визуальный возрастной дефект или серьезная проблема?
Когда зажаты вены, по которым кровь течет от головного мозга, повышается внутричерепное давление, отекает лицо.
Когда возникает препятствие на пути оттока крови от нижней половины тела, как следствие, отекают ноги, расширятся вены, могут расширяться геморроидальные вены.
Тот же механизм работает и с холкой. Это локальное явление застоя жидкости в области шейно-грудного перехода.
Препятствие для циркуляции крови в области холки создают напряженные мышцы (которые должны удерживать голову в вертикальном положении) и смещенные позвонки, которые сдавливают сосуды.
Так и образуется горбик, который мы называем холкой. При вниматеном рассмотрении часто можно увидеть в области холки расширенные подкожные капилляры. Голова при этом обычно выдается вперед, шейный изгиб позвоночника обычно усилен, а грудной, наоборот, сглажен.
Это характерно для людей старшего возраста, но если травмы были получены ранее, в детстве, холку можно наблюдать и у ребёнка.
Таким образом, холка - это не просто эстетический дефект. За ее образованием стоит давняя травма черепа, из-за которой сместились позвонки и напряглись мышцы. В проблему вовлечены не только сосуды данной области, но и сосуды, питающие кровью головной мозг. А вы понимаете, что это значит.
В большинстве случаев после начала остеопатического лечения у пациентов через некоторое время холка значительно уменьшается, а иногда и вовсе проходит.#холка #вдовийгорб
Многих взрослых женщин беспокоит такая неприятная вещь, как холка. Что это такое? Откуда она берется и можно ли от нее избавиться?
В нашем организме кровь и другие жидкости должны циркулировать свободно. Если же на пути жидкостей возникает препятствие, развивается застой, а это имеет свои следствия.
Холка – визуальный возрастной дефект или серьезная проблема?
Когда зажаты вены, по которым кровь течет от головного мозга, повышается внутричерепное давление, отекает лицо.
Когда возникает препятствие на пути оттока крови от нижней половины тела, как следствие, отекают ноги, расширятся вены, могут расширяться геморроидальные вены.
Тот же механизм работает и с холкой. Это локальное явление застоя жидкости в области шейно-грудного перехода.
Препятствие для циркуляции крови в области холки создают напряженные мышцы (которые должны удерживать голову в вертикальном положении) и смещенные позвонки, которые сдавливают сосуды.
Так и образуется горбик, который мы называем холкой. При вниматеном рассмотрении часто можно увидеть в области холки расширенные подкожные капилляры. Голова при этом обычно выдается вперед, шейный изгиб позвоночника обычно усилен, а грудной, наоборот, сглажен.
Это характерно для людей старшего возраста, но если травмы были получены ранее, в детстве, холку можно наблюдать и у ребёнка.
Таким образом, холка - это не просто эстетический дефект. За ее образованием стоит давняя травма черепа, из-за которой сместились позвонки и напряглись мышцы. В проблему вовлечены не только сосуды данной области, но и сосуды, питающие кровью головной мозг. А вы понимаете, что это значит.
В большинстве случаев после начала остеопатического лечения у пациентов через некоторое время холка значительно уменьшается, а иногда и вовсе проходит.#холка #вдовийгорб
НАТУРАЛЬНЫЕ ОПОЛАСКИВАТЕЛИ ДЛЯ ВОЛОС
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
В литре воды растворить столовую ложку натурального яблочного уксуса, можно добавить эфирные масла, например, иланг-иланг и розмарин (по 3-4 капли каждого). Волосы будут блестящие, мягкие и шелковистые.
ОТВАР РОМАШКИ
2 ст. ложки ромашки залить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для светлых волос: волосы приобретают красивый оттенок и блеск.
ЛИМОННЫЙ СОК
1 л кипяченой воды развести соком 1/2 лимона. В результате волосы хорошо расчесываются, а через некоторое время становятся живыми, блестящими, меньше секутся.
ЧАЙ
2 ст. ложки чая залить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для темных волос: волосы приобретают свежий оттенок и блеск. #волосы
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
В литре воды растворить столовую ложку натурального яблочного уксуса, можно добавить эфирные масла, например, иланг-иланг и розмарин (по 3-4 капли каждого). Волосы будут блестящие, мягкие и шелковистые.
ОТВАР РОМАШКИ
2 ст. ложки ромашки залить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для светлых волос: волосы приобретают красивый оттенок и блеск.
ЛИМОННЫЙ СОК
1 л кипяченой воды развести соком 1/2 лимона. В результате волосы хорошо расчесываются, а через некоторое время становятся живыми, блестящими, меньше секутся.
ЧАЙ
2 ст. ложки чая залить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для темных волос: волосы приобретают свежий оттенок и блеск. #волосы
ШАНДРА обыкновенная или конская мята , на латыни - Marrubium vulgare . К сожалению в России её мало применяют, а вот в Европе она прочно занимает своё место в фармакологии, при чём не последнее!
Фармакологическими испытаниями установлено, что препараты растения регулируют сердечную деятельность , лечат аритмию.
Спиртовая вытяжка может использоваться как противокашлевое средство при хронических заболеваниях дыхательных путей
Выявлено, что гликозиды шандры оказывают выраженное антиатеросклеротическое воздействие.
В народной медицине растение использовали при бронхиальной астме, коклюше, катаре верхних дыхательных путей, как средство, повышающее аппетит, успокаивающее, отхаркивающее, антималярийное, желчегонное, при сердечной слабости и аритмии, желтухе, малярии, мочекаменной болезни."#сердце #желтуха #почки #астма #бронхит #нервы #зелёнаяаптекашандра
Фармакологическими испытаниями установлено, что препараты растения регулируют сердечную деятельность , лечат аритмию.
Спиртовая вытяжка может использоваться как противокашлевое средство при хронических заболеваниях дыхательных путей
Выявлено, что гликозиды шандры оказывают выраженное антиатеросклеротическое воздействие.
В народной медицине растение использовали при бронхиальной астме, коклюше, катаре верхних дыхательных путей, как средство, повышающее аппетит, успокаивающее, отхаркивающее, антималярийное, желчегонное, при сердечной слабости и аритмии, желтухе, малярии, мочекаменной болезни."#сердце #желтуха #почки #астма #бронхит #нервы #зелёнаяаптекашандра
Осипший голос неприятное явление, которое часто сопровождает простуду.
Покой для голосовых связок:
Избегайте разговоров и пения.
Шептать тоже не рекомендуется, так как это нагружает голосовые связки.
Отдыхайте больше, чтобы организм мог бороться с вирусом.
Увлажнение:
Пейте много теплой жидкости, например, травяного чая с медом, воды или бульона.
Используйте увлажнитель воздуха в помещении, чтобы увеличить влажность.
Прополощите горло:
Прополощите горло теплой соленой водой (1/2 чайной ложки соли на стакан воды) несколько раз в день.
Можно также использовать растворы для полоскания горла, содержащие антисептики, но перед их применением проконсультируйтесь с врачом.
Избегайте раздражителей:
Не курите и не подвергайтесь воздействию дыма.
Избегайте употребления алкоголя, кофе и острой пищи.
Не находитесь в сухих, пыльных помещениях.
Домашние средства:
Согревающий компресс на шею может помочь снять напряжение в мышцах.
Пища, богатая витамином C, может помочь укрепить иммунитет.
Обратитесь к врачу:
Если осиплость голоса не проходит в течение нескольких дней, у вас есть высокая температура или затруднено дыхание, немедленно обратитесь к врачу.
Врач может назначить лекарства от кашля, антибиотики (если осиплость связана с бактериальной инфекцией) или другие средства для облегчения симптомов.
Важно помнить:
Осиплость голоса при простуде обычно проходит в течение нескольких дней.
Соблюдение этих советов поможет ускорить выздоровление и уменьшить дискомфорт.
Если осиплость голоса сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, боль в горле, затрудненное дыхание или отек лица, необходимо немедленно обратиться к врачу. #голос
Покой для голосовых связок:
Избегайте разговоров и пения.
Шептать тоже не рекомендуется, так как это нагружает голосовые связки.
Отдыхайте больше, чтобы организм мог бороться с вирусом.
Увлажнение:
Пейте много теплой жидкости, например, травяного чая с медом, воды или бульона.
Используйте увлажнитель воздуха в помещении, чтобы увеличить влажность.
Прополощите горло:
Прополощите горло теплой соленой водой (1/2 чайной ложки соли на стакан воды) несколько раз в день.
Можно также использовать растворы для полоскания горла, содержащие антисептики, но перед их применением проконсультируйтесь с врачом.
Избегайте раздражителей:
Не курите и не подвергайтесь воздействию дыма.
Избегайте употребления алкоголя, кофе и острой пищи.
Не находитесь в сухих, пыльных помещениях.
Домашние средства:
Согревающий компресс на шею может помочь снять напряжение в мышцах.
Пища, богатая витамином C, может помочь укрепить иммунитет.
Обратитесь к врачу:
Если осиплость голоса не проходит в течение нескольких дней, у вас есть высокая температура или затруднено дыхание, немедленно обратитесь к врачу.
Врач может назначить лекарства от кашля, антибиотики (если осиплость связана с бактериальной инфекцией) или другие средства для облегчения симптомов.
Важно помнить:
Осиплость голоса при простуде обычно проходит в течение нескольких дней.
Соблюдение этих советов поможет ускорить выздоровление и уменьшить дискомфорт.
Если осиплость голоса сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, боль в горле, затрудненное дыхание или отек лица, необходимо немедленно обратиться к врачу. #голос
Смешать 1 часть корня алтея лекарственного, 4 части душицы обыкновенной, 5 частей коры дуба обыкновенного. Приготовить настой: столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Применять для полоскания горла и рта.
5 штук гвоздики (для консервирования) залить стаканом крутого кипятка и настоять 2 часа. Настой принимать по 50 г, можно и весь, в зависимости от тяжести болезни.
Натереть стакан свеклы, влить столовую ложку уксуса, дать смеси отстрояться. Отжать сок, прополоскать им горло и 1-2 ст л проглотить.
Луковицу натереть на тёрке, отжать сок и принимать по столовой ложке утром и вечером. На ночь сделать согревающий компресс из тёртого лука на шею.
Взять одну столовую ложку настойки календулы на полстакана теплой воды. Половину смеси выпить, оставшейся прополоскать горло.
Дольку лимона сосать в течение часа, потом проглотить. Это средство особенно эффективно в начале болезни.
При запущенной ангине ежечасно полощут горло 30% раствором лимонной кислоты.
Сок каланхоэ смешать пополам с водой и полоскать горло несколько раз в день
Залить 2-3 измельчённых зубчика чеснока, настоять 40-60 минут. Настоем полоскать горло.
Кашицу из тёртого лука с тёртым яблоком и мёдом (по вкусу) принимать внутрь по 2-3 ч л 2-3 раза в день при воспалении горла. #горло #ангина
5 штук гвоздики (для консервирования) залить стаканом крутого кипятка и настоять 2 часа. Настой принимать по 50 г, можно и весь, в зависимости от тяжести болезни.
Натереть стакан свеклы, влить столовую ложку уксуса, дать смеси отстрояться. Отжать сок, прополоскать им горло и 1-2 ст л проглотить.
Луковицу натереть на тёрке, отжать сок и принимать по столовой ложке утром и вечером. На ночь сделать согревающий компресс из тёртого лука на шею.
Взять одну столовую ложку настойки календулы на полстакана теплой воды. Половину смеси выпить, оставшейся прополоскать горло.
Дольку лимона сосать в течение часа, потом проглотить. Это средство особенно эффективно в начале болезни.
При запущенной ангине ежечасно полощут горло 30% раствором лимонной кислоты.
Сок каланхоэ смешать пополам с водой и полоскать горло несколько раз в день
Залить 2-3 измельчённых зубчика чеснока, настоять 40-60 минут. Настоем полоскать горло.
Кашицу из тёртого лука с тёртым яблоком и мёдом (по вкусу) принимать внутрь по 2-3 ч л 2-3 раза в день при воспалении горла. #горло #ангина
Спасение - это маска, рецептом которой со мной несколько лет назад поделилась коллега. И она и я регулярно используем эту маску. Как-то раз, примерно после месячного ее использования, я попала к своему парикмахеру. Лена была сильно удивлена тем, что у меня под родными длинными волосами густо росли новые ) Так что она действительно помогает!
Итак, нам нужно взять по 1 столовой ложке:
- Репейное масло
- Касторовое масло
- Камфорное масло
- Витамин А (не в капсулах, а жидкий)
- Миндальное масло (вместо него можно брать любое другое, например, виноградное, или масло петрушки, или любое другое, хуже не будет))
- Димексид
- плюс пару ампул с витамином В (это масляный раствор, его удобно набрать в шприц и выдавить в общую смесь)
Все смешиваем и ставим на водяную баню прогреться. Вот какая солнечная смесь получается. Только не передержите ее на огне, а то можно очень сильно обжечься этим "солнышком"!
Накидываем на плечи старое полотенце, а лучше - тряпку, которую потом не жалко выкинуть. Втираем эту смесь в кожу головы. Надеваем на голову пакет, сверху - что-нибудь теплое, ненужное и старое. Ненужное и старое - это потому, что смесь может подтекать и пачкать это самое теплое. Ходить минимум 1 час, можно и больше. Я могу намазаться и заниматься домашними делами, дабы не терять время. Затем все это нужно тщательно смыть. Имейте в виду, что смесь смывается непросто - все-таки столько масла у вас будет на голове.
Делаем все это минимум в течение 1 месяца, 1 раз в неделю. Больше - можно, меньше - без толку, только потратите свое время и нервы.
Делают такую маску минимум 1 раз в год, весной. И, конечно, по необходимости, вот как сейчас.
После такой маски волосы перестают выпадать, начинают расти новые, густые и шелковистые.
Из минусов:
- половина выходного дня тратится на маску
- маска смывается тяжело
- маска "съедает" краску для волос, волосы становятся естественного цвета
- если запачкать одежду, то отстирать ее не просто.
Но все эти минусы для меня перевешивают плюсы. Ведь мои волосы - мое богатство и мое наследство от бабушки.#волосы
Итак, нам нужно взять по 1 столовой ложке:
- Репейное масло
- Касторовое масло
- Камфорное масло
- Витамин А (не в капсулах, а жидкий)
- Миндальное масло (вместо него можно брать любое другое, например, виноградное, или масло петрушки, или любое другое, хуже не будет))
- Димексид
- плюс пару ампул с витамином В (это масляный раствор, его удобно набрать в шприц и выдавить в общую смесь)
Все смешиваем и ставим на водяную баню прогреться. Вот какая солнечная смесь получается. Только не передержите ее на огне, а то можно очень сильно обжечься этим "солнышком"!
Накидываем на плечи старое полотенце, а лучше - тряпку, которую потом не жалко выкинуть. Втираем эту смесь в кожу головы. Надеваем на голову пакет, сверху - что-нибудь теплое, ненужное и старое. Ненужное и старое - это потому, что смесь может подтекать и пачкать это самое теплое. Ходить минимум 1 час, можно и больше. Я могу намазаться и заниматься домашними делами, дабы не терять время. Затем все это нужно тщательно смыть. Имейте в виду, что смесь смывается непросто - все-таки столько масла у вас будет на голове.
Делаем все это минимум в течение 1 месяца, 1 раз в неделю. Больше - можно, меньше - без толку, только потратите свое время и нервы.
Делают такую маску минимум 1 раз в год, весной. И, конечно, по необходимости, вот как сейчас.
После такой маски волосы перестают выпадать, начинают расти новые, густые и шелковистые.
Из минусов:
- половина выходного дня тратится на маску
- маска смывается тяжело
- маска "съедает" краску для волос, волосы становятся естественного цвета
- если запачкать одежду, то отстирать ее не просто.
Но все эти минусы для меня перевешивают плюсы. Ведь мои волосы - мое богатство и мое наследство от бабушки.#волосы
Свежий сок травы мокрицы , соединенный с медом.
В соотношении 1 к 3, это идеальное средство для лечения заболеваний печени и щитовидной железы. Состав принимают вовнутрь по 1 ч.л. 4-5 раз в день. ( курс 2-3 недели в зависимости от заболевания). После перерыва можно повторить если есть необходимость.
Эта смесь восстанавливает работу печени и щитовидной железы. Ее можно использовать как профилактику курсом 10 дней.#зелёнаяаптекамокрица #печень #щитовиднаяжелеза
В соотношении 1 к 3, это идеальное средство для лечения заболеваний печени и щитовидной железы. Состав принимают вовнутрь по 1 ч.л. 4-5 раз в день. ( курс 2-3 недели в зависимости от заболевания). После перерыва можно повторить если есть необходимость.
Эта смесь восстанавливает работу печени и щитовидной железы. Ее можно использовать как профилактику курсом 10 дней.#зелёнаяаптекамокрица #печень #щитовиднаяжелеза
Вареный лук
В народе не зря говорят, что лук помогает от семи недуг. Но мало кто знает, что для снижения уровня сахара полезен не только свежий лук, но и его отвар!
Нужно взять:
3 кг репчатого лука
250 мл кипятка
Разложи весь лук примерно на 10 равных частей (по одной части на день курса).
Утром нарежь помельче 1 часть лука.
Переложи в эмалированную кастрюлю и залей водой.
Кипяти 8–10 минут.
Снимаем с огня и отжимаем.
Лук выброси, а жидкость раздели на 3 части и пей 3 раза в день за 30 минут до еды.
Ту же последовательность действий повторяй на протяжении 10 дней.
Перед повторным курсом сделай перерыв в несколько месяцев.
Вареное яйцо и уксус
Этот рецепт позволяет снизить уровень сахара без применения дорогостоящих медикаментов и улучшить свое самочувствие. Повторяй процедуру на протяжении 10 дней и ты забудешь о повышенном уровне сахара в крови.
Нужно взять:
яйцо
уксус
вода
Свари яйцо вкрутую (желательно вечером). Очисти его и проткни вилкой несколько раз.
Влей уксус в глубокую тарелку и положи туда яйцо. Уксус должен покрывать яйцо полностью. Оставь на ночь.
Утром съешь яйцо и запей стаканом воды комнатной температуры.
Укропная вода
Это чудодейственное питье поможет похудеть и снизить уровень сахара в крови. Укропную воду можно считать отличной профилактикой диабета!
Нужно взять
1 ст. л. семян укропа
1 л кипятка
термос
ситечко
Залей семена укропа кипятком и дай настояться в термосе в течение часа. Если нет термоса, можно закрыть банку капроновой крышкой, завернуть в фольгу и поместить ее в целлофановый пакет.
Спустя час процеди напиток. Принимай по 2 стакана напитка в день: 1 стакан утром, 1 вечером.
При вздутии живота и коликах можно увеличить дозу питья до 3–4 стаканов в день.
Семечки тыквы, корица и финики
Одним из продуктов, способных понизить уровень сахара в крови, являются семечки тыквы. В них содержится столько полезных веществ!
Нужно взять:
150 г очищенных семечек тыквы
вода
1/2 ч. л. корицы (для аромата)
4–5 фиников
Замочи семечки на 8 часов в воде.
Слей воду и положи семечки в блендер. Добавь 4 ст. воды и хорошенько взбей всё.
Процеди смесь через марлю. Добавь измельченные финики и корицу, потом опять взбей смесь.
Перелей получившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храни его в холодильнике.
Употреблять этот напиток следует по 100 грамм в день на голодный желудок за полчаса до еды. Пить его нужно с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).
Естественно, параллельно с применением средств народной медицины желательно отказаться от употребления алкоголя и курения, соблюдать рациональный режим питания. Напомним еще раз, прежде чем выбирать способ лечения, посоветуйся со своим врачом. #сахар #диабет #советы #похудение
В народе не зря говорят, что лук помогает от семи недуг. Но мало кто знает, что для снижения уровня сахара полезен не только свежий лук, но и его отвар!
Нужно взять:
3 кг репчатого лука
250 мл кипятка
Разложи весь лук примерно на 10 равных частей (по одной части на день курса).
Утром нарежь помельче 1 часть лука.
Переложи в эмалированную кастрюлю и залей водой.
Кипяти 8–10 минут.
Снимаем с огня и отжимаем.
Лук выброси, а жидкость раздели на 3 части и пей 3 раза в день за 30 минут до еды.
Ту же последовательность действий повторяй на протяжении 10 дней.
Перед повторным курсом сделай перерыв в несколько месяцев.
Вареное яйцо и уксус
Этот рецепт позволяет снизить уровень сахара без применения дорогостоящих медикаментов и улучшить свое самочувствие. Повторяй процедуру на протяжении 10 дней и ты забудешь о повышенном уровне сахара в крови.
Нужно взять:
яйцо
уксус
вода
Свари яйцо вкрутую (желательно вечером). Очисти его и проткни вилкой несколько раз.
Влей уксус в глубокую тарелку и положи туда яйцо. Уксус должен покрывать яйцо полностью. Оставь на ночь.
Утром съешь яйцо и запей стаканом воды комнатной температуры.
Укропная вода
Это чудодейственное питье поможет похудеть и снизить уровень сахара в крови. Укропную воду можно считать отличной профилактикой диабета!
Нужно взять
1 ст. л. семян укропа
1 л кипятка
термос
ситечко
Залей семена укропа кипятком и дай настояться в термосе в течение часа. Если нет термоса, можно закрыть банку капроновой крышкой, завернуть в фольгу и поместить ее в целлофановый пакет.
Спустя час процеди напиток. Принимай по 2 стакана напитка в день: 1 стакан утром, 1 вечером.
При вздутии живота и коликах можно увеличить дозу питья до 3–4 стаканов в день.
Семечки тыквы, корица и финики
Одним из продуктов, способных понизить уровень сахара в крови, являются семечки тыквы. В них содержится столько полезных веществ!
Нужно взять:
150 г очищенных семечек тыквы
вода
1/2 ч. л. корицы (для аромата)
4–5 фиников
Замочи семечки на 8 часов в воде.
Слей воду и положи семечки в блендер. Добавь 4 ст. воды и хорошенько взбей всё.
Процеди смесь через марлю. Добавь измельченные финики и корицу, потом опять взбей смесь.
Перелей получившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храни его в холодильнике.
Употреблять этот напиток следует по 100 грамм в день на голодный желудок за полчаса до еды. Пить его нужно с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).
Естественно, параллельно с применением средств народной медицины желательно отказаться от употребления алкоголя и курения, соблюдать рациональный режим питания. Напомним еще раз, прежде чем выбирать способ лечения, посоветуйся со своим врачом. #сахар #диабет #советы #похудение
Чай готовят из цветков и листьев боярышника, в то время, как ягоды применяют только для приготовления настоек. Существует множество вариантов сборов, в состав которых включают боярышник. Так например, если у вас слабое сердце, рекомендуют сочетать цветки боярышника с полевым хвощом и птичьим горцем. Столовую ложку такого сбора необходимо залить стаканом кипятка и настоять 30 минут, употреблять в течении дня. А вот если сердечные недомогания связаны с нервными расстройствами, то к боярышнику можно добавить пустырник и ромашку. Для того, чтобы снизить давление и побороть бессонницу, можно выпить чая из листьев боярышника.
ЧАЙ ИЗ БОЯРЫШНИКА ИМЕЕТ ТАКЖЕ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
Он не рекомендован людям с пониженным артериальным давлением, беременным и кормящим мамам. При злоупотреблении этим напитком может появится тошнота, головокружение и даже рвота #зелёнаяаптекабоярышник #давление #бессонница #нервы #сердце
ЧАЙ ИЗ БОЯРЫШНИКА ИМЕЕТ ТАКЖЕ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
Он не рекомендован людям с пониженным артериальным давлением, беременным и кормящим мамам. При злоупотреблении этим напитком может появится тошнота, головокружение и даже рвота #зелёнаяаптекабоярышник #давление #бессонница #нервы #сердце