На канале есть навигация, поиск по #, будьте здоровы! Кто желает работать из дома? 👉 Смотрим и выбираем.👈
Эти простые рецепты помогут вам при бессоннице
Совет 1
На 1 ст. кипятка положите 1 ч. л. цветков ромашки. Процедите через 10 минут. Выпейте за час до сна.
Совет 2
1 ст. молоко вскипятите. Добавьте в него корицу 1 ч. л. Выпейте за час до сна.
Совет 3
1 ст. теплого молока + щепотка черного перца. По желанию можно добавить гвоздику. Выпить за час до сна.
Совет 4
1 ч. л. тмина (измельчить) смешать с 1 бананом. Съесть за час перед сном.
Общие рекомендации:
Перед сном помещение спальни как следует проветрить. В самой спальне повесить плотные шторы, чтобы свет с улицы не отвлекал от засыпания;
По возможности нужно постараться избегать дневного сна, приучить организм восстанавливаться только в ночное время;
Перед сном нельзя заниматься чем-то, возбуждающим нервную систему. Компьютер, телефон, громкая музыка, оживленные разговоры – за час до сна требуется создать спокойную обстановку. #сон #бессонница
Совет 1
На 1 ст. кипятка положите 1 ч. л. цветков ромашки. Процедите через 10 минут. Выпейте за час до сна.
Совет 2
1 ст. молоко вскипятите. Добавьте в него корицу 1 ч. л. Выпейте за час до сна.
Совет 3
1 ст. теплого молока + щепотка черного перца. По желанию можно добавить гвоздику. Выпить за час до сна.
Совет 4
1 ч. л. тмина (измельчить) смешать с 1 бананом. Съесть за час перед сном.
Общие рекомендации:
Перед сном помещение спальни как следует проветрить. В самой спальне повесить плотные шторы, чтобы свет с улицы не отвлекал от засыпания;
По возможности нужно постараться избегать дневного сна, приучить организм восстанавливаться только в ночное время;
Перед сном нельзя заниматься чем-то, возбуждающим нервную систему. Компьютер, телефон, громкая музыка, оживленные разговоры – за час до сна требуется создать спокойную обстановку. #сон #бессонница
На канале есть навигация, поиск по #, будьте здоровы! Кто желает работать из дома? 👉 Смотрим и выбираем.👈
Петрушка и лимон
Чтобы успешно бороться с неприятной проблемой, в первую очередь предлагаем рассмотреть мочегонное средство, которое легко приготовить из меда, петрушки и парочки лимонов.
Нужно взять:
250 гр. корня петрушки
150 гр. листьев петрушки
250 гр. лимонов
300 гр. мёда
Корень петрушки вместе с вымытыми неочищенными лимонами пропусти через мясорубку. Добавь в перемолотую смесь нарезанные листья петрушки и залей мёдом. Тщательно всё перемешай. Такое средство следует пить 3 раза ежедневно по одной чайной ложке. Отметим, что прежде всего следует пройти УЗИ, чтобы убедиться, что в почках нет крупных камней.
Стоит обратить внимание на еще одну настойку, но уже на ореховой кожуре, которая также помогает быстро и безболезненно убрать отложения солей.
Нужно взять:
40 зеленых грецких орехов
2,5 л воды.
Отдели кожицу орехов, сложи ее в кастрюлю, залей водой и поставь на медленный огонь. Вари примерно 30 минут. После чего остуди отвар и убери на сутки в темное место.
Принимать настойку следует по полстакана утром, днем и перед отходом ко сну. Хватит лекарства примерно на неделю, а потому для следующих 7 дней нужно приготовить аналогичную настойку.Курс приема — 5 недель, затем месяц перерыва и повтор курса лечения. В дополнение ежедневно съедай еще 5–10 свежих орехов.Отметим, что такая настойка запрещена людям, страдающим от избытка йода в организме. Чтобы проверить его уровень, достаточно нанести на любой участок тела йодную сетку.
При избытке йода в организме сетка останется хороша видна на коже даже спустя 8 часов. Таким людям ореховые настойки запрещены. #соли #суставы
Чтобы успешно бороться с неприятной проблемой, в первую очередь предлагаем рассмотреть мочегонное средство, которое легко приготовить из меда, петрушки и парочки лимонов.
Нужно взять:
250 гр. корня петрушки
150 гр. листьев петрушки
250 гр. лимонов
300 гр. мёда
Корень петрушки вместе с вымытыми неочищенными лимонами пропусти через мясорубку. Добавь в перемолотую смесь нарезанные листья петрушки и залей мёдом. Тщательно всё перемешай. Такое средство следует пить 3 раза ежедневно по одной чайной ложке. Отметим, что прежде всего следует пройти УЗИ, чтобы убедиться, что в почках нет крупных камней.
Стоит обратить внимание на еще одну настойку, но уже на ореховой кожуре, которая также помогает быстро и безболезненно убрать отложения солей.
Нужно взять:
40 зеленых грецких орехов
2,5 л воды.
Отдели кожицу орехов, сложи ее в кастрюлю, залей водой и поставь на медленный огонь. Вари примерно 30 минут. После чего остуди отвар и убери на сутки в темное место.
Принимать настойку следует по полстакана утром, днем и перед отходом ко сну. Хватит лекарства примерно на неделю, а потому для следующих 7 дней нужно приготовить аналогичную настойку.Курс приема — 5 недель, затем месяц перерыва и повтор курса лечения. В дополнение ежедневно съедай еще 5–10 свежих орехов.Отметим, что такая настойка запрещена людям, страдающим от избытка йода в организме. Чтобы проверить его уровень, достаточно нанести на любой участок тела йодную сетку.
При избытке йода в организме сетка останется хороша видна на коже даже спустя 8 часов. Таким людям ореховые настойки запрещены. #соли #суставы
Для приготовления мази нужно взять свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского и ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов я поместила в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагрела до кипения, но не кипятила!
Затем остудила, нанесла мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставила на ночь. Потом наложила новую повязку со свежей порцией мази.
Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь кончилась, ножки были чистые! #варикоз #вены
Затем остудила, нанесла мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставила на ночь. Потом наложила новую повязку со свежей порцией мази.
Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь кончилась, ножки были чистые! #варикоз #вены
Чай для здоровья Он служит для укрепления организма, повышает иммунную систему и лечит множество недугов..
Нужно взять Девясил
Плоды шиповника
Душица
Зверобой
Далее все просто.
Итак!
Залить 1 литром крутого кипятка взятые по 1-ой столовой ложке плоды шиповника и девясила.
Поставить на малый огонь и проваривать их минут 10-15. Смотрите, чтобы бурно не кипело!
Затем полученный напиток нужно настоять около 20 минут, добавить сюда же душицы и зверобоя по 1-ой Этот напиток для здоровья, настаивают в течение 1-го часа, процеживают . #иммунитет #чай #здоровье
Нужно взять Девясил
Плоды шиповника
Душица
Зверобой
Далее все просто.
Итак!
Залить 1 литром крутого кипятка взятые по 1-ой столовой ложке плоды шиповника и девясила.
Поставить на малый огонь и проваривать их минут 10-15. Смотрите, чтобы бурно не кипело!
Затем полученный напиток нужно настоять около 20 минут, добавить сюда же душицы и зверобоя по 1-ой Этот напиток для здоровья, настаивают в течение 1-го часа, процеживают . #иммунитет #чай #здоровье