Рецепт от стресса, бессонницы и слабости
Недавние исследования доказали, что обычный кефир обладает успокоительными свойствами. Хорошие бактерии
В кефире содержится триптофан. Из этой аминокислоты синтезируется серотонин, гормон радости. Поэтому стакан кефира утром всегда поможет настроиться на рабочий лад и поднять настроение. Кроме того, в напитке много молочнокислых бактерий, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, что очень ценно в первый час после пробуждения.
Однако не стоит ограничиваться приемом кефира только утром. Для нормализации сна этот напиток подходит идеально. За полчаса до ночного отдыха желательно выпить стакан кефира. Если ввести это в привычку, то сон нормализуется. Кроме того, кефир на ночь поможет не чувствовать голода, но при этом организм не будет запасать жир из-за низкой калорийности продукта.
Полезнее молока
В кефире содержится максимальное количество кальция, даже больше, чем в молоке. Но особенно важно, что благодаря сбалансированному составу кальций усваивается организмом практически полностью и укрепляет кости. Поэтому людям в возрасте 50+ для профилактики остеопороза кефир очень желательно ввести в ежедневный рацион.
Также в кефире много витаминов А, В, С, Н, РР, органических кислот, микро- и макроэлементов, ферментов.
При всей пользе кефир, однако, не рекомендуется употреблять людям, у которых повышенная кислотность желудка, а также язвенная болезнь в острой стадии. Также напиток противопоказан при заболеваниях печени и сахарном диабете. #кефир
Недавние исследования доказали, что обычный кефир обладает успокоительными свойствами. Хорошие бактерии
В кефире содержится триптофан. Из этой аминокислоты синтезируется серотонин, гормон радости. Поэтому стакан кефира утром всегда поможет настроиться на рабочий лад и поднять настроение. Кроме того, в напитке много молочнокислых бактерий, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, что очень ценно в первый час после пробуждения.
Однако не стоит ограничиваться приемом кефира только утром. Для нормализации сна этот напиток подходит идеально. За полчаса до ночного отдыха желательно выпить стакан кефира. Если ввести это в привычку, то сон нормализуется. Кроме того, кефир на ночь поможет не чувствовать голода, но при этом организм не будет запасать жир из-за низкой калорийности продукта.
Полезнее молока
В кефире содержится максимальное количество кальция, даже больше, чем в молоке. Но особенно важно, что благодаря сбалансированному составу кальций усваивается организмом практически полностью и укрепляет кости. Поэтому людям в возрасте 50+ для профилактики остеопороза кефир очень желательно ввести в ежедневный рацион.
Также в кефире много витаминов А, В, С, Н, РР, органических кислот, микро- и макроэлементов, ферментов.
При всей пользе кефир, однако, не рекомендуется употреблять людям, у которых повышенная кислотность желудка, а также язвенная болезнь в острой стадии. Также напиток противопоказан при заболеваниях печени и сахарном диабете. #кефир
Геркулес от упадка сил
В случае упадка сил готовим и едим по утрам такую геркулесовую кашу:
3 ст. лож. геркулеса (крупного)
1/3 стакана кипятка налить, закрыть и
дать настояться 20-30 мин.
Затем добавляем:
2 ст. лож. изюма
грецкие орехи измельчённые
тёртое яблоко
мёд по вкусу.
Всё перемешиваем и полезная каша готова. #здоровье
В случае упадка сил готовим и едим по утрам такую геркулесовую кашу:
3 ст. лож. геркулеса (крупного)
1/3 стакана кипятка налить, закрыть и
дать настояться 20-30 мин.
Затем добавляем:
2 ст. лож. изюма
грецкие орехи измельчённые
тёртое яблоко
мёд по вкусу.
Всё перемешиваем и полезная каша готова. #здоровье
Спаситель - йодинол.
Хочу поделиться многолетним опытом применения волшебного лекарства — йодинола. Я отношусь к нему с большим уважением, и он всегда хранится в моей аптечке, если куда уезжаю, беру с собой. За 30 лет я открыла неограниченные возможности лечения йодинолом
Много лет назад я сильно заболела ангиной, не могла даже разговаривать.Одна знакомая посоветовала купить в аптеке йодинол и полоскать горло. Через два дня я была здорова
Как-то в санатории соседка получила пищевое отравление: понос, рвота. Мучалась всю ночь. Я дала ей выпить 1 ст. л. йодинола, и она через два часа уже собиралась на танцы. А на следующий день лекарство в аптеке пропало.
Еще соседка по дому обморозила щеки, они были черные. Сделала несколько компрессов с йодинолом, и через три дня как будто ничего и не было
Брат ошпарил руку от пальцев до локтя (темная краснота). После двух компрессов стало незаметно, на какой руке был ожог.
А я проколола уши и, на мочках выросли хрящи, но приложила плотно вату с йодинолом несколько раз, и через три дня все рассосалось.
Мужу на даче в лесу веткой по глазу хлестнуло, треснула роговица. Йодинол у нас всегда с собой, и боль мы сняли сразу. Сначала делали компрессы на закрытый глаз минут по 20 каждый день (придерживали пальчиком). Потом через день, через два, а после раз в неделю. Лечили полгода. Пошел муж к глазному, и врач сказала, что все зажило. Удивилась, спросила, чем лечил
Как-то в душевой родного завода я подцепила грибок (на пальцах и на ногтях). Он меня мучил лет 10, и опять йодиноловые компрессы вылечили за несколько дней. Гематомы тоже рассасываются, 5-6 компрессов — и следа не остается. Все компрессы должны прижиматься плотно, это обязательно
И опоясывающий лишай накрывал меня трижды, а однажды в очень сильной форме. Опять же мой спаситель йодинол (компрессы) помог за короткий срок. А ведь это такая коварная, жестокая болезнь, с болями и осложнениями, которые не поддаются никакому лечению
И еще об одном недавнем моем открытии. От передозировки лекарств (70 уколов и много таблеток) у меня приключилась молочница. Это такой дискомфорт! Я терпела два дня, на третий спринцевалась йодинолом, а на ночь ввела тампон с йодинолом (с хвостиком). А утром я, как всегда, — в приятном шоке от йодинола. #йодинол #грибок #молочница #лишай #ожёг #обморожение #понос #отравление #ангина
Хочу поделиться многолетним опытом применения волшебного лекарства — йодинола. Я отношусь к нему с большим уважением, и он всегда хранится в моей аптечке, если куда уезжаю, беру с собой. За 30 лет я открыла неограниченные возможности лечения йодинолом
Много лет назад я сильно заболела ангиной, не могла даже разговаривать.Одна знакомая посоветовала купить в аптеке йодинол и полоскать горло. Через два дня я была здорова
Как-то в санатории соседка получила пищевое отравление: понос, рвота. Мучалась всю ночь. Я дала ей выпить 1 ст. л. йодинола, и она через два часа уже собиралась на танцы. А на следующий день лекарство в аптеке пропало.
Еще соседка по дому обморозила щеки, они были черные. Сделала несколько компрессов с йодинолом, и через три дня как будто ничего и не было
Брат ошпарил руку от пальцев до локтя (темная краснота). После двух компрессов стало незаметно, на какой руке был ожог.
А я проколола уши и, на мочках выросли хрящи, но приложила плотно вату с йодинолом несколько раз, и через три дня все рассосалось.
Мужу на даче в лесу веткой по глазу хлестнуло, треснула роговица. Йодинол у нас всегда с собой, и боль мы сняли сразу. Сначала делали компрессы на закрытый глаз минут по 20 каждый день (придерживали пальчиком). Потом через день, через два, а после раз в неделю. Лечили полгода. Пошел муж к глазному, и врач сказала, что все зажило. Удивилась, спросила, чем лечил
Как-то в душевой родного завода я подцепила грибок (на пальцах и на ногтях). Он меня мучил лет 10, и опять йодиноловые компрессы вылечили за несколько дней. Гематомы тоже рассасываются, 5-6 компрессов — и следа не остается. Все компрессы должны прижиматься плотно, это обязательно
И опоясывающий лишай накрывал меня трижды, а однажды в очень сильной форме. Опять же мой спаситель йодинол (компрессы) помог за короткий срок. А ведь это такая коварная, жестокая болезнь, с болями и осложнениями, которые не поддаются никакому лечению
И еще об одном недавнем моем открытии. От передозировки лекарств (70 уколов и много таблеток) у меня приключилась молочница. Это такой дискомфорт! Я терпела два дня, на третий спринцевалась йодинолом, а на ночь ввела тампон с йодинолом (с хвостиком). А утром я, как всегда, — в приятном шоке от йодинола. #йодинол #грибок #молочница #лишай #ожёг #обморожение #понос #отравление #ангина
ЛЕЧИМ СЕРДЦЕ ТРАВАМИ
При гипертонии
Два раза в день съедайте по 1 ч. лож. измельченных семян укропа. Забудете о
проблемах с давлением.
При атеросклерозе
Одну ст.лож. измельченных корней одуванчика залить стаканом кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
При сердечной недостаточности
Одну ч. лож. травы желтушника залить 0,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст.лож. настоя 3 раза в день в течение 20 дней.
При замедленном пульсе
Принимайте по 20-30 капель элеутерококка (разбавлять водой) 2 раза в день до обеда.
При учащенном сердцебиении
Две ч. лож. календулы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 настоя 4 раза в день за 30 минут до еды. #травы #сердце
При гипертонии
Два раза в день съедайте по 1 ч. лож. измельченных семян укропа. Забудете о
проблемах с давлением.
При атеросклерозе
Одну ст.лож. измельченных корней одуванчика залить стаканом кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
При сердечной недостаточности
Одну ч. лож. травы желтушника залить 0,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст.лож. настоя 3 раза в день в течение 20 дней.
При замедленном пульсе
Принимайте по 20-30 капель элеутерококка (разбавлять водой) 2 раза в день до обеда.
При учащенном сердцебиении
Две ч. лож. календулы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 настоя 4 раза в день за 30 минут до еды. #травы #сердце
Это удивительное натуральное целебное средство помогает при многих проблемах со здоровьем, в том числе:
проблемы с пищеварением
геморрой
запоры
высокий уровень холестерина
анемия
астма и бронхит
бесплодие
Некоторые женщины говорят, что это естественное средство помогло им забеременеть.
1.Это, один из самых высоких растительных источников кальция, который является отличной альтернативой для терапевтического лечения людей, страдающих аллергией на молочные продукты.
2.Эти фрукты богаты клетчаткой, из-за этого они могут оказывать слабительное действие. И они очень эффективны в борьбе с лишним весом.
3.Это — отличный источник калия, который помогает регулировать кровяное давление и другие важные функции организма. Он содержит Omega 3 и Omega 6 — это отлично для поддержания кровяного давления и предотвращения ишемических сердечных приступов.
4.Сушеный инжир лидирует среди сухофруктов по уровню фенольного антиоксиданта. Исследования показали, что регулярное употребление в пищу только двух штук сушеного инжира привело к значительному увеличению антиоксидантной активности в организме.
5. Инжир является щелочным продуктам, который помогает подщелачивать организм.
6. Он обладает антивозрастными свойствами, и особенно хороши для лечения акне. Нанесите свежий инжир на кожу лица и дайте ему действовать в течение 20 минут, смойте теплой водой.
7. Инжир способен вылечить камни в почках. Вскипятите 6 штук сушёного инжира в 300 мл воды. Рекомендуется употреблять это средство ежедневно 1 месяц, чтобы удалить камни из почек.
8.Хорошо известно, что листья инжира применяют как антидиабетическое средство, они уменьшают количество инсулина, необходимого диабетикам.
9. Вы можете устранить запоры, употребляя 2-3 пропитанных медом сушеных инжира, рекомендуется использовать это в течение месяца каждое утро.
10. Употребление инжира помогает вам хорошо выспаться и избавиться от бессонницы.
11. Инжир содержит достаточное количество витамина C, которое помогает осветлить и смягчить кожу. Он также богат антиоксидантами, которые помогают нашей коже быть здоровой и упругой.
12. Он содержат витамин B6, который необходим для ускорения обмена веществ и молодости кожи.
Рецепт сушенного инжира в оливковом масле
40 штук сушеного инжира
Оливковое маcло
Поместите высушенный инжир в банку, а затем налейте оливковое масло, так чтобы покрыть инжир полностью.
Закройте банку и настаивайте в течение 40 дней, за это время инжир поглотит много оливкового масла. #зелёнаяаптекаинжир #пищеварение #геморрой #запоры #холестерин #анемия #дляженщин #астма #бронхит
проблемы с пищеварением
геморрой
запоры
высокий уровень холестерина
анемия
астма и бронхит
бесплодие
Некоторые женщины говорят, что это естественное средство помогло им забеременеть.
1.Это, один из самых высоких растительных источников кальция, который является отличной альтернативой для терапевтического лечения людей, страдающих аллергией на молочные продукты.
2.Эти фрукты богаты клетчаткой, из-за этого они могут оказывать слабительное действие. И они очень эффективны в борьбе с лишним весом.
3.Это — отличный источник калия, который помогает регулировать кровяное давление и другие важные функции организма. Он содержит Omega 3 и Omega 6 — это отлично для поддержания кровяного давления и предотвращения ишемических сердечных приступов.
4.Сушеный инжир лидирует среди сухофруктов по уровню фенольного антиоксиданта. Исследования показали, что регулярное употребление в пищу только двух штук сушеного инжира привело к значительному увеличению антиоксидантной активности в организме.
5. Инжир является щелочным продуктам, который помогает подщелачивать организм.
6. Он обладает антивозрастными свойствами, и особенно хороши для лечения акне. Нанесите свежий инжир на кожу лица и дайте ему действовать в течение 20 минут, смойте теплой водой.
7. Инжир способен вылечить камни в почках. Вскипятите 6 штук сушёного инжира в 300 мл воды. Рекомендуется употреблять это средство ежедневно 1 месяц, чтобы удалить камни из почек.
8.Хорошо известно, что листья инжира применяют как антидиабетическое средство, они уменьшают количество инсулина, необходимого диабетикам.
9. Вы можете устранить запоры, употребляя 2-3 пропитанных медом сушеных инжира, рекомендуется использовать это в течение месяца каждое утро.
10. Употребление инжира помогает вам хорошо выспаться и избавиться от бессонницы.
11. Инжир содержит достаточное количество витамина C, которое помогает осветлить и смягчить кожу. Он также богат антиоксидантами, которые помогают нашей коже быть здоровой и упругой.
12. Он содержат витамин B6, который необходим для ускорения обмена веществ и молодости кожи.
Рецепт сушенного инжира в оливковом масле
40 штук сушеного инжира
Оливковое маcло
Поместите высушенный инжир в банку, а затем налейте оливковое масло, так чтобы покрыть инжир полностью.
Закройте банку и настаивайте в течение 40 дней, за это время инжир поглотит много оливкового масла. #зелёнаяаптекаинжир #пищеварение #геморрой #запоры #холестерин #анемия #дляженщин #астма #бронхит
Черный перец для выведения камней из почек Перечница стоит у нас на каждом столе. Но далеко не каждый знает, что на Востоке черный перец считается энергетическим продуктом и используется при лечении многих заболеваний, в частности, для выведения камней из почек.
Черный перец это средство выведения камней из почек
По сведениям врачевателей древнего Востока, черный перец увеличивает переваривающую силу желудка и энергию нервной системы, укрепляет мышцы, причем, не имеет в этом себе равных.
Для выведения камней из почек существует древний восточный рецепт:
нужно взять изюм , полученный из черного винограда, достать из него косточки и вместо косточек заложить одну горошинку черного перца.
Употреблять по одной штуке в день, перед обедом, лучше в промежутке от 12 до 13 часов, в течение недели.
Камни дробятся и выводятся с мочой! #почки
Черный перец это средство выведения камней из почек
По сведениям врачевателей древнего Востока, черный перец увеличивает переваривающую силу желудка и энергию нервной системы, укрепляет мышцы, причем, не имеет в этом себе равных.
Для выведения камней из почек существует древний восточный рецепт:
нужно взять изюм , полученный из черного винограда, достать из него косточки и вместо косточек заложить одну горошинку черного перца.
Употреблять по одной штуке в день, перед обедом, лучше в промежутке от 12 до 13 часов, в течение недели.
Камни дробятся и выводятся с мочой! #почки
Кофейный скраб против целлюлита Все гениальное просто, смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены.
Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно, оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
Результат нет никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа. #скраб #целлюлит
Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно, оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
Результат нет никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа. #скраб #целлюлит