Маски из ламинарии для лица
✅Смешайте ламинарию с порошком красной глины 30 гр., кефиром 30 мл. и любым эфирным маслом 2 капли
Маска дарит коже упругость, хорошо очищает ее, разглаживает морщинки
✅В морскую капусту добавляем воду : 16 мл., сок Алоэ 7 мл.
Средство предназначено для снятия небольших воспалений и улучшения работы клеток структуры эпидермиса
✅В ламинарию добавить оливковое масло 16 мл. и сметану 25 гр.
Эта маска великолепно тонизирует сухую дерму, успокаивает ее и смягчает
✅В измельченную до муки овсянку 60 гр. вмешаем водоросль, соду 10 гр. и натуральный йогурт 80 мл.
Такое средство хорошо очистит дерму, разгладит лицо и заметно омолодит кожу
✅В ламинарию добавьте растертые в пюре любые фрукты или овощи груша, банан, киви, яблоко, томат, картофель или огурец) в количестве 20 гр.
Эта целительная масса подарит сухой дерме максимальное увлажнение
Всё рассчитано на 1 ст. ложку ламинарии, покупаем в аптеке #маскилицо #ламинария
✅Смешайте ламинарию с порошком красной глины 30 гр., кефиром 30 мл. и любым эфирным маслом 2 капли
Маска дарит коже упругость, хорошо очищает ее, разглаживает морщинки
✅В морскую капусту добавляем воду : 16 мл., сок Алоэ 7 мл.
Средство предназначено для снятия небольших воспалений и улучшения работы клеток структуры эпидермиса
✅В ламинарию добавить оливковое масло 16 мл. и сметану 25 гр.
Эта маска великолепно тонизирует сухую дерму, успокаивает ее и смягчает
✅В измельченную до муки овсянку 60 гр. вмешаем водоросль, соду 10 гр. и натуральный йогурт 80 мл.
Такое средство хорошо очистит дерму, разгладит лицо и заметно омолодит кожу
✅В ламинарию добавьте растертые в пюре любые фрукты или овощи груша, банан, киви, яблоко, томат, картофель или огурец) в количестве 20 гр.
Эта целительная масса подарит сухой дерме максимальное увлажнение
Всё рассчитано на 1 ст. ложку ламинарии, покупаем в аптеке #маскилицо #ламинария
Польза изюма для здоровья.
✅При проблемах с желудочнокишечным трактом, для укрепления организма после перенесеных заболеваний (особенно при лечении антибиотиками), полезно принимать напиток из изюма и овса.
Взять ½ стакана промытого изюма и полтора стакана овсяных хлопьев.
✅Залить смесь 1,5 литрами воды, довести до кипения, потом сразу же снять с огня, накрыть крышкой и настаивать 3-4 часа в теплом месте (можно укрыть одеялом).
✅Затем отвар процедить, добавить мед и сок лимона или клюквы по вкусу. Пить теплым в течение дня по полстакана за 30 мин. до еды в течение 10- дней. #зелёнаяаптекаизюм #жкт
✅При проблемах с желудочнокишечным трактом, для укрепления организма после перенесеных заболеваний (особенно при лечении антибиотиками), полезно принимать напиток из изюма и овса.
Взять ½ стакана промытого изюма и полтора стакана овсяных хлопьев.
✅Залить смесь 1,5 литрами воды, довести до кипения, потом сразу же снять с огня, накрыть крышкой и настаивать 3-4 часа в теплом месте (можно укрыть одеялом).
✅Затем отвар процедить, добавить мед и сок лимона или клюквы по вкусу. Пить теплым в течение дня по полстакана за 30 мин. до еды в течение 10- дней. #зелёнаяаптекаизюм #жкт
Способы применения
✅Все без исключения рецепты нетрадиционной медицины сходятся на огромной пользе масла, добываемого из плодов облепихи, при лечении язвы желудка, однако методики применения этого удивительного средства различны. Остановимся на самых популярных из них:
✅Принимать облепиховое масло по 1 ч. л. за 30 минут до предстоящего приема пищи. Длительность лечения составляет 1 месяц. Начиная со второго месяца, при условии хорошей переносимости средства, можно дважды увеличить дозу и потреблять его трижды в день по 1 ст. л.
✅Столовую ложку облепихового масла выпивать очень рано утром на пустой желудок так, чтобы оно могло полностью всосаться к завтраку.
✅Смешать масло облепихи (1 ст. л.) и двухпроцентный содовый раствор (4 ст. л.), хорошенько взболтать, а после выпить средство. Это избавит от неприятного ощущения кислой отрыжки, а также от изжоги.
Противопоказания
✅Как и у практически любого лекарственного препарата или средства, у облепихового масла имеется ряд противопоказаний к его применению. В их числе следующие:
✅Повышенная чувствительность к компонентам, входящим в состав масла, которая проявляется аллергической реакцией – кожным зудом, сыпью или отечностью лица.
Наличие хронических заболеваний печени.
Наличие заболеваний поджелудочной железы и желчного пузыря.
Диарея, возникшая на фоне приема лекарственного средства.
Принимая во внимание сезонные обострения язвы желудка, рекомендуется прием масла из облепихи начинать в профилактических целях в марте и сентябре.
Вылечить язвенную болезнь желудка на основе только одного облепихового масла невозможно. Лечение этого заболевания должно быть комплексным и включать в себя в обязательном порядке медикаментозную терапию, а также соблюдение жесткой диеты. Очень важно вести борьбу с этим недугом под наблюдением врача. #зелёнаяаптекаоблепиха #язважелудка
✅Все без исключения рецепты нетрадиционной медицины сходятся на огромной пользе масла, добываемого из плодов облепихи, при лечении язвы желудка, однако методики применения этого удивительного средства различны. Остановимся на самых популярных из них:
✅Принимать облепиховое масло по 1 ч. л. за 30 минут до предстоящего приема пищи. Длительность лечения составляет 1 месяц. Начиная со второго месяца, при условии хорошей переносимости средства, можно дважды увеличить дозу и потреблять его трижды в день по 1 ст. л.
✅Столовую ложку облепихового масла выпивать очень рано утром на пустой желудок так, чтобы оно могло полностью всосаться к завтраку.
✅Смешать масло облепихи (1 ст. л.) и двухпроцентный содовый раствор (4 ст. л.), хорошенько взболтать, а после выпить средство. Это избавит от неприятного ощущения кислой отрыжки, а также от изжоги.
Противопоказания
✅Как и у практически любого лекарственного препарата или средства, у облепихового масла имеется ряд противопоказаний к его применению. В их числе следующие:
✅Повышенная чувствительность к компонентам, входящим в состав масла, которая проявляется аллергической реакцией – кожным зудом, сыпью или отечностью лица.
Наличие хронических заболеваний печени.
Наличие заболеваний поджелудочной железы и желчного пузыря.
Диарея, возникшая на фоне приема лекарственного средства.
Принимая во внимание сезонные обострения язвы желудка, рекомендуется прием масла из облепихи начинать в профилактических целях в марте и сентябре.
Вылечить язвенную болезнь желудка на основе только одного облепихового масла невозможно. Лечение этого заболевания должно быть комплексным и включать в себя в обязательном порядке медикаментозную терапию, а также соблюдение жесткой диеты. Очень важно вести борьбу с этим недугом под наблюдением врача. #зелёнаяаптекаоблепиха #язважелудка
В холодное время года кожа часто становится сухой и склонной к шелушению из-за низких температур, ветра и сухого воздуха внутри помещений. ✅Чтобы предотвратить эти проблемы, важно правильно ухаживать за кожей, используя подходящие маски. ✅Вот несколько рецептов масок, которые помогут справиться с сухостью и шелушением:
Маска с медом и оливковым маслом
✅Мед обладает увлажняющими и антисептическими свойствами, а оливковое масло глубоко питает кожу.
Ингредиенты:
1 столовая ложка меда
1 чайная ложка оливкового масла
Применение:
1. Смешайте мед и оливковое масло до однородного состояния.
2. Нанесите маску на очищенную кожу лица.
3. Оставьте на 20-30 минут.
4. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Маска из овсянки и йогурта
✅Овсяные хлопья смягчают кожу, а йогурт увлажняет и успокаивает. Ингредиенты:
1 столовая ложка овсяных хлопьев
1-2 столовые ложки натурального йогурта без добавок
Применение:
1. Измельчите овсяные хлопья в блендере или кофемолке до состояния муки.
2. Добавьте йогурт и перемешайте до получения густой пасты.
3. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут.
4. Аккуратно смойте теплой водой круговыми массажными движениями.
Маска со сметаной и бананом
✅Сметана увлажняет кожу, а банан питает и смягчает.
Ингредиенты: Половина спелого банана
1-2 чайные ложки сметаны
Применение:
1. Разомните банан вилкой до пюреобразного состояния.
2. Добавьте сметану и тщательно перемешайте.
3. Нанесите полученную массу на лицо.
4. Оставьте на 10-15 минут.
5. Смойте прохладной водой и увлажните кожу кремом.
Маска из авокадо и яйца
✅Авокадо богат полезными жирами и витаминами, а яйцо помогает укрепить кожу и придать ей упругость.
Ингредиенты:
Пол-авокадо
Яичный желток
Применение:
1. Очистите авокадо от кожуры и косточки, разомните мякоть вилкой.
2. Добавьте яичный желток и хорошо перемешайте до однородной массы.
3. Нанесите получившуюся пасту на лицо тонким слоем.
4. Подождите 15-20 минут, затем смойте маску теплой водой.
Общие рекомендации:
✅Применяйте маски 1-2 раза в неделю.
После использования маски обязательно наносите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи.
Перед применением любой новой маски проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы исключить возможные аллергические реакции.
Эти домашние маски помогут сохранить вашу кожу мягкой, увлажненной и здоровой даже в самые холодные дни. #маскилицо
Маска с медом и оливковым маслом
✅Мед обладает увлажняющими и антисептическими свойствами, а оливковое масло глубоко питает кожу.
Ингредиенты:
1 столовая ложка меда
1 чайная ложка оливкового масла
Применение:
1. Смешайте мед и оливковое масло до однородного состояния.
2. Нанесите маску на очищенную кожу лица.
3. Оставьте на 20-30 минут.
4. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Маска из овсянки и йогурта
✅Овсяные хлопья смягчают кожу, а йогурт увлажняет и успокаивает. Ингредиенты:
1 столовая ложка овсяных хлопьев
1-2 столовые ложки натурального йогурта без добавок
Применение:
1. Измельчите овсяные хлопья в блендере или кофемолке до состояния муки.
2. Добавьте йогурт и перемешайте до получения густой пасты.
3. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут.
4. Аккуратно смойте теплой водой круговыми массажными движениями.
Маска со сметаной и бананом
✅Сметана увлажняет кожу, а банан питает и смягчает.
Ингредиенты: Половина спелого банана
1-2 чайные ложки сметаны
Применение:
1. Разомните банан вилкой до пюреобразного состояния.
2. Добавьте сметану и тщательно перемешайте.
3. Нанесите полученную массу на лицо.
4. Оставьте на 10-15 минут.
5. Смойте прохладной водой и увлажните кожу кремом.
Маска из авокадо и яйца
✅Авокадо богат полезными жирами и витаминами, а яйцо помогает укрепить кожу и придать ей упругость.
Ингредиенты:
Пол-авокадо
Яичный желток
Применение:
1. Очистите авокадо от кожуры и косточки, разомните мякоть вилкой.
2. Добавьте яичный желток и хорошо перемешайте до однородной массы.
3. Нанесите получившуюся пасту на лицо тонким слоем.
4. Подождите 15-20 минут, затем смойте маску теплой водой.
Общие рекомендации:
✅Применяйте маски 1-2 раза в неделю.
После использования маски обязательно наносите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи.
Перед применением любой новой маски проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы исключить возможные аллергические реакции.
Эти домашние маски помогут сохранить вашу кожу мягкой, увлажненной и здоровой даже в самые холодные дни. #маскилицо
Носовое дыхание имеет множество преимуществ для здоровья:
✅Фильтрация воздуха: Носовые ходы покрыты слизью и волосками, которые задерживают пыль, бактерии, вирусы и другие загрязнения, предотвращая их попадание в легкие.
✅Увлажнение и согревание воздуха: Проходя через носовые проходы, воздух увлажняется и нагревается до температуры тела, что помогает защитить дыхательные пути от пересыхания и переохлаждения.
✅Производство оксида азота: В пазухах носа вырабатывается оксид азота, который расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и насыщение тканей кислородом. Оксид азота также обладает антибактериальными свойствами, помогая бороться с инфекциями.
✅Контроль уровня углекислого газа: При носовом дыхании происходит естественное накопление углекислого газа в легких, что способствует улучшению газообмена и снижению частоты дыхания.
✅Предупреждение храпа и апноэ сна: Правильное носовое дыхание снижает риск развития храпа и синдрома обструктивного апноэ во сне, так как при ротовом дыхании язык может перекрывать дыхательные пути.
✅Психологический эффект: Дышать носом медленнее и глубже, чем ртом, что может способствовать расслаблению и снижению стресса.
✅Профилактика заболеваний дыхательных путей: Регулярное носовое дыхание уменьшает вероятность возникновения респираторных инфекций, таких как простуда, грипп и бронхит.
✅Поддержка иммунной системы: Благодаря фильтрации и увлажнению воздуха, а также выработке оксида азота, носовое дыхание поддерживает иммунную систему, защищая организм от различных патогенов.
Таким образом, носовое дыхание играет важную роль в поддержании общего здоровья и благополучия организма. #носовоедыхпние #иммунитет #стресс #простуда #грипп #храп #сосуды #кровообращение #инфо
✅Фильтрация воздуха: Носовые ходы покрыты слизью и волосками, которые задерживают пыль, бактерии, вирусы и другие загрязнения, предотвращая их попадание в легкие.
✅Увлажнение и согревание воздуха: Проходя через носовые проходы, воздух увлажняется и нагревается до температуры тела, что помогает защитить дыхательные пути от пересыхания и переохлаждения.
✅Производство оксида азота: В пазухах носа вырабатывается оксид азота, который расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и насыщение тканей кислородом. Оксид азота также обладает антибактериальными свойствами, помогая бороться с инфекциями.
✅Контроль уровня углекислого газа: При носовом дыхании происходит естественное накопление углекислого газа в легких, что способствует улучшению газообмена и снижению частоты дыхания.
✅Предупреждение храпа и апноэ сна: Правильное носовое дыхание снижает риск развития храпа и синдрома обструктивного апноэ во сне, так как при ротовом дыхании язык может перекрывать дыхательные пути.
✅Психологический эффект: Дышать носом медленнее и глубже, чем ртом, что может способствовать расслаблению и снижению стресса.
✅Профилактика заболеваний дыхательных путей: Регулярное носовое дыхание уменьшает вероятность возникновения респираторных инфекций, таких как простуда, грипп и бронхит.
✅Поддержка иммунной системы: Благодаря фильтрации и увлажнению воздуха, а также выработке оксида азота, носовое дыхание поддерживает иммунную систему, защищая организм от различных патогенов.
Таким образом, носовое дыхание играет важную роль в поддержании общего здоровья и благополучия организма. #носовоедыхпние #иммунитет #стресс #простуда #грипп #храп #сосуды #кровообращение #инфо
Манная крупа действительно может использоваться в качестве мягкого скраба для лица и тела. ✅ Она содержит мелкие частицы, которые помогают мягко отшелушивать омертвевшие клетки кожи, делая ее более гладкой и свежей. ✅Вот несколько причин, почему манная крупа подходит для этого:
1. Отшелушивание: Манная крупа обладает абразивными свойствами, благодаря чему она эффективно удаляет верхний слой мертвых клеток кожи.
2. Питание и увлажнение: Манка богата витаминами группы B, железом и магнием, которые питают кожу и способствуют ее увлажнению.
3. Безопасность: Манная крупа мягкая и не травмирует кожу, поэтому подходит даже для чувствительной кожи.
Рецепт домашнего скраба из манной крупы
✅Для приготовления простого скраба вам понадобятся следующие ингредиенты:
1 столовая ложка манной крупы
1 чайная ложка меда
Несколько капель воды или молока
Делаем так:
1. Смешайте все ингредиенты до получения однородной пасты.
2. Нанесите смесь на лицо или тело массирующими движениями.
3. Оставьте скраб на коже на 10-15 минут.
4. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Этот скраб можно использовать 1-2 раза в неделю для поддержания здоровой и сияющей кожи.#скраб #кожалица #кожалицо #маскилицо
1. Отшелушивание: Манная крупа обладает абразивными свойствами, благодаря чему она эффективно удаляет верхний слой мертвых клеток кожи.
2. Питание и увлажнение: Манка богата витаминами группы B, железом и магнием, которые питают кожу и способствуют ее увлажнению.
3. Безопасность: Манная крупа мягкая и не травмирует кожу, поэтому подходит даже для чувствительной кожи.
Рецепт домашнего скраба из манной крупы
✅Для приготовления простого скраба вам понадобятся следующие ингредиенты:
1 столовая ложка манной крупы
1 чайная ложка меда
Несколько капель воды или молока
Делаем так:
1. Смешайте все ингредиенты до получения однородной пасты.
2. Нанесите смесь на лицо или тело массирующими движениями.
3. Оставьте скраб на коже на 10-15 минут.
4. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Этот скраб можно использовать 1-2 раза в неделю для поддержания здоровой и сияющей кожи.#скраб #кожалица #кожалицо #маскилицо