يا جماعة اللي ما سجل طلبات البيت لشهر رمضان ينسخ هذي القائمة
أسهل له
عجينة بقلاوه
سكر خشن
سكر ناعم
بسكويت الشاي
باكنغ باودر
بيض ماثيو
تانك بدرة
ثوم باودر
جبن شدر
جبن فرنسي
جبن كيري
جبن موزاريلا
جبن جريش
جلي
جوز
لوز
جوز الهند
حليب باودر
حليب سائل
حمص
خميرة
كبكبي
عدسي
دبس الرمان
دبس تمر
دجاج صدور
دجاج كامل
دريم ويب
دقيق
رز بسمتي
رز أمريكي
رز مصري
زبدة
زعتر
زعفران
زيت زيتون
زيت قلي
زيتون شرائح اخضر
زيتون شرايح اسود
سباغيتي
سبرنغ رول
سكر ابيض
سكر بني
سمسم
سمن
سميد
شاي
شربات بيذان
شربات فيمتو
شربات ليمون
سن كويك
فلفل بوديك
شعرية
صنوبر
طرشي
عجينة سمبوسة
عدس
عسل
فاصوليا
فستق مبشور
فطر
فلفل اسود عدل
فلفل اسود مطحون
فول معلبات
قشطة
قهوة
كاتشب
كازو
كاكاو بودره
كبدة دجاج
كبدة غنم
كركم
كريم كرمل
كريمة
كزبرة
كستر
كمون
كويكر
لحم مفروم
لحم مقطع
سمسم
طحين ابيض
طحين اسمر
ماء زهر
ماء ورد
ماش
مايونيز
مخلل
مربى فراولة
مربى مشمش
معجون طماطم
مكرونة نوبو
شعيرية نوبو
ملح خشن
ملح ناعم
نشا
هريس
برغر دجاج
برغر لحم
هبهان حب
هبهان مطحون
ورق عنب
باذنجان
بامية
برتقال
بصل
بطاطس
بقدونس
تفاح احمر
تفاح اخضر
تفاح اصفر
توت
ثوم
جريب فروت
جزر
جوافة
خس
خوخ
خيار
رمان
سفرجل
طماطم
عنب احمر
عنب اخضر
كوسه
فجل
فراولة
فلفل اخضر
قرع
كرز
كيوي
ليمون
مشمش
ملفوف
منقه
موز
نعناع
بخور
بلسم
بوادي سفري
دهن عود
ديتول
رول تغليف
رول قصدير
سفرة طعام
شامبو
شامبو عبايات
صابون ايدين
صابون جسم
صابون حب
صحون سفري
صحون قصدير
غسيل صحون
فلاش
قاتل حشرات
أكياس نايلون
كريم شعر
كريم للبشرة
كلوركس
أكياس زبالة
ممسحه
مطهر ارضيات
معجون اسنان
معطر جو
معطر حمام
مكنسة
ملمع زجاج
عجينة لقيمات
عجينة صب القفشة
محلبية
فحم بخور
فحم عادي
علب فلين
خبز رقاقيا
حب هريس
كستر
جلي
عجينة بقلاوه
تمر
سكر خشن
سكر ناعم
بسكويت الشاي
باكنغ باودر
بيض ماثيو
تانك بدرة
ثوم باودر
جبن شدر
جبن فرنسي
جبن كيري
جبن موزاريلا
جبن جريش
جلي
جوز
لوز
جوز الهند
حليب باودر
حليب سائل
حمص
خميرة
كبكبي
عدسي
دبس الرمان
دبس تمر
دجاج صدور
دجاج كامل
دريم ويب
دقيق
رز بسمتي
رز أمريكي
رز مصري
زبدة
زعتر
زعفران
زيت زيتون
زيت قلي
زيتون شرائح اخضر
زيتون شرايح اسود
سباغيتي
سبرنغ رول
سكر ابيض
سكر بني
سمسم
سمن
سميد
شاي
شربات بيذان
شربات فيمتو
شربات ليمون
سن كويك
@ALFkamah
واذا تشوفو في حاجه ناقص اكتبوها انتو😂
#فاعل_خير😂

خۣۗہآصۣۗہ لَقۗنۣۗہآة↓
بّـآبّــ ⛩ آلَيّمِـــنٌ♪ Yemen door🇾🇪

طاب مقيلكم

ألا يا خلي أرحمني عيجيني الموت
ألا لولاك ماغني ولا أرفع الصوت
ألا لا عوض الغربه ما ترحم أحد
ألا حتى عدوي قد فرح وعيد
ألا من شار بالغربه لا ألحقه خير
ألا كمن غرام مهجور يبكي الطير
ألا الناس قالوا لي أنه مخادع
ألا وللمحبه مشتري وبايع

مانزلتك بير العزب بين الشموس الحاميه
إلا ولك مقضى غرض وإلا بنيه حاليه
بالله عليك يا طير يا نازل طريق البونيه
سر قل لمحبوبي خلاص يكفي عتاب لي يوميه
كم قلت لك خذ بالحذر من البنات الغاويه
كم فيك من قلت بصر ولحمتك تبقى نيه
محد على ذنبه عبر والتمر ما هو باميه
خلي بلا خبره دخل دنيا الهوى من وهدره
يظن بالعشق العسل مسكين ما له مخبره
ويحسب البرمه مدل وكل حين يعصره
ياخل مابش لك أمل العشق يشتي خنزره

ألا يا ليتنا لك ويا ليتك لنا
ألا يا ريت دارك يساوي دارنا
ألا إن باتجي أنت وإلا جيت أنا
ألا وإلا قطعنا الطريق ما بيننا
ألا يا عيبتك والقسى كيف أفرقك
ألا عاد أصبعي حانبه في حلقتك
ألا يا عيبتك والقسى جننتني
ألا عيعذبك مثلما عذبتني

اللهم أحفظ اليمن❤

المهم ادخلو القناه @FkamhSnaane2


« @FkamhSanaane1 »

كان معي مشوار وفيني شره مدري منين خرج ، قلت عد اسمع الجمالية اطير ام الشره والضبح ذي اجتمعين على غير ميعاد .
مادريت الا حين قال
يريم يريم أيني يريم مني
ياقلب حن ويادموع شني
قلت خسف بك انت ويريم ايش اريت فيها !
صنعاء احلى
والخبير ثناها : يريم يريم يا منبع الحضارة
يزداد حسنش ساعة المطارة .
وللامااانه اجواااااء يريم حااااليه

تحيه لاهل يريم @ALFkamah

السلام عليكم. 😍🥰
وطبتم وطابت اوقاتكم🌹🌹

وفقرة الليله فيها( الإثارة و التحدي والمواجهه )
✿ اختاروا من رقم 1. الى رقم 10

✪ وبااعطيكم اسأله حسب ما تختارو من ارقام👌


💢ونستقبل مشاركتكم لهانا☜ @ALFkamah

وكذلك الى هذا البوت☜. @ALFkamah_bot


والنشر بيكووووون هانا @FkamhSnaane2

#يوم_المرأة_العالمي

من حسن حظنكن يانسوان في هذا رمضان
ان الناس حررراف لا موائد كبيرة ولا عزومات
يالله كل واحد يطعم جهاله ويصوم سكتة ...... راحة للنسوان من الدحس والطبخ والكناس والتعب احمدين الله رب ضارة نافعة
كل رمضان وانتم بخير
@ALFkamah

🌼🌸لعلها ساعه استجابه🌸🌼

إلهي اني أدعوك بدعاء من اشتدت به فاقته، وضعفت قوته، وقلت حيلته. أدعوك بدعاء الملهوف المكروب الذي لا يجد كشف ما نزل به إلا منك، ففرج عني ماأهمني، وتولى أمري بلطفك
‏اللهم اني اعوذ بك من قهر يؤلمنا ومن هم يحزننا ومن فكر يقلقنا ‏وشخص يحمل خبث لنا
وأسألك، يا فارج الهم، ويا كاشف الغم، ويا مجيب دعوة المضطر اذا دعاك، ان تقضي لي حاجتي.

ياودود يا ذا العرش المجيد، يافعال لما يريد
أسألك بعزك الذي لا يرام، وملكك الذي لا يضام، ونورك الذي ملأ أرجاء عرشك ان تقضي حاجتنا وتيسر امورنا ولا تكلنا الى انفسنا طرفه عين💜

اللهم اني استغفرك حتى ترضى عني يا الله
استغفرك ربي عدد ما غلبتني نفسي يا الله
استغفرك ربي خضوعا لك وتعلقا بك
استغفرك ربي طلبا لمغفرتك وشوقا الى جنتك
أستغْفِرك ربي حِين تلهينَا الدُّنيا عن ذِكرك
أستغفرك ربي حتى يتسع رزقي وينفرج همي
أستغفرك ربي حتى ترضى عني و تغفر لي🤲
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم واتوب اليه 🌼🌸جمعتكم طيبه مباركه🌸🌼
@ALFkamah

السلام عليكم. 😍🥰
وطبتم وطابت اوقاتكم🌹🌹

وفقرة الليله( غريبه شويه )

✿ هل صحيح ان مابش حاجه اسمها عطر رجالي أو عطر نسائي وان هذا التصنيف والتفريق كله خبر فاضي بيضحكو به عشان نفسيات الناس
وان العطر هو هذاك العطر وينفع للجميع بس عملو على تصاميم علَب نسائيه وديكوريّه

✿هل اصدق هذه المعلومه واتعطر بالحاصل
مش بعدين اتعطر وماادرى الا وقد شمّي شم خاااااله متعرّسه في صاله النخبه⁉️

✿بحسب خبرتكم. وأذواقكم
ماهو افضل عطر رجالي على ذوقك⁉️
وما هو افضل عطر نسائي على ذوقك ⁉️


💢ونستقبل مشاركتكم لهانا☜ @ALFkamah

وكذلك الى هذا البوت☜. @ALFkamah_bot


والنشر بيكووووون هانا @FkamhSnaane2

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فقرتنا اليوم قبل ما يتربطوا الشياطين😂

1-ايش قال أبو بكر سالم ⁉️
2-ايش قال حمود السمه⁉️
3-ايش قال بدر العزي ⁉️
4-ايش قال غريب ال مخلص⁉️

5-ايش قال فنانك المفضل ⁉️

للمشاركه لا هااانا. @ALFkamah

والنشر هانا بهذه القناه @FkamhSnaane2

لما تتزوج بنت أصول شابعه من بيت اهلها ما عتستحي تقول لها في يوم من الايام مابش معي زلط تكفي 😴

لما تسيروا محل ما عتشتري كل شي كأنها عمرها ما بسرته عتلاقي عيونها مليانة لأنها قنوعة وحاسة انو مش بحاجة حتى لو مابش معها بس عشان ما تحسسك بالنقص 🙂

عتلاقي الناس بتحبها لأنها تعودت تعطي وما تأخذ 🌸

عتلاقيها تسامح وتنسى مهما كانت قساوه الموقف🥺

عتلاقيها بنت ناس تتعلم وتتحمل كل شي عشانك💙

عتلاقيها بتخفف عنك هموم الدنيا ☺️

عتلاقيها مقدرة كل شي تفعله مهما كان صغير
عتحب اهلك لانه تعتبر انهم اهلها ❤️

عتفعل كل هولاء واكثر لأنو الأصل غلاب 💜

نادرا ماتلقى من هولا فحافظ عليها يا صديقي😄

تشتي انشر بقناتك كلمني @ALFkamah

بما ان الشهر المبارك جاء حامل لنا كومة من الاوجاع والاحزاان التي لا مفر منها
لكن الحمد لله على كل حال ..
به اشياء لازم ننتبه عليها وساختصرها قدر الاستطاعه ومن باب التذكير

1-لا تصوروا مائدة ووجبة الإفطار وتتباهو بها إحترامآ لإخواننا المكلومين داخليا وخارجيا في غزة
وكذلك إحترامآ للفقراء والمساكين فهذا الشهر للعبادة والصلاة والقيام ليس للنشر والتباهي
2-كذلك سؤالك عن ما سيأكل الناس في بيوتهم
مثلا(ايش فطوركم او ايش اتسحرتم)مالك دخل
13-وكذلك التفاخر امامهم عن طعامك لما تقلهم فطرنا كذا وكذا تعشينا كذا وكذا هذا امر لا يخصهم مطلقآ فمشاعر الناس ليست للسخريه والتندر

4-علموو اطفالكم كذلك احترام مشاعر الاخرين
لا تسعو خلف معرفة كل شيء
فكم من خفايا لو اتضحت لا اذلت ..

{يأيها الذين آمنو لاتسألو عن اشياء ان تبد لكم تسؤكم وإن تسألوا عنها حين ينزل القرآن تبد لكم عفا الله عنها والله غفور حليم }

وخيرآ وليس اخرآ ..
تفقدو عزيزين النفس المتعففين
اطعمو المحتاج تصدقو بخير ما عندكم ولا تحرمو انفسكم من هذا الخير والاجر والثواب كلٍ بقدر إستطاعته ..جعله الله شهر الخير والاحسان

تشتي انشر بقناتك كلمني @ALFkamah

🌙 رمضانكم مزهر بالطاعات والقربات🌜

انظموا لقناتنا المتميزه @FkamhSnaane2
لاحلا الخواطر الرمضانيه ومناقشة الفقرات✨
ونستفيد منكم بنشر حقكم المشاركات💛

لتجعلوا رمضانكم أجمل وتفاعلكم أوسع
انظموا الى قناتنا المتميزه @FkamhSnaane2
وانشروها بكل مكان بارك الله فيكم🌷🌷
#رمضانكم_اجمل_مع #فـخـامـة_صـنـعـانـي

#رمضانكم_أجمل_مع @FkamhSnaane2

. ꧁تهنئة من القلب ꧂

الى اصحاب الفخامة والسمو والمعالي
الى شعبي العظيم ومتابعين #فخامـة_صنـعـاني
اهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك 🥳🤩

الحمدلله الذي انعم علينا ببلوغه🌙
ونسأل الله ان يبلغنا تمامه ومنتهاه
وان يتسلمه مننا بقبول الاعمال الصالحه
ونسأل الله ان يوفقنا الى صيامه وقيامه🤲
وان يعيننا على صيام نهاره وقيام لياليه🧎🏻‍♂
وكل عام وانتم الى الله اقرب ومنه اخوف🌷

اخوكم #فـخـامـة_صـنـعـانـي
@ALFkamah

مساء الخير.
وشهر مبارك. عليكم جميعا

وفقرتنا. الليله تقول

*متى اول رمضان تعلمت فيه الصوم وصمته⁉️
*متى اخر. رمضان. افطرته
*وهل تم كشفك وانت متلبس وانت تأكل بالخفيه
*وكيف كان ذلك⁉️


ارجمو مشاركاتكم لا هانا @ALFkamah

والنشر بيكون هانا @FkamhSnaane2

اصحاب سحور الفته بالحليب
اقنعوني كيف يعجبكم🌚😂⁉️

@ALFkamah

اسعد مساء الحااااالي لحيث ماااا حل😉💚

وفقرتنا. اليووووووم ترفيهيه🥳🤩

✿هل الفقر سبب في فشل العلاقات؟!🙄🙂⁉️

✿ ماهي اعظم حاجه ممكن تشتريها ب ميه ريال😁⁉️

للمشاركه لا هانا @ALFkamah

والنشر هانا بهذه القناه @FkamhSnaane2

{الشيطان يعدكم الفقر. ويأمركم بالفحشاء والله يعدكم مغفرة منه وفضل والله واسع عليم﴾

لو تأملنا لهذه الايه. لوجدناها حاضرة في حياة كل واحد مننا خاصة مع صعوبة الاوضاع المعيشيه وقساوة الضروف
✿ دااايما الانسان يخاف الفقر. ويخاف قلة المال ولسان حاله يقول من اين عناكل من اين عنصترف بهذه اللحضه الشيطان يعمل تسجيل دخول﴿الشيطان يعدكم الفقر﴾ فبيدخل يخوف الانسان انت شاتحيرف وتفقر. شاتموت جوع انت واسرتك وشاتتبهذلوا اكثر من اين عتدي زلط من اين عتصترف
﴿ ويأمركم بالفحشاء﴾ ضروري لازم تحصل على الزلط بأي طريقه كانت عشان ما تفقر وتحيرف اسرق. انهب انصب اكذب استولي على مال ضعفاء ومساكين. اكل حق ايتام ومرملات خون الامانه اتريجل اتعامل بالرباء خذ من الناس فلوس بدون وجه حق دبر نفسك اهم شي انك تدخل فلوس عشان يكون معك زلط كثير وماتجوع وتموت جوع

وكل هذا من الشيطان. يبدأ يخوفه انه بايفقر وان الاوضاع باتصعب اكثر والامور باتزداد سوء وان ماعادبش فايده ويخوفه بالازمات وبعدها يأمره بالفحشاء عشان يحصل على مال غير حلال ويصور له انها اسهل الطرق. عشان يعيش ونساااه ان الرزاق هو الله. وأن المتكفل بأرزاق الخلائق كلهم هو الله وحده وان ما احد بيموت من الجوع ابدا فقط نرجع الى الله ﴿ والله يعدكم مغفرة منه وفضل والله واسع عليكم﴾ فاذا ضاقت علينا سبل الحياه واسباب العيش ان نرجع الى الله ونرتجيه ونسعى في الطلب الرزق من الله متوكلين عليه

وفي نوعيه يلجأو لله ويعبدا الله عشان يعطيهم ويرزقهم فقط. يعني. يمشوا امورهم مع الله عشان مصلحة دنيويه
والمفروض ان احنا نعبدالله وندعوه. عشان يغفر لنا و يرضى عننا لانه اذا رضي عننا. اعطانا من فضله اكثر مما نتوقع ﴿والله يعدكم مغفرة منه وفضل والله واسع عليم﴾
فالله سبحانه هو اكرم الاكرمين عندما يبتليك بالضيق في امور حياتك هو لانه يشتاق لك يشتاق لعودتك اليه يشتاق لسماع دعواتك وهمساتك ومناجاتك. وانت تطلب منه المغفره. عشان يعطيك ويرزقك ويكرمك من فضله الواسع فهو العليم بحالك واحوالك
اللهم انا نعوذ بك من الشيطان ومن الفقر والفحشاء ونسألك اللهم مغفرة منك وان ترزقنا من فضلك الواسع فاانت اكرم الاكرمين وانت ارحم الراحمين🤲🏻🤲🏻🤲🏻
@ALFkamah

يقولوا ان هذا الرجل المثالي
حلم كل بنت في رمضان 😀😀😀

✿ لكن بكل صدق هل معاكم نفس هذا المخلوق ببيتكم او مابش ⁉️
✿مارايكم هل ما يفعله هذا الشاب يعتبر دليل على انتقاص رجولته أم على اكتمالها ⁉️


للمشاركه لهانا @ALFkamah

والنشر هانا @FkamhSnaane2

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فقرة. انسانيه. تشتي تفاعل واستجابه
نداء لفاعلين الخير واهل القلوب الرحيمه🥺

✿لمساعده.3 اسر محتاجه ومستحقه ومتعففه
وهم الاشد احتياجا لا يجدون قوت يومهم
فرمضان فرصه لفعل الخيرات ومضاعفة الحسنات فااخرجوا لهم زكواتكم وصدقتكم
فهم مستحقين لها وعلى مسؤليتي

✿الاسرة الاولى. ارمله مصابة بسرطان بالرحم ومعاها 6ايتام 3بناتها و3 عيالها صغار وامها وساكنات ايجار
✿الاسرة الثانيه اسرة مكونه من 9 اشخاص ومعاهم ابنهم فيه سرطان بالامعاء وسوائل بالكبد وساكنين بالايجار
✿الاسرة الثالثه أسرة مكونه من 11 نسمه
ومعاهم واحده من بناتهم فيها جلطه برجلها وساكنين بالايجار والاب فيه فشل كلوي

✿واللي مستعد. انه يساعدهم ويشتي معلوماتهم
فيتواصل بي. على معرفي @ALFkamah
وانا مستعد اوصله شخصيا لابيوتهم
ويشوفهم ويسلم مساعدته بيده لهم شخصيا

والدال على خير كفاعله.
والله لايضيع اجر من احسن عملا
وما تقدمو لانفسكم من خير تجدوه عند الله
@ALFkamah

السلام عليكم ورحمة الله
فقرةة اليوم
بصوت المغفور له بأذن الله المذيع/يحيى عَلاو..

✿سؤال فيه سحب على جائزه
والجائزه باقة مزايا ماكس او 6جيجا فورجي
وسيتم السحب على الجائزه في قرعه وسيتم فرز الفائزين وعمل قرعه في فيديو الساعة4فجرا

جئناكم من كل مكان. من بلدي بلدي بلد الايمان
نمضي في ركب الفرسان. فرسان الميداااااااان
فرسااااان الميدااااان. في اجمل الاياااااااام

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد بن عبدالله الصادق الأمين.. وبعد..
اعزائي المتابعين نعود إليكم من جديد
في فقرة جديدة وسؤال جديد...

✿ مااجمل اشعة الشمس وهي ترسل اشعتها لتداعب اوراق الشجر في ساعات الشروق معلنة بداية يوم سعيد فمااروعها من اشعة ذهبيه ومااحلاها من لوحة بديعه وكأنها رسمة جميلة على جدران منازل ونوافذ صنعاء الحبيبه
فسبحان الخالق الذي ابدع ونظم

ارررحب بكم جميعاً..واتمنى من الجميع المشاركه
والسؤال يقول ...#

✿متى كانت صلح الحديبية
وما سببها وما هي بنودها واين موقعها
وماهي السورة التي تكلمت عنها⁉️
✿ملاحظه ممنوع الاستعانه بقوقل✿

يرجى ارسال الاجابات لمعرفي @ALFkamah

وسيتم عمل القرعه بهذه القناه
قناة المسابقه @FkamhSnaane2

انا مستغرب من بعض الأصحاب المزوجين الصدق
لما تسير تفطر انت وهو في مطعم ويقلك امانه خليه يزيد يفعل للمره سندوتش حلبه سفري
تخطو تحلو يقلك خليه يزيد يفعل للمره صحن حلويات سفري حتى لوفيها سكر بس عادي

تشتروا قات ماتبسره الا وقد مشع مشمع صغير من جيبه يبعد للمره ذره وماقد سدينا مع المقوت
تشتري شاحن يقلك من اين اشتريته امانه اديه وانت اشتري لك عشان حقه المره تشحن تلفونها

حتى لو تشتري قباله سمنت ابيض عيقلك ادي شويه سمنت اسدد الانقاع الذي في ارجل المره
حتى لو تغير تواير لسياره عيقلك خليه يدي القديمات للمره تلعب بهن في الحوي
حتى لو تغير موكيت للبيت يقلك امانه اقطع مترين اضوي اسمر انا والمره فوقه

ماهو ما اقلكم حتى لو تشتري ارضيه يقلك امانه خليه يفعل لبنتين ثلاث للمره تعمر لها
ماهي هذه الطبيعه مش هكذا مش للدرجه تيه حب مرتك بجنون. بس ماذنب قاتي وشاحني

والمشكله والذي يقهرك رغم كل الحب ذيه والحنان والكرم هذا النوع من الرجال اكثر انسان في الكون منكده عليه عيشته وتشك فيه كلما يدخل ويخرج حتى خمس دقايق للفرن يشتري كدم وتشك فيه حتى وهو عندها في البيت واصل وبس بمجرد مايدخل الحمام ويتاخر شويه جاله يبس من الهرم حقها تقله اعترف ليش تاخرت ادي الصدق منهي الذي دخلت لك من طاقة الحمام توضيك

اما النوع الثاني الذي مايحبش مرته بجنون
وما يروحش لمرته حتى روتي رغم ان قد وصته
يقلها نسيت قومي اخبزي من حقش الكسل
هذا النوع حتى لو خانها ما في ذهنها
هذا اكثر انسان مرتاح وسدي مع مرته وتحنجه وبتولد طبيعي ماتشتيش عملية لاتخسره
وتحبه اكثر من اهلها رغم انو حتى تاريخ زواجهم مش حافظ له ولكنه حافظ ارقام البنات في جواله صم

ليش مابتقدريش كل هذا الحب والحنان
اي رجال يروح لمرته اي شي سفري ومايهناش شي الا لما يدي لش هذا تطمني واعرفي انو بيحبش وماعيقدرش يعيش بدونش
ابسري والحلا فيه يشتي يروح لش التواير تلعبي بهن وتتوالهي يسلم راسه من دحسش شويه وتقوى مناعته

ولا اقلكم خلوني ساكت احسن لي
#يسدو_ماليش_دخل 🤷🏻‍♂️ @ALFkamah