تفاوت استرس و اضطراب،
«استرس» واکنش بدن به یک عامل بیرونی هست که معمولاً موقتی بوده و پس از رفع آن کاهش می‌یابد، درحالی‌که «اضطراب» یک احساس مداوم نگرانی و ترس هست که حتی بدون عامل مشخصی هم ادامه داره. استرس می‌تواند مثبت یا منفی باشد، اما اضطراب معمولاً ناتوان‌کننده است.

اون بخش از من که داره از آدما فاصله می‌گیره و حوصله‌ی هیچکس و نداره، دیگه داره خیلی بزرگ می‌شه.