بويرتا برنسيسا - الفلبين 🇵🇭

إن جمال شواطئ بويرتا برنسيسا يفوق الوصف، فضلاً عن ثقوب السباحة المذهلة والمأكولات الشهية.

الدَّجَاج الرُّومِيّ أو الحَبَش أو الغِرْغِر أو دَجَاج الحَبَشَةِ أو دَجَاج بَنِي إِسْرَائِيل من الطيور التي تربى لأجل لحومها البيضاء.
للدجاج الرومي خصوصية على مائدة احتفلات عيد الميلاد وعيد الشكر السنوية في الولايات المتحدة الأمريكية و كندا.

#

قد تبدو الصورة غريبة بعض الشيئ لكن هذا القطار موجود فعلا بالعاصمة التايلندية بانكوك.
حيث يمر هذا القطار من السوق خمس مرات باليوم الواحد !!

#

قد تبدو الصورة غريبة بعض الشيئ لكن هذا القطار موجود فعلا بالعاصمة التايلندية بانكوك.
حيث يمر هذا القطار من السوق خمس مرات باليوم الواحد !!

#

صخرة غواتاب في كولومبيا
ارتفاعها 200م تقريبًا
حتى تصعد للأعلى
عليك صعود 650 درجة في السلّم

#

‏مشهد من الأعلى للأمواج المتكونة من بقايا اللافا المتجمدة والتي تدفقت خلال ثوران بركان “إتنا” في صقلية عام 2002.

#

أكثروا من الصلاة على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم 🌹

حديقة لوجان في الأرجنتين، أخطر حديقة حيوان في العالم !
تتيح لك التعامل مع الحيوانات المفترسة وجهاً لوجه

T.me/htpinformitionandinformition

شيوشا" ملياردير صيني قرر هدم بيوت قريته التي ترعرع فيها وشيّد بدلها شقق فخمة مجانا لهم لأنهم عاملوه بلطف في طفولته.

الطحالب مجموعة من المتعضيات الحية القادرة على التقاط طاقة الضوء من خلال عملية التخليق الضوئي، محولة المواد غير العضوية إلى مواد عضوية تختزن بداخلها الطاقة. قديمًا تم اعتبار الألجينات نباتات بسيطة، حيث يرتبط بعضها بصلة قرابة للامبريويات أو ما يمكن تسميته بالنباتات العليا.

"ُسبات المنطق يولد وحوشا " (مقتبس من سلسلة Caprices في العام 1795 ) لفرانسيسكو دي غويا، وهي حكاية رمزية تروي الهلوسات التي قد يولدها العقل.

#

🕎|نصائح غذائية لشهر رمضان🚨



[💟]* ➸ إن الصيام في شهر رمضان يحسن من الصحة العامة للإنسان إذا تم بالطريقة الصحيحة.

[🖇]➢|| _-ولكن إذا اتبعت طُرقاً خاطئة فإن ضرره سيكون أكبر من نفعه._

👈🏻 ||- *لذلك سنقدم لك مجموعة واسعة و متنوعة من النصائح الرمضانية لهذا العام.*

{🔰} ⇐ *تعلم كيف تتناول طعاماً صحياً في الإفطار* *والسحور مع حصولك على تغذية كافية موفورة بالصحة. اتبعي* *النصائح لتغيري نمط حياتك وتحصلي على أفضل النتائج في شهر رمضان. اجعليه* *موسماً لانتعاش الروح والجسد أيضاً.*

*[🌀]* ➢ *لَا تَنْسَوْا أَنْ تَشَرَّبُوا كَمِّيَّةً وَافِرَةَ مِنْ المَاءِ خِلَالَ شَهْرٍ رَمَضَانَ المُبَارَكِ، أَيٌّ عَلَى الأَقَلِّ ٨ أَكْوَابُ مِنْ المَاءِ يَوْمِيًّا. قُومُوا بِشُرْبِ كَمِّيَّاتٍ قَلِيلَةٍ مِنْهَا فِي فَتَرَاتٍ مُتَقَطِّعَةٍ مِنْ أَجْلِ تَفَادِي أَيَّ اِنْزِعَاجٍ أَوْ نَفْخَةٌ.*

*[☄]*➪ *يَجِبُ أَنْ يَتَمَاشَى الإِفْطَارُ الصِّحِّيُّ مَعَ التَّقَالِيدِ: اِبْتِدَاءًا بِحَبَّتَيْ تَمْرٍ، ثُمَّ كُوبٌ مِنْ المَاءِ أَوْ اللَّبَنِ، ثُمَّ بَدْءُ الإِفْطَارِ مَعَ طَبَقٍ سَاخِنِ مِنْ الشُّورْبَةِ، السُّلْطَةُ ثُمَّ الوَجْبَةُ الرَّئِيسِيَّةُ. وَبِالطَبْعِ يَبْقَى الاِعْتِدَالُ فِي تَنَاوَلَ الطَّعَامُ هُوَ العَامِلُ الرَّئِيسِيُّ فِي الصِّحَّةِ الجَيِّدَةِ!*

*[🌠]*➼ _إِنَّ بَدْءَ الإِفْطَارِ بِطَبَقٍ مِنْ الشُّورْبَةِ يُلَيِّنُ المِعْدَةَ وَيُدَفِّئُهَا بَعْدَ نَهَارٍ طَوِيلٍ مِنْ الصَّوْمِ، يُعَوِّضُ السَّوَائِلُ الَّتِي خَسِرَهَا الجِسْمُ وَيُحَضِّرُ الجِهَازَ الهَضْمِيَّ لِاِسْتِيعَابٍ كَامِلُ الوَجْبَةِ._

*[🎇]* ⇇ *يُمِيلُ بَعْضَ النَّاسِ إِلَى قِلَّةِ الحَرَكَةِ أَثْنَاءَ شَهْرِ رَمَضَانَ الكَرِيمِ. لِلتَّخَلُّصِ مِنْ السُّعْرَاتِ الحَرَارِيَّةِ الإِضَافِيَّةِ وَلِلمُحَافَظَةِ عَلَى النَّشَاطِ، يُنْصَحُ بِمُمَارَسَةِ رِيَاضَةِ المَشْيِ يَوْمِيًّا، بَعْدَ تَنَاوُلِ الإِفْطَارِ بِسَاعَتَيْنِ لِتَسْمَحِي بِبَعْضِ الوَقْتِ لِهَضْمِ الطَّعَامِ*

*[🔖]*➠ *يَتَنَاوَلُ بَعْضَ النَّاسِ كَمِّيَّةُ أَكْبَرُ مِنْ الطَّعَامِ طِوَالَ فَتْرَةِ شَهْرٍ رَمَضَانِ مِمَّا يُؤَدِّي إِلَى زِيَادَةِ الوَزْنِ. إِنْ تُنَاوِلْ وَجْبَةَ السُّحُورِ وَإِفْطَارٍ صِحِّيٍّ، تُنَاوِلُ المُقَبِّلَاتُ وَالحَلْوِيَّاتُ بِاِعْتِدَالٍ، اِخْتِيَارُ المَزِيدِ مِنْ الفَوَاكِهِ وَالخُضَارِ، تَفَادِي المَشْرُوبَاتُ المُحلاة، وَالقِيَامُ بِالحَرَكَةِ الرِّيَاضِيَّةِ المُعْتَدِلَةُ كُلَّ يَوْمٍ سَيُسَاعِدُ فِي المُحَافَظَةِ عَلَى الوَزْنِ الصِّحِّيِّ*

*[♻]* ◄ *تُحِبِّ القَهْوَةَ؟ فَكُرِّ فِي تَخْفِيفِ كَمِيَّةِ القَهْوَةِ قَبْلَ بِدَايَةِ شَهْرٍ رَمَضَانَ المُبَارَكِ بِأُسْبُوعَيْنِ لِكَيْ تَتَجَنَّبِ الشُّعُورَ بِالصُّدَاعِ وَالتَّعَبُ.. إِذَا كُنْتِ تُحِبِّ أَنْ تَشْرَبِ القَهْوَةَ خِلَالَ شَهْرٍ رَمَضَانَ المُبَارَكِ، تَلَذَّذِ بِتَنَاوُلِ كُوبَا مِنْ القَهْوَةِ بَعْدَ سَاعَةٍ أَوْ سَاعَتَيْنِ مَنْ تَنَاوَلَ إِفْطَارٌ مُتَوَازِنٌ وَصِحِّيٌّ.*

*ٌ.[☯]*➸ *الأَشْخَاصُ الَّذِينَ يُعَانُونَ مِنْ الإِصَابَةِ بِالصُّدَاعِ وَالدَّوْخَةِ النَّاتِجَةِ عَنْ نَقْصِ مُعَدَّلَاتِ السُّكَّرِ لَدَيْهِمْ خِلَالَ فَتْرَةِ الصَّوْمِ، نَنْصَحُهُمْ بَدْءُ الإِفْطَارِ بِتَنَاوُلِ حَبَّتَيْنِ إِلَى ثَلَاثَةً مِنْ الْتَمْرِ وَذَلِكَ لِتَعْدِيلِ مُسْتَوَى السُّكَّرِ فِي الدَّمِ.*

________________

🚨مــعــلــ هاااااااااامة ـــومــة🕹


يوجد في جسم الإنسان أكثر من 5000 نوع من الانزيمات، ويقوم كل منها بوظيفة معينة.
فالبعض يعمل بدرجه حامضيه والبعض قاعديه والبعض متعادل

والانزيمات بشكل عام هي عباره عن مواد بروتينية وهي تحتوي على مجاميع كربوكسيلية-COOHحمضية
ومجاميع أمينيةNH2قاعدية .





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لاحظ علماء الحيوان أن أنثى حيوان الأرماديللو ــ وهو حيوان جنوب أميركي يشبه القنفذ ــ تحمل وتلد دائما 4 أجنة من الجنس نفسه أي أنهم يكونون جميعا إما ذكورا وإما إناثا.

#

✴️كلمة إلى كل طبيب إلي كل طالب طب (مثلي)...مهنتنا عظيمة جدا جدا، ورسالتنا إنسانية لحد كبير ...كونوا بخير لأنفسكم ولكل إنسان بتمني يكون مثلكم ، فلنكن قدوه لغيرنا في الأخلاق وفي الجداره والتميز.
وأخيرا عندما تحب شيئا ما ،فسوف تبدع فيه.....

أروع القنوات الطبية

تناول البرتقال وزيت الزيتون يحميك من تجاعيد البشرة والجفاف ويجعل مظهرك أكثر شبابا.

#

الصورة من

مدينة #الجبين،

عاصمة محافظة ريمة،

لحظة هطول الأمطار على المناطق الغربية المنخفضة عن العاصمة،

فيما الشمس ساطعة هناك. من ذلك المكان ترى السحاب تحتك،

والمطر تحتك، وأيضا السيول..!

#ريمه_عروسة_السحاب
🌺👉 T.me/Zahrah9600
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

أرح مسـمعك 😴💛💛 .

#رمضان بين أحد عشر شهرا
ك يوسف بين أحد عشر كوكبا

فلا تقتلوه ولا تلقوه في الجب
 ولا تبيعوه بثمن بخس

بل أكرموا مثواه عسى أن ينفعنا !!💙