O2. Characteristics of Toxic Relationships

★ Selalu dikontrol oleh pasangan
Tanda yang paling terlihat jelas dari hubungan ini adalah salah satu pihak selalu mengontrol pihak lainnya. Contohnya, pasanganmu memaksakan kehendaknya terhadap hidup yang kamu jalani, walaupun mungkin keinginanmu tidak sejalan. Ia juga mungkin akan mengutarakan kalimat yang membuatmu harus menuruti kemauannya.

★ Sulit menjadi diri sendiri
Karena terlalu sering dikontrol, kamu tidak dapat menjadi diri sendiri. Kamu akan selalu bersikap seperti apa yang dia inginkan, bukan apa yang kamu inginkan. Bahkan, untuk sekadar berpendapat saja kamu bisa sampai berpikir berkali-kali karena takut apa yang kamu ucapkan menjadi kesalahan di mata dia.

★ Selalu dicurigai dan dikekang
Rasa cemburu sebenarnya merupakan reaksi yang normal sebagai salah satu bentuk kepedulian. Namun, hubungan akan menjadi toksik jika cemburu sudah berlebihan atau membuat pasangan melakukan hal yang ekstrem, misalnya menyita handphone-mu atau melabrak orang yang ia cemburui. Ini bisa menjadi tanda pasanganmu mengalami thantophobia.

Hubungan juga dikatakan toksik saat pasangan sudah terlalu posesif. Dia selalu mau tahu tentang segala kegiatan sehari-harimu dan marah jika kamu tidak segera mengabarinya. Selain itu, terkadang dia juga melarangmu untuk tidak lagi memakai jenis pakaian tertentu yang mungkin menarik perhatian orang lain.

O3. The Impact of Toxic Relationships

Pada toxic relationship, salah satu pihak biasanya akan berupaya untuk mendominasi, memanipulasi, maupun sekadar mempermainkan pasangannya. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka sedang terjebak dalam toxic relationship.

Para korban justru menyangkal sikap toksik pasangannya dengan dalih hubungan yang dijalaninya sudah lama atau bertahan atas dasar cinta. Hal inilah yang membuat toxic relationship berlarut-larut.

Akibatnya, hubungan toksik membuat korbannya merasa rendah diri hingga memicu gangguan kesehatan mental, seperti kecemasan, stres, depresi. Ditambah lagi, beban mental ini bukannya tidak mungkin menyebabkan gangguan kesehatan fisik, misalnya gangguan psikosomatik atau penyakit jantung.

O4. How to Overcome Toxic Relationships

➭ Sadari dan akui jika hubungan yang kamu jalani termasuk toxic relationship
➭ Evaluasi kembali hubunganmu dan tanyakan pada diri sendiri, “Apakah hubungan seperti ini yang menyebabkan aku menjadi tidak percaya diri dan stres?”
➭ Kurangi ekspektasi terhadap orang yang toksik karena mereka tidak akan berubah bila bukan karena kemauannya sendiri
➭ Batasi waktu dengan orang-orang yang menyebabkan stres dan tidak membawa kebahagiaan ke dalam hidup
➭ Bergaulah dengan orang-orang dengan vibe positif yang bisa menjadi support system dirimu agar kamu bisa keluar dari hubungan tidak sehat ini

★ Note This Section ★
Keluar dari toxic relationship memang tidak mudah. Namun, ingatlah bahwa kamu harus menyayangi dirimu sendiri dan memikirkan kehidupanmu di masa yang akan datang. Sebesar apa pun rasa sayangmu padanya, percayalah bahwa kamu pantas untuk bersama dengan orang yang bisa menghargai dan menyayangimu dengan tulus.

Jika kamu terjebak dalam toxic relationship dan merasa kesulitan untuk keluar dari hubungan tersebut, cobalah minta bantuan orang lain yang kamu percayai

Nah, itu dia pembahasan tentang Toxic Relationships 🙀‼️. Hayo yang ada di fase ini, 📌 kata aku teh buru buru selesaiin, kasihan kamu kalau bertahan di hubungan Toxic Relationships iniii 📌😾‼️

Selesai sudah pembahasan kita di malam rabu with #𝐈𝐍𝐇𝐎𝐔𝐃 hari ini 🫂💐, aku Meira Agatha pacar canva, pamit undur diri 😻🫶🏻, sehat sehat kalian, see u selasa depan with me! 👋🏻‼️

〔 GOOD NEWS 〕Hello, there's good news from @UNMHVERSEOFC you know! what's the good news? You may be curious, and want to know what the good news is, therefore, I announce that..”

ㅤㅤ┃WHAT? WHAT?
ㅤㅤ┃ ⓘ @UNMHVERSEOFC

So, to all Telegram residents @UNMHVERSEOFC currently hiring admin and open members! really a surprise, right? Come on, follow our hiring admin and also open members. We welcome you very, very specially anyone who will take part in this hiring admin and also open members.

「List of divisions for hiring admin available here! ⓘ

— CORE
— SFS
  — MPPS
  — PFP
  — CONTENT
  — EDIT

i/ii Point/s. As for the rules that must be obeyed, please read them first before taking part in hiring admin / open member, thank you very much, we are waiting for your presence.

.. | Rules hirmin—0/i
.. | Rules opmemb—0/ii
..| Format hirmin—0/iii
.. | Format opmemb—0/ii
..| Attributes team—0/iii
.. | Attributes member—0/ii

@UNMHVERSEOFC with #𝐁𝐄𝐊𝐄𝐍𝐃𝐌𝐀𝐊𝐈𝐍𝐆

DOR! Ahaha kaget ga gua muncul malem ini? Emang sih ini bukan shift gua, tapi ya gapapa lah, barang kali ada yang kangen kan ya wkwk.

Anyway, ada yang gemar traveling? Kalau ada ya wajib sih nyimak pembahasan gua di sesi CMD (Content Monday with Damarion) malam ini, karena gua mau kasih lo tunjuk 10 Destinasi Wisata yang setidaknya sekali seumur hidup harus lo kunjungi, tentunya ada di Indonesia.

｛　#𝐈𝐍𝐇𝐎𝐔𝐃　｝