⚫️ #اجاق | سالاد تابستونی

🥗 سالاد تابستونیمون ترکیبی از طراوت و حس تازگی داره.

مواد لازم:
🍉هندوانه
🥒خیار ۲ عدد
🍅گوجه گیلاسی
🌿برگ نعنا
🧀پنیر فتا یا لاکتیکی
🧅پیاز قرمز (اختیاری)
🍋آب لیمو‌
🧂نمک‌و‌فلفل سیاه

تمام اندازه‌ها سلیقه‌ای هست.

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ صعود «ناهید کیانی» به یک‌هشتم با شکست کیمیا علیزاده

▪️ناهید کیانی در یک‌هشتم وزن -۵۷ کیلوگرم مسابقات تکواندو المپیک ۲۰۲۴ پاریس مقابل کیمیا علیزاده به برتری رسید

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ ضربه تماشایی ناهید کیانی به کیمیا علیزاده نماینده بلغارستان

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ بازگشت تاریخی و دراماتیک ناهید کیانی در ۵ ثانیه آخر مسابقه

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ حسن یزدانی در مسابقه اول خود برابر حریف استرالیایی با نتیجه ۱۰-۰ در کمتر از ۳ دقیقه به پیروزی رسید و راهی دور بعد شد.

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ دومین حریف هم زانو زد!

🤼‍♂️ در دور دوم وزن ۸۶ کیلوگرم کشتی آزاد المپیک، حسن یزدانی کاپیتان تیم ملی ایران در مصاف با کاروگیلیف از یونان با نتیجه ۹ - ۴ به برتری رسید و راهی نیمه‌نهایی شد.

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ نکات تربیتی در دعای شانزدهم #صحیفه_سجادیه

▪️صحیفه سجادیه مهم‌ترین و برجسته‌ترین کتاب شیعیان بعد از نهج‌البلاغه است که به زبور آل محمد شهرت دارد. در این کتاب ۵۴ دعا و نیایش از امام سجاد علیه‌السلام موجود است که در آنها نکات تربیتی متعددی قرار دارد. در این مجموعه نکات تربیتی در ادعیه را با هم مرور می‌کنیم.

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ #بومرنگ | شیردختر ایران زمین

تصویرسازی تبیان به بهانه تاریخ‌سازی دختر ایران، ناهید کیانی در مسابقات تکواندوی المپیک ۲۰۲۴ پاریس
‌
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ فایل باکیفیت #بومرنگ "غرشی چون شیر!"

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ #اینفوتبیان | در ماه صفر چه کتابی بخوانیم؟

▪️قالب‌های تاثیرگذار ادبیات باعث شده نگاهی نو در ادبیات عاشورایی از سوی داستان‌نویسان پدید آید که اتفاقات خوبی را در این حوزه شاهد باشیم در ادامه می‌توانید آثاری که نگاه متفاوتی به ادبیات عاشورایی چه به لحاظ ساختار و چه محتوا داشتند را بخوانید.

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ تاریخ‌سازی تکمیل شد

▪️ناهید کیانی در نیمه نهایی برابر نماینده لبنان ۲-۰ به پیروزی رسید و راهی فینال شد.

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline