Telegram Web Link
🟡 #ورق_بزنید | تعداد مطالب منتشر شده درباره کاندیداها در روزهای مختلف

🗓 از تاریخ ۳/۱۹ الی ۳/۲۳

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟡 امید مثل آفتاب هر روز می‌تابد و زندگی را روشن می‌کند

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟡 #اینفوتبیان | ۸ توصیه امام باقر علیه‌السلام برای زندگی موفق

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from مطب آنلاین
⭕️ مراقب عزیزان سالمندتان باشید
برای افراد سالمند، شکستگی لگن می‌تواند کشنده‌تر از سرطان باشد!

🔸 یک تحقیق که در JBMR Plus منتشر شد، اطلاعات سلامتی مربوط به تقریباً ۱۰۰ هزار کانادایی ۶۵ سال و بیشتر را مورد بررسی قرار داد و دریافت شکستگی، بدترین پیامدها را داشته است.
🔸 کمتر از یک‌سوم از مردان و نیمی از زنانی که دچار شکستگی لگن شده بودند، تا پنج سال بعد شانس بقا داشتند.
🔸 محققان می‌گویند مرگ ناشی از شکستگی لگن مستقیماً به خود شکستگی مربوط نمی‌شود، بلکه بیشتر به اتفاقات بعد از آن ربط دارد.

چرا شکستگی لگن این‌قدر خطرناک است؟
🔹 زیرا نیازمند یک دوره طولانی بی‌تحرک ماندن است که می‌تواند موجب عوارضی مانند لخته خون، آتروفی یا تحلیل عضلات، عفونت‌ها و نارسایی قلبی شود.
🔹 محدودیت‌های حرکتی، ریسک افسردگی را نیز افزایش می‌دهد و به‌طورکلی سلامت فرد را متأثر می‌کند.

چگونه می‌توان بعد از شکستگی لگن به نتایج بهتری دست یافت؟
🔸 حفظ روحیه، چکاپ‌های منظم و فیزیوتراپی بسیار مهم است.
🔸 لازم است بیمار تا جایی که امکان دارد تحرک خود را هر چه زودتر شروع کرده و ضمناً تغذیه‌ای متعادل داشته باشد.
🔸 جوراب واریس هم می‌تواند به کاهش ریسک لخته‌شدن خون کمک کند.
🔸 بعضی از افراد نیز ممکن است طبق توصیه پزشک آسپرین بچه مصرف کنند.
🔸 برای پیشگیری از زخم بستر لازم است وضعیت بیمار مرتباً تغییر داده شود (هر دو ساعت یک‌بار) و ضمناً بالش و تشک نرم باشند.
🔸 زمانی که بیمار از تخت بلند می‌شود تا راه برود حتماً شرایط باید مناسب باشد تا هر گونه احتمال زمین‌خوردن مجدد به حداقل برسد، مثلاً مانعی بر سر راه نباشد یا لبهٔ فرش برگشته نباشد.

🩺 @Online_Clinician
🟡 #نشان | لَا يُحِبُّ اللَّهُ الْجَهْرَ بِالسُّوءِ مِنَ الْقَوْلِ إِلَّا مَنْ ظُلِمَ ۚ وَكَانَ اللَّهُ سَمِيعًا عَلِيمًا

🔸میهمان در اسلام، خیلی محترم و حق‌به‌جانب است! روایت می‌گوید: اگر میهمانی را به ضیافت فراخواندید ولی در خور شأنش رسم پذیرایی را به جای نیاوردید، به او ظلم کردید. در این صورت، اگر او پیش دیگران غیبتتان را کرد، گناهی برایش نوشته نمی‌شود.

نساء: ۱۴۸

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟡 #غلط‌گیر | برای بچه‌ها "شکست" نسازید

🔸خردسالان از سنین یک سالگی به بعد خیلی به «من» خود باور دارند و برای همین دوست دارند کارهای مربوط به خود را تنهایی انجام دهند. اگر مدام کارهایشان را انجام دهید و اجازه یک استقلال نسبی ندهید، آن‌ها را با شکست مواجه و باور «من نمی‌توانم» را برایشان ایجاد می‌کنید.

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟡 زندگی زیریوغ سیگار!

🔸به طور معمول اگر از افراد سیگاری بپرسید که به فرزند خود اجازه سیگار کشیدن می‌دهد یا خیر؟ جواب منفی خواهد بود؛ اما خودش برای کشیدن سیگار دلیل و بهانه‌هایی دارد که فقط در جامعه سیگاری منطقی به ‌نظر می‌رسد!

🔸ما در این گزارش از کتاب «ترک آسان سیگار به روش الن» بهانه‌های رایج افراد سیگاری را بررسی کردیم و به هرکدام از این بهانه‌ها پاسخ داده‌ایم

💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔶 #روزنویس | جهان با سگ‌های ولگرد چه می‌کند؟

🔸طبق تخمین سازمان بهداشت جهانی حدود ۲۰۰ میلیون سگ ولگرد در جهان وجود دارد، اما در کشورهایی مثل هلند، دانمارک، آلمان و آمریکا معضل سگ‌های ولگرد تقریبا حل شده

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تبیان
🔶 #روی_خط_کتاب | کتاب‌های سبک دفاع مقدس   🔸هشت سال جنگ تحمیلی از مهم‌ترین اتفاقات تاریخ معاصر است، روایت‌ها و حکایت‌های افرادی که از سن‌های بسیار پایین تفنگ به دست گرفتند و مقابل دشمن بعثی جنگیدند دریچه جدیدی از اتفاقات را برای مخاطبان باز می‌کند که در آثار…
🔶 #روی_خط_کتاب به سبک داستان درام

🔸درام و ملودرام یکی از قدیمی‌ترین سبک‌ها است که شکل‌گیری آن به دوران یونان باستان برمی‌گرده! در این نوع داستان‌ها قهرمانان تقدیر و سرنوشت خودشون رو نمی‌پذیرن و معمولا روایت پیچیده‌ای هم ندارن اگر به مطالعه چنین رمان‌هایی علاقه دارید چند نمونه رو معرفی کردیم میتونید بخونید!

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟡 نیازی به عجله نیست؛ آنچه قسمت توست همیشه به موقع خواهد رسید...

🌙 #شب‌_بخیر

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟡 #نشان | وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىٰ

🔸هر مؤمنی باید به آنچه خدا به او عطا می‌کند راضی باشد. اما «رضا بهعطا» غیر از «عطا به مقدار رضا»ست. وعدۀ خدا به پیامبر این است که درقیامت آنقدر به پایت می‌ریزم که راضی شوی و حاشا به پیامبر رحمت که به عطایی غیر از خلاصی امت از جهنم راضی شود. بی‌جهت نیست این آیه امیدبخش‌ترین آیۀ قرآن است.

ضحی آیه ۵

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟣 رهبر انقلاب در پیامی به حجاج بیت الله، حج را عامل قوّت قلب مسلمانان و هراس دشمنان دانستند؛ برائت از جلادان غزه، فراتر از حج‌گزاران و موسم حج به مسلمانان جهان تسری یابد

متن کامل پیام رهبر معظم انقلاب اسلامی به حجّاج بیت‌الله‌الحرام به شرح زیر است:

🔹بسم الله الرّحمن الرّحیم
و الحمد لله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی خیر البریّة سیّدنا محمّدٍ المصطفی و آله الطّیّبین و صحبه المنتجبین و من تبعهم باحسان الی یوم الدّین.

🔹آهنگ دلنواز ابراهیمی که به فرمان خدا، همه‌ی انسانها را در همه‌ی دورانها، در موسم حج به کعبه فرامیخوانَد، امسال نیز دلهای جمعی از مسلمانان را از سراسر جهان، مجذوب این پایگاه توحید و وحدت کرده، و این انبوهِ پُرشکوه و متنوّع مردمی را پدید آورده، و گستره‌ی انسانی و قوّتِ عامل معنوی اسلام را به رُخ خویش و بیگانه کشیده است.

🔹اجتماع عظیم و مناسک پیچیده‌ی حج، هر گاه با چشم تدبّر دیده شود، برای مسلمان، قوّت قلب و سرچشمه‌ی اطمینان است، و برای دشمن و بدخواه، هراس‌انگیز و پُرهیبت. 
جای تعجّب نیست اگر دشمنان و بدخواهان امّت اسلامی، این هر دو جانبِ فریضه‌ی حج را آماج تخریب و تردید سازند؛ چه با برجسته‌سازی مغایرتهای مذهبی و سیاسی، و چه با فروکاستن از جنبه‌های قدسی و معنوی. 

🔹قرآن، حج را مظهر عبودیّت و ذکر و خشوع، مظهر کرامت یکسان انسانها، مظهر سامان‌یابی زندگی مادّی و معنوی بشر، مظهر برکت و هدایت، مظهر آرامش اخلاقی و سازش عملی میان برادران، و مظهر بیزاری و جبهه‌گیری مقتدرانه در برابر دشمنان معرّفی میکند. 
تدبّر در آیات مربوط به حج و تأمّل در اعمال و مناسک این فریضه‌ی بی‌مثال، اینها و راز و رمزهایی از قبیل اینها را در ترکیب پیچیده‌ی حج به ما نشان میدهد. 

🔹شما برادر و خواهر حج‌گزار، اکنون در عرصه‌ی تمرین این حقایق و معارف پُرفروغ قرار دارید. اندیشه و عمل خود را به آن نزدیک و نزدیک‌تر کنید، و هویّت بازیافته و آمیخته با این مفاهیم متعالی را به خانه برگردانید. این همان سوغات ارزشمند و حقیقی سفر حجّ شما است. 

🔹امسال مسئله‌ی برائت برجسته‌تر از گذشته است. فجایع غزّه که در تاریخ معاصر ما بی‌نظیر است، و گستاخی رژیم بی‌رحم و مظهر قساوت و شقاوت و البتّه رو به زوالِ صهیونی، جای هیچ‌گونه ملاحظه و مماشات برای هر فرد و حزب و دولت و فرقه‌ی مسلمان باقی نگذاشته است. برائت امسال باید فراتر از موسم و میقات حج، در کشورها و شهرهای مسلمان‌نشین در همه‌جای جهان ادامه یابد، و فراتر از حج‌گزاران، به آحاد مردم تسرّی یابد.
این برائت از رژیم صهیونیست و حامیانش بخصوص دولت ایالات متّحده‌ی آمریکا باید در قول و عمل ملّتها و دولتها خود را نشان دهد و عرصه را بر جلّادان تنگ کند. 

🔹مقاومت پولادین فلسطین، و مردم صبور و مظلوم غزّه که شُکوه صبر و مقاومتشان، جهان را به تحسین و تکریم واداشته است، باید از همه‌جهت پشتیبانی شوند.

🔹 از خداوند برای آنان پیروزی کامل و سریع خواستارم، و برای شما حجّاج محترم، حجّ مقبول مسئلت میکنم. دعای مستجاب حضرت بقیّة‌الله (روحی فداه) پشتیبان شما باد.
والسّلام‌علیکم‌ورحمة‌الله
سیّدعلی خامنه‌ای
۴ ذی‌الحجّة ۱۴۴۵
۲۲ خرداد ۱۴۰۳

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟣 #اینفوتبیان | ۱۳ پله تا خدا

🕋 آشنایی با مناسک حج

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟣 #اجاق | کدو شکم پر با پنیر فتا و گوجه گیلاسی

مواد لازم:
🔹کدو سبز ۲ عدد
🔹یک عدد تخم مرغ
🔹۴ عدد گوجه گیلاسی
🔹۵۰ گرم فتا
🔹۲ قاشق غذاخوری جعفری
🔹۲ قاشق غذاخوری گوشت کدو سبز (کدو سبز باقی مانده)
🔹نمک
🔹فلفل
🔹فلفل قرمز
🔹۴ قاشق غذاخوری موزارلا

🍲 در دمای ۲۰۰ درجه به مدت ۳۰-۴۰ دقیقه بپزید.

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟣 چرا دیگران ما را طرد می‌کنند؟

🔹در زندگی، گاهی اوقات با افرادی روبرو می‌شویم که به نظر می‌رسد کاملاً ما را نادیده می‌گیرند. این اتفاق می‌تواند احساسات ناخوشایندی را در ما به وجود آورده و به روابطمان آسیب بزند. اما نشانه‌ها و دلایل طرد شدن چیست و چطور می‌توانیم آن را مدیریت کنیم؟

🔹از نشانه‌های رفتار طردشدگی می‌توان به نشان دادن خستگی یا عدم توجه به حرف‌ها و نظرات شما، نادیده گرفتن نگرانی‌ها و احساساتتان، پوزخند زدن به حرف‌ها یا ایده‌هایتان، عدم توجه به پیشنهادات و ایده‌هایی که ارائه می‌کنید، عدم برقراری ارتباط چشمی به معنای عدم توجه به مکالمه‌تان، روبرو شدن با شما در طول مکالمه اما اهمیت ندادن به صحبت‌هایتان، و از شما دور شدن و عدم توجه در حین صحبت کردن اشاره کرد.

🔹اگر کسی شما را نادیده می‌گیرد، سعی کنید توجهش را جلب کنید و به او بگویید که چطور رفتار او بر شما تأثیر می‌گذارد. این ممکن است باعث شود او عواقب رفتارش را درک کرده و آن را تغییر دهد. برای بیان نیازها و نظرات خود قاطع باشید و در صورت لزوم، مرزها و حدود خود را مشخص کنید و به رفتارهای نامناسب واکنش نشان دهید.

💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟣 #اینفوتبیان | برای فرزند بعدی این وسیله‌ها رو نگه‌دار!

#کودکانه

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2024/06/26 02:42:34
Back to Top
HTML Embed Code: