نمی‌خوام آشغال‌ها رو بریزم دور!

🔸برخی از افراد به هیچ وسیله‌ای نه نمی‌گویند و با این استدلال که یک روزی به درد می‌خورد، همه چیز را نگه می‌دارند!
🔸نتیجه‌‌اش فضایی اشغال‌شده از آشغال‌هایی است که رفت‌وآمد را سخت و زندگی را مختل می‌کند، در علم روان‌شناسی به آن "اختلال احتکار" می‌گویند.

🔸افسردگی حاد، اختلالات روان پریشی مانند اسکیزوفرنی، اختلال وسواس فکری جبری (OCD)و بی‌توجهی از جمله مشکلات سلامت روانی است که با اختلال احتکار در ارتباط هستند.
🔸تنها زندگی کردن، مجرد بودن، محرومیت و کمبود اشیاء مادی در دوران کودکی، داشتن ارتباط ضعیف با سایر اعضای خانواده، داشتن سابقه خانوادگی احتکار و بزرگ شدن در خانه‌ای بهم ریخته و شلوغ و آموزش ندیدن درباره اولویت‌بندی و مرتب کردن وسیله‌ها از جمله مواردی هستند که ابتلا به اختلال احتکار را پررنگ می‌کند.

🔸مراجعه به درمانگر به فرد کمک می‌کند تا بفهمد چه چیزی دور انداختن اشیا را دشوار می‌کند و دلایل به هم ریختگی ایجاد شده چیست؟ درمانگر چیزی را دور نمی اندازد اما با راهنمایی و تشویق به فرد کمک می‌کند تا راحت‌تر تصمیم بگیرد و باورهای فرد را به چالش می‌کشد.
🔸او به تدریج یاد می‌گیرد که وقتی لوازم را دور می‌اندازد هیچ اتفاق وحشتناکی نمی‌افتد. در پایان درمان، فرد ممکن است تمام بهم‌ریختگی‌های خود را تمیز نکرده باشد، اما درک بهتری از مشکل خود به دست می‌آورد.


گزارش کامل را اینجا بخوانید.

@TebyanOnline

چرخ گوشت اینطوری خراب میشه!

🔸چرخ گوشت یکی از وسایل کاربردی آشپزخونه هست که آشپزی رو خیلی آسون می‌کنه اما انجام برخی کارهای ساده باعث خرابی چرخ گوشت می‌شه.


@TebyanOnline

🏠 قبل از خرید خونه به این نکات توجه کن!


گزارش کامل را اینجا بخوانید

@TebyanOnline

🔶 #سرنخ | استراتژی پلیس خوب، پلیس بد به زبان ساده!

🔸 می‌تونیم بگیم پلیس خوب و پلیس بد راهبرد تکمیل شده‌ رویکرد هویج و چماقه که از نظر زمانی هم دقیقا بعد از اون تو ماجرای انرژی هسته‌ای علیه ما اجرا شد و ما به زبون ساده توضیحش دادیم.

🎙 برزو صدری دبیر سیاسی تبیان توضیح می‌دهد


اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline