Telegram Web Link
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟡 #ورق_بزنید | لاغری و سلامتی در یک لیوان اسموتی

🔸اسموتی‌هایی که در ادامه معرفی کردیم با ترکیبی از میوه‌ها، سبزیجات و مواد مغذی تهیه می‌شوند که علاوه بر خوشمزه بودن، به کاهش وزن و حفظ سلامت کمک می‌کنند.

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟡 #نشان | اِلَيْهِ يَصْعَدُ الْكَلِمُ الطَّيِّبُ وَالْعَمَلُ الصَّالِحُ يَرْفَعُهُ
 

🔸کسی که عقیدۀ پاک را بر مٓرکب عمل صالح می‌نشاند چشمش به ملکوتهستی باز می‌شود و می‌تواند پشت بام عالم دنیا را ببیند.

فاطر، آیۀ ۱۰

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟡 #اینفوتبیان | این اشتباهات، موها رو ضعیف می‌کنند!

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟡 #اجاق | سیرابی به روش ایتالیایی

🍲 مواد لازم:
سیرابی ۱ عدد
پیاز ۳ عدد
سیر ۵ حبه
برگ بو ۳ عدد
نمک و فلفل به مقدار لازم
به همراه آب میذاریم تا حسابی بپزه

🍲 سس گوجه مخصوص:
گوجه ۱ کیلو
فلفل دلمه قرمز ۱۵۰ گرم
پیاز ۳۰۰ گرم
سیر ۵۰ گرم
ریحان ایتالیایی ۶۰ گرم
نمک ۱۰ گرم
فلفل سیاه ۵ گرم


🔸️نکته: اگر پیازچه زیاد تفت بخوره تلخ میشه

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟡 #ورق_بزنید | آقایان سیلاب عاطفی‌تان را مدیریت کنید!

🔸سیلاب احساسات رفتاری است که براثر انباشت عدم بروز احساساتی مانند خشم، اضطراب و غم ایجاد شده و باعث بروز احساسات به شکل شدید و بدون کنترل می‌شود. گریه یا خشم شدید دو الگوی عمده سیلاب احساسی است.

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2024/09/22 20:37:22
Back to Top
HTML Embed Code: