⚫️ رحمان عموزاد از حس پس از شکست در کشتی می‌گوید: نقی معمولی را درک می‌کنم

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ کلیپ سبک #کاغذوتا از لحظات ماندگار تیم ایران در المپیک ۲۰۲۴ پاریس

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ فَإِنَّکَ بِأَعْیُنِنَا…

▪️تو در حفاظت مایی

🌙#شب_بخیر

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ صبحتون بخیر

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ #نشان | وَإِذَا أُنْزِلَتْ سُورَةٌ أَنْ آمِنُوا بِاللَّهِ وَجَاهِدُوا مَعَ رَسُولِهِ اسْتَأْذَنَكَ أُولُو الطَّوْلِ مِنْهُمْ وَقَالُوا ذَرْنَا نَكُنْ مَعَ الْقَاعِدِينَ

▪️حمایت نکردن از جریان حق و نپیوستن به اردوگاه باطل، نامش بی‌طرفی نیست؛ مسیر باز کردن برای جولان باطل است.

توبه:۸۶

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ #اینفوتبیان | ۱۰ اتفاقی که با مصرف بیش از حد قند در بدنتان می‌افتد

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

⚫️ #اجاق | خورشت مرغ و‌گشنیز

🥘 این دستور غذایی ترکیبی از قلیه و ترش واش  هست که نتیجه بی نظیری رو خلق کرد.

مواد لازم:
🍗سینه مرغ ۱ عدد بزرگ
🧅پیاز ۱ عدد
🍆بادمجان ۴ عدد
🍅گوجه گیلاسی ۸ عدد
🍀سبزی گشنیز ۳۵۰ گرم
🌿سبزی نعنا ۵۰ گرم
🥫رب نارنج یا انار ۲/۳ پیمانه
🥣آلو جنگلی یا بخارا ۶ عدد
🧄سیر ۲ حبه
🥫رب گوجه ۱/۲ قاشق غذاخوری

ادویه‌ها:
نمک ۱/۲  مرباخوری
فلفل سیاه ۱/۳ قاشق مرباخوری
تخم گشنیز ۱ قاشق چایخوری
زردچوبه ۱ قاشق چایخوری
پودر کاری ۱ قاشق چایخوری
فلفل عنابی ۲ عدد یا ۱/۳ قاشق چایخوری پرک‌فلفل قرمز

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline